Tartalom

• Lépni
• 1/3 módszer: Puha kontaktlencsék eltávolítása
• 2/3 módszer: Kemény kontaktlencsék eltávolítása
• 3/3 módszer: Jó higiénia a kontaktlencsék számára
• Tippek
• Figyelmeztetések

A legtöbb kontaktlencse viselő esetében néha nehéz eltávolítani a lencsét. Ez a probléma különösen gyakori azoknál az embereknél, akik nagyon régóta nem viselik őket. A kontaktlencsék elakadhatnak, mert kiszáradnak a túlzott használattól, vagy mert kicsúsztak a helyükről. Ezekkel az utasításokkal makacs lencsét kaphat a szeméből, akár puha, akár kemény lencsét visel.

Lépni

1/3 módszer: Puha kontaktlencsék eltávolítása

1. Mosd meg a kezed. A lencsék behelyezésekor vagy eltávolításakor mindig tiszta kézzel kell lennie. A kezedben több ezer baktérium van azoktól a dolgoktól, amelyekhez naponta hozzáérsz, beleértve a széklet baktériumokat is. A fertőzés elkerülése érdekében mossa meg a kezét szappannal és meleg vízzel, mielőtt megérintené a szemét.
   • A beragadt lencséknél még fontosabb a kézmosás, mivel valószínűleg hosszabb ideig kell érintenie a szemét. Minél hosszabb ideig érintkezik az ujja a szemével, annál nagyobb a szennyeződés veszélye.
   • Ne szárítsa meg a tenyerét vagy az ujjbegyeit egy törülközőn. Ellenkező esetben a szemébe kerülhet a törülköző rostjai vagy csomói.
2. Nyugodjon. Ha pánikba esik, vagy ideges a helyzet miatt, az csak megnehezíti a lencse eltávolítását.Ha ideges vagy, vegyél néhány mély lélegzetet, mielőtt továbblépsz.
   • Ne aggódj! Kontaktlencséje nem akadhat el a szemgolyója mögött. A kötőhártya (a szem nyálkahártyája) és a szem körüli izmok (rectus izmok) ezt lehetetlenné teszik.
   • Nem jelent komoly egészségügyi kockázatot, ha puha kontaktlencse van a szemében, hacsak nem hagyja sokáig bent. Bár irritáló lehet, nem valószínű, hogy károsítja a szemét. A rögzített lencse azonban károsíthatja a szaruhártyáját, ha az megszakad, és fertőzéshez vezethet.
   • Ha több sikertelen kísérletet tett az objektív eltávolítására, tartson egy kis szünetet. Üljön le és lazítson.
3. Keresse meg, hol van a lencse. Sok esetben a kontaktlencsék elakadhatnak, mert eltolódtak a szaruhártya megfelelő helyéről. Ha ez a helyzet nálad, akkor először ki kell érezned, hogy hol van a lencse, mielőtt eltávolíthatnád. Csukd be a szemed és lazítsd a szemhéjadat. Éreznie kell, hol van a lencse. Ha nem érzi a fedele alatt, finoman érintse meg a fedelét az ujjaival, és nézze meg, hol érzi.
   • Ha a lencse a szem sarkába tolódott, csak a tükörbe nézve észreveheti.
   • Nézzen a lencse ellentétes irányába. Például, ha úgy érzi, hogy a lencse a szemének jobb sarkában van, nézzen balra. Vagy ha úgy érzi, hogy a lencse beszorul a szeme alá, nézzen fel. A lencse láthatóvá válhat.
   • Ha nem érzi vagy nem látja a lencsét, akkor kieshetett a szeméből.
