Tartalom

• Lépni
• 3. Módszer: Kerülje el az érveket
• 2/3 módszer: Megoldás keresése
• 3/3-as módszer: Tartsa jó kapcsolatot
• Tippek
• Figyelmeztetések

A testvérpár vitái elkerülhetetlenek, még akkor is, ha frusztrálóak lehetnek. Ha Ön és testvére le akarja állítani a vitákat, akkor néhány stratégiát kipróbálhat egy vita előtt, közben és után. Lehet, hogy családos vagy, de egy kis erőfeszítéssel barátként kijöhetsz!

Lépni

3. Módszer: Kerülje el az érveket

1. Helyezze magát testvére helyébe, ha frusztrálja. Mielőtt vitába szállna, gondold át, miért van rossz kedved a húgodnak, vagy kérdezd meg magadtól, mit tettél azért, hogy dühös legyen a bátyád. Lehet, hogy csalódásuk nem kapcsolódik egymáshoz, vagy talán tettél valamit azért, hogy felidegesítsd őket, de nem veszed észre. A testvéred érzésének megértése segít megelőzni a vitákat.
2. Beszéljen testvérével arról, hogy mi az, ami bosszant. Indítson beszélgetést, hogy megértsék, miért vagy mérges vagy bosszús. Mindig finoman és nyugodtan beszéljen ahelyett, hogy felemelné a hangját. Figyelje figyelmesen testvérének mondanivalóját. Hagyd, hogy beszéljenek veled is az érzéseikről.
   • Amikor a testvére mond valamit neked, figyelj oda, ahelyett, hogy a tévé vagy a mobiltelefon elterelné a figyelmedet. Így testvére érezni fogja, hogy törődik azzal, amit mond.
   • Ne hozzon fel olyan dolgokat, amelyek garantáltan verekedéshez vezetnek, például a bátyja osztályzatai vagy a húga furcsa barátja.
3. Hozzon létre egy rendszert az ismételt csaták elkerülése érdekében. Mutasd meg testvérednek, hogy szereted őket, majd miután beszéltél arról, ami felidegesít, terjessz elő egy tervet az érvek számának csökkentésére. Ötleteljen meg néhány egészséges megoldást, és döntsön néhány lehetőségről testvérével.
   • Talán egy rendszert használ a sorozatok kiválasztásához. Legjobb lehet, ha egyfajta szerződésként megírja, amit elfogadott.
   • Ha a fürdőszobával szeretné felkészülni az iskolába, kérdezze meg például a testvérét, hogy reggelente zuhanyozhat-e reggel helyett. Ha nem ért egyet, próbáljon meg este lezuhanyozni vagy 15 perccel korábban kelni.
4. Szüneteltesse és lazítson, hogy ne rontsa tovább a vitát, ha bosszantóak. Nyugodjon meg úgy, hogy néhány mély lélegzetet vesz, vagy 10-ig számol. Ez segít megőrizni a hidegvérét. Ha védekezésbe kerül, valószínűleg a testvére is. Szánjon időt, lazítson egy kicsit, majd térjen vissza a beszélgetéshez.
   • Szüneteltessen öt másodpercig vagy öt percig - bármilyen hosszú ideig is szüksége van rá.
   • Ha ez segít, jelöljön ki egy lehűlési időszakot, és adjon teret egymásnak. Szüneteltesse a beszélgetést, és adjon némi teret egymásnak. Dolgozzon ki érzelmeit egyénileg, ahelyett, hogy kivenné őket egymással.
   • Ha problémái vannak a pihenéssel, hallgasson zenét vagy menjen sétálni. Ez elvonja a figyelmét, és valami mást gondol, hogy nyugodtan visszatérhessen és beszélhessen testvérével.
   • Ha valami szépet szeretnél tenni értük, és segítenétek mindkettőtök megnyugvását, vigyen egy kisállatot a kanapéra vagy más semleges területre, és beszéljen ott, ahol nyugtató hatása van, például ebben az esetben háziállat a tűz körül. csillapítani.
5. A vita elkerülése érdekében hagyja figyelmen kívül a kellemetlen vagy durva megjegyzéseket. A testvérek veszekednek, ez a játék része. De ha valami durva vagy kellemetlen dolgot mondanak, próbáld figyelmen kívül hagyni, és hagyd, hogy elhaladjon melletted. A méreg feltöltése verekedéshez vezethet.
   • Ahelyett, hogy elmondanád a bátyádnak, hogy idióta, csak ne mondj semmit.
   • Ha a húgod ugratja az új cipődet, csak hagyd figyelmen kívül.
   • Ha a testvéred figyelmen kívül hagyása nem működik, mondj valami nyugodtan és ügyesen: "Hé, kérlek, hagyd abba ezt?"

