Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: Azonosítsa a problémát
• 3. rész 2: Együttműködés
• 3 rész 3: Vigyázz magadra
• Tippek
• Figyelmeztetések

A kapcsolat nem mindig könnyű. Gyakran érezhető, hogy mindkét partner a világ többi részével versenyez az együtt töltött idő miatt. Az egészséges kapcsolat a társaságról és a kommunikációról szól. Lehet, hogy a barátod egyáltalán nem érzi úgy, mintha bármi is történne, de az is lehet, hogy kissé távolságtartó az életében minden stressz miatt. Akárhogy is, ideje lehet visszavenni a kapcsolatok irányítását és a dolgok normalizálódását.

Lépni

1/3 rész: Azonosítsa a problémát

1. Vegye figyelembe a helyzetet. Kíváncsi vagy, mi okozza a barátod elzáródását tőled. Ennek oka lehet munkahelyi stressz, rossz egészségi állapot, szorongás vagy családi problémák.
   • Bármely probléma megoldásának kulcsa annak megértése, hogy mi okozza azt. Ne gondolja azonnal, hogy bezár valami miatt, amit tett volna.
   • Ne tedd "hibává".
2. Ne essen pánikba. A dolgok csak akkor romlanak, ha elkezd stresszelni a párkapcsolata állapotával kapcsolatban. A stressz gyakran hiányos adatok alapján tett feltételezésekből származik. Ha elfoglaltnak találja magát, vegyen néhány mély lélegzetet, hogy visszanyerje a tiszta gondolkodás képességét.
3. Beszélj hozzá. A sikeres kapcsolat előfeltétele a nyílt és őszinte kommunikáció. Üljön csendesen, hogy beszéljen az érzéseiről. Ne nyomjon rá, és ne vegyen fel támadói álláspontot. Mondja meg neki, hogy több időt szeretne vele tölteni. Kérdezd meg, van-e valami, amiről beszélni akar.
   • Még a barátjával is nehéz lehet beszélni arról, hogy mit érez. A kapcsolat fontos része, hogy bízol a partneredben. Ha azt akarja, hogy működjön a kapcsolata, mindkettőtöknek nyitottnak kell lennie egymás iránt.
   • Ügyeljen a testbeszédre. Karba tett kézzel? Vagy te? Észreveszi, hogy a beszélgetés hangneme fokozódik? Ha látja, hogy ez történik, tegyen egy lépést vissza. Egyikőtök vagy mindkettő hallatlanul érezheti magát.
4. Frissítse emlékét. Lehet, hogy elmondta a barátjának, hogy hiányzik neki, de emlékeztetnie kell őt arra, hogy mi hiányzik rólad pontosan. A testi meghittség a szerelmi kapcsolat egészséges része. Nem kell azonnal ágyba ugranod vele, csak tudasd vele, hogy élvezed a társaságát.
   • Legyen tisztában annak határaival, mielőtt megpróbálna valami meghitt dolgot. Ha nincs kedve semmiféle romantikához, ne erőltesse.
5. Hagyd abba a munkát érte. Ha megmosakodik, hagyja abba. Ha mindig elkészíti a vacsorát, hagyjon ki egy estét. Ne mondj neki ellent, hanem tudasd vele, mennyit teszel érte. Drága az időd, ne hagyd, hogy kihasználja.
   • Ez a taktika némi feszültséget kelthet közöttetek. De segíthet azonosítani, mi okozza a problémákat, és tisztázni tudja a helyzetet.

