Tartalom

• Lépni
• 1/4 módszer: Kövesse a bőrápolási rutint
• 4/2-es módszer: Kezelje a pattanásokat
• 3/4 módszer: A pattanások kitörése
• 4/4-es módszer: Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulni
• Tippek

A pattanások nagyon gyakori bőrbetegségek. A problémát a faggyú, más néven bőrolaj és az elhalt hámsejtek okozzák, de valószínűleg örökletes tényezők is szerepet játszanak. Bár kissé kínosnak érezheti magát, valójában nem kell aggódni. Évente emberek milliói tapasztalják a pattanásokat, és ez különösen gyakori a tizenéveseknél. Ne feledje, hogy a pattanások nem állandó állapotok, és általában természetesen megszabadulhatnak tőle, még akkor is, ha valamivel több erőfeszítést és figyelmet igényel, mint a vényköteles gyógyszerek. Ha a pattanásai rosszabbodnak, átterjednek vagy fájni kezdenek, keressenek fel egy bőrgyógyászt, hogy találjanak-e jobb megoldást problémájára.

Lépni

1/4 módszer: Kövesse a bőrápolási rutint

1. Öblítse le arcát legalább naponta kétszer, különösen ha izzad. Vezessen langyos vizet a mosogatóba. Kanalazza fel a vizet a kezével, és öntse rá az arcát. Ezután törölje le az arcát tiszta mosogatórongysal. Tegye ezt legalább naponta kétszer, hogy megakadályozza a zsír és a szennyeződés lerakódását a bőrén.
   • Ezen mosások közül legalább egyet elvégezhet zuhanyozás közben. Szappanozás és hajmosás után egyszerűen törölje le az arcát mosdókendővel.
   • Rögtön utána vegyen fel egy extra mosást, ha futni megy, vagy bármilyen más módon akar erőteljesen tornázni. A verejték bőréről történő lemosása a legjobb módszer a további pattanások megelőzésére.
   • Eleinte nehéz lehet megszokni, de ha egyszer megszokja, hogy naponta kétszer mosson arcot, akkor nagyon könnyű tartani a lépést!
2. Naponta egyszer mossa meg az arcát enyhe arctisztítóval. Ezt tegye meg az első napi mosás után. Spray egy negyed-fél teáskanál arctisztítót a kezébe. Dörzsölje a kezét az arcára, hogy az arctisztítót felvegye az arcára. Ezután ujjbeggyel terítse a terméket az arcára, az orrára, a homlokára és az állára. Öblítse le a tisztítószert, és végül törölje szárazra az arcát egy tiszta törülközővel.
   • Ne használja a tisztítószert naponta többször. A túl sok tisztítószer kiszáríthatja a bőrt, ami irritálhatja és súlyosbíthatja a pattanásokat.
   • Soha ne használjon alkohol alapú tisztítószert. A víz- és olaj alapú termékek megfelelőek.

   Tipp: sokféle természetes tisztítószer eladó. Keressen olyan szerves tisztítószert, amely szalicilsavat tartalmaz, amely növényekből kivont szerves sav. Tisztítja a pórusokat, és friss és tiszta érzetet kelt az arcában.

   
   
3. Használjon tonert vagy tonikot, hogy megszabaduljon a faggyútól. Keressen szalicilsav vagy boszorkány alapú festéket. Permetezzen rá egy vattacsomóra vagy párnára, és óvatosan dörzsölje meg az arcát. Kerülje a szemét, az orrlyukát és az ajkait. Hidratáló krém alkalmazása előtt hagyja megszáradni a festéket.
4. Használjon hidratálószert, amely szalicilsavat tartalmaz. Ha arckrémekről, testápolókról és hidratáló krémekről van szó, mindig keressen olyan szalicilsavat tartalmazó biotermékeket. A szalicilsav tisztítja a pórusokat és természetesen kezeli a pattanások és a bőrirritáció okozta gyulladásokat. Ha a bőre kiszárad vagy hámlani kezd, használjon krémet vagy hidratáló krémet a bőr nedvességének feltöltésére és a pattanások elleni küzdelemre.
   • A pattanások elleni küzdelem legjobb módja a bőr száraz és olajmentes tartása. Másrészt, ha a bőre túlságosan kiszárad, vagy a pattanásai fájdalmasak lesznek, valószínűleg meg kell hidratálnia a bőrét, és megfelelően kell kezelnie.