2/3 módszer: Megoldás keresése

1. Bocsánatot kérjen testvérétől. A legjobb, ha a vita során elnézést kérünk, de legalább minél előbb. Ahelyett, hogy hevesen reagálna, felelősséget vállal a viselkedéséért, és bocsánatot kér. Ha valamit rosszul tettél, kérj bocsánatot azért, amit tettél. Ha nem érzed úgy, hogy valami rosszat tettél, akkor is kérhetsz bocsánatot a helyzet enyhítése érdekében.
   • Sokkal jobban fogja érezni magát, miután elnézést kért.
   • Ha abba akarja hagyni a vitát, ne feledje, hogy nem az a cél, hogy vitát nyerjen, hanem az, hogy egymással lógjon.
   • Mondj valamit: "Hé testvér, nem akarok vitatkozni. Sajnálom, hogy unatkoztam és elkezdtem zavarni "vagy" Sajnálom, hogy megtettem ".
2. Az "I" kijelentésekkel beszélhet az érzéseiről. Határozza meg, mi zavarja Önt, és mondja el testvérének, hogy mit érez. Kezdje a mondatát úgy, hogy "úgy érzem", és sorolja fel az érveléssel kapcsolatos gondolatait és érzéseit. Az "én" kijelentések segítenek megakadályozni a jövőbeni vitákat azáltal, hogy nyíltan megvitatják érzéseit.
   • Mondj valami ilyesmit: "Nővér, nagyon fájtnak érzem magam, hogy vitatkoztál velem az inged kölcsönkéréséről." Megkérdeztem téged, mielőtt elvettem. "
   • Mondhatod azt is: "Felháborít, ha még akkor is gúnyolódsz, miután megkérted, hogy hagyd abba."
3. Gondoljon vissza a korábbi veszekedésekre, és keresse meg a visszatérő viselkedésmintákat. Gondoljon vissza a testvérével folytatott utolsó pár verekedésére. Ezek az érvek hasonlóak? Kaphatsz közös témákat vagy érzéseket? Ha kitalálod, hogyan kezeltél valamit korábban, megismerheted, miért vitatkoznak most ketten.
   • Emlékezz, amikor utoljára a testvéreddel vitatkoztunk a TV távirányítóján. Miért történik ez újra és újra? Mert nem értesz egyet abban, hogy mit nézz, vagy mert választani szeretnél?
   • Lehet, hogy folyton vitatkozik testvéreivel, mert egyikőtök sem gondolja, hogy téved, de ha tudja, hogy először kezdte a harcot, akkor le is állíthatja a harcot.
4. Együtt keressük a megoldást arra az esetre, ha az argumentum megismétlődik. Beszéljen arról, hogyan lehet ezt megakadályozni, például viccelődni vagy békén hagyni egymást. Keresse meg, ami mindkettőtöknek megfelel, és vállalja el ezeket a megoldásokat.
   • Haragudhat a bátyádra, amiért ugratta és neveket hív, így védekező vagy, valahányszor kettesben beszélgetünk egymással. Megállapodnak együtt, hogy abbahagyja a káromkodást, és elengedi azt a várakozást, hogy gonosz lesz veled. Akkor mindketten jól érezhetitek magatokat.
5. Ha szükséges, kérjen segítséget szüleitől. Ha te és a testvéred folyamatosan vitatkoznak, vagy ha nem tudsz következtetésre jutni, itt az ideje, hogy bekapcsold anyádat és apádat. Bemutathatják az ész hangját, és segítenek megbeszélni a problémát. Kérjen segítséget tőlük, és felajánlhatják, hogyan oldhatja meg nézeteltérését.
   • Mondj valamit: "Apa, Karin nem fogja abbahagyni a csatornaváltást, ahol rajzfilmeket nézek". Szépen megkértem, hogy hagyja abba, de nem teszi. Tud segíteni?'

