Tartalom

• Lépni
• 1/3. Rész: A célok tisztábbá tétele
• 2. rész a 3-ból: Intézkedések
• 3/3 rész: Segítség kérése másoktól

Számos dolog van ebben a világban, amit szeretnénk. Ezek közül néhány olyan dolog, amit megszerezhetünk vagy elérhetünk magunknak. Néha mások segítségére van szükségünk, például szülőktől vagy kollégáktól. A célok elérésének kulcsa annak tudása, hogy mit akar, és annak megtanulása, hogyan kell ezt kérni.

Lépni

1/3. Rész: A célok tisztábbá tétele

1. Értsd meg az értékeidet. Győződjön meg róla, hogy tudja, mi a legfontosabb számodra, hogy úgy éld az életed, ahogy szeretnéd. A kívánt dolgoknak összhangban kell lenniük ezekkel az értékekkel. Ha nem, akkor nem biztos, hogy elérheti őket, vagy elveszíthet valami fontosat az oda vezető úton.
   • Ezek a konfliktusok első látásra nem mindig láthatók. Például, ha vállalkozást szeretne indítani, akkor sok időbe telik. Ha az egyik értéke sok időt tölt a családjával, akkor ezek az elképzelések ütközhetnek.
2. Tegye konkrétabbá a céljait. Az olyan átfogó célok, mint a "több pénz keresése" vagy az "egészségesebbé válás" jó kezdet, de további részletekre lesz szükséged. Határozza meg világosan a sikert és egyértelműen mérhető mérföldkövekkel haladását. Ez segíthet abban, hogy megértse a dolgok menetét és az odajutáshoz szükséges lépéseket.
   • Például egy olyan általános cél helyett, mint az "egészségesebbé válás", válasszon egy meghatározott mérföldkövet, például "tudjon 10 km-t gyalogolni" vagy "fogyjon 10 kilót".
3. Írja le, mit szeretne. Tartalmazza annak okait, hogy miért akar valamit. Ez konkrétabbá teheti a vágyadat, és emlékeztethet arra, amire vágysz. Segíthet annak tisztázásában is, hogy ezt valóban szeretné-e, vagy van-e benne több.
4. Mondd el magadnak, hogy megéri. Sok ember, különösen a nők, nem kérnek dolgokat, mert úgy érzik, hogy elégtelenek, vagy nem érdemlik meg. Gondold át, miért érezheted így magad. Fedezze fel és ismerje el félelmeit, hogy tisztázza, mit kell tennie annak érdekében, hogy megkapja, amit szeretne.
   • Ne aggódjon mások kívánságai és aggályai miatt. Életed, határaid és vágyaid különböznek másokétól, és ez rendben van. Fontos lépés annak felismerése, amit szeretne, és mennyire egyedülálló az Ön számára.
5. Próbálj ki valami újat. Néha vannak olyan dolgok, amelyeket nem is tudtál, hogy szeretnél. Legyen nyitott az új eredmények, munkák és tapasztalatok iránt, minden olyan dolog iránt, amely potenciálisan bővítheti látókörét és megváltoztathatja a világ szemléletét.
   • Hallgassa meg mások javaslatait új dolgok kipróbálására, például leckék tartására vagy a nagy szabadban való felfedezésre. Találhat olyan új hobbit vagy életcélt, amelyet korábban nem vett figyelembe.

2. rész a 3-ból: Intézkedések

1. Engedje el kétségeit. Sokan nem mennek olyan dolgokért, amiket akarnak, mert megkérdőjelezik képességeiket. Határozza meg és kérdőjelezze meg kétségeit, és győződjön meg róla, hogy nem akadályozzák-e az utat.
2. Pénzt megtakarítani. Sok dolog, amire az emberek vágynak, beleértve az új megszerzéseket, készségeket vagy akár egy új munkát, pénzbe kerülhet. Tudja meg, mi a költsége annak, amit tenni szeretne, és nézze meg a költségeit.
   • Ha nagy vásárlást fontolgat, vagy valami más drága dologra vágyik, havonta elkülönít egy kis pénzt, vagy minden alkalommal, amikor fizetést kap, eljuthat oda. Ha ezt rendszeresen végzi, az is hozzájárulhat a megtakarításokhoz és a pénzkezeléshez.
   • Ne csak annak árát nézze, amit szeretne. Vessen egy pillantást azokra a dolgokra, amelyekre már pénzt költött. Ha vannak olyan dolgok, amelyeket elhagyhat, amelyek akadályozzák a céljait, ne költsön rájuk pénzt.
3. Készíts egy tervet. Miután eldöntötte, mit szeretne, találja ki, milyen lépéseket kell tennie ahhoz, hogy odaérjen.
   • Határozza meg a lehetséges akadályokat vagy problémákat, és győződjön meg arról, hogy a terv tartalmaz-e módokat azok megkerülésére. Ez az a hely, ahol szembe kell néznie a kételyekkel, amelyeket nem tudott megmagyarázni. Ezek az akadályok összefügghetnek pénzzel, idővel, lehetőségeivel vagy mások segítségével.
   • Hozzon létre kezelhető mérföldköveket, hogy elérje, amit szeretne. Ez a pályán tarthatja, ha kisebb feladatokat ésszerű időn belül végez, ahelyett, hogy megpróbálna nagy célt elérni egy ülés alatt. Például, ha a fogyás a célod, akkor tűzd ki azt a célt, hogy két hét alatt öt fontot fogyj, hogy elindulj. Ez jobb, mint egy éhezési étrend, és megpróbálsz 10 kilót leadni ugyanabban az időszakban.
   • Tegyen egyértelmű határidőket a tervében. Egy adott dátum vagy időkeret a kívánt cél elérése érdekében motivált és koncentrált lehet. Ez abban is segít, hogy a pályán maradjon a végeredményig.
   • Kövesse tervét. Sok ember megbukik, mert túl gyorsan feladják. A kudarcok a siker normális részei lehetnek, ezért tartsa be magát a tervéhez, és adjon meg mindent belőle, még akkor is, ha ez nem mindig megy jól.
4. Tanuld meg elfogadni a kudarcot. Néha nem mindig azt kapja, amit keres. Ahelyett, hogy ezt a kilépés okaként látná, inkább valami más, és esetleg nagyobb lehetőség lehetőségének tekinti.
   • Például, ha nagyobb vásárlásra spórol, akkor a kívánt árucikk a pénz megtakarításáig nem biztos, hogy rendelkezésre áll. Nem baj, talán van valami más vagy jobb, amit meg lehet vásárolni. Érdemes megvárnia, amíg jobb cikk elérhetővé válik.