4/2-es módszer: Kezelje a pattanásokat

1. Szúrjon néhány aloe verát a fájdalmas pattanásokra és a mélyebb foltokra. Kérdezze meg a gyógyszertárat vagy a gyógyszertárat, hogy kis palackokban árulják-e az aloe verát. Ha pattanása fáj, vagy a pattanást mélyen a bőrében érzi, dörzsölje egy borsó méretű aloe vera-cseppet közvetlenül az érintett területre. Az aloe vera mentolt tartalmaz, így csillapítja a fájdalmat és segít csökkenteni a pattanások gyulladását.
   • Az aloe vera a pórusait is jobban lélegzi. Csak arra vigyázzon, hogy ne tegye túl közel a szeméhez, mivel a mentás füst miatt a szem könnyezhet, vagy irritálódhat.
   • Néhány ember nem nagyon szereti az aloe verát. Ne aggódj, ha nem vagy nagy rajongója ennek a menta érzésnek. A pattanásokat más termékekkel is kezelheti.
2. Enyhe pattanás esetén használjon teafaolaj alapú terméket. Míg a kutatások még folynak, a teafaolaj nagyon jónak tűnik mérsékelt pattanások esetén. A teafaolaj képes csökkenteni a gyulladást, ami szintén csökkentheti pattanásait, sőt eltűnhet. Vásároljon bio hidratáló krémet, amelynek fő összetevője a teafaolaj. A gyulladás csökkentése érdekében dörzsölje ezt a kis pattint közvetlenül a pattanásokra és azok környékére.
   • Ne alkalmazzon hígítatlan illóolajat közvetlenül a bőrére. A tiszta illóolaj negatív reakciót válthat ki, és súlyosbíthatja a pattanásokat.
3. Keresse meg a tisztított méhméreggel rendelkező termékeket, amelyek elősegítik a bőr regenerálódását. Az egyik legújabb felfedezés az, hogy a megtisztított méhméreg csökkentheti a pattanások általános hatását. Vásároljon olyan terméket, amelynek fő összetevője tisztított méhméreg. Kezelje pattanásait úgy, hogy a kezével borsónyi mennyiséget terít a bőrére. Tegye ezt minden nap három-hat hétig, amíg a pattanásai meg nem tisztulnak.
   • Ha allergiás a méhekre, nem használhat méhmérget.
   • A megtisztított méhméreg kissé hátborzongatóan hangozhat, de ha olyan természetes gyógymódot keres, amely jól működik, akkor ez egy nagyon jó lehetőség!
4. Használjon C-vitaminnal ellátott krémeket, hogy elősegítse a bőr regenerálódását a pattanások kitisztulása után. A C-vitamin képes arra, hogy segítsen a bőr természetes helyreállításában, anélkül, hogy mindenféle szintetikus vegyszerrel kellene kezelnie a bőrt. Vásároljon C-vitamin hidratáló krémet vagy testápolót a gyógyszertárban vagy az interneten. A pattanások megszűnése után vigye fel a C-vitamin terméket a bőrére. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy ez segít megelőzni a hegesedést és elősegíti a bőr gyorsabb visszanyerését.

   Tipp: A C-vitamin védi a bőrt az ultraibolya sugárzástól is, ami előnyös azok számára, akiknél az ilyen sugárzás bőrreakciókat okozhat.

