Tartalom

• Lépni
• 2. rész: Gyógyulás a kórházban
• 2. rész 2: Helyreállítás otthon
• Tippek
• Figyelmeztetések

A császármetszés a gyermek műtéti születése. A császármetszés nagy műtét, és a későbbi gyógyulás hosszabb ideig tart, mint a hüvelyi szülés utáni gyógyulás, és speciális technikákat is igényel. Ha szövődmények nélkül császármetszést végeztek, akkor feltételezheti, hogy három napig kell kórházban maradnia, és négy-hat hét múlva vérzése, váladékozása és a legtöbb sebellátása lesz. Megfelelő ápolói és kezelési ellátással, a család és a barátok támogatásával, valamint a ház körüli önellátással nagy valószínűséggel csak menetrend szerint gyógyul meg.

Lépni

2. rész: Gyógyulás a kórházban

1. Sétálni menni. Valószínűleg egy-két vagy három napig kórházban lesz. Valószínűleg 24 órán belül felkérik, hogy álljon és sétáljon. A gyaloglás megakadályozza a császármetszés tipikus mellékhatásait, például székrekedést és gázképződést a hasban, valamint veszélyesebb mellékhatásokat, például vérrögöket. Az ápolás vagy gondozás figyeli mozgásait.
   • Kezdetben gyakran nagyon kellemetlen járni, de a fájdalom lassan, de biztosan csökken.
2. Kérjen segítséget az etetéshez. Ha elég jól érzi magát, elkezdheti a csecsemő szoptatását vagy palackozását. Kérje meg az ápolót vagy a szoptatási tanácsadót, hogy segítsen Ön és gyermeke elhelyezésében, hogy ne gyakoroljon nyomást a gyógyító pocakjára. Talán egy párna hasznos.
3. Kérdezzen az oltásokról. Kérdezze meg orvosát a megelőző ellátásról, például az oltásról, hogy megvédje babáját és egészségét. Ha az oltások nem naprakészek, akkor a kórházban töltött idő jó alkalom a frissítésre.
4. Maradj tisztán. A kórházi tartózkodás alatt tartsa tisztán a kezét, és ne habozzon megkérni az orvosokat vagy az ápolónőket, hogy tisztítsák meg a kezüket, mielőtt hozzád vagy babájához érnének. A kórházi fertőzések, például az MRSA, egyszerűen kézmosással elkerülhetők.
5. Tegyen időpontot egyeztetésre. Miután elhagyta a kórházat, négy-hat héten belül (vagy még hamarabb) egyeztetnie kell orvosával.
   • Néhány beteg néhány nappal a kórházból való kivonulás után jön, hogy eltávolítsák a kapcsokat, vagy megnézzék a bemetszést.