   • Helyezze az ujját a szemhéja tetejére (közel a szemöldökéhez), és húzza felfelé, hogy a szemhéja nyitva maradjon. Ez lehetővé teszi, hogy jobban lássa a kontaktlencsét. Ne feledje, hogy ha a szemhéját felemelve tartva lenéz, a záróizom megbénul, és addig nem tudja összeszorítani, amíg újra fel nem néz.
4. Nedvesítse meg a lencsét. A lencsék elakadhatnak, mert kiszáradnak. Nedvesítse meg a lencsét sóoldattal. Alkalmazza a sóoldatot, ha lehetséges, közvetlenül a lencsére. Várjon néhány percet, amíg a lencse megnedvesedik és megpuhul.
   • Ha lencséje beszorul a szemhéja alatt vagy a szem sarkában, az extra nedvesség segíthet visszavezetni a megfelelő helyre, ahol könnyebben eltávolítható.
   • A lencsét normál módon, nedvesítéssel távolíthatja el. Pislogjon többször, vagy csukja be néhány másodpercre a szemét, majd próbálja meg újra eltávolítani a lencsét.
5. Masszírozza a szemhéját. Ha a lencse beragadt vagy elakadt a szemhéj alatt, csukja be a szemét, és ujjaival könnyedén masszírozza a szemhéját.
   • Ha az objektív még mindig nincs a helyén, próbálja meg csúsztatni a szaruhártyán.
   • Ha a lencséje elakadt a szemhéja alatt, segíthet lenézni, miközben masszírozza a szemhéját.
6. Változtassa meg a megközelítését. Ha a lencse a megfelelő helyen van, de még mindig nem jön ki, próbáljon ki egy másik módszert a lencse kihúzására. A legtöbb ember kinyomja a lencséjét, de azt is eltávolíthatja, ha pislogás közben finoman nyomja az ujját mindkét fedélre.
   • A mutató- és a középső ujját egyaránt használhatja mindkét kezén. Nyomja egyenesen lefelé egy ujjával a felső fedélen. És nyomja egyenesen felfelé egy ujjal az alsó fedélen.
   • A lencsének le kell csúsznia a szemgolyójáról, és könnyen eltávolíthatónak kell lennie.
7. Emelje fel a szemhéját. Ha a lencse még mindig rögzítve van, és úgy gondolja, hogy elakadt a szemhéja alatt, finoman húzza el a szemhéját a szemgolyójától, és fordítsa kifelé.
   • Ehhez használjon pamut törlőkendőt, és nyomja le a fedele közepét, miközben a szempilláit előre húzza, el a szemétől.
   • Döntse hátra a fejét. Látnia kell a kontaktlencsét, ha az a szemhéj alatt van. Óvatosan távolítsa el a szemhéja alól.
   • Ehhez szüksége lehet egy barát vagy családtag segítségére.
8. Menjen a szemészhez. Ha semmi sem működik, vagy ha a szeme rendkívül vörös vagy irritált, forduljon helyi orvoshoz, optikához vagy kórházhoz. Eltávolíthatják a lencsét anélkül, hogy tovább károsítanák a szemét.
   • Ha úgy gondolja, hogy megkarcolta vagy más módon károsította a szemét, és megpróbálta eltávolítani a lencsét, azonnal lépjen kapcsolatba a szemorvosával. Forduljon orvoshoz a lehetséges károsodásokról, függetlenül attól, hogy sikeresen eltávolította-e a lencsét vagy sem.

