Tartalom

• Lépni
• Készítmény
• 2 módszer 1: Tisztító beöntés
• 2/2 módszer: Retenciós beöntés
• Tippek
• Figyelmeztetések

A beöntés folyadék bevezetését jelenti a végbélnyíláson keresztül a széklet stimulálása érdekében. A beöntések kiválóan alkalmasak a bélrendszer tisztítására, és számos más előnnyel járnak. De hogyan hajt végre beöntést otthon? Az egyszerű igazság az, hogy könnyen és viszonylag biztonságosan megtehető. Ha gyors, egyszerű és hatékony módszert keres a bélrendszer és a máj tisztítására, vagy ha unja a székrekedést, kövesse ezt a tanácsot a szabadság érdekében. Ez a cikk megmutatja, hogyan kell kétféle beöntést végrehajtani - a tisztító beöntést és a megtartó beöntést.

Lépni

Készítmény

1. Gyűjtse össze a szükséges kellékeket. Míg a széklet beöntéssel történő kiváltása viszonylag egyszerű, néhány alapvető dologra szükséged van:
   • Néhány nagy régi törölköző
   • Egy teáskanál szerves mandula- vagy kókuszolaj kenőanyagként
   • Egy liter desztillált víz testhőmérsékleten
   • Tiszta beöntés készlet
   • Könyv vagy folyóirat - szüksége lesz rá!
2. Keressen egy meleg, kényelmes helyet a beöntés elvégzésére, például napos ablakú vagy fűtéses saját fürdőszobát. Helyet kell biztosítani a beöntéses táskának vagy egy vödörnek, amelyen le lehet ülni vagy lógni (kb. Három méterre kell lennie a padlótól).
   • Győződjön meg arról, hogy helye közel van egy WC-hez. Miután végrehajtotta a beöntést, csak néhány másodperc áll rendelkezésére, mire a test úgy dönt, hogy ürít. Ha ez megtörténik, és nincs WC közelében, akkor bajban lesz.
3. Szerelje össze a beöntőkészletet a használati utasításnak megfelelően. A beöntés készlettel általában együtt jár
   • Táska a folyadékhoz
   • Horog a táska felakasztására
   • Egy kígyó
   • Tömítő sapka
   • Rektális katéter
4. Helyezze a törölközőket a fürdőszoba padlójára. Tedd magad a lehető legkényelmesebbé.
5. Használja az olajat a végbélnyílás és a katéter fecskendőjének első néhány hüvelykének bevonására.

2 módszer 1: Tisztító beöntés

1. Értsen meg egy tisztító beöntést. A legtöbb ember egy tisztító beöntést képzel el, amikor meghallja a "beöntés" szót: úgy tervezték, hogy gyors és könnyű legyen, gyors bélmozgást biztosítson és elősegítse a bélrendszer tisztítását. Különböző típusú tisztító beöntések léteznek. Íme néhány, amelyet biztonságosan használhat otthon:
   • Citromlé. Segít a bélrendszer tisztításában és beállítja a bélrendszer pH-ját. A rendszer méregtelenítéséről ismert.
   • Almaecet és víz. A bélrendszer pH-beállításának módja is. Úgy vélik, hogy segít eltávolítani a nyákot a testből.
   • Macskagyökér tea. Segít a székrekedésben és segít csökkenteni a magas lázat.
   • Bojtorjángyökér. Széles körben használják az ázsiai közösségekben, ismertek a kalciumlerakódások kiürítésében és a vér tisztításában.
   • Kamilla tea. Nagyon megnyugtató és hatékony.
2. Keverje össze a választott gyógynövényt vagy adalékot vízzel, ügyelve arra, hogy az oldatot megfelelően hígítsa. Legyen óvatos: Mindig többet hígítson, mint amennyit szükségesnek gondol. A beöntésnek főleg víznek kell lennie. A kiegészítések a támogató törvény, nem pedig a fő aktus.
3. A bilincs segítségével ellenőrizze az áramlást, és töltse fel a vödröt tiszta desztillált vízzel és bármilyen adalékkal. Tartsa a tömlő behelyezésének végét a fürdő vagy a WC fölött. Nyissa ki a bilincset, hogy a víz átfolyhasson a tömlőn, amíg rendszeresen el nem fogy. Ellenőrizze, hogy a tömlőben nincsenek-e buborékok. Ha ebben biztos vagy, szorítsd be a tömlőt az áramlás leállításához.
4. Feküdj a hátadon, térddel a mellkasodig felhúzva. Attól függően, hogy mennyire kényelmes vagy, és méretétől függően választhatsz, hogy az oldaladra fekszel; van, akinek az oldalán fekve könnyebb folyadékot bevinni.
5. Amikor helyesen fekszik, helyezze a fúvókát kb. 8 cm-re a végbélnyílásába. Ha ellenállást érez, állítsa meg és állítsa be a szöget, amíg könnyedén be nem tudja helyezni a tömlőt.
6. Lassan lazítsa meg a bilincset a víz áramlásának elindításához. Vegye lassan, mivel a túl gyors haladás azonnali bélmozgást okozhat. A sikeres beöntés kulcsa a folyadék behelyezése és visszatartása, amíg a test természetes perisztaltikus mozgása meg nem kezdődik. Ha görcsöt tapasztal, szorítsa le a tömlőt, és vegyen egy mély levegőt, mielőtt folytatja. Segít a has gyengéd masszírozásában is.
7. Miután annyi vizet töltött, amennyit csak tud, óvatosan távolítsa el a kifolyót. Maradjon a földön, vagy menjen WC-re.
8. Miután néhány percig tartotta a folyadékot, üljön le a WC-re és lazítson. Várjon, amíg meg tudja adni, amire szüksége van.
9. Kész vagy! Tisztítsa meg és szárítsa meg levegőn az elemeket, mielőtt eltenné őket.

