Tartalom

• Lépni
• 4. rész 1. része: Támogasson valakit, akit bántalmaznak
• 2. rész a 4-ből: Beavatkozás a zaklatás megállításához
• 4/4. Rész: Jelentés a zaklatásról felnőttnek vagy felügyelőnek
• 4/4-es rész: Együttműködés a megfélemlítés megelőzése érdekében
• Tippek
• Figyelmeztetések

A zaklatás nagy probléma, de az a probléma, hogy te is tehetsz valamit. A zaklató emberek hatalmasnak tűnhetnek. Lehetnek népszerűek vagy fizikailag félelmetesek, de nem olyan magabiztosak és hatalmasak, mint amilyennek látszanak. A zaklatók gyakran titokban bizonytalannak és tehetetlennek érzik magukat. Megfélemlítik, hogy mások szemében erősnek tűnjenek. Ha szembeszáll velük, és támogat egy barátját vagy társát, akit megfélemlítenek, akkor átveszi a zaklató hatalmát az illető felett. Ha megtanulja, hogyan reagáljon a zaklatás szemtanújaként, nagy változást hozhat mások életében.

Lépni

4. rész 1. része: Támogasson valakit, akit bántalmaznak

1. A lehető legközelebb kerüljön egy olyan emberhez, akit zaklattak. Az emberek hajlamosak elmenni, ha bántalmazzák őket. A helyszín elől menekülve a bántalmazott személy egyedül marad, kiszolgáltatott és zavarban van, mivel láthatóbbá válik a bámészkodók számára. Ehelyett menjen a zaklatott személyhez - üljön, sétáljon vagy álljon mellé.
   • Ha egy közeli barátját zaklatják, tegyen intézkedéseket annak érdekében, hogy együtt lehessen az illetővel olyan helyzetekben, ahol általában megfélemlítés történik. Megtervezheti például, hogy sétáljon velük az órák között vagy az iskolába menet.
   • Még akkor is, ha nem ismeri a zaklatott személyt, menjen fel hozzá és sétáljon velük. A bátorság megmutatása ezekben a helyzetekben megtöri azt a "bénulást", amely el tudja ragadni a bántalmazás során szemlélőket. Sok társad helyesen akar cselekedni, de túlságosan fél. Ha megteszed az első lépést, mások is követni fogják.
   • Ha úgy gondolja, hogy erőszakot fognak alkalmazni, szerezzen gyorsan felnőttet.
2. Hagyd figyelmen kívül azt a személyt, aki zaklatóként viselkedik. A verbális zaklatás legtöbb esete kezelhető annak figyelmen kívül hagyásával. A zaklató emberek figyelmet akarnak, ezért remélik, hogy a nézők megállnak és figyelnek. Ha figyelmen kívül hagyja a zaklatásokat, megfosztja az embert attól, amit akar, és gyakran leáll.
   • Még akkor is, ha valaki megfélemlít, valami vicceset vagy mókát mond, soha ne mosolyogjon és ne válaszoljon pozitívan.
   • Ha tanúja lehet internetes zaklatásnak, soha ne ossza meg ezeket a negatív üzeneteket.
3. Bátorítson másokat, hogy támogassák az erőszakos személyt. Amint észreveszi a bántalmazást, szólítsa meg a körülötted lévő embereket, és közölje velük, hogy az a viselkedés, amelynek tanúja vagy, nem helyes. Ezután jelezze, hogy valamennyinek meg kell tennie valamit annak megakadályozására. Az egyszerű útmutatások segíthetnek másoknak legyőzni a félelmet és helyesen cselekedni.