2/3 módszer: Kemény kontaktlencsék eltávolítása

1. Mosd meg a kezed. Tisztítsa meg a kezét szappannal és vízzel. Ne szárítsa meg az ujjait, amelyekkel megérinti a szemét, nehogy porcsomók kerüljenek a szemébe. A lencsék behelyezésekor vagy eltávolításakor mindig legyen tiszta kéz.
   • A kezek megfelelő mosása különösen fontos, ha hosszabb ideig érintenie kell a szemét, például amikor el akarja távolítani a beragadt lencsét.
2. Nyugodjon. A beragadt lencse nem vészhelyzet, és az idegek csak megnehezítik a megtalálást és eltávolítást.
   • Kontaktlencséje nem akadhat el a szemgolyója mögött. A kötőhártya (a szem nyálkahártyája) és a szem körüli izmok (rectus izmok) ezt lehetetlenné teszik.
   • Nem jelent komoly egészségügyi kockázatot, ha kontaktlencse van a szemében, hacsak nem hagyja sokáig bent. Bár irritáló lehet, nem valószínű, hogy károsítja a szemét. Ha a kontaktlencse eltört, fájdalmas lehet.
3. Keresse meg, hol van a lencse. Sok esetben a kemény kontaktlencsék beragadhatnak, mert eltolódtak a szaruhártya megfelelő helyéről. Ha ez a helyzet áll fenn nálad, akkor annak eltávolítása előtt meg kell tudnia, hol van az objektív.
   • Csukd be a szemed és lazíts a szemhéjadon. Éreznie kell, hol van a lencse. Ha nem érzi a fedele alatt, finoman érintse meg a fedelét az ujjaival, és nézze meg, hol érzi.
   • Ha a lencse a szem sarkába tolódott, akkor csak a tükörbe nézve észreveheti.
   • Nézzen a lencse ellentétes irányába. Például, ha úgy érzi, hogy a lencse a szemének jobb sarkában van, nézzen balra. Vagy ha úgy érzi, hogy a lencse beszorul a szeme alá, nézzen fel. A lencse láthatóvá válhat.
   • Ha nem érzi vagy nem látja a lencsét, akkor kieshetett a szeméből.
4. Törje meg a vákuumot. Ha a lencse elmozdult a szemfehérjéhez, gyakran meglazíthatja azt, ha megszakítja a lencse és a szemgolyó közötti vákuumot. Ehhez ujjbeggyel finoman nyomja a szemét a lencse peremén kívülre.
   • Masszírozza a szemgolyóját nem mint a puha kontaktlencséknél. Ennek következtében a lencse pereme elmozdulásakor károsíthatja a szem felületét.
5. Használjon tapadókorongot. Ha az objektív elakad, vásároljon egy kis tapadókorongot, amely a legtöbb drogériában kapható, és amely lehetővé teszi az objektív eltávolítását. Ideális esetben az Ön optikusa megtanította ezt a technikát, mielőtt felírta volna Önnek a lencséket.
   • Először mossa le a tapadókorongot lencseoldattal. Nedvesítse meg a tapadókorongot sóoldattal.
   • A hüvelykujjával és a mutatóujjával tartsa nyitva a szemhéját.
   • Helyezze a tapadókorongot a lencse közepére, és húzza ki. Vigyázzon, ne érintse meg a szemgolyóját a tapadókoronggal.
   • A lencse eltávolítható a tapadókorongról, ha óvatosan oldalra csúsztatja.
   • Fontolja meg egy orvosi szakemberrel való konzultációt, mielőtt ezt a módszert választaná. A tapadókorong használata a kemény lencsék eltávolításához magának traumát okozhat.
6. Ha szükséges, forduljon orvoshoz. Ha nem tudja eltávolítani a lencsét, keresse fel orvosát, optikáját vagy kórházát, hogy eltávolítsák az lencsét az Ön számára. Akkor is orvoshoz kell fordulnia, ha a szeme nagyon elvörösödik vagy irritálódik.
   • Ha úgy gondolja, hogy megkarcolta vagy más módon károsította a szemét, és megpróbálta eltávolítani a lencsét, azonnal lépjen kapcsolatba a szemorvosával. Forduljon orvoshoz a lehetséges károsodásokról, még akkor is, ha sikeresen eltávolította a lencsét vagy sem.

