Javítsd a fülledt orrot

Videó: Singer Sewing Machine Tension Assembly

Tartalom

Lépni
1/4-es módszer: Gyorsjavítás gyerekeknek és felnőtteknek
4/2-es módszer: A csecsemő kezelése
3. módszer a 4-ből: Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulni
4/4 módszer: Készítsen főtt hagymateát csecsemőknek
Tippek
Figyelmeztetések

Fújd le finoman az orrod. Súlyosbíthatja a problémát, ha túl erősen fújja az orrát.
Vegyen be dekongesztantot vagy antihisztamint, ha allergiája van.
Öblítse le az orrát sós orrspray-vel.
Vegyen egy gőzös zuhanyt.
Igyon sok folyadékot.
Helyezzen meleg, nedves mosogatórongyot az orrnyílására.
Ha még mindig kényelmetlenséget tapasztal, próbálja ki az otthoni gyógymódokat, például egy belélegzett gőz kenőcsöt, fűszeres ételeket vagy masszírozza az orrát szappannal.
Forduljon orvoshoz, ha egy hét múlva még mindig eldugult az orra, vagy új tünetei vannak.

Lépni

1/4-es módszer: Gyorsjavítás gyerekeknek és felnőtteknek

Legyen óvatos, amikor kifújja az orrát. Ha az orra el van dugulva, de nincs orrfolyása, ne próbáljon erőteljesen kifújni. Ez akkor is érvényes, ha az orrfújáskor a nyálka nem jön ki könnyen. Első elképzelése az lehet, hogy erősen fújja az orrát, amíg valami takony nem jön ki, de a legjobb, ha elhagyja a szöveteket. Csak akkor fújja az orrát, ha a nyálka elfogy.
- Az orr többszöri kifújása még gyulladtabbá teszi az orrlyukban található finom nyálkahártyát, ami gyorsan még jobban elzárja az orrát. Elsőre tűnhet ellentmondásosságnak, de valóban jobban fogod érezni magad, ha ritkábban használsz szöveteket.
Vegyen be egy vény nélkül kapható dekongesztálót vagy antihisztamint. Az orrdugulás okától függően a vény nélkül kapható gyógyszerek némi megkönnyebbülést nyújthatnak. A következő források közül választhat:
- Ha megfázik, kapjon dekongesztálót. A dekongesztánsok csökkentik az orrjáratok duzzanatát és gyulladását, így könnyebben lélegezhet. Szájon át beveheti pirulaként, vagy használhat dekongesztálószert orrspray formájában. Ne feledje, hogy ilyen orrspray-ket csak három egymást követő napon szabad használni. Az orális dekongesztánsokat legfeljebb hét napig használhatja.
- Ha olyan allergiája van, mint a szénanátha, szerezzen be antihisztamint. Ha orrdugulását allergia okozza, az antihisztamin oldja a torlódást és csillapítja az egyéb tüneteket, például a tüsszentést. Tudja, hogy egyes antihisztaminok álmosságot okozhatnak. Keressen olyan kábítószereket, amelyeket nem kábítószerként lehet használni a nap folyamán, és várjon vezetés vagy nehézgépekkel végzett munka előtt, amíg meg nem tudja, hogy a kábítószer hogyan hat Önre.
Használjon sóoldatos orrspray-t. Az ilyen orrspray egy sós oldatból áll, amelyet praktikus applikátorba csomagolnak. Nem adtak hozzá kábítószert vagy kábítószert. A sóoldat megnyugtatja az orr gyulladását, valamint kiöblíti az összes nyálkát és baktériumot az orrából.
- Vásárolja meg a spray-t, vagy készítsen saját orrspray-t. A legtöbb drogériában steril sóoldatos orrspray-ket vásárolhat. Ha van saját orrszívója vagy ballonfecskendője, elkészítheti saját sóoldatát úgy, hogy 1/4 teáskanál sót 250 ml meleg, steril vízbe kever.
- Hajoljon a mosogató fölé, és hagyja, hogy orra hegye a lefolyó felé mutasson. Ebben a helyzetben a víz könnyen folyhat az orrodból.
- Lassan spriccelje a sóoldatot egy-egy orrlyukba. Ha ballonos fecskendőt használ, nyomja meg kissé a levegő kiszabadításához, mártsa be a fecskendőt a sóoldatba, és engedje el a ballon alakú részt. Nyomja meg ismét a ballon alakú részt, hogy a sóoldatot az orrlyukába fecskendezze.
- Az injekció beadása előtt hagyja az oldatot teljesen lefolyni.
- Használja a sóoldatot naponta kétszer-háromszor.
- Tanulja meg, hogyan kell használni a neti edényt, ha alternatív módszert szeretne használni az orrmelléküregek sóoldattal történő öblítésére.