   • Először is azonosítsa a hibás viselkedést. Mondhat ilyet: "Ez nem helyes", "Ez nevetséges" vagy "Ez túl messzire megy".
   • Hívjon meg másokat, hogy segítsenek a zaklatás megállításában: "Ezt nem engedhetjük tovább", "Segítsünk neki" vagy "Tennünk kell valamit".
   • Amikor elmész annak a személynek, akit zaklattak, intj másoknak, hogy jöjjenek veled.
4. Vonja el a figyelmet a zaklatásról. A zaklatáskor az emberek általában megbénulnak, és várják, hogy mi fog történni. Ahelyett, hogy passzívan figyelne, irányíthatja a következő eseményeket, és mindenkit átirányíthat valami pozitívra. Változtasson témát, vagy tereljen el eltérítést, és próbáljon pozitívan bevonni a zaklatott személyt.
   • Mondhat ilyeneket: "Ez túl sok dráma egy hétfőhöz" vagy "A csengő hamarosan megszólal. Gyerünk.'
   • Próbáljon valamilyen módon bókot adni annak, akit zaklatnak.
   • Vegyen be egy beszélgetésbe a megfélemlített személyt. Még akkor is, ha nem ismeri jól az illetőt, megkérdezheti tőle, hogy látott-e egy nemrégiben készült filmet, vagy tervezik-e a hétvégét.
   • Ha nem tudsz mit mondani, miközben a dolgok felforrósodnak, terelj el egy eltérítést. Öntsön egy üveg vizet, dobja le könyveit, zárjon be egy szekrényt vagy állítson be egy időzítőt. A figyelemelterelés mozdulatai megtörik a feszültséget, és mindenkit újraértékelnek, mit kell tennie.
5. Távozzon a zaklatott személytől. Gyakran a zaklatás megnyugtatásának legjobb módja az, ha elősegítjük a megfélemlített ember elmenekülését - különösen, ha a zaklatás nagy közönséget vonzott és a dolgok megfeszülnek. Bátorítsd a bántalmazottat, hogy menjen el nálad és nézzen meg egy felnőttet.
   • Mondhat valami olyasmit, hogy: "Hé, menjünk innen."
   • Jó stratégia, ha segítséget kérünk az erőszakos személytől. Segítséget kér a most elvégzendő házi feladatokhoz vagy a futáshoz - akár úgy is tehet, mintha valamit elvesztett volna, és segítséget kérhet az illetőtől a kereséshez.
6. Biztosítsa a zaklatott személyt arról, hogy ez nem az ő hibája. Nehéz lehet, ha nem teszel magadra zaklatásokat. Mondja meg a zaklatott személynek, hogy a probléma nem az övék. Magyarázza el, hogy a bántalmazók érzik magukat bizonytalannak - ez valóban segíthet a bántalmazottnak.
   • Mondj valami ilyesmit: "Nagyon erős vagy. A zaklató az, aki gyenge, mert meg kell zaklatni az embereket, hogy jól érezzék magukat. Nem klassz. "
   • Jelezze, hogy van ideje beszélgetni, ha a másik ember valamilyen módon idegesnek érzi magát.
   • Bátorítsa a másikat, mondja meg egy felnőttnek, és ajánlja fel, hogy folytassa a jelentéssel.

