Tartalom

• Lépni
• 2/1-es módszer: Forduljon orvoshoz
• 2/2 módszer: Házi gyógymódok használata
• Tippek
• Figyelmeztetések

A coccygodynia, vagy a coccyx vagy farokcsont fájdalma strukturális rendellenességek, esések vagy ismeretlen okok miatt alakulhat ki. A farokcsont fájdalma különösen akkor fordul elő, ha hosszú ideig ül. Bizonyos esetekben akut fájdalom jelentkezik, amikor a beteg ülő helyzetből feláll. Fájdalom is lehet szex közben vagy ürítéskor.

Lépni

2/1-es módszer: Forduljon orvoshoz

1. Menjen orvosához és vizsgálja meg. Orvosa tudja, mire kell figyelnie a farokcsont fájdalmának értékelésekor. Lehet röntgenfelvétele, CT-vizsgálata vagy MRI-vizsgálata. A coccygodynia diagnosztizálásának két leghatékonyabb vizsgálata egy helyi érzéstelenítő injekció beadása a coccyx területére, hogy lássa, átmenetileg enyhíti-e a fájdalmat, valamint az ülő és álló röntgensugarak összehasonlítása, hogy megállapítsa, elmozdul-e a farokcsont, amikor leül.
   • Orvosának figyelnie kell a hajfészek cisztákra is, amelyek csak a farokcsont közelében fordulnak elő, és amelyeket egy benőtt szőrtüsző gyulladása okoz. Az ilyen típusú ciszták sikeres kezelése általában enyhíti a fájdalmat vagy teljesen eltűnik.
2. Ismerje a farokcsont károsodásával járó tüneteket. A hivatalos diagnózis érdekében orvoshoz kell fordulnia, de ha ismeri a tüneteket, máris láthatja, hogy köze van-e a farcsontjához. A farokcsont betegségével kapcsolatos tünetek a következők:
   • Fájdalom a far- vagy farcsontban nélkül hátfájás
   • Fájdalom ülő helyzetből való felkeléskor
   • Gyakran kell székelni, vagy fájdalmat kell üríteni
   • A fájdalom csökkentése, ha térdre vagy egy fenékre ül
3. Gondoljon a farfarka fájdalmának lehetséges okaira. Ha bármilyen módon megsérült a farfaja, mondja el orvosának a megbeszélés során. Segíthet az orvosnak a helyes kezelési módszer meghatározásában.
   • A coccygodynia körülbelül ötször gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Ennek oka lehet a farokcsont károsodása a szállítás során.
4. Kérdezze meg orvosát, hogy felírhatja-e Önnek a gyógyszerét a farokcsont fájdalmának enyhítésére. Vannak bizonyos antiepileptikumok és antidepresszánsok, amelyek szintén segítenek a farokcsont fájdalmain. Kérdezze meg orvosát, hogy lehetséges-e elkezdeni ezeknek a gyógyszereknek az egyikét.
   • Ne feledje, hogy a gyógyszereket általában csak akkor adják be, ha a farka elszakadt. Ha törött farokcsontja van, orvosa erős fájdalomcsillapítót írhat fel. Egy röntgen megmutatja, hogy van-e törés a farcsontban.
5. Fontolja meg a műtétet, ha semmi más nem segít. A legtöbb ember, aki műtéten esik át, hogy megszabaduljon a farokcsont fájdalmától, már több olyan kezelést is kipróbált, amely nem jár műtéttel. Próbálja ki az összes többi lehetőséget, mielőtt folytatja a fájdalmas és olykor fárasztó műveletet.
   • Ha a fájdalom elég rossz, több mint 6 hónapja minden nap jelen van, és / vagy befolyásolja az életminőségét, kérdezze meg, hogy be lehet-e irányítani egy ortopéd orvoshoz, aki a farkcsont eltávolítására specializálódott.

2/2 módszer: Házi gyógymódok használata

1. Tartsa hidegen a helyet. Jég felvétele a farokcsontra csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Az első 48 órában, miután megsérült, minden órában tegyen jeget a farokcsontjára. Helyezzen egy törülközőbe burkolt jégcsomagolást a farkcsontjára 20 percre. 48 óra elteltével továbbra is lehűtheti, ha úgy tetszik, naponta háromszor, ugyanúgy.
2. Vegyünk egy fájdalomcsillapítót. A fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében vegyen be gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítót. Ezeket a vény nélkül kapható termékeket, például az ibuprofent és a paracetamolt, megvásárolhatja a gyógyszertárban, szupermarketben vagy gyógyszertárban.
   • Vegyen 600 mg ibuprofent nyolc óránként, vagy vegyen be 500 mg acetaminofent 4 óránként. Ne lépje túl az ajánlott napi 3500 mg paracetamol mennyiséget 24 óránként.
3. Jó testtartást. A rossz testtartás hozzájárulhat a farokcsont fájdalmához. Próbáljon egyenesen ülni, szorosan tartsa a központi izmait, a nyakát egyenesen és a hátát enyhe ívben. Ha ülve súlyos fájdalmat érez, kissé hajoljon előre, és a háta fölé hajoljon, mielőtt feláll.
4. Üljön egy párnára. Különleges párnák vannak lyukban azok számára, akiknek fáj a farka. Ez segíthet, ha fáj ülni. Készíthet saját párnát, ha megvásárol egy darab habgumit. Vágjon egy lyukat a közepén, hogy WC-ülésre hasonlítson.
   • A fánkpárna a legtöbb ember számára kényelmetlen, mivel enyhíti a nemi szervekre nehezedő nyomást, nem pedig a farokcsontot. Beszéljen orvosával arról, hogy használhat-e ék alakú párnát.
5. Tegyen rá valami meleget. A kutatások azt mutatják, hogy a fájdalom csökken, ha valami meleget tesz a farka csontjára. Helyezzen fűtőbetétet a farcsontjára naponta négyszer, 20 percig.
   • Ha nincs fűtőpárnája, próbáljon meg meleg borogatást vagy fürdőt.
6. Szánjon időt a pihenésre és a felépülésre. Ha kiderül, hogy a farcsontja eltört, akkor nem lehet gipszbe tenni. Ezért nyolc-12 hétig pihenjen, és ne folytasson megerőltető tevékenységeket. Ha fizikailag megterhelő munkája van, akkor időt kell szakítania róla, hogy teste meggyógyulhasson.
7. Ne tegyen túl nagy nyomást, ha kakil. Néhány ember farokcsontfájdalmat tapasztal, ha ki kell ürülnie. Kerülje el a székrekedést, ha elegendő rostot és vizet fogyaszt. Ha szükséges, vegyen be egy enyhe hashajtót, amíg a farka csontja gyógyul.

Tippek

• A farokcsont fájdalma jelezheti az SI ízület problémáit. Előfordulhat, hogy a csípő és a farokcsont nincs megfelelően beállítva. Ez fájdalomhoz vezethet a farokcsontban vagy annak oldalán.

Figyelmeztetések

• Nagyon hosszú ideig szenvedhet a farkcsontjától. Az orvosok szerint sok beteg hónapokig továbbra is fájdalmat érez, miután megsérült a farka.
• A lehető leghamarabb vegye fel a kapcsolatot orvosával vagy a sürgősségi helyiséggel, ha farokcsontfájdalma gyötrővé válik, vagy ha nyilvánvaló ok nélkül fáj.