Tartalom

• Lépni
• 1/4 módszer: Hidratáló bőrápoló termékek használata
• 2. módszer a 4-ből: A lehető legjobban kihozza az arcmaszkokat
• 3/4 módszer: Természetes megoldások alkalmazása
• 4/4 módszer: Tegyen elegendő folyadékot
• Tippek

A bőr hidratálása egészséges arcot és szép ragyogást biztosít. Az arc hidratálása, bár elérhető, nem gyors megoldás. Az arc nedvesítéséhez szükség lehet változtatásokra az étrendben és a napi bőrápolási rutinban. Ha az arca már kiszáradt, további kezelésre lehet szüksége, hogy nedvesség kerüljön a bőrébe, és kezelje a száraz vagy irritált bőrt.

Lépni

1/4 módszer: Hidratáló bőrápoló termékek használata

1. Vegyen egy vizes alapú hidratáló krémet. A kőolaj alapú hidratáló krémek kiszáríthatják a bőrt, különösen a hideg téli hónapokban. Próbáljon ki egy természetes összetevőket tartalmazó vízalapú hidratáló krémet, amely táplálja és hidratálja arcát.
   • Keresse meg a következő termékekből készült hidratálókat (a kőolajtermékek alternatívájaként): kakaóvaj, kókuszolaj, jojobaolaj, lanolin, olívaolaj, shea vaj vagy faggyú.
2. Az irritáció csökkentése érdekében válasszon bőrápolási termékeket aloe vera alapján. Az aloe enyhítheti a szárazság okozta bőrirritációt és pelyhesedést. Az aloe vera hidratálja a bőrt és enyhíti a bőrpírt vagy viszketést.
   • Próbáljon ki egy aloe vera bőrmaszkot az arcbőr szárazságának közvetlen kezelésére.
3. Használjon tápláló olajat, ha az arca száraz. Ha az arcod már kiszáradt, egy tápláló olaj helyreállíthatja a bőr nedvességtartalmát. Vigyen fel néhány csepp kondicionáló olajat a hidratáló krémjére, hogy a lehető legtöbb nedvességet rögzítse.
   • Az olívaolajjal és jojobával ellátott tápláló olaj hatékony a száraz bőr kezelésében.
4. Keressen kifejezetten a bőrtípusához tervezett arcápolási termékeket. A természetesen zsíros bőr hidratáló igényei eltérnek az érzékeny bőrétől, csakúgy, mint a fiatal vagy az érett bőr. A száraz bőr kiváltó okának meghatározása segíthet megtalálni a megfelelő kezeléseket.
   • Ha nem tudja, mi okozza a bőrproblémáit, keressen fel egy bőrgyógyászt, aki azonosíthatja bőrtípusát, és segít megtalálni a megfelelő termékeket.
5. Radírozza le az arcát Heti 1-2 alkalommal. Az arcradírozás eltávolítja az elhalt hámsejteket, és segíti a hidratáló krémek vagy más termékek mély behatolását a bőrbe. Mosogatórongy segítségével körkörös mozdulatokkal dörzsölje meg az arcát, majd langyos vízzel öblítse le.
   • Ne súroljon többet hetente egyszer vagy kétszer. A motorháztető túlzott súrolása repedéseket és irritációt okozhat.

2. módszer a 4-ből: A lehető legjobban kihozza az arcmaszkokat

1. Válasszon hidratáló összetevőket tartalmazó arcmaszkot. Minden arcmaszk különböző bőrbetegségeket kezel, és bizonyos összetevőkből készült maszkok simábbá tehetik a bőrét, mint mások. Keressen hialuronsavat vagy keramidokat tartalmazó maszkokat, amelyek javítják a száraz bőrt és segítenek megtartani a nedvességet.
   • Ha a természetes arcmaszkokat részesíti előnyben, készítsen vagy vásároljon maszkot citrusfélékkel, mézzel, mandulaolajjal, tojással vagy avokádóval.
2. Alkalmazzon arcmaszkokat zuhanyozás után, ne előtte. Bár természetesnek tűnhet egy arcmaszk használata zuhanyzás előtt, a zuhanyból érkező gőz megnyithatja a pórusokat, így a bőre többet képes felszívni a hidratáló összetevőkből. Ha nem siet, akkor zuhanyozzon le maszk alkalmazása előtt.
   • Ha fürdés előtt maszkot alkalmazott, hagyja rajta a fürdés alatt, hogy a bőre profitálhasson a gőzből.
3. Hagyja a maszkot 10-15 percig ülni, mielőtt újra eltávolítja. A maszk eltávolítása néhány perccel a felhelyezés után nem ad elegendő időt a bőrének a nedvesítő anyagok felszívásához. Tartsa a maszkot legalább 10 percig, hacsak másként nem jelzik.
4. Próbálja ki a kettős maszkot a hidratálóbb előnyökért. Ha kétszer maszkot alkalmaz, először alkalmazzon egy maszkot, öblítse le, majd tegyen egy másik maszkot. Mivel az arcmaszkok akkor a leghatékonyabbak, amikor a pórusok nyitva vannak, használja ki a pillanatot és alkalmazzon két különböző hidratáló maszkot.
   • Ragaszkodjon két arcpakoláshoz egy nap alatt. Bőre csak korlátozott mennyiségű ásványi anyagot képes felszívni, mielőtt túltelítetté válik.
   • Ne használjon egyik maszkot a másik tetejére. Először mossa le az első maszkot.