2. rész a 4-ből: Beavatkozás a zaklatás megállításához

1. Használjon magabiztos testbeszédet, ha megszólítja valakit, aki bántalmaz. Nem kell szembesülnie egy zaklatóval, ha nem érzi magát biztonságban. De ha úgy gondolja, hogy teheti, mindenképpen forduljon a zaklatóhoz. Álljon egyenesen, és túlzás nélkül tegye magát a lehető legmagasabbá. Nézze meg a másik szemét, hogy közvetítse önbizalmát.
2. Mondja a zaklatónak, hogy hagyja abba. Miután felhívta a zaklató figyelmét, egyértelműen kommunikáljon a zaklatóval, és csak mondja meg neki, hogy hagyja abba. Győződjön meg róla, hogy a hangja határozott, mégis nyugodt.
   • Csak azt mondhatod: "Amit csinálsz, az nem klassz. Kérjük, állítsa le ". Vagy mondhatod: "Nem szeretem, ahogy bánsz a barátnőmmel. Hagyd abba.'
   • Kerülje a kiabálást vagy a megtorlást. Nem akarod bántani a zaklató érzéseit. A legtöbb bántalmazó önmagával küzd, ezért tisztelettel bánik velük.
   • Ha tanúja van az internetes zaklatásnak, privát üzenetet küldhet a zaklatónak, amelyben elmondja, hogy tudja, mi történik, és le kell állítaniuk.
3. Próbáljon minél előbb lecsendesíteni a helyzetet. Ha szembesülsz egy zaklatóval, zavarban és idegesnek érezhetik magukat, mert sikertelenül próbálkozott erőteljesnek látszani és irányításban maradni. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy segítsen a személynek megtakarítani az arcát, és legyen ideje gondolkodni saját tettein, anélkül, hogy nyilvánosan megalázná őket.
   • A leghatékonyabb megközelítés az, ha a beavatkozás után egyszerűen el kell hagyni (azzal a személlyel, akit bántalmaztak).
   • Esetleg segíthet a zaklatónak az arcának megmentésében, ha valami ilyesmit mond: "Tudom, hogy vicceltél. Vegyünk egy kicsit levegőt, mielőtt elmész.
   • Ha jól érzi magát, nyúljon a nap folyamán zaklatóhoz. Mondja meg az illetőnek, hogy nem tolerálja a zaklatást, de azt tudja, hogy jó ember.

4/4. Rész: Jelentés a zaklatásról felnőttnek vagy felügyelőnek

1. Dokumentálja a zaklatás eseteit. Miután tanúja volt valakinek egy barát vagy társ általi zaklatásáról, írja le, mit látott, hallott és érzett, és adjon meg további részleteket arról, mi vezetett az eseményhez. Ha van mobiltelefonja vagy más felvevő készüléke, és olyan helyen tartózkodik, ahol használni tudja, rögzítse, mi történik.
   • Próbálja meg az esemény után a lehető leghamarabb leírni a történteket. Emlékeink romlanak az idő múlásával.
   • Ezenkívül rögzítse a többi tanú nevét, az esemény dátumát és idejét, valamint a helyszínt.
   • Próbáld meg megírni, hogy mindenki mit mondott és mit tett az esemény előtt és alatt.
   • Ha szükséges, kérdezze meg a többi tanút, hogy mit figyeltek meg, és írja le azt is.
2. Ossza meg a látottakat egy megbízható felnőttel. A lehető leghamarabb jelentse az eseményt egy felnőttnek, akiben megbízik. Mondja el egyik szülőjének, tanárnak, tanácsadónak, ápolónőnek, vagy menjen az iskola adminisztrációjába, és kérjen időpontot az igazgatótól. Ossza meg velük a dokumentáció másolatát.
   • Jelentsen zaklatást, akár iskolában, akár online, akár máshol.
3. Ellenőrizze, hogy történt-e valami a jelentésével, és ellenőrizze, hogy megtették-e a lépéseket. A felnőttek és a felügyelők nem tökéletesek, és néha elfelejtkeznek az igazán fontos dolgokról, például arról, hogy tegyenek valamit a zaklatás ellen. Néhány nappal a zaklatás bejelentése után ellenőrizze, hogy intézkedtek-e, vagy szükség van-e bármilyen más információra Öntől. Ha ez nem sikerül, szóljon egy másik felnőttnek vagy felügyelőnek.
   • Ha a zaklatás továbbra is problémát jelent az iskolában vagy a közösségben, akkor továbbra is írja le, mi történik, és folyamatosan ellenőrizze a felnőtteket és a vezetőket.