   
   
5. Kerülje az alkoholalapú tisztítószereket és a házi készítésű festékeket, ha meg akarja védeni a bőrét. Az alkoholtartalmú összes tisztítószer vagy toner kiszáríthatja a bőrt és elpusztíthatja a bőrsejteket, ezért nem szabad ezeket használni. Ami a házi gyógymódokat és a házi tonereket illeti, ragaszkodjon a hivatalosan jóváhagyott termékekhez. Az EU-ban a bőrápoló termékeknek meg kell felelniük a törvény bizonyos feltételeinek, de bármi, amit a konyhában keverget magának, végül károsíthatja a bőrét.
   • Nincs bizonyíték arra, hogy az almaecet hatékony lenne a pattanások ellen. Mindenesetre kiszárítja a bőrt, ha csak erre vágyik.
   • Van néhány bizonyíték arra, hogy aszpirinnel küzdhet a pattanások ellen. Ezt azonban még nem vizsgálták alaposan, és még nem használják széles körben a bőrápoló termékek összetevőjeként.
   • A méz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és bizonyos mértékben csillapíthatja a pattanások fájdalmát. Sajnos a pattanásokat gyógyító kutatások még mindig hiányoznak.

3/4 módszer: A pattanások kitörése

1. Rendszeresen mosson hajat samponnal, hogy megakadályozza a faggyú felépülését. Az arcodra kerülő zsírok közül sok a hajadból származik. Reggel felkelve zuhanyozzon és mosson hajat az arcmosás előtt. Így megakadályozhatja, hogy a hajban lévő olajok eljutjanak az arcához és megtelepedjenek a pórusokban.

   Tipp: Használjon olajmentes, szulfátmentes sampont, ha csökkenteni szeretné a faggyú mennyiségét a bőrén. Legyen óvatos, mert a hajadnak szüksége van egy kis zsírra ahhoz, hogy egészséges maradjon.

   
   
2. Mindig használjon fényvédőt, és ne tartózkodjon túl sokáig a napon. Amikor kimegy, védje meg bőrét alkalmazással. Ne tartózkodjon a napon több mint fél órától 45 percig. A nap pattanásos embereknél kiválthatja a bőrreakciókat, és befolyásolhatja a pattanások kezelésére használt egyéb bőrápolási termékek hatását is.
   • Ne használjon nagyon zsíros fényvédőket. Napvédők állnak rendelkezésre, amelyeket kifejezetten az érzékeny bőr számára fejlesztettek ki, ezért ideálisak lehetnek a bőröd számára.
   • A nap izzadságot is okoz, ami pattanásos pattanásokat okozhat.
3. Csökkentse a ház fűtését, és vegyen hidegebb záporokat. A meleg és a meleg víz megizzasztja. Amikor izzad, az ásványi anyagokat és a szennyeződéseket a bőrén mindenütt hordozza. Ez eltömődött pórusokat vagy zsíros bőrt eredményezhet. Ha lehetséges, tartsa a termosztátot 21 ° C alatt, és használjon hidegebb vizet zuhanyozás vagy fürdés közben.
   • Ne viseljen kalapot. Ha valamit visel a fején, izzadhat a homlok.
4. Hagyja, hogy a pattanásai természetes módon gyógyuljanak, és próbáljon meg ne érinteni vagy szorítani a foltokat. Bármilyen csábító is, a pattanásokkal való hancúrozás hosszabb ideig tarthat. Tehát hagyja, hogy a bőre magától gyógyuljon, és soha ne próbálja meg szorítani a pattanásait. Ha mégis megteszi, meg tudja hegezni a bőrét, és az is valószínűbb, hogy a pattanások később visszatérnek.