Használjon gőzt az eltömődés csökkentésére. A gőz nedvessége és hője megnyugtatja a gyulladást és megkönnyíti a légzést. Jó hír erről a módszerről, hogy a gőzt annyiszor használhatja, ahányszor szükséges, beleértve a párásító folyamatos használatát, amíg jobban nem érzi magát.
- Vegyen egy gőzös zuhanyt. Csukja be a fürdőszoba ajtaját, hogy megakadályozza a gőz távozását, és kapcsolja be a forró csapot. Ha nem akar zuhanyozni, csak nyissa ki a zuhanykapot, és lélegezze be a fürdőszobát feltöltő gőzt.
- Lélegezze be a gőzt egy edény forrásban lévő vízzel. Forralja fel a vizet enyhén, és óvatosan tartsa rajta a fejét, hogy belélegezze a gőzt. Csak ügyeljen arra, hogy ne égesse meg magát.
- Használjon párásítót vagy párologtatót. Ezek az eszközök nagyon hasznosak lehetnek alvás közben. Ügyeljen arra, hogy kövesse a készülékek tisztítási utasításait, mivel a penész könnyen szaporodhat bennük. Ez csak súlyosbítja a tüneteit.
Maradj hidratált. A sok folyadék elfogyasztása elvékonyítja az orr nyálkáját, így könnyebben kiszabadíthatja. A testben lévő extra nedvesség megnyugtatja az irritált orrjáratokat és megakadályozza az orrmelléküregek elzáródását.
- Néhány ember számára segít meleg folyadékot inni, ha eldugult orra van. Fontolja meg a gyógyteát, a húslevest vagy a levest.
Helyezzen meleg borogatást az orra fölé. Nedvesítsen le egy mosogatórongyot forró vízzel, feküdjön le, és tegye a mosogatórongyot az orrnyergére, hogy az orrmelléküregei el legyenek takarva, de az orrlyukai tiszta legyen. Ha kezd kellemetlennek és hidegnek lenni, nedvesítse meg újra a mosogatórongyot.
- Lehet, hogy néhányszor fel kell melegítenie a mosogatórongyot, mielőtt kihasználhatja ezt a módszert, ezért legyen türelmes. Próbáljon meg tömörítést használni, miközben valami pihentető dolgot végez, például zenét hallgat vagy tévét néz.
Használjon kenőcsöt az inhalációs gőzökhöz. A legtöbb belélegzett gőz vagy mellkasi kenőcs mentolt, eukaliptuszt és / vagy kámforot tartalmaz. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ezek a szerek csökkentik a torlódásokat, amikor gőzeiket belélegzik. A kenőcs népszerű típusai, amelyeket erre a célra használhat, a Vicks VapoRub, a Tiger Balm és a Dampo. Ezeknek a gyógymódoknak az összetevői hatékonyak lehetnek az orrdugulás megszüntetésében néhány embernél, de nincs elegendő bizonyíték arra, hogy ezek a gyógymódok hatékonyan kezelik a megfázásos tüneteket. Használja a jogorvoslatokat a következő módokon, hogy megkönnyebbüljön:
- Alvás előtt kenje be a kenőcsöt a torkára vagy a mellkasára. Ezek a területek elég közel vannak az orrához, hogy alvás közben belélegezhesse a füstöt, de nem olyan közel, hogy a kenőcs irritálja a szemét.
- Tegyen egy kis inhalációs gőz kenőcsöt egy szövetre, majd tartsa az orr felett a szövetet, és mélyen lélegezzen be.
- Ha nincs otthon inhalációs gőz kenőcs, pattanjon be egy-két csepp borsmentaolajat az orra alá. Ennek ugyanannak a hatásnak kell lennie.
Aludjon fejjel felfelé. Ha azt veszi észre, hogy az orra lefekvéskor egyre fülledtebb, próbálja kissé feljebb billenteni a fejét. Tegyen egy extra párnát a feje alá, vagy aludjon egy nyugágyban.
Használjon ragasztó orrcsíkokat. Ezek a vékony fehér ragasztócsíkok az orrhídra vonatkoznak, és célja az orrlyukak kézi növelése, hogy könnyebben lélegezhessenek. Egyes üzletekben ezek az orrcsíkok horkolásgátló csíkként kaphatók.
Fogyasszon fűszeres ételeket. Ha az orrmelléküregei eltömődtek, fontolja meg egy olyan étel elfogyasztását, amely kissé pikánsabb, mint amit általában szeret. Igyon sok vizet evés közben. Az étkezés végén orrfolyásnak kell lennie. Fújjon ki minél több taknyot az orrából.
Dörzsölje az orrát a szappannal. Ez a módszer segíthet, ha csak eldugult orra van. Zuhanyzás vagy fürdés közben vegyen be egy szappant, és nedvesítse meg az ujját, hogy könnyedén áthúzhassa a bőrén. Masszírozza egy ideig az orr mindkét oldalát. Ennek meg kell lágyítania az orrát, és a hőnek köszönhetően a takony könnyen elfolyhat.

4/2-es módszer: A csecsemő kezelése

Vigyázzon a csecsemők orrára. Mivel a csecsemők még nem képesek lélegezni a szájukon keresztül, az orrdugulás komoly problémává válhat, különösen a gyermek szoptatásakor. Nem lehet csak kifújni a csecsemő orrát, ezért más módon kell eltávolítania a nyálkát.
Sóoldatos orrcseppekkel lazítsa meg a nyákot. Helyezze csecsemőjét egy sima felületre, egy vállra tekert törülközővel a feje hátratartása érdekében. Tegyen néhány csepp sóoldatot mindkét orrlyukába, és várjon 30-60 másodpercet.
- Saját sóoldat elkészítéséhez keverjen 1/4 teáskanál sót 125 ml langyos vízzel.
Hagyja, hogy a takony lefolyjon. Tegye a babát a gyomorra, hogy a nyálka elvezethessen. Kétféle módon lehet manuálisan eltávolítani a taknyot:
- Tekerje fel a selyempapírt egy kis kúpba, és törölje meg vele az orrlyukakat. Öltés soha pamut törlőkendők a csecsemő orrában.
- Használjon ballonfecskendőt vagy orrszívót a nyálka eltávolításához. A levegő kiszorításához nyomja össze a készüléket, helyezze az orrszívót az orrlyuk elülső részébe, és óvatosan engedje el a ballon alakú részt. Préselje ki az orrából kilépő taknyot egy szövetre.
Tudja meg, mikor kell orvost hívni. A bedugult orr súlyos problémákat okozhat a csecsemő számára, ha túl sokáig zavarja. Kérjen segítséget, ha a következő tüneteket észleli:
- A székrekedés megnehezíti a csecsemő étkezését.
- A csecsemő lázas.
- A baba nagyon lassan és gyorsan lélegzik.

3. módszer a 4-ből: Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulni

Foglaljon időpontot orvosával, ha az orra több mint hét napig van elzárva. Ha több mint egy hétig nagyon eldugult az orra, akkor valószínűleg valami komolyabb van, mint az allergia vagy a nátha. Figyelje a következő tüneteket is:
- A homlok, a szem vagy az arc körüli duzzanat, amely sinusfertőzésre utalhat
- Homályos látás
- Fehér vagy sárga foltok a torok hátsó részén
- Sárgászöld vagy szürke nyálka köhögés

4/4 módszer: Készítsen főtt hagymateát csecsemőknek

Ez egy régi házi házi gyógymód. Ha aggódik, hogy a baba nem tud megfelelően lélegezni, azonnal keresse fel orvosát vagy hívja a 911-et.

Helyezzen néhány nagy darab hagymát és kb. 500 ml vizet egy kis serpenyőbe.
Forraljuk fel a keveréket. Hagyja a keveréket addig főni, amíg a víz színét megváltoztatja, vagy a hagymadarabok megpuhulnak. Vegye le az edényt a tűzről, és hagyja az elegyet szobahőmérsékletre hűlni.
90-120 ml keveréket adjon a csecsemőnek, miután lehűlt. Ez segít az orr megtisztításában. Először ellenőrizze, hogy milyen forró a tea, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elég hűlt-e ahhoz, hogy biztonságosan adjon a babának.

Tippek

Dörzsölje a kókuszolajat irritált orra alá. Az orr fújása a bőr kiszáradását és irritációját okozhatja. A kókuszolaj hidratálja a bőrt, és antiszeptikus és antimikrobiális szerként is működik.
Helyezzen fürdősókat mentollal és eukaliptusszal egy gőzölgő forró vízzel ellátott mosogatóba vagy tálba. Helyezzen egy törülközőt a feje fölé és a mosogató vagy a tál szélére. Lélegezze be a gőzt, amíg a víz hideg nem lesz. Ez egyfajta szauna a fejednek.
Próbáljon meg belélegezni friss levegőt. Ha nincs szénanátha, ez néha segíthet abban, hogy jobban érezze magát.
Ha kenőcsöt tesz a mellkasára, tegyen egy melegítő betétet vagy meleg borogatást a mellkasára. Ez biztosítja, hogy a gőz elérje az orrát.
Használjon gőzt, mert az biztosan segít. Ne dörzsölje orrát zsebkendővel, hanem használjon selyempapírt.
Vásároljon olyan párnát, amelyen kényelmesen aludhat és pihenhet, és győződjön meg róla, hogy az elég puha vagy szilárd ahhoz, hogy aludjon.
Rágjon erős borsmentát vagy gumit az orrmelléküreg felszabadításához. Ez lehetővé teszi, hogy könnyebben lélegezzen, és a gyulladás nagyrészt eltűnik.
Óvatosan dörzsölje az orr oldalát egy vagy két kézzel. Kezdje a szemei közötti orrnyíláson, és körkörös mozdulatokkal finoman dörzsölje mindkét oldalát, addig haladva, amíg el nem éri az orrlyukát. Ismételje meg ezt a módszert néhányszor (attól függ, hogy mennyire el van dugulva az orra). A takony lecsöpög az orrodból. A masszázs során a mosogató felett kell tartania a fejét, és el kell kapcsolnia a forró csapot. Ezt akkor is megteheti, miután meleg borogatást tett az orrára. Csak ügyeljen az orrlyukak tisztára tartására.
Győződjön meg róla, hogy elegendő alvást alszik. A túl kevés alvás miatt az orr torlódhat, a megfázás pedig súlyosbodhat.
A köhögéses édességek segíthetnek lazítani az orrban a taknyot. A legjobb, ha pasztillát használunk mentollal vagy eukaliptusszal.