4/4-es rész: Együttműködés a megfélemlítés megelőzése érdekében

1. Ne hagyja, hogy a zaklatás közös céljai kimaradtak. Azok, akik megfélemlítik, gyakran olyan emberek közül választják ki áldozataikat, akik már tapasztalják a társadalmi kirekesztést, vagy akik valamilyen módon egyedülállóak. Ezek a csoportok könnyű célpontok, mert kiemelkedhetnek vagy viszonylag védtelennek tűnhetnek. A zaklatás megelőzése előtt jó módszer az emberek bevonása és a velük való barátkozás, akik egyébként a zaklatás célpontjává válhatnak.
   • Ha látja, hogy valaki egyedül eszik ebédelni vagy egyedül sétál, kérje meg, hogy csatlakozzon hozzád.
   • Bizonyos embercsoportok, például LMBTQ fiatalok, fogyatékkal élők vagy kisebbségi csoportok tagjai gyakran a zaklatás célpontjai. A zaklatás mindenki számára nehéz, de mivel ezeknek a csoportoknak a tagjai általában erőszakosabbak, mint mások, fontos, hogy figyelj rájuk.
2. Bocsásson meg és vonjon be olyan embereket is, akik másokat zaklattak. Ne kövesse el azt a hibát, ha valakire gondol, aki rossz emberként zaklatja önmagát. Ügyeljen arra, hogy soha ne zaklassa és ne váltson viszonozást ezekkel az emberekkel. A legtöbb ember, aki zaklatja, csak figyelmet akar, de rosszul kezeli. Segítsen nekik megtalálni egy pozitívabb módját a másokkal való kommunikációnak.
   • Ha lehetséges, próbáljon bókolni, befogadni vagy akár barátkozni azzal, aki zaklatott.
   • Vagy úgy tehet, mintha csak a zaklatás nem történt volna meg, és később valami másról beszélhet a zaklatóval.
   • Tehet valamit a helyzet ellen egy olyan megjegyzéssel, mint például: "Tudom, hogy ez kissé feszült lett, de remélem, hogy ezt csak hagyhatjuk annak, ami van, és jobban kijövünk".
3. Hozzon létre egy bizottságot vagy csapatot a zaklatás folyamatos kezelésére. A zaklatásokat egyetlen cselekedettel vagy eseménnyel nem fejezi be. Az ilyen cikkek elolvasása és a zaklatás ellen való felállás, ha ez megtörténik, kiváló lépés, de ha valóban meg akarja szüntetni a zaklatásokat a közösségében vagy az iskolában, akkor ez szervezett megközelítést igényel. Kérjen meg egy tanárt vagy szülőt, hogy segítsen egy csoport megalapításában, amely a zaklatásra összpontosít.
   • A bizottság lehet informális csoport vagy hivatalos iskolai klub, de annak diákokat és felnőtteket egyaránt tartalmaznia kell.
   • Néhány fontos intézkedés, amelyet megtehet, többek között annak meghatározása, hogy a zaklatás hol szokott előfordulni, és ezeknek a területeknek a jobb figyelemmel kísérése, rendszeres megbeszélések szervezése a tudatosság növelése érdekében, valamint annak biztosítása, hogy iskolája vagy szervezete szabályokat és irányelveket állapítson meg a zaklatás leküzdésére.

Tippek

• Ha nem érzi magát biztonságban, ha maga is beavatkozik, akkor először szóljon egy megbízható felnőttnek.
• Mindig maradjon nyugodt, ha bántalmazókkal foglalkozik. Ne gyújtsa a tüzet.
• Bátornak lenni. Állj ki a zaklató elé, és szólalj meg. Mozgassa a támogatást a zaklatók ellen, és közölje velük, hogy tévednek.
• Segítsen barátjának, testvérének, ha bántalmazzák őket, és nem tudnak kiállni önmagukért, mert túlságosan félnek, majd álljanak ki mellettük, és a bántalmazók abbahagyják - különben gyám, tanár, szülők vagy egy felnőtt segítségét kérheti és kérdezd meg, tudnak-e segíteni.

Figyelmeztetések

• A zaklatás egyes formái nagyon súlyosak lehetnek, és a felügyelőnek azonnal foglalkoznia kell velük. Azonnal keressen egy felnőttet a következő esetek bármelyikében:
  • Valakinek van fegyvere.
  • Valaki azzal fenyegetett, hogy súlyosan megsebesít mást ...
  • Gyűlöletkeltő fenyegetések vagy cselekedetek történtek (rasszizmus, homofóbia stb. Miatt).
  • Valakit szexuálisan bántalmaztak.
  • Valaki bűncselekményt követett el (például rablást vagy zsarolást)