4/4-es módszer: Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulni

1. Ha a pattanásai négy-nyolc hét elteltével sem javultak, egyeztessen időpontot egy bőrgyógyásszal. Az enyhe vagy közepesen súlyos pattanásokat általában otthon is kezelheti, de általában négy-nyolc hétbe telik az eredmények meglátása. Ha egy hónap múlva nem javul, további kezelésre lehet szüksége. Beszélje meg bőrgyógyászával, milyen lehetőségei vannak a tiszta bőr elérésére.
   • A bőrgyógyász javasolhatja, hogy próbálja ki a vény nélküli kezelést, mielőtt bármilyen speciális kezelést előírna az Ön számára.
   • Beszélhet orvosával a pattanások problémájáról, de a bőrgyógyásznak több tapasztalata van a bőrbetegségek kezelésében.
2. Ha úgynevezett cisztás vagy göbös pattanásoktól szenved, kérjen időpontot egy bőrgyógyászhoz. A cisztás és noduláris pattanások sebekként vagy élénkpiros csomókként jelentkeznek az arcán.Az ilyen típusú pattanások súlyosabbak és gyakran hegesek. Ezenkívül a pattanások ezen formái a bőr mélyén képződnek, így gyakran nem reagálnak a helyi kezelésekre vagy kívülről. Kérdezze meg bőrgyógyászát, felírhat-e orális kezelést pattanásaira. Kérdezze meg azt is, hogyan tudja a legjobban ápolni a bőrét.
   • A bőrgyógyász írhat fel antibiotikumot szájon át történő bevitelre és a pattanások kezelésére belülről kifelé.
   • A bőrgyógyász orális fogamzásgátlókat is előírhat, ha pattanásait hormonális ingadozások okozzák.
3. Kérjen tanácsot egy bőrgyógyásztól is, ha pattanásai vannak a test más részein is. Noha a széles körben elterjedt pattanásokat természetes kezelésekkel lehet kezelni, néha erősebb kezelésre van szükség a probléma kordában tartása érdekében. Annak megállapításához, hogy ez a helyzet áll fenn Önnek, egyeztessen időpontot egy bőrgyógyásznál. Például javasolhatja, hogy szedjen orális antibiotikumot a pattanások kezelésére.
   • Miután a pattanásait kordában tartotta, képes lehet visszatérni a szokásos bőrápolási rutinra.
4. Minél előbb egyeztessen orvosával, ha felnőttként hirtelen pattanása támad. Bár valószínűleg nem kell aggódnia, a hirtelen pattanások felnőtteknél súlyos betegség tünete lehet. Szerencsére orvosa általában gyorsan megállapíthatja, hogy van-e olyan alapbetegsége, amely kezelést igényel. Azonnal vegye fel a kapcsolatot orvosával és kérdezze meg tőle, hogy szükséges-e kezelés.
   • Valószínűleg semmi baj nincs, de az biztos, hogy a legjobb, ha az orvos megnézi.
5. Ha allergiás reakciót észlel a kezelések miatt, azonnal forduljon orvoshoz. Ez nem gyakori, de fennáll annak a lehetősége, hogy bizonyos természetes kezelések során allergiás reakció léphet fel. Ha ez történik veled, a lehető leghamarabb kezelni kell. Ha allergiás reakciója van, hívja orvosát, vagy menjen az ügyeletre vagy a kórházba.

   A következő panaszok közül egyet vagy többet forduljon orvoshoz:
   

   Duzzanat az arcodban, az ajkaidon és a szemed közelében.
   

   Nehéz légzés.
   

   Feszülés a torkában.
   

   Ájulás vagy szédülés.

Tippek

• Ha pattanás van a hátán, vegyen laza ruhát. A hátsó bőr lélegeztetése a legjobb módja annak, hogy megakadályozzuk az izzadtság felhalmozódását.
• Bár számos elmélet létezik arról, hogy a diéta hogyan befolyásolja a pattanásokat, nincs valódi tudományos konszenzus arról, hogy valójában mi a kapcsolat az étrend és a pattanások között. Elvileg jobb, ha nem eszünk túl zsírokat, és biztosítjuk, hogy elegendő mennyiségű A-vitamint kapjon, de az esély, hogy nagy különbséget észlel, nem olyan nagy.
• A B-vitamin kezeléseket gyakran alkalmazzák a pattanások kezelésére is, de van néhány bizonyíték arra, hogy az ilyen kezelések valóban súlyosbíthatják a problémát.
• Néhány beteg jól reagál a speciálisan gyógyászati ​​célokra kiválasztott élesztőgombákkal (Saccharomyces cerevisiae) történő kezelésre, például kapszulák és / vagy mikroorganizmus-készítmények formájában, hogy biztosítsa a normális bél mikroflóra helyreállítását. A pattanásokat, csakúgy, mint más egészségügyi problémákat, a mikroflóra megzavarása okozhatja, de ennek kipróbálása előtt mindig forduljon bőrgyógyászhoz. Szalmonella csírák krónikus hordozóinak kezelésére is alkalmazzák.