Tartalom

• Lépni
• 1/4 módszer: Legyen érett érzelmileg
• 4/2-es módszer: Helyesen viselkedjen
• 3/4-es módszer: Értelmileg felnőni
• 4/4 módszer: Kommunikáljon felnőtt módon

A tizenéveseknek szüleik, idősebb barátaik és testvéreik gyakran mondják, hogy éretlenek. Ezért érdemes idősebbé és érettebbé válni. Az érettség általában az életkorral jár; nem biztos, hogy képes leszel valóban felnőni anélkül, hogy számos különböző életszakaszt átélnél. Ennek ellenére természetesen a lehető legérettebbnek akar lenni mások számára, és ezt számos módon elérheti. Próbáljon érettebbnek látszani viselkedésének, érzelmi reakcióinak, intellektuális képességeinek és kommunikációjának javításával.

Lépni

1/4 módszer: Legyen érett érzelmileg

1. Ne vegye ki érzelmeit másokra. Ahhoz, hogy érettnek tűnj, meg kell tanulnod kezelni a kevésbé kellemes érzéseket, például a dühöt, a csalódást vagy a szégyent. Káromkodás vagy kiabálás másokon, mert olyan rosszul érzi magát, nem fogja érettebbnek tűnni. Inkább próbáljon egészségesebb módszereket találni az érzelmeinek kiszívására és az érzéseinek kifejezésére.
   • Először próbáld megérteni, miért érzel így. Válaszoljon erre a három kérdésre: mi történt korábban, mit érez a testében, és hogyan jellemezné ezt az érzést?
   • Ezután döntse el, hogyan fejezheti ki ezt az érzést anélkül, hogy bántaná magát vagy másokat. Írhatna a naplójába, kiengedhet egy kis gőzt gyakorlással vagy testgyakorlással, vagy meghallgathat bizonyos zenéket, amelyek tükrözik az akkori érzelmeket.
2. Vállalja a felelősséget a viselkedéséért. Ha valamit rosszul cselekszel, akkor semmi haszna nem más hibáztatásának vagy kifogásnak. Mások hibáztatásával tönkreteheti a másokkal való kapcsolatát. Sőt, emberként soha nem lesz képes tanulni és növekedni, ha nem fogadja el viselkedésének következményeit.
   • Menjen érte és vállaljon teljes felelősséget, ha hibát követ el. Tegye ezt úgy, hogy azonnal beismeri, hogy valamit rosszul tett. Ez lehet olyan egyszerű, mint azt mondani: "Nem az én napom" vagy "Sajnálom, ez volt az én hibám." Ha bántott valakit, kérjen bocsánatot. Ezután próbáld meg kitalálni, hogyan lehet ezt rendbe hozni.
   • Például, ha nyitva hagyta a hátsó ajtót, és a macska elszaladt, ismerje el. Például azt mondhatja: "Sajnálom. Nyitva hagytam a hátsó ajtót. Megyek a szomszédokhoz, és megkérdezem, láthatták-e a macskát. "
3. Gondolkodj, mielőtt cselekszel. Felnőttnek lenni azt jelenti, hogy gondolkodni kell a viselkedése következményein. Mielőtt bármit is tenne vagy mondana, mindig szánjon néhány másodpercet arra, hogy átgondolja szavainak vagy cselekedeteinek lehetséges következményeit. Az impulzív reakció jelenleg jól érezheti magát, de hosszú távon problémákat okozhat Önnek.
   • Mielőtt döntene vagy tenné valamit, mindig várjon egy kicsit, hogy elkerülje az impulzív reakciókat. Először vegyen néhány mély lélegzetet.
   • Kérdezd meg magadtól: "Mit mond erről a lelkiismeretem? Megkapom ezt, vagy esetleg valaki más? Mit éreznék, ha valaki ezt tenné velem, és mit fogok érezni, amikor ezt csinálom? "
   • Például egy barátod megkérdezi, hogy nem akarod-e kihagyni az iskolát. Várhatna egy pillanatra, és mélyet lélegezhet. Gondold át, miért tennéd ezt; talán csak a barátaival szeretne társasági életet élni. Ezután gondolja át, mi történhet, ha megteszi: Otthon és az iskolában elkaphat és bajba kerülhet.
   • Ha ezt megteszi minden választása előtt, akkor bölcs döntéseket hozhat.
4. Mindent megtesz, hogy hálás legyen. A felnőttek nagyobb valószínűséggel tisztelik és csodálják, ha megtanulják értékelni a rendelkezésedre álló dolgokat. Próbáljon kevésbé panaszkodni arra, ami nincs, és gyakrabban fejezzen ki hálát.
   • Minden nap végén írj egy füzetbe vagy naplóba három dolgot, ami aznap jól sikerült. Ezután gondoljon egy pillanatra ezekre a pozitív eseményekre vagy következményekre. Próbáljon elnyelni pozitív érzéseket ezek iránt.

