Tartalom

• Lépni
• 1. módszer a 4-ből: Tapintatosan és megfontoltan válaszoljon
• 4/2-es módszer: Azonnal járjon el
• 3/4 módszer: Legyen egyértelmű
• 4/4 módszer: Válaszoljon hitelesen

Ha valaki kikéri vagy érdeklődést mutat irántad, ami nem tetszik neked, nehéz és megterhelő lehet a helyzet kezelése. Akár barát, akár nem, nem akarja bántani a másik érzéseit. Ugyanakkor nagyon világos akar lenni, hogy nem érdekli. Az elutasítás soha nem egyszerű, de az együttérzés megmutatásával a lehető legjobban kezelheti a helyzetet, miközben továbbra is egyértelműen reagál.

Lépni

1. módszer a 4-ből: Tapintatosan és megfontoltan válaszoljon

1. Állítsa be, hogy hízelgő, de nem érdekli. Akár érdekel az illető, akár nem, a kikérdezés mindig bók. Ez a személy szerint érdemes megkockáztatni az esetleges elutasítást és zavartságot, és bár szó szerint bárkit választhattak volna a világon bárkinek, aki érdekli, mégis téged választottak. Nagy bátorság kell ahhoz, hogy ilyen kiszolgáltatottá válj.
   • Mosolyogj és köszönj meg a másiknak. Fejezze ki háláját, hogy a másik ember így érez irántad, világossá téve, hogy értékeled, de nem érdekli.
   • Próbálj valami olyasmit mondani, hogy: "Köszönöm, nagyon hízelgő vagyok, hogy kértél, de nem érdekel téged így."
   SZAKÉRTŐ TIPP

   Szüneteltessen, mielőtt nemet mondana. Ha valaki rád támad, legalább várj egy kicsit, mielőtt elutasítanád a másikat. Ez azt mutatja, hogy valóban megvizsgálta a másik kérdését - még akkor is, ha még nem. Ha nemet mondasz habozás nélkül, az mindenképpen árthat az ember érzéseinek.

2. Mondjon minél kevesebbet. Ha valakit elutasítunk, a kevesebb általában több. A hosszan tartó elutasítások és bőbeszédű kijelentések vitához és félreértelmezéshez vezethetnek. Nem kell sokáig részletezned, ezért az elutasításod legyen rövid és édes.
   • Minél többet mondasz, annál kevésbé őszinte a másik ember számára, és annál inkább meghosszabbítja az amúgy is kínos beszélgetést.
3. Hazudjon szakmailag. Ha kifogást fog találni, akkor legalább győződjön meg arról, hogy hiteles dolgot használ, és nincs hiánya. Például: "Most kaptam egy előléptetést, és a munkámra szeretnék koncentrálni" vagy "A barátságaimat szeretném előtérbe helyezni" sokkal erősebb, mint a "Nagyon elfoglalt vagyok ezen a héten" vagy valaki, aki elmegy ki.
4. Használja az "I" utasításokat. Ahelyett, hogy elmagyaráznád, miért nem akarod a másikat, próbálj inkább magadra koncentrálni. Az egyszerű megjegyzéseket, mint például: "Nem látlak így, sajnálom" és "Nagyon szeretlek, mint embert, de nem érzek kapcsolatot köztünk", könnyebben emészthető, mint a "Te vagy nem az én típusom."
5. Kecsesen fejezze be a beszélgetést. Lehet, hogy ezen a ponton mindketten kínosnak és kínosnak érzed magad, de próbáld pozitív vagy könnyedén befejezni a beszélgetést.
   • Ha megfelelőnek tűnik, próbáljon meg egy kis humort használni. Legalább őszinte mosollyal kérjen bocsánatot.
   • Gyorsan térjen el az útból. A beszélgetés folytatása vagy a mással való csalódás után való társalgás zavaró és kellemetlen lehet a másik számára.
   • Érdemes folytatni a beszélgetést annak érdekében, hogy megpróbáljon normálisan viselkedni, és a másik ember jobban érezze magát az elutasításban, de a legjobb, ha a találkozót a lehető leghamarabb befejezi.
6. Tartsa magán a dolgokat. Nincs ok megbeszélni a kérdést kollégáival vagy barátaival. Tisztelettel bánj a másik ember érzéseivel. Elutasítás elég nehéz anélkül, hogy más emberek szégyenkeznének.