3/3 módszer: Jó higiénia a kontaktlencsék számára

1. A kezek mosása előtt kerülje a szemek megérintését. A kezedben több ezer baktérium van azoktól a dolgoktól, amelyekhez naponta hozzáérsz. Mielőtt megérintené a szemét, alaposan mossa meg a kezét szappannal és meleg vízzel.
   • A szennyezett ujjak és kezek megérintése szemfertőzéshez vagy karcoláshoz vezethet.
2. Tartsa nedvesen a szemét. Használjon néhány csepp szemüveget vagy szemcseppet, hogy a szeme nedves maradjon a nap folyamán. Ez megakadályozza a lencsék elakadását.
   • Ha viszket vagy szemei ​​vörösek lesznek a cseppek használata után, keressen tartósítószermentes cseppeket.
3. Tartsa tisztán az objektív tokját. Tisztítsa meg a lencsetokot minden nap. A lencsék felvétele után mossa meg a tokját steril oldattal vagy forró (lehetőleg desztillált) vízzel és szappannal. Ne hagyja tele a tartályt csapvízzel. Ez gombás és bakteriális fertőzéseket okozhat. Hagyja megszáradni a tartályt.
   • Három havonta cserélje ki az objektív tokját. Még akkor is, ha naponta tisztítja, a baktériumok és más piszkos dolgok végül bejutnak.
4. Minden nap cserélje ki a lencsetárcsát a lencsetokjában. Miután megtisztította a lencsetokot és hagyta megszáradni, tegyen be új, tiszta lencseoldatot. A megoldás idővel elveszíti erejét, ezért minden nap friss oldat használata fertőtleníti és tisztítja a lencsét.
5. Kövesse az utasításokat az objektív típusának tisztításához és fertőtlenítéséhez. Különböző típusú lencsék különböző típusú tisztítószereket igényelnek. Használjon megfelelő megoldást a saját lencséjéhez. Kövesse szemészeti szakemberének tanácsát a lencsék tisztításáról és fertőtlenítéséről.
   • A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében csak kereskedelmi forgalomban lévő folyadékokat, szemcseppeket és tisztítószereket használjon.
6. A lencséket csak a szemészeti szakember ajánlása szerint viselje. A szemorvos megmondja, mennyi ideig viselheti naponta a lencséjét. Használja lencséjét ennek a szakmai tanácsnak megfelelően.
   • Ne aludjon lencsékkel, hacsak nem írtak fel Önnek olyan lencséket, amelyekben extra hosszú ideig tarthat. A szakemberek azonban akkor sem javasolják az alvást, ha be vannak kapcsolva ezek a lencsék, mivel ez növeli a szemfertőzések kockázatát.
7. Távolítsa el a lencséket, mielőtt vízzel érintkezne. Ha úszni, fürdeni, zuhanyozni vagy pezsgőfürdőbe ülni szeretne, először távolítsa el a kontaktlencsét. Ez minimalizálja a fertőzés kockázatát.
8. Maradj hidratált. Lencséi a szemedhez tapadhatnak, amikor kiszáradnak. Ennek egyik módja az, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon a nap folyamán. Elég ivás segít megőrizni nedves szemét.
   • A férfiak napi ajánlott mennyisége legalább 3 liter. A nők számára ajánlott mennyiség legalább 2,2 liter naponta.
   • Ha rendszeresen száraz a szeme, tartson távol az alkoholtól és a túlzott koffein-fogyasztástól, ha lehetséges. Ezek a szerek kiszárítják a tested. A víz a legjobb az Ön számára, de más jó lehetőségek közé tartoznak a gyümölcslevek, a tej és a cukrozatlan koffeinmentes teák, például a Rooibos és a gyógyteák.
9. Ne cigarettázz. Kutatások kimutatták, hogy a dohányzás rosszabbul szárítja a szemed. A száraz szemek miatt a lencsék vákuumot szívhatnak ki. A kontaktlencsét viselő dohányosoknak több problémája van a lencséjükkel, mint a nem dohányzókkal.
   • Még a használt füst is problémákat okozhat a kontaktlencse viselőinek.
10. Maradj egészséges. A szemproblémákat elkerülheti egészséges táplálkozással, testmozgással, elegendő alvással és a fájó szemek csökkentésével.
    • A leveles zöldségfélék, például spenót, káposzta, kelkáposzta és más zöldségek kiválóan alkalmasak a szem egészségére. A lazac, a tonhal és más omega-3 zsírsavakat tartalmazó zsíros halak segíthetnek megelőzni egyes szemproblémákat.
    • Kutatások kimutatták, hogy a rendszeresen mozgó emberek szemének általános egészségi állapota jobb. Ritkábban fordulnak elő olyan súlyos szembetegségek, mint például a glaukóma.
    • A nem elegendő alvás befolyásolhatja látását. A leggyakoribb mellékhatás a száraz szem. Lehet szemgörcs vagy görcs is.
    • Segíts a fájó szemeken, amikor csak tudsz. Ezt úgy teheti meg, hogy csökkenti az elektronika tükröződését, ergonómiailag megfelelő munkahelyet hoz létre, és rendszeresen szüneteket tart a munka során, amelyre a szemét használja.
11. Rendszeresen vizsgálja meg a szemét. Ha rendszeresen jár a szemorvoshoz, megelőzheti a problémákat. A rendszeres szakmai vizsgálatok olyan szembetegségeket is kimutathatnak, mint például a glaukóma.
    • Ha Önnek már vannak szemproblémái, vagy a 30-as évei végén jár, évente keresse fel a szemorvost. A 20-30 év közötti felnőtteknek kétévente kell szemvizsgálatot végezni.
12. Bármilyen aggályról beszéljen orvosával. Ha a lencséje folyamatosan elszívja a szemét, keresse fel a szemorvost. Komolyabb problémád lehet. Megkérdezheti orvosát is a megelőzés módjairól.
    • Megy azonnal forduljon orvoshoz, ha a következő tünetek bármelyike ​​jelentkezik:
      • Hirtelen látásvesztés
      • Homályos látvány
      • Fényvillanások vagy "halók" (erős fény a tárgyak körül)
      • Fájdalmas szemek, irritáció, duzzanat vagy bőrpír