3/4 módszer: Természetes megoldások alkalmazása

1. Próbálja ki a méz alapú bőrápolási termékeket. A méz nedvesítőszer, olyan anyag, amely kötődik a bőréhez és segít helyreállítani a nedvesség egyensúlyát. Vásároljon mézet tartalmazó természetes bőrápolási termékeket, készítsen mézes arcmaszkot, vagy cserélje le a szokásos arcszappant mézzel néhány hétre, és ellenőrizze, hogy ez pozitív eredményt ad-e.
   • Készíthet például arc- és méztisztítószert. Keverjen össze egy kis tejet és mézet egy tálban, majd egy vattacsomóval verje meg az arcán.
2. Zabpelyhes maszkot vagy lemosót használjon a bőrére. A zabpehely bőrápolási kezelések hámlasztó hatásúak, és felkészíthetik a bőrt a hidratálókra. Próbáljon ki egy mézes és zabpehelyes maszkot a bőr nedvességének helyreállításához. Ezt úgy teheti meg, hogy őrölt zabot, mézet és vizet kever egy tálba - ezt kenje be az arcára. Vásárolhat zabpehely kezeléseket tejjel vagy joghurttal a pórusok tisztításához.
3. Egyél avokádót, hogy a bőr hidratált legyen. A lipidek jót tesznek a bőr hidratálására. Különösen az avokádó tartalmaz egészséges zsírokat, amelyek rugalmasan tartják a bőrt anélkül, hogy növelnék a rossz koleszterinszintet. Célozzon heti 1-2 adag avokádót a szokásos étrenddel, hogy kihasználhassa a bőrápolás előnyeit.
   • Az avokádó lágyítja és hidratálja a bőrt is.
   • Az avokádó az arcmaszk nagyszerű hidratáló összetevője is.
4. Mossa le a bőrét olívaolajjal, hogy hidratálja. Az olívaolajról ismert, hogy a száraz bőr rugalmasabbá válik. Fürdés vagy zuhanyozás után érme nagyságú olívaolajat dörzsölj az arcodra, hogy a gőz növelje a felszívódását. Hagyja hatni az olívaolajat 10-15 percig, majd öblítse le hideg vízzel.
   • A mézhez hasonlóan az olívaolaj is hidratáló szer.

4/4 módszer: Tegyen elegendő folyadékot

1. Igyon sok vizet minden nap. Noha az ivóvíz közvetlenül nem növeli a bőr víztartalmát, segít megszabadítani a testet és a bőrt a káros méreganyagoktól. Több víz elfogyasztása segíthet abban, hogy a bőre egészséges és érzékeny legyen a nedvességre.
   • Egyetlen vízivási ajánlás sem felel meg mindenkinek. Átlagosan a férfiaknak 3,7 liter, a nőknek 2,7 liter vizet kell fogyasztaniuk naponta.
   • Ne igyon nagy mennyiségű vizet a bőr hidratálásának reményében. Amíg normális mennyiségű vizet iszik, a bőre javára válik.
2. Vigyen fel fényvédőt, mielőtt közvetlen napfénynek tenné ki arcát. Az UV-sugarak gyengíthetik a bőrgátat és rabolhatják a bőr nedvességét. Viseljen napvédő krémet, és nyáron, vagy ha hosszabb ideig tartózkodik, napközben gyakran alkalmazza.
3. Mossa meg arcát langyos vagy hideg vízzel. A meleg víz kiszáríthatja a bőrt, és tönkreteheti bőrápolási termékeinek gyógyító tulajdonságait. A hűvös víz nagyszerű az arc öblítésére, de a langyos víz jobb, ha érzékeny a bőre.
4. Fogyasszon vitaminokat, amelyek elősegítik a bőr nedvesség felszívódását. Az egészséges bőr általában egyenlő a hidratált arccal, és a vitaminok segíthetnek a bőr egészségének megőrzésében. Fontolja meg a B-vitamint, a C-vitamint és az omega-3 savakat tartalmazó kiegészítők szedését.
   • Ha nem szereti a vitamintartalmú étrend-kiegészítőket, fogyasszon vitaminokban gazdag ételeket, például banánt, brokkolit, diót és magot, spenótot, epret, citromot, burgonyát és körtét.
5. Aludjon párásítóval a szobájában. A párásítók nemcsak a helyiséget képesek nedvesíteni, hanem a kiszáradt bőrt is hidratálják. Ha száraz éghajlaton él, vagy száraz évszakok érkeztek, tegyen párásítót a szobájába, hogy megnyugtassa a bőrt.
   • Ideális esetben a szoba páratartalmának 30 és 50 százalék között kell lennie.
6. Száraz időben gyakrabban nedvesítse meg a bőrét. Vannak, akik észreveszik, hogy télen a bőrük szárazabbnak érződik, míg mások nyáron több problémával küzdenek. Ha szezonális ciklust észlel, amikor bőrproblémái vannak, győződjön meg arról, hogy a bőre egész évszakon át kielégítő nedvességgel rendelkezik.
   • Mivel a száraz idő gyakran a bőr kiszáradását okozza, az alacsony páratartalmú éghajlatra való áttérés a szárazabb évszakhoz hasonló bőrbetegségeket okozhat.
   • Például naponta kétszer hidratáló krémmel vigyázhat a bőrére.

Tippek

• Ha ekcémája van, előfordulhat, hogy kezelést kell kapnia, hogy ne száradjon ki a bőre.
• Alkalmazza a bőrápolási termékeket közvetlenül fürdés vagy zuhanyozás után, hogy jobban felszívódhasson a bőrében.
• Függetlenül attól, hogy melyik kezeléseket próbálja meg, fontolja meg a bőrgyógyász felkeresését, ha a bőre száraz vagy kiszáradt marad.