2/2 módszer: Retenciós beöntés

1. Értse meg, mi a retenciós beöntés. Ha a tisztító beöntés rövid sétának számít a környéken, akkor a megtartó beöntés hosszú séta az erdőben. A megtartási beöntés pontosan az, amit a név sugall: ahelyett, hogy betenné a folyadékot és más hulladékkal gyorsan kidolgozná, 5–15 percig tarthatja benne. A retenciós beöntések általánosan használt összetevői a következők:
   • Kávé. A rendszeres kávé a legjobban működik, bár használhat instant kávét is. Úgy gondolják, hogy a kávé beöntés stimulálja a bélrendszert és az epehólyagot. Ügyeljen arra, hogy a megfelelő fajtát használja, különben egész éjjel fenn lehet, mert a bélrendszer nagyon jól felszívódik.
   • Probiotikumok. Úgy gondolják, hogy hatékonyak a gombás fertőzések és más típusú candidiasis ellen. Minden probiotikum jó.
   • Vörös málna levél. A vörös málna levélről azt mondják, hogy jó a nők számára, gazdag vasban és javítja a látást.
   • Búzafű infúzió. Úgy tűnik, helyettesíti a jó baktériumokat, és segít megtisztítani a bélrendszert.
2. Mivel ezt a beöntést hosszabb ideig fogja tartani, mint a tisztító beöntést, meg kell győződnie arról, hogy egyetlen összetevő sem lehet káros. A megtartó beöntések remekül érezhetik magukat, de több kárt okozhatnak, mint hasznot, ha nem megfelelően hajtják végre őket. Ügyeljen arra, hogy jó érzés lenyelni bármit, amit használ.
3. Kövesse ugyanazt az eljárást - a tisztító beöntésnél leírtak szerint - a beöntés oldatának elkészítéséhez, helyezze be az oldatot és távolítsa el a fúvókát. A folyamat teljesen ugyanaz.
4. Ahelyett, hogy hagyná a testet üríteni, tartsa a beöntési oldatot a végbélben körülbelül 5–15 percig. Ismételten, ha görcsöt tapasztal, gyengéden masszírozza meg a gyomrát, és próbálja megtalálni a kényelmes helyzetet.
5. Ha letelt az idő, menjen WC-re, és hagyja, hogy a beöntés kijöjjön.
6. Kész vagy! Tisztítsa meg és szárítsa meg levegőn az elemeket, mielőtt eltenné őket.

Tippek

• Ne csüggedjen. A legtöbb beöntő táska majdnem két liter. Ha nem tudja kezelni a teljes összeget, az rendben van. Ez nem verseny. Ez beöntés.
• Az első alkalommal tartsa egyszerű. Ne próbáljon bonyolult megoldásokat - tartsa be a desztillált vizet.
• Figyelje az oldat hőmérsékletét. Az ideális hőmérséklet 39 Celsius fok. Ha túl hideg van, görcsöket kaphat; ha túl meleg van, égő érzést tapasztalhat.
• Győződjön meg arról, hogy minden szükséges kéznél van, hogy ne kelljen nyújtózkodnia vagy nyúlnia a beöntés alatt.

Figyelmeztetések

• Az alkohol beöntése nem ajánlott, mert nagyon veszélyes. Ne.
• Mindig legyen elég kenőanyag a végbélnyíláson és a beöntés fúvókáján.