4/2-es módszer: Azonnal járjon el

1. Foglalkozzon az üggyel. Valakinek elutasítása általában nagyon nehéz mindkét fél számára, és csábító lehet a helyzet teljes figyelmen kívül hagyása. Ha úgy cselekszel, mintha semmi sem történt volna, az varázsütésre elmúlik, igaz? Sajnos annak figyelmen kívül hagyása és reménykedése, hogy a másik ember végül "megkapja a tippet", nemcsak kegyetlen, hanem egy rossz stratégia is, amely gyakran visszaüt.
2. A lehető leghamarabb adjon egyértelmű választ a másiknak. Ne várja meg a "megfelelő időpontot", mert általában nincs "megfelelő idő". Minél tovább vársz, annál nehezebb és kellemetlenebb lesz az elutasítás mindkettőtök számára.
   • Nehezítheti a másik embert, hogy elmenjen tőled, ha nem kap egyértelmű "nemet" tőled, ezért a legkedvesebb dolog, amit tehetsz, hogy ezt megadod neki. Eleinte lehet, hogy kicsit fáj, de hosszú távon mindketten jobban örülsz neki.
3. Kerülje a szellemképeket. A szellemkép egy viszonylag új kifejezés, hogy leírjon egy valaha elutasított módot valakinek - azzal, hogy teljesen eltűnik első vagy több találkozás után. A kezdeményező ahelyett, hogy szembeszállna, minden magyarázat nélkül végleg visszavonul. Teljesen eltűnik anélkül, hogy valaha is foglalkozna a problémával, pontosan azt csinálja, amit elkerülni próbál - sértve a másik ember érzéseit.
   • Egy 2012-es tanulmányban a kutatók hét szakítási stratégiát azonosítottak, majd megkérték az embereket, hogy osztályozzák őket a legideálisabbtól a legkevésbé ideálisig. A "Ghosting" -ot elsöprően a legkevésbé ideális módnak nevezték el, ha valakivel szakítani akarnak.
4. SMS-ben válaszoljon az idegenekre és ismerősökre. Hacsak nem ismeri már régóta ezt a személyt, vagy több hónapja jár együtt, nem csak elfogadható, hanem jobb, ha szívesen elutasítja őket SMS-ben.
   • Az elutasítás ütését a szöveges üzenet semlegessége tompítja, és lehetővé teszi a személy számára, hogy magánszemélyben vigyázzon a saját pillanatnyi véraláfutására. Nem szükséges személyes kapcsolatba lépni valakivel, akit nem ismersz jól, ha elutasításról van szó.
   • Bizonyos esetekben, például amikor online vagy olyan ember veszi fel a kapcsolatot velünk, akivel dolgozik, akit ritkán lát és alig ismer, még egy e-mail is elegendő elutasításként.
5. Válaszoljon személyesen barátainak és társainak. Mindenki, akit személyesen ismer vagy lát minden nap, például egy barát vagy kolléga, megérdemli a személyes választ. Ezáltal az elkerülhetetlen jövőbeli találkozások is sokkal kevésbé lesznek kellemetlenek.
   • A hír személyes átadása lehetővé teszi, hogy a másik személy láthassa az arckifejezésedet / testbeszédedet, és hallja a hangod hangját.