Tippek

• A puha kontaktlencse eltávolítása előtt mindig jó sóoldattal nedvesíteni a szemét. Nedvesítés után szárazon kell szárítania az ujjait, és ki kell vennie a lencsét. Ez elegendő súrlódást biztosíthat ahhoz, hogy jó tapadást biztosítson a lencsén.
• Számos város rendelkezik online címjegyzékekkel a szemészek számára. Például, ha Rotterdamban van, és szemészre van szüksége, használhatja a https://www.zorgkaartnederland.nl/oogarts oldalt.
• Ne sminkelje csak a lencsék felvétele után. A smink eltávolítása előtt távolítsa el a lencséket. Ez megakadályozza, hogy a smink a lencsére kerüljön.
• Erősen csukja be a szemhéját (szükség esetén nyomja meg finoman az ujjával a szemhéját), és mozgassa pupilláját (nézzen körül) 3 percig az óramutató járásával ellentétes irányba. Ezt követően a lencsének el kell mozdulnia a beragadt helyéről, és könnyedén megragadhatja.

Figyelmeztetések

• Mindig tartsa meg a kezét, a lencsetokjait, a törölközőit és minden olyan dolgot, amely érintkezik a szemével vagy a kontaktlencsével. Ellenkező esetben a szeme megfertőződhet.
• Soha ne használjon nyálat kontaktlencse nedvesítésére. Az emberi nyál tele van csírákkal, és amikor nyálat tesz a lencsére, mindezt a szemébe teszi.
• Mielőtt a szemébe tenné, ellenőrizze az objektívoldat dobozán található utasításokat. Az alapvető sóoldat biztonságosan használható a lencse hidratáló krémjeként, de egyes folyadékok tartalmaznak olyan tisztítószert, amely égeti a szemét, ha közvetlenül a szemébe teszi.
• Soha ne viseljen party lencsét vagy más lencsét, amelyet vény nélkül vásárolhat meg. Ezek a lencsék karcolásokat, sebeket, fertőzéseket és akár tartós vakságot is okozhatnak.
• Ha a szeme vörös és irritált marad a lencse eltávolítása után, keresse fel a szemorvost vizsgálat céljából. Ez annak a jele lehet, hogy megkarcolta a szaruhártyáját.