3. rész 2: Együttműködés

1. Foglalj egy estét kettesben. Válasszon a hét egyik éjszakájából, hogy együtt töltsön időt, és tartsa be magát. Egyetért vele, hogy az estét minden héten lefoglalják. Semmi divatos vagy drága dolgot nem kell tennie, csak közölje vele, hogy szeretné, ha a kapcsolata elsőbbséget élvezne.
2. Keressen olyan tevékenységeket, amelyeket együtt élvezhet. Menj sétálni, menj el vacsorázni. Próbáljon ki minél többféle dolgot, amíg nem talál olyanokat, amelyek mindketten élvezhetik. Gondoljon vissza, mikor találkozott először, és milyen dolgokat tett akkor.
   • Legyen kreatív, és próbáljon ki új dolgokat kapcsolatának fellendítése érdekében. Ajánljon fel olyan dolgokat, amelyek biztosak abban, hogy élvezni fogja, és ösztönözze őt arra, hogy ugyanezt tegye meg helyetted is.
3. Nevetés. A nevetés közelebb hozhatja az embereket, különösen feszült helyzetben. Nézzen együtt egy vígjátékot, vagy menjen el egy nevetőszínházba. Meg is próbálhatja vicceket mondani egymásnak. Ne becsülje alá a nevetés erejét.
   • A röhögés másik módja az, hogy egymást csiklandozzuk. A csiklandozás a szeretet és a játékosság jele. Remek példa arra, hogy adok és kapok, ahogy lenniük kell egy kapcsolatban.
   • A csiklandozásnak további előnye is, hogy szexuális izgalmat okoz felnőtteknél.
4. Kompromisszumokat kötni. Fogadd el, hogy a barátod olyan tevékenységeket akar végezni, amelyek nem tetszenek neked. Vegye figyelembe az igényeit. Ha szeret tévét nézni, és te szívesen kimensz, tervezd meg, hogy egyik este filmet nézel, másnap pedig kimennek.
   • Ez vonatkozik a nézeteltérésekre is. Ha észreveszi, hogy valami kitörni készül, szánjon egy percet a helyzet mérlegelésére. Ne arra koncentráljon, hogy "megnyerje" a vitát. A cél a kapcsolat fenntartása. Ne feledje a következő kifejezést: "Egyetértünk abban, hogy nem értünk egyet".
5. Próbálj megbarátkozni a barátaival. Nem kell megváltoztatnia, melyik emberbe illik, csak legyen boldog és pozitív. Ezen kívül hívd meg barátodat, hogy töltsön időt barátaival is.
   • Vegyük figyelembe egymás határait. Ne feltételezd, hogy mindig meghívást kapsz, hogy menj el vele és a barátaival. Ugyanakkor ne érezze kötelességének, hogy mindenhova elvigye.
6. Légy tisztelettudó. Adjon helyet barátjának, és hagyja, hogy megőrizze függetlenségét. Annak ellenére, hogy itt a cél az, hogy a barátod több időt töltsön veled, fontos, hogy ne fojtsd el. Ellenkező esetben jó esély van arra, hogy tovább kergeti.
   • Ne tegyen igényt a változásokra. Legyen támogató és fogadja el, hogy barátjának vannak más barátai.
   • Ne játsszon vele. Ne próbáld "visszaszerezni" magad elzárkózással. Drámává téve csak még rosszabb lesz.

3 rész 3: Vigyázz magadra

1. Légy erős. Az emberek szeretik az önbizalmat. Kívánatos tulajdonság egy (potenciális) partner számára. Ne veszítse el a szívét, mert olyan partnerrel van dolga, aki elhanyagol. Vigyázzon magára, és továbbra is bízzon abban, aki vagy.
   • Ha magabiztosnak érzi magát, akkor valószínű, hogy partnere észrevesz és több időt tölt veled.
   • Viseljen olyan ruhákat, amelyek szexi érzéseket keltenek. Mindig is szerette volna tudni, hogy nézne ki más színű hajjal, próbálja meg megfesteni. Csak magadnak tedd ezeket. Fontos, hogy jól érezd magad.
2. Légy független. Amikor a barátod valamit akar csinálni nélküled, és igen, találj szórakoztató módokat az idő eltöltésére.
   • Csinálj dolgokat a barátaiddal, vagy kezdj el egy új hobbit, amelyet mindig is érdekesnek találtál.
3. Fenntartani az egészséges életmódot. A testmozgás nemcsak formában tartja Önt, hanem javítja a hangulatát és csökkenti a stresszt is.
   • Még akkor is, ha minden rendben zajlik a kapcsolatában, fontos, hogy gondosan vigyázzon a testére.
4. Maradj pozitív. Az emberek vonzásának legjobb módja (még akkor is, ha a barátodról van szó), ha megbizonyosodsz arról, hogy elégedett vagy-e magaddal. A pozitív hozzáállás biztos módja annak, hogy a barátja észrevegyen. A boldogság fertőző.
   • Próbálja ki a meditációt, hogy tisztázza az elméjét és elősegítse a pozitív hozzáállást.

Tippek

• A barátnő még mindig barát. Győződjön meg róla, hogy ott van-e érte, amikor leginkább szüksége van rád, és neki is ott kell lennie.
• Ez nem kizárólag a lányokat vagy a nőket érinti. Ha fiú vagy férfi, és úgy érzi, hogy a barátnője figyelmen kívül hagyja Önt, akkor a legtöbb ilyen lépés érvényes.
• Nem lehet valakit megváltoztatni. Ne próbáld ki. Ez nem fog menni, és a kapcsolatok nem erről szólnak.
• Legyél türelmes.
• Próbáljon megérteni egymást, és ne csak a saját érzéseire és ötleteire támaszkodjon a kommunikáció megtanulásában.

Figyelmeztetések

• Ne hagyja figyelmen kívül annak lehetőségét, hogy a kapcsolata véget érhet. Ha úgy érzed, hogy mindent megtettél a kapcsolat javításáért, de a problémák továbbra is fennállnak, itt az ideje, hogy ezt magad mögött tartsd. Ha igen, akkor rendben van. A kapcsolat elvesztése soha nem könnyű, de nem lehetetlen.