3/3-as módszer: Tartsa jó kapcsolatot

1. Tisztelje testvére személyes terét és magánéletét. Család vagy, de ez nem azt jelenti, hogy mindent tudnod kell egymás személyes életéről. Legyen tiszteletben a személyes térrel, például hálószobákkal, naplókkal vagy mobiltelefonokkal.
   • A testvéreid határainak figyelembevétele megmutatja neked szeretetedet és tiszteletedet.
   • Ne olvassa el a naplójukat, és ne piszkálják a szobájukat, amikor nincsenek otthon.
2. Egészítse ki érzelmeit és érzéseit egészséges módon. Ha mérges vagy ideges, akkor inkább vitatkozik. Dolgozzon egészséges módon az érzelmein, ahelyett, hogy kivinné őket a körülötted lévő emberekre.
   • Beszéljen egy barátjával vagy szülőjével arról, mi jár a fejében. Ez leveszi az élét az érzéseidről, hogy ne viseld magaddal a dühödet, amikor legközelebb beszélsz testvéreddel.
   • Ha igazán mérges vagy a testvéredre, próbálj meg levelet írni ahelyett, hogy kiabálnál velük. Ez biztonságos módja annak, hogy kifejezze valódi érzéseit, anélkül, hogy talán azonnal durva dolgokat mondana valakinek. A levél megírása után gyakran nyugodtabban beszélhet érzéseiről.
3. Tegyen valami kedveset testvérének, hogy megmutassa, hogy szereti és törődik velük. Könnyű megfeledkezni testvéred barátságáról, amikor mindig harcolsz. Mutasd meg testvérednek, hogy értékeled őket, ha ok nélkül csinálsz valami szórakoztató dolgot. Könnyű természetesnek venni a családját.
   • Azt is megteheti, hogy együtt csináljon fagylaltot vagy kávézzon valahol, amikor vásárolni megy. Próbáljon ki olyan dolgokat is, mint a kedvenc játékuk lejátszása, vagy egy új kifestőkönyv vagy magazin vásárlása a testvérének.
4. Töltsön együtt értelmes időt, amilyen gyakran csak lehet. Akár egy szobát oszt meg testvérével, akár mindketten az ország másik oldalán élnek, továbbra is fontos, hogy együtt töltsünk időt, amikor csak lehet. Töltsön együtt pozitív és szórakoztató időt vitatkozás helyett. Ez megerősíti a kapcsolatodat, és kevésbé fogsz vitatkozni.
   • Csináljon valamit, amit mindketten élveznek együtt, például golfozhat, sétálhat a parkban, vagy megnézhet egy tudományos-fantasztikus filmet.
5. Építsen bizalmat kötelezettségei teljesítésével. Ha azt mondod a bátyádnak, hogy ne ugrassa újra, ne tedd. Tartsa be ígéreteit, és a testvérei elkezdenek bízni benned. A bizalom fontos az egészséges kapcsolatok fenntartása és az érvek elkerülése érdekében.
   • Ha mindketten egyetértenek abban, hogy vitatkozol, mert főnök akarsz lenni, hagyd abba a testvéredet, és hagyd, hogy ők maguk dönthessenek.
   • Ha a nővéred nem bízik benned, mert mindig a Nerf Blaster készülékeddel lősz le, lövöld le egy álló célt kint.

Tippek

• Légy kedves a testvéreiddel, még akkor is, ha nem kedvesek veled.
• Nyerje el testvérei bizalmát bókokkal.
• Rájön, hogy mindenki nagyon másképp reagál a helyzetekre. Amit egyesek tesznek vagy mondanak a "poénért", az nagyon bántó lehet.
• Ha véletlenül valami igazat mond a testvérének, azonnal kérjen bocsánatot.
• Ha nehéz testvérként kijönnöd, beszélj erről apáddal és / vagy anyáddal.

Figyelmeztetések

• Problémákat oldjon meg a szavaival, ne az erőszakkal. Beszéljen nyugodtan és tisztességesen, és soha ne bántsa testvéreit.
• Ne pletykáljon a testvéréről, különben elveszíti bizalmát.