2. rész 2: Helyreállítás otthon

1. Pihenés. Ha lehetséges, aludjon legalább hét-nyolc órát éjszaka. Az alvás elősegíti a szövetek növekedését, ami elősegíti a sebeinek gyógyulását. Az alvás csökkenti a stressz szintjét is, ami csökkenti a gyulladást és javítja általános egészségi állapotát.
   • Egész éjjel aludni egy babával nem könnyű! Kérje meg partnerét vagy a ház bármely más felnőttjét, hogy keljen fel éjjel. Ha még mindig ágyban vagy, akkor magához hozhatják a babát. Ne feledje, hogy néha a baba az éjszakában dübörög, csak újra elmúlik; hallgasson néhány másodpercig, mielőtt felkelne az ágyból.
   • A lehető legtöbbet aludjon. Ha a baba alszik egy ideig, aludjon egyet. Ha vannak látogatói, akik szeretnék látni a babát, kérje meg őket, hogy figyeljenek a babára, miközben szundítunk. Ez nem durva: lábadozik a műtétből.
2. Sokat iszik. Igyon vizet és más folyadékokat a vajúdás során elvesztett folyadék pótlásához és a székrekedés megelőzéséhez. A folyadékfogyasztást a kórházban ellenőrizni fogják, de miután hazaért, meg kell győződnie arról, hogy elegen iszik-e. Ha szoptat, tartson kéznél egy pohár vizet.
   • Nincs olyan meghatározott mennyiségű víz, amelyet az embernek minden nap meg kellene inni. Igyon annyit, hogy nem mindig kiszáradt és szomjas. Ha a pisi sötét sárga, akkor kiszáradt, és több vizet kell inni.
   • Bizonyos esetekben orvosa azt tanácsolhatja, hogy csökkentse vagy ne növelje a folyadékbevitelt.
3. Egyél jót. A tápláló ételek és harapnivalók különösen fontosak, ha felépül a műtét után. Az emésztőrendszere is felépül a műtét után, ezért kissé módosítania kell a szokásos étrendet. Ha problémás a gyomrod, egyél enyhe, alacsony zsírtartalmú ételeket, például rizst, grillezett csirkét, joghurtot és pirítóst.
   • Székrekedés esetén több rostot kell fogyasztania. Mielőtt valóban sokkal több rostot vagy rost-kiegészítőt kezdene enni, beszéljen orvosával.
   • Folytassa a szülés előtti vitaminok bevételét a gyógyulás további elősegítése érdekében.
   • A főzés néha súlyos emeléssel és hajlítással járhat. Ha van olyan partnere, családtagja vagy barátja, aki gondoskodhat rólad, kérje meg őket, hogy főzzenek, vagy szervezzenek főzési ütemtervet.
4. Sétáljon egy kicsit tovább minden nap. Csakúgy, mint a kórházban, továbbra is mozognia kell. Próbáljon meg egyre többet sétálni úgy, hogy naponta még néhány percet megy. Ez nem azt jelenti, hogy tornázni kellene! A császármetszés után legalább hat hétig ne kerékpározzon, ne fusson, és ne végezzen megerőltető gyakorlatot, legalábbis anélkül, hogy orvosával konzultálna.
   • Kerülje a lépcsőzést, amennyire csak lehetséges. Ha a hálószobája az emeleten van, szerezzen egy helyet a földszinten a gyógyulás első heteiben, vagy ha ez nem működik, akkor legalább korlátozza a lépcsőn való fel és le járások számát.
   • Kerülje a baba emelésénél nehezebb dolgok emelését, ne guggoljon, hogy bármit is emeljen.
   • Kerülje az ülést vagy bármilyen más mozgást, amely nyomást gyakorol a sérült hasára.
5. Szükség szerint vegyen be fájdalomcsillapítót. Orvosa javasolhatja az acetaminofent, például a Tylenolt. A legtöbb fájdalomcsillapító szoptatás alatt is bevehető, de kerülje az aszpirint vagy az aszpirint tartalmazó tablettákat a műtét utáni első 10–14 napban, mivel az aszpirin csökkenti a véralvadást. A fájdalomszabályozás nagyon fontos az ápoló szülő számára, mert a fájdalom befolyásolja a tej áramlásához szükséges hormonok termelését.
6. Támogassa a hasát. A seb támogatásával csökkenti a fájdalmat és a seb újbóli kinyílásának kockázatát. Tartson egy párnát a bemetszés ellen, amikor köhög vagy mély lélegzetet vesz.
   • A hasra összenyomható ruhadarabokat vagy a "haskötőket" nem találták hasznosnak. Beszéljen orvosával, mielőtt nyomást gyakorolna a metszésére.
7. Tartsa tisztán a bemetszést. Minden nap mossa le meleg vízzel szappannal és szárítsa meg. Ha szalagcsíkok vannak beragadva a metszésén, hagyja, hogy önmaguktól leesjenek, vagy egy hét múlva távolítsák el őket. Akkor kötheti be a sebet gézkötéssel, ha kényelmes vagy nedvesség jön ki a sebből, de mindenképpen cserélje ki a kötést minden nap.
   • Ne használjon krémet vagy port a metszéshez. A metszés dörzsölése, súrolása, áztatása vagy napozása lelassítja a gyógyulást, és fennáll annak a veszélye, hogy a seb újra kinyílik.
   • Kerülje a helyreállítási időt lassító tisztítószereket, például a hidrogén-peroxidot.
   • Zuhanyozzon a szokásos módon, és végezze szárazon a bemetszést. Ne fürdessen és ne ússzon; csak semmiképp ne merítse el metszését.
8. Viseljen laza ruházatot. Vegyen fel laza, puha ruhát, amely nem nyomja a metszést.
9. Egy ideig nincs szex. Császármetszés vagy hüvelyi szülés után a testének négy-hat hét gyógyulásra van szüksége, mielőtt újra részt vehetne a szex többségében. A császármetszés után még egy kicsit tovább is tarthat a teljes felépülés. Várjon, amíg orvosa szerint biztonságos a szex.
10. Viseljen egészségügyi betéteket a hüvely lehetséges vérzése miatt. Hüvelyi szállítás nélkül is élénkpiros hüvelyi vérzése lesz a születést követő első hónapban, lochia vagy anyai áradásnak, megtapasztalásnak hívják. Ne használjon tusfürdőt vagy tampont, mivel ez fertőzéshez vezethet, amíg orvosa nem mondja.
    • Ha sok hüvelyi vérzése van, vagy ha rossz szaga van, vagy ha 38 ° C feletti láza van, hívja az orvost.

Tippek

• Sokan azt mondják, hogy egy valóban természetes húsleves, különösen velőcsontokkal, növelheti a gyógyulás sebességét.
• A műtét után új bőrt készít. Az új bőr hajlamos a hegekre, ezért a műtét után legalább hat-kilenc hónapig tartsa távol a napsütéstől.

Figyelmeztetések

• Ha az öltések leválnak, azonnal menjen orvoshoz.
• Hívja az orvost, ha a metszés körül fertőzésre utaló jelek vannak. Ez magában foglalja a lázat, fokozott fájdalmat, duzzanatot, melegséget vagy bőrpírt, a metszésből származó vörös csíkokat, gennyet és a nyak, a hónalj vagy az ágyék duzzadt nyirokcsomóit.
• Ha gyomra gyengéd, tele vagy kemény, vagy ha fáj a vizelet, akkor fertőzést kaphatott.
• Hívja a 911-et, ha súlyos tünetei vannak, például ájulás, súlyos gyomorfájdalom, vérköhögés vagy súlyos légzési problémák.
• Hívja az orvost, ha fáj a melle, és influenzaszerű tünetei vannak.
• Ha szülés után bukottnak, könnyesnek, kilátástalannak érzi magát, vagy sötét gondolatokat tapasztal, szülés utáni depressziója lehet. Ez teljesen normális, és a legtöbb nő tapasztalja. Forduljon orvosához.