4/2-es módszer: Helyesen viselkedjen

1. Követi a szabályokat. Ha éretten akar viselkedni, akkor tiszteletben kell tartania a vezetőket. Bárhol is van, otthon, az iskolában vagy a munkahelyen, be kell tartania bizonyos szabályokat, amelyeket meghatározó személyek határoznak meg. Néha ezek a szabályok arra szolgálnak, hogy megvédjék Önt és más embereket, ezért tartsa be őket.
   • Teljesen normális, hogy kamaszként néha szembe akarsz lépni a szabályokkal. Ha bizonyos szabályokat meg akar beszélni szüleivel, tanáraival vagy más felnőttekkel, akkor tiszteletteljesen mutassa be érveit. Így egy felnőtt nagyobb valószínűséggel hallgat rád.
   • Például azt mondhatnád: "Apa, anya, most vagyok tizenöt éves, és azt hiszem, kicsit később szabad hazajönnöm. Mindig időben vagyok otthon, és soha nincsenek problémáim. Mit gondolsz?'
2. Próbálj vezető lenni. Az érettebb megjelenés egyik legjobb módja az, ha megmutatja, hogy felelősségének érzi életének különböző területeit. Vegyen részt az órákon, szokja meg a jó tanulási szokásokat és jelentkezzen be egy tanórán kívüli tevékenységre. Ha úgy gondolja, hogy van elegendő ideje, nézze meg, hogy szerepelhet-e egy klub igazgatóságán vagy csapatának kapitánya, vagy vállalhat-e mellékállást.
3. Mutassa meg érettségét azzal, hogy felelősséget vállal mindenért, amit tesz. Tartsa be az ígéreteit, és próbálja megmenteni magát, és a lehető legjobban intézni saját ügyeit. Ha valamilyen okból kifolyólag bajba kerül, legyen őszinte és fogadja el tettének minden lehetséges következményét. Felelősséget vállalva tetteiért megmutathatja szüleinek és másoknak, hogy mennyire érettek.
   • Például, ha a barátai meghívnak egy alvó partira, de Ön már vállalta, hogy még aznap este babázik a kisebb testvéreivel, udvariasan mondja el barátainak, hogy nem teheti meg. Ez nehéz lehet, de felnőttnek lenni azt jelenti, hogy betartod ígéreteidet, és bizalmat adsz az embereknek, hogy meg fogod valósítani, amit mondtál.
4. Mutasd meg neked jó modor van. A jó modor azt mutatja, hogy tisztelsz másokat. Ha megfelelően viselkedsz, a felnőttek nagyobb valószínűséggel látják érettebbnek. A jó modor sokféle viselkedést tartalmaz, például két szóval beszélni („igen uram / asszonyom”), megmondani az utó- és vezetéknevét, amikor válaszol a telefonra, és nem szakítani meg másokat, amikor beszélnek, enni a szájával csukja be, és tartsa nyitva az ajtót a mögötted sétáló személy számára.
   • Valószínűleg már ismertették a fent említett sok tisztességi normát. Ennek ellenére, ha többet szeretne megtudni, érdemes megkérdeznie szüleitől vagy más felnőttektől: "Hogyan tudom megmutatni, hogy jó modorú vagyok?"
5. Takarítsd meg a rendetlenséged mögött. Egy felnőtt nem várja el, hogy mások kövessék őt, hogy megtisztítsák rendetlenségét. Ha tinédzser vagy, és fel akarsz nőni, kezdd azzal, hogy megtisztítod a saját rendetlenségedet. Ez azt jelenti, hogy vacsora után lemossa a tányérját, kidobja a maradékot, és letörli az asztalt. Használat után a játékokat, videókat és könyveket is vissza kell helyeznie a helyükre.
   • Mindig tartsa rendben a szobáját úgy, hogy koszos ruhákat tesz a szennyeskosárba, és tiszta ruháit fiókokba vagy szekrénybe teszi. Fekvés minden reggel, amint felkel. Az iskola táskáját akassza az ajtó mögötti kampóra, és ne hagyja a padlón feküdni. Helyezze a cipőit szépen egymás után az ágy alá vagy a szekrény polcaira, hogy a szülei ne akadjanak rajtuk.
   • Tegye könnyebbé a rendet, ha tojásidõzítõt vagy stoppert állít be naponta egyszer 20 percre, és rendbe hozza a szobáját. Tegyen fel egy kis zenét, hogy az idő gyorsabban haladjon.
6. Fejlesszen okos és egészséges szokásokat. Egy felnőtt tinédzser képes nemet mondani a rossz viselkedésre. Az alkoholfogyasztás, a kábítószer-fogyasztás, a hazugság, a lopás, a verekedés, a vakmerő magatartás vagy a mások tulajdonának tönkretétele csak bajba sodorja magát, vagy árthat magának. Ezért ne használjon kábítószert, tegye be a biztonsági övét az autóban, és tartsa távol magát olyan emberektől, akik negatívan befolyásolhatják Önt.