3/3 rész: Segítség kérése másoktól

1. Kérjen segítséget. Az emberek nem tudnak gondolatokat olvasni, és ha nem mondod meg nekik, hogy akarsz valamit, akkor nem fogják tudni. Az emberek általában hasznosak akarnak lenni, különösen egy barát vagy családtag számára.
   • Kérdezd meg személyesen. Mindig jobb, ha személyesen kér valamit az embertől, ahelyett, hogy felhívna vagy e-mailt küldene. Az első esetben sokkal nehezebb elutasítani.
   • Kérjük, adja meg a részleteket. Amikor kérdez, adjon meg részleteket arról, hogy mit és mikor szeretne. Kerülje a kétértelmű szavakat, mint a "hamarosan" - adjon meg konkrét határidőket az illető számára. Egy konkrét kérés azt is megmutatja a másiknak, hogy sok időt töltött azzal, hogy megfontolja, mit szeretne, és hogyan tud segíteni.
2. Légy lelkes. Ez az, amire vágysz, valami, ami izgat. Mondja el a másiknak, hogy ez jelent Önnek valamit. A lelkesedés fertőző, és a másiknak nehezebb lesz elutasítania. Ha izgatott az ötlet miatt, ők is izgulhatnak, és segíteni akarnak neked.
3. Ügyeljen arra, hogy ne kelljen minél többet megtenniük. Nem akarsz egy teljes projektet valaki vállára vetni. Ez csak csökkenti annak esélyét, hogy hajlandók segíteni. Legyen egyszerű és egyértelmű a kérése, és ne féljen hangsúlyozni, hogy az embernek milyen keveset kell tennie.
   • Alternatív megoldásként ahelyett, hogy erőfeszítést kérne valakitől, kérheti a feladat saját maga elvégzéséhez szükséges információkat. Ha a munkád teljesítményének javítása a célod, akkor a másik személy segítsége lehet, ha elmondja, hol tudhat meg többet bizonyos programokról, ahelyett, hogy bemutatná azt az Ön számára.
4. Csinálj valamit egymásért. Ha valaki tesz valamit érted, akkor ígérd meg, hogy cserébe tesz valamit. Lehet valami egyszerű, például szívességet tenni vagy visszafizetni, amikor pénzről van szó.
   • A munkahelyi barátok vagy kollégák számára ez néha olyan egyszerű lehet, mint ebéd felajánlása vagy valamilyen más szívesség. Munkahelyi körülmények között mindig felajánlhatja, hogy segítséget nyújt munkájukban.
   • Ha gyermek vagy tinédzser kér valamit a szüleitől, ne gondolja, hogy nincs mit kínálnia nekik. Az ígérete lehet ház körüli házimunkák végzése, vagy jobb osztályzatok megszerzése.
5. Készülj fel az ellenállásra. Előfordul, hogy mások elutasítják a kérését, vagy valamilyen meggyőzésre lesz szükségük annak elfogadásához. Gondolja át, mi lehet a másik ellenvetése, és idő előtt álljon elő néhány válaszsal. Kétségeik hasonlóak lehetnek néhány aggodalommal, amelyek önnel felmerültek és megoldódtak, így ez jó hely a kezdéshez.
   • Ha elutasítják, ne féljen megkérdezni, miért. Ha a válasz homályos vagy nem elég konkrét, kérjen további részleteket. Egy olyan kérdés, mint a "Mit tehetek?", Jó módszer arra, hogy további részleteket szerezzen, és mégis meggyőz valakit.
   • Ne duzzogjon vagy sértegesse a másikat. Lehet, hogy nem akar segíteni rajtad, de ettől még nem lesz rossz ember. Egy ilyen válasz csak kevésbé lesz hajlandó segíteni a jövőben.
6. Köszönd meg. Ha valaki ad valamit, akkor hálás lehet érte. Légy őszinte, és kifejezetten utalj arra, amit a másik tett. Ezenkívül a köszönetnyilvánítás arra is jó módszer, hogy az embereket hajlandóvá tegyük a jövőben is valamire.
   • A hivatalos köszönőlevél megfelelő lehet, különösen munkahelyi környezetben. Ne felejtsd el, hogy rövid és egyértelmű legyen.