3/4 módszer: Legyen egyértelmű

1. Legyél állhatatos és abszolút. Kerülje a tétovázást és a határozatlanságot, ami megzavarhatja a másikat. Ha az első alkalommal elutasítja a másik embert, akkor valószínűleg nem kell kétszer beszélgetnie.
   • A nem egyértelmű válasz arra késztetheti az embert, hogy újabb esélye van rá, pazarolja az idejét és nem tisztességes vele szemben.
   • Ez növeli annak valószínűségét is, hogy a jövőben meg kell ismételnie ezt a kellemetlen beszélgetést a másik személlyel.
2. Beszéljen kedvesen és közvetlenül. Mosolyogva közelítsen a másik emberhez, és tartsa a lehető legnyugodtabb és nyugodtabb testtartást. Használjon pozitív testbeszédet, például üljön vagy álljon fel egyenesen, és nézzen közvetlenül a másik szemébe, hogy elmondja, hogy komolyan gondolja.
   • A negatív testbeszéd, például leroskadás vagy a másik szemébe nem nézés, a saját szavaiba vetett bizalom hiányára utal.
3. Ne kínáljon hamis reményt. Ha valóban nem érdekel, hogy randevúzzon ezzel a személlyel, akkor ezt tedd egyértelművé. Az olyan kijelentések, mint a "Most vagyok túl elfoglalt a munkámmal" vagy "Most jöttem ki egy hosszú kapcsolatból", szép válaszoknak tűnhetnek, de a másik ember számára inkább "Kérdezzen meg újra egy Néhány hét. "Kerülje el, hogy olyan hangot adjon ki, mintha egy jövőbeli időpontra lenne lehetőség, különösen, ha tudja, hogy nincs.
4. Folytatni. Ne maradjon kapcsolatban valakivel, akivel valójában soha nem akar kezdeni valamit. Néha jó érzés olyan ember közelében lenni, akiről ismered, hogy nagyon kedvel téged, de hacsak nem gondolod komolyan az érzelmek megválaszolását, csak a saját egódat táplálod.
   • Csak akkor vegye fel a kapcsolatot, ha valóban érdekli. Csábító lehet elérni valakit, akit a múltban elutasított, különösen, ha maga durva tapaszon megy keresztül.
   • Hacsak nem igazán érdekli az illető, nincs szükség telefonálásra, szöveges üzenetekre, vagy akár Facebook-barátokra.
   • A hírhedt részeges telefonhívás (vagy szöveges üzenet) az emberek általánosan használt kapcsolatfelvételi módja. Az ítélet pillanatnyi tévedése sok zavart és kétségbeesést okozhat másnak. Ily módon abban a helyzetben is manőverezed magad, hogy újra el kell utasítanod a másikat.
5. Ne válj barátokká - hacsak nem igazán gondolod ezt. Tényleg barátok akarsz lenni, vagy csak ezzel próbálod megkímélni a másik ember érzéseit? Ha ez utóbbi a helyzet, ne tegye ezt.
   • Ha valóban barátok akarsz maradni, adj némi teret az illetőnek, miután elutasította. Adjon esélyt a másiknak, hogy elengedje sérült egóját és szégyent.
   • A másik ember úgy érezheti, hogy nem képes barátok lenni az ön iránt érzett romantikus érzései miatt. Ha igen, akkor ezt tiszteletben kell tartania.

4/4 módszer: Válaszoljon hitelesen

1. Tudja, hogy nemet mondani rendben van. Senki sem szereti bántani egy másik embert, de valaki más elutasítása még nem okoz rosszat vagy rossz embert. Teljesen normális, és rendben van, ha nemet mondasz. Ha nem vonz valakit így, akkor nem tehet róla. A "nem" kivételével bármi más kimondása mindkettőtökkel szemben tiszteletlen.
2. Ne érezze magát bűnösnek. Nem köteles mindenkinek tetszeni, és soha nem szabad vállalnia, hogy randevúzik valakivel, mert bűnösnek érzi magát. Tisztelje saját helyzetével kapcsolatos érzéseit, és ne habozzon.
   • A bűnösség nyílt beismerése megzavarhatja a másikat. Ha őszinte választ ad a másiknak, akkor nincs szükség bocsánatkérésre.
3. Bízzon a belében. Lehet, hogy nem is biztos benne, miért utasítja el az illetőt, de csak rosszul érzi magát emiatt. Bízz ebben az érzésben. Ha valami furcsa vagy furcsa érzés, akkor valószínűleg az is.
4. Ne kérj bocsánatot. Nem baj, ha nemet mondasz, és nincs semmi, amiért bocsánatot kérnél. Lehet, hogy őszintén sajnálja is, de ennek hangos kifejezése szánalmat jelent, és hogy a másik ember elutasításával valamilyen módon rosszat tett volna.