Tartalom

• Lépések
• Tanács

Úgy tűnik, hogy a vonzó megjelenés megzavarhatja a mindennapokat. Szerencsére kis erőfeszítéssel a megjelenése minden nap jobban kinézhet! Kezdje jó higiéniával az egészséges bőr és haj érdekében. Fejezze ki személyes stílusát a megfelelő frizura, ruha és smink segítségével. Ezenkívül bánjon jól magával a testtartás megőrzésével, a mosolygással és a testének gondozásával.

Lépések

1/4 módszer: Tartsa tisztán

1. 

   Fürdessen minden nap, hogy tiszta és illatos maradjon. Mindenki szemében vonzóbb lesz, ha mindig tiszta és illatos. Vegyen egy napi fürdést enyhe szappannal vagy tusfürdővel. Használjon dezodort zuhany után a testszag visszaszorítására.
   • Lehet, hogy gyakrabban kell zuhanyoznia, ha sokat izzad. Fürdés szappannal és meleg vízzel edzés vagy szabadtéri tevékenység után.

2. 

   
   
   Mossa meg a haját és a balzsamot hetente 2-3 alkalommal. Válasszon sampont és balzsamot, amelyet kifejezetten a haj típusához készítettek. Érme nagyságú sampont alkalmazzon a fejbőrre, és masszírozza meg a haj gyökereit. Alaposan öblítse le meleg vízzel. Ezután vigye fel a nedves hajra kondicionálót, és hagyja 3 percig ülni. Végül mossa le a kondicionálót hűvös vízzel.
   • Például keressen olyan termékeket, amelyek festett hajra készültek, ha festette a haját, vagy használjon kifejezetten göndör hajra sampont és balzsamot, ha természetes göndör vagy hosszú hajú.
   • A balzsam puha és egy vonalban tartja a hajat.
   • A hideg vízzel történő öblítés bezárja a hajszálakat, így puha és fényes lesz a hajad.

   Tanács: A túl sok sampon kiszáríthatja a hajat és a fejbőrt. Ha úgy találja, hogy haja valóban piszkos a mosások között, használjon száraz sampont az olaj felszívására és tisztán tartására.

   
   

3. 

   Mosd meg az arcod naponta kétszer gyengéd tisztítóval a tisztább bőrért. Tisztítószer alkalmazása előtt nedvesítse meg az arcát. Ezután használjon kezét érme nagyságú tisztítószerrel a bőrére. Végül meleg vízzel mossa le a tisztítószert a bőrről. Ismételje meg reggel és este.
   • Ha száraz vagy érzékeny a bőre, csak naponta egyszer mossa meg az arcát, hogy elkerülje a bőr kiszáradását.

4. 

   
   
   Kenjen hidratáló krémet reggel és este. Válasszon egy hidratáló krémet, amely csak a bőrének felel meg. Használjon ujjbegyeivel egy borsónyi hidratáló krémet egyenletesen a bőrére a tisztítás után reggel és este.
   • Keressen egy SPF 20 vagy annál magasabb hidratáló krémet, amelyet nappali hidratálóként használhat.
   • Éjszaka vastagabb krémet kenjen a nedvesség hozzáadásához.
   • Ha nem biztos abban, hogy melyik hidratáló krém megfelelő az Ön számára, forduljon bőrgyógyászhoz.

5. 

   A testet naponta egyszer hidratálja. A testápolók lágy és sima bőrt tartanak, hogy megakadályozzák a hámlást. Kenje be a testápolót naponta egyszer zuhanyozás után. Ez elzárja a nedvességet, hogy a bőre rugalmas maradjon.
   • Vegyen fel érme nagyságú krémet. Több testápolót kaphat, ha szükséges, hogy ellepje az egész testet.
   • Használhat illatos vagy illatanyag nélküli krémeket. Ha száraz vagy érzékeny bőre van, a legjobb, ha szagtalan.

6. 

   Hámozza le az elhalt hámsejteket egyszer vagy kétszer egy héten. A hámlasztás eltávolítja az elhalt sejteket a bőrről, így a bőr sima és élénkebb lesz. A fényes, fiatalos bőrért hetente kétszer végezzen arcradírokat, valamint hetente egyszer testradírt. Ez a módszer puha és sima bőrt tart.
   • Ha normál vagy zsíros bőröd van, akkor hetente 2-3 alkalommal hámlaszthatsz. Csökkentse azonban a gyakori hámlasztást, ha a bőre irritálódik.

7. 

   Borotválja vagy vágja le a szakállat vagy a testszőrzetet, ha szükséges. Megszabadulni a kellemetlen arcszőrzettől és szakálltól. Vagy szépen kivághatja a szakállat és a testszőrzetet. Válasszon egy stílust, amely tetszik és megfelel Önnek.
   • Például az arcszőrzet nyírása, a lábak borotválása vagy a hónalj borotválása.

8. 

   Fogat mosni naponta kétszer és Tisztítsa meg a fogak között fogselyemmel Lefekvés előtt. Tartsa egészséges és fehér fogait, minden reggel és este mosson. Ezenkívül minden este fogselymet kell mosni fogmosás előtt, hogy eltávolítsa az ételt a fogak között. Végül öblítse ki a száját szájvízzel, hogy elpusztítsa a baktériumokat, baktériumokat és ételrészecskéket.
   • Naponta használjon fogkrémet a fogak fehérítéséhez.
   • Évente legalább egyszer végezzen fogászati ​​ellenőrzést a fogak egészségének megőrzése érdekében. Ez segít megőrizni legfényesebb mosolyát.

   Tanács: Ha a fogai foltosak, használjon fehérítő csíkokat a mosolyának javításához. A fehérítő termékek használata előtt azonban tanácsos konzultálni egy fogorvossal. Ha a fogai foltosak, professzionális fehérítő módszerrel kezelhetők a fogorvosi rendelőben.

   hirdetés

4/2-es módszer: Fejezze ki stílusát

1. 

   Válasszon frizurát emelje ki az arc formáját. Gyönyörű hajad lesz, ha a megfelelő frizurát választod. Nézzen olyan frizurákat, amelyek hízelegnek az arc formáján, hogy megtalálja a legjobban megfelelőt, majd vigye el kedvenc stílusának fényképét egy fodrászhoz. Íme néhány tipp a stílus kialakításához:
   • Kerek arc: Próbáld meg vágni a lépcsőzetes hajat, vágd rétegekre az arcod meghosszabbítása érdekében. Ezenkívül tartsa a hajat az arca oldalán. Kerülje az egyenes vágásokat, például a bob frizurákat (állkapocs rövid vágások).
   • ovális arc: Hagyja, hogy a frufru vagy a szőrszálak laposabbak legyenek az arc hosszában.
   • Szögletes arc: Nők számára a bob frizurák, a hajszálak vagy a hosszú haj kerekebbé varázsolja az arcodat.
   • Szív arc: Próbáljon ki egy hosszabb frizurát hullámos farokkal, ez kiemeli az arc alsó részét. Egy másik lehetőség az, hogy kipróbál egy bob frizurát, hogy arca kerekebb legyen.

2. 

   Megőrzi a haj természetes textúráját a könnyű rögzítés érdekében. Lesz egyenes, hullámos, göndör vagy pattogó haj textúrája, és a haj textúrája megkönnyíti a frizurát. Válassz olyan stílust, amely megfelel a hajad természetes textúrájának. Vásároljon olyan hajformázó termékeket, amelyek javítják a haj textúráját. Ez segít megőrizni a gyönyörű hajat kevesebb erőfeszítéssel.
   • Például sok időt és erőfeszítést igényel a göndör haj kiegyenesítése minden nap. A könnyebbség érdekében válasszon magának egy stílust, amelyben természetesen göndörítheti a haját.

3. 

   Jelölje ki a legjobb tulajdonságait, hogy nagyobb önbizalmat kapjon. Minden ember testének meg lesz a maga szépsége, és megfelelő ruhák viselése segíthet megmutatni a benne rejlő szépséget. Próbáld ki a ruháidat, és csak azokat tartsd meg, amelyeknél a legjobban érzed magad. Minden reggel nézzen a tükörbe, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a legjobban és magabiztosabban néz ki.
   • Vásárláskor csak azokat a termékeket érdemes megvásárolnia, amelyek a legjobban megfelelnek Önnek. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg kevesebb, de jobb minőségű terméket vásárol.
   • Jobb, ha van egy kis szekrény, amely kedvenc tárgyakat tartalmaz, nem pedig egy nagy szekrény, nagyon alkalmi tárgyakkal.

   Tanács: Alapszabályként viseljen sötét színeket, hogy vékonyabbá váljon a teste, vagy elrejtse testrészeit, amelyekben nincs bizalma. Az élénk színek jobban fognak kinézni, ezért használja őket, hogy kihozza a legjobb tulajdonságait.

4. 

   Viseljen hízelgő színeket bőrszín a ti. Bőrének hűvös, meleg vagy semleges árnyalatai lesznek. A hideg tónusok közé tartozik a rózsaszín, a vörös vagy a világoskék, a meleg a sárga, az őszibarack vagy a sötét sárga, a semleges tónusok pedig mindkettő keverékei. A bőr tónusának meghatározásához nézd meg a karjaidon úszó ereket, hogy azok kékek-e, vagyis hűvös vagy zöld színűek, vagyis a bőr meleg tónusú. Ezenkívül viseljen arany- és ezüst ékszereket, mivel az arany ékszerek a legjobban tűnnek a meleg tónusokon, míg az ezüst a hideg tónusokhoz passzol.
   • Ha hideg a bőr színe, válassza a kék, a zöld, a lila, a rózsaszín, a fekete, a szürke, az ezüst és a fehér ruhát.
   • Ha meleg a bőr színe, viseljen vörös, sárga, narancssárga, barnás, barna, sötét sárga, réz és világos fehér színt.
   • Ha semleges a bőrszín, akkor bármilyen színt viselhet.

   Talán nem tudod? A bőr színe nem tükrözi a bőr tónusát. Akár bőre sápadt, sötét, olíva vagy sötét, forró, hideg vagy semleges lehet.

5. 

   Próbáljon divatos trendeket viselni, ha úgy tetszik. A divatirányzatok ismerete segít elkerülni az elavult stílusokat, de ne törődjön azzal, hogy lépést tartson a trendekkel. Válassza ki a kedvenc divatos stílusát, valamint a testalkatát. Válasszon 1-2 szezonális divatos trendet, hogy megőrizze stílusos megjelenését.
   • Megismerheti a divatirányzatokat online kutatással vagy a divatmagazinok megnézésével.
   • A klasszikus divatstílus építése ritkán elavult. Tartózkodjon a divatos tárgyak állandó üldöztetésétől, azonban legyen kész kidobni egy tárgyat, ha túl elavulttá válik.

6. 

   Smink hogy növelje természetes szépségét. A pompás megjelenéshez nem kell sminket viselnie, ezért csak tetszés szerint használja. Töltsük fel úgy, hogy laposabbak legyenek a legjobban tetsző vonalak, például a szem vagy az ajkak. Kérjük, olvassa el az alábbi tippeket:
   • A természetes megjelenés érdekében a nap folyamán használjon olyan alapozót, amely leginkább hasonlít a bőrére. Használjon korrektort a szem alatti sötét karikák vagy sötét foltok elrejtéséhez, ha szükséges. Ezután kihangsúlyozhatja bőrét, ha pirulást és volumenet alkalmaz. Ezután vékony rétegű szemhéjfestéket, szemceruzát és szempillaspirált használjon, hogy kiemelje szeme szépségét. Az ajak színéhez minden nap válasszon semleges rúzs vagy bogyó vörös színt.
   • Ha drámai hangsúlyokat szeretne létrehozni, vigyen fel merész sminket a szemére vagy az ajkára. Például kipróbálhatja a füstös szemszíneket, vagy vörös színű rúzst alkalmazhat.

7. 

   Viseljen az arc alakjának megfelelő szemüveget. Ha szemüveget visel, válasszon egy keretet, amely fokozza a vonzerejét. Próbálja ki a különböző stílusokat és színeket, hogy megtalálja kedvenc szemüvegét. Néhány szem előtt tartandó dolog:
   • Kerek arc: Keressen éles sarkokkal és szögekkel ellátott kereteket, például téglalap alakúakat vagy négyzet alakú kereteket, alul enyhe görbékkel. Kerülje a rövid vagy kicsi szemüvegkereteket.
   • ovális arc: Az ovális arc alkalmas a legtöbb típusú kerethez. A kerek keretek kiemelhetik az arc görbéit, míg a geometriai keretek szögletes vonalakkal egészítik ki az arc görbéit. Kerülni kell azonban a nagy keretes szemüveget.
   • Szögletes arc: Fontolja meg az ovális és a kerek kereteket, hogy a szögletes arc kevésbé szögletes legyen, azonban kerülje a négyzetes és geometriai alakzatok viselését, mivel ettől még jobban kiemelkednek az arca szélei.
   • Szív arc: Keressen vastag aljú kereteket, és kerülje a vastag tetejű stílusokat. Ne válasszon bonyolult díszkerettel ellátott szemüveget. Ehelyett válasszon keskeny kereteket, amelyek a lehető legkevesebb helyet teremtenek a homlokán.
   hirdetés

3/4 módszer: A kezdetektől fogva a legjobb benyomást keltse

1. 

   Építsen bizalmat mert ettől vonzóbb leszel. A magabiztos viselkedés vonzóbbá tesz mások szemében. Fejlessze tovább önbizalmát, hogy minden nap szép legyen. Íme néhány módszer a bizalom növelésére:
   • Cserélje le magáról a negatív megjegyzéseket pozitívra.
   • Vegyen részt egy improvizációs tanfolyamon.
   • Szánjon időt arra, hogy gondoskodjon személyes megjelenéséről.
   • Tanulj a hibáidból.
   • Gyakorolja kommunikációs készségeit, hogy kényelmessé tegye, amikor másokkal beszélget.

2. 

   Tartson jó testtartást, hogy javítsa megjelenését és magabiztosságát. A helyes testtartás vonzóbbá és magabiztosabbá teszi. Álljon fel egyenesen, tartsa vissza a vállát, és nézzen egyenesen előre. Üléskor egyenesítse ki a hátát, és hozza vissza a vállát. Ez a póz segít abban, hogy jóképű legyél.
   • Ellenőrizze testtartását a tükörben, vagy rögzítse, hogy sétál. Ez szükség esetén segít a változtatások végrehajtásában.

3. 

   Szemmel való érintkezés és mosoly nagyon. 2-3 másodpercig nézzen az ellenfél szemébe, mielőtt elfordulna. Mosolyogj az emberekre, amikor elhaladsz, és amikor véletlenszerűen beszélgetsz. Ettől vonzóbbá válik.
   • Ne bámuljon valakit 3 óránál tovább, mert ettől kényelmetlenül érzi magát.
   • Gyakorold a mosolygást, hogy ez természetes legyen számodra
   hirdetés

4/4 módszer: Testápolás

1. 

   Sportolni Körülbelül napi 30 perc az egészség és a magabiztosság növelése érdekében. A napi testmozgás segít megőrizni legjobb egészségét és megjelenését. Javítja a vérkeringést, így a bőr vonzóbbá válik. Válasszon egy olyan gyakorlatot, amelyet minden nap érdekel.
   • Például: séta, futás, csapatjáték, testmozgás, tánc vagy kick-box.

2. 

   Minden éjjel aludjon 7-9 órát, hogy ébren és egészségesnek tűnjön. A jó éjszakai alvás segít jól érezni magát, miközben javítja a bőr és a szem megjelenését. Kövesse a szokásos alvási szokásait az alvás megkönnyítése érdekében. Tartsa be az alvási ütemtervet is azzal, hogy lefekszik és minden nap ugyanabban az időben ébred.
   • Az egészséges alvási rutin magában foglalja a lefekvés előtti kikapcsolódást, a képernyő kikapcsolását 1-2 órával lefekvés előtt és a pizsamába való átállást.

   Változat: Ha tinédzser vagy, minden este 8-10 órányi alvásra van szükséged ahhoz, hogy a tested megfelelően pihenjen.

3. 

   Fogyasszon egészséges, tápláló étrendet egészséges bőr, haj és köröm számára. Készítsen étrendet friss termékekből, sovány fehérjékből és összetett szénhidrátokból. Az ételek 1/2 zöldségből, 1/4 összetett szénhidrátból és 1/4 sovány fehérjéből állnak. Ezután harapjon egy gyümölcsöt, zöldséget és alacsony zsírtartalmú tejