Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: A fájdalom kezelése otthon
• 3/2-es rész: Forduljon orvoshoz
• 3/3 rész: A hüvelyi fájdalom megelőzése
• Figyelmeztetések

A hüvelyi fájdalmat nem, szülés vagy fertőzések okozhatják. Ha fáj a hüvelye, sok otthoni gyógymód segíthet a tünetek enyhítésében. Ha a hüvely fájdalmának nincs nyilvánvaló oka, forduljon orvoshoz. Természetesen kizárni szeretné az olyan betegségeket, mint a nemi betegségek és a rák bizonyos típusai. Vannak lépések, amelyeket mostantól megtehet, hogy elkerülje a hüvelyi fájdalom újbóli megjelenését. A biztonságos szex és a kenőanyag használata megakadályozhatja a hüvelyi fájást.

Lépni

1/3 rész: A fájdalom kezelése otthon

1. A terület elzsibbadásához alkalmazzon jégcsomagot. Ha hüvelyi fájdalma van, tegyen egy jégcsomagot a terület fölé, hogy enyhítse a fájdalmat. A jégtakaróból fakadó hideg el fogja zsibbadni a környék idegvégződéseit, megkönnyítve ezzel a fájdalom elviselését. Jégtömör használatához tegye a következőket:
   • Tekerjen egy ruhát a jégtakaró köré. Ne tegye a jégcsomagolást közvetlenül a bőrére, mert a hideg fagyást okozhat a bőrén.
   • Hagyja a jégcsomagot a helyén 15-30 percig.
   • Ha nincs jégcsomagolás, használhat műanyag zacskót vagy jégzsákot is. Ismét győződjön meg arról, hogy a hideg tárgyat egy kendőbe tekeri.
2. Áztasson meleg ülőfürdőben. Az ülőfürdő egy kicsi, sekély fürdő, amelyet kifejezetten a nemi szervek tisztítására és a gyulladt nemi szervek megnyugtatására készítettek. Ilyen ülőfürdőt vásárolhat a helyi gyógyszertárban. Töltse fel a fürdőt meleg vízzel, és áztassa fájó hüvelyét a vízbe. Áztassa a fürdőben 15-20 percig.
   • A hideg fürdő is segíthet.
   • Beszéljen orvosával, mielőtt hozzáadna olyan szereket, mint só, szódabikarbóna vagy ecet.
3. Ne használjon illatosított termékeket. Az illatos szappanok, hidratálók, tamponok és párnák tovább irritálhatják a hüvelyedet. Az illat létrehozásához használt vegyszerek irritálhatják a bőrt. Ha hüvelyi fájdalmat tapasztal, ne használjon illatosított termékeket a hüvelye közelében.
   • Ragaszkodjon a szagtalan termékekhez, amennyire csak lehetséges, beleértve a szagtalan WC-papírt is.
4. Kerülje a szexet, és ne érjen a hüvelyéhez. Ez súlyosbíthatja a fájdalmat. Kísértésbe eshet, hogy megérintse a hüvelyét, hogy megvizsgálja a területet. Csak hagyja, hogy egy orvos megvizsgálja, mi okozza a hüvelyi fájdalmat.
   • Rendeljen időpontot orvosához vagy nőgyógyászához (ha van ilyen), ha aggódik a fájó hüvelye miatt.
   • Ha párkapcsolatban élsz, neked és partnerednek abba kell hagynia a szexet, amíg a fájdalom elmúlik.
5. Viseljen kényelmes fehérneműt. Fontolja meg a 100% pamutból készült fehérnemű viselését. A pamut olyan szövet, amely nagyon jól lélegzik, és sokkal kellemesebbnek érzi magát egy fájdalmas hüvely számára. Hagynia kell a hüvelyének lehető legnagyobb lélegzését.
   • Ha lehetséges, ne viseljen fehérneműt éjszaka. Így a lehető legtöbb levegő átfolyhat a hüvelyén.
   • Öltözzön laza ruhába. A szoros ruházat nagyon kényelmetlen lehet. Tehát ne viseljen ma nejlon nadrágot, és inkább vegyen fel széles szoknyát, ruhát vagy nadrágot. Próbáljon lélegző pamutruhát viselni, hogy a lehető legtöbb levegő átfolyhasson a bőrén.
6. Próbáljon meg Kegel-gyakorlatokat végezni. A medencefenék izmait edző Kegel-gyakorlatok segíthetnek a fájdalom enyhítésében. Ha nem biztos abban, hogy hol vannak a medencefenék izmai, hagyja abba a vizelést. Az ehhez használt izmok a medencefenék izmai.
   • Húzza meg a medencefenék izmait, és tartsa öt másodpercig. Ezután pihentesse izmait öt másodpercig. Ismételje meg ezt a folyamatot négyszer. Hajtsa végre ezt a gyakorlatsort naponta háromszor.
   • Lassan haladjon felé, hogy képes legyen összehúzni az izmait 10 másodpercig. Ehhez néhány hét gyakorlásra lehet szükség.
   • Koncentráljon Kegel gyakorlatok közben. Győződjön meg róla, hogy a medencefenék izmait húzza össze, és nem a has, a comb vagy a fenék izmait.

3/2-es rész: Forduljon orvoshoz

1. Tudja meg, mikor hívja orvosát. Néha a hüvelyi fájdalomnak nyilvánvaló oka van. Ha nemrégiben szültél vagy durva szexed volt, akkor ez lehet az oka. Azonban a hüvelyi fájdalmat, amelynek nem tűnik nyilvánvaló oka, orvosnak kell megvizsgálnia. Ez különösen fontos, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli:
   • Szokatlan színű vagy szagú hüvelyváladék
   • Vörösség, viszketés vagy irritáció
   • Vérveszteség a menstruációk között, közösülés vagy menopauza után
   • Szokatlan csomó vagy növekedés a hüvelyben
   • Hólyagok a hüvelyen vagy a hüvely külsején
2. Kérdezzen a gyógyszerekről. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók általában nem enyhítik a hüvelyi fájdalmat. Meg kell kérdeznie orvosát a vényköteles gyógyszerekről.
   • Az amitriptilin és a nortriptilin antidepresszánsok képesek csillapítani a hüvelyi fájdalmat. Orvosa felírhatja ezeket a gyógyszereket, ha úgy gondolja, hogy ezek segíthetnek a hüvelyi fájdalom enyhítésében. Ezek a gyógyszerek hízást, álmosságot és szájszárazságot okozhatnak. Az ilyen szereket csak végső esetben írják fel, miután a hüvelyi fájdalom minden egyéb okát kizárták.
   • Az epilepszia elleni szerek is csillapíthatják a hüvelyi fájdalmaidat, de hasonló mellékhatásaik lehetnek.
3. Vizsgálja meg a nemi betegségeket. A fájó hüvely számos nemi úton terjedő betegség tünete lehet. Fontos a tesztelés. Ha STI-je van, akkor a legjobb, ha a lehető leghamarabb kezelik.
   • Számos nemi betegség gyógyítható egyszerű antibiotikum-kúrával. Ha STI-je van, orvosa antibiotikumokat ír fel a fertőzés kezelésére. Vegyen be minden antibiotikumot az utasításoknak megfelelően.
   • Néhány nemi betegség, például a herpesz és a HIV nem gyógyítható. Beszélnie kell orvosával a legjobb kezelési módszerről a tünetek és szövődmények kezelésére.
4. Hagyja, hogy tovább vizsgálódjon. A hüvelyi fájdalmat bizonyos rákok, hüvelyi ciszták vagy más egészségügyi problémák okozhatják. A fájdalmat azonban általában gombás fertőzés, mosószer-allergia, herpeszes roham vagy endometriózis okozza. A tüneteitől függően orvosa számos vizsgálatot végezhet az ilyen állapotok kizárása érdekében. Beszélje meg orvosával a tüneteit és kórtörténetét. Orvosa meghatározza, hogy mely vizsgálatokat kell elvégezni, ha szükséges.

3/3 rész: A hüvelyi fájdalom megelőzése

1. Használjon síkosítót szex közben. A hüvelyi kenőanyagok segíthetnek szexuális kapcsolatban. Ezek a kenőanyagok ugyanúgy hatnak, mint a hüvelyből kijövő természetes váladékok. Ha rendszeres fájdalmai vannak a közösülés során és után, akkor egy kenőanyag segíthet.
   • Körülbelül 10 perccel a közösülés előtt vigyen fel egy gélt. Ha állandó fájdalmai vannak, kenőanyagot használhat rendszeresen a nap folyamán.
   • Ha irritációt tapasztal, azonnal mossa le a kenőanyagot.
2. Beszéljen orvosával a menopauza alatti hormonterápiáról. A menopauza alatt a hormonszint változása hüvelyi fájdalmat okozhat. Az ösztrogént, ösztrogén tablettákat és más hormonális szereket kiválasztó hüvelygyűrűk csillapíthatják a menopauza által okozott hüvelyi fájdalmat.
   • Kérdezze meg orvosát, hogy mely kezelések állnak rendelkezésre. Életkora, tünetei és kórtörténete alapján orvosa megtalálja az Ön számára megfelelő kezelést.
3. Szexeljen felelősségteljesen. A nemi betegségek megelőzése megakadályozhatja a hüvely sérülését is. Ha nem tudja, van-e ágyi társának nemi betegsége, szex közben mindig használjon óvszert. Rendszeresen tesztelje a nemi betegségeket, hogy STI esetén gyorsan kezelhesse Önt.
4. Ne használjon hüvelyi zuhanyokat vagy spray-ket. A hüvely egészséges baktériumokat tartalmaz, amelyek tisztán és fertőzésmentesen tartják. A szupermarketben vagy a drogériában vásárolt hüvelyi zuhanyok vagy spray-k megszabadulhatnak ezektől a baktériumoktól, amelyek súlyosbíthatják a tüneteit, vagy a hüvelyének fájását okozhatják. Ne használja ezeket a termékeket, ha el akarja kerülni a hüvelyi fájdalmat.
   • A hüvelye természetes váladék és nyálka révén tisztán tartja magát. Tisztíthatja a vulvát, a hüvely külső részét, minden nap, amikor zuhanyozik vagy fürdik. Használjon enyhe, illatmentes szappant a vulva tisztításához.

Figyelmeztetések

• Ha jelenleg antibiotikumot szed, konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne az élesztőfertőzés kezelésére.