3/4-es módszer: Értelmileg felnőni

1. Tudja, mi folyik a világon. Olvasson el a legfrissebb hírekről és más fontos eseményekről az újságban, és keressen megbízható forrásokat az interneten. Ne támaszkodjon olyan információkra, amelyek a közösségi médián keresztül kerülnek hírcsatornájába. Mindent megtesz, hogy lépést tartson a hírekkel más forrásokon keresztül, hogy csatlakozhasson a körülötted zajló világban zajló beszélgetéshez.
   • Beszélje meg szüleivel vagy más felnőttekkel az eseményeket, amelyekről olvasott. Például megkérdezheti: "Apa, mit gondolsz Rutte legújabb számlájáról?"
   • Forduljon olyan internetes forrásokhoz, mint a NOS, a NU.nl, a de Volkskrant, a Metro és a Trouw. Olvassa el az újságot reggel, és rendszeresen böngésszen a tudományos vagy folyóiratok között a könyvtárban, hogy lássa, vannak-e olyan témák, amelyek érdeklik Önt.
2. Könyveket olvasni. Akár könyvet olvas a világban valóban megtörtént dolgokról, akár történetekről, az olvasás nagyszerű hobbi lehet. A könyvek olvasása nemcsak bölcsebbé tesz, hanem rengeteg új szót is megtanulhat. Ez segíthet bizonyos szövegek jobb megértésében, és saját maga is megtanulhat jobban írni. Sőt, az olvasás is nagyon pihentető lehet.
   • Olvass tovább Tanuld meg szeretni az olvasást, és tedd mindennapossá. Válasszon könyveket érdekes témákról, például repülőgépekről vagy ókori Egyiptomról.
3. Használja képességét kritikusan gondolkodni. A kritikus gondolkodás arról szól, hogyan oldja meg a problémát. Például kiválaszthatja az első opciót, amely azonnal eszébe jut, vagy szánhat egy pillanatot arra, hogy a választ választva különböző szögekből nézze meg a problémát. A kritikus gondolkodás képessége segíthet abban, hogy jobban értékelje tevékenységének következményeit, jobban megbecsülje az információk megbízhatóságát, és megtanuljon kreatívabban gondolkodni.
   • A kritikusabb gondolkodás megtanulásának kiváló módja a társasjátékok. Tervezzen játékestet a családjával és / vagy a legjobb barátaival. Alkalmas játékok például Monopólium, Rummikub és Okos.

4/4 módszer: Kommunikáljon felnőtt módon

1. Győződjön meg róla, hogy tiszta kommunikál. Sok serdülő és tinédzser úgy kommunikál, hogy tanáraik és szüleik gyakran kapkodják a fejüket. Ha érettnek akarsz látszani, próbálj úgy beszélni, hogy mások is megértsék. Beszéd közben használjon egész szavakat, ne rövidítéseket vagy gyors írást. Írj teljes mondatokat, és figyelj a helyesírásodra.
   • Ha szeretné megtanulni, hogyan kell megfelelően beszélgetni másokkal, kérje meg szüleit, hogy gyakorolják veled a szerepjátékot.
2. Próbálj aktívan hallgatni. Sok tinédzser úgy gondolja, hogy már mindent tud, éppen ezért gyakran nem akarnak másokra hallgatni. Az érettség jele az, ha tudod, hogy mindenkitől tanulhatsz valamit. Próbálj inkább hallgatni, mint beszélni.
   • Jó ökölszabály, hogy inkább hallgasson arra, hogy megértse a mondottakat, ahelyett, hogy reagálna rá. Tudja meg, mit akar a másik mondani önnek. Ne szakítsa félbe, és ne rohanjon elmondani, amit gondol. Várjon, amíg a másik ember befejezi a beszélgetést. Ezután próbáld meg összefoglalni, amit mondott.
   • Például az édesanyád azt mondja: "A hétvégén ki kell mennem a városból, és jobban szeretem, ha nem maradsz egyedül otthon." Szerintem jobb, ha a Wijnands családnál maradunk. "Akkor válaszolhat:" Megértem, hogy inkább nem akarna, ha egyedül lennék itt. Nincs mit. Megkérdezhetem, hogy Patricia szülei jól vannak-e abban, hogy ott alszom. "
   SZAKÉRTŐ TIPP

   Ne használjon szlenget, és tegyen meg mindent azért, hogy ne káromkodjon. Ha valóban egyedül vagy a barátaiddal, természetesen használhatsz szlenget vagy más informális kifejezést. De amikor felnőttekkel beszél, próbáljon meg minden szót helyesen használni és kiejteni. Ne próbálja kizárni a felnőtteket olyan szavak vagy kifejezések használatával, amelyeket nem ismernek. Ezenkívül próbáljon meg sem káromkodni, sem káromkodni, mert ez azt mutatja, hogy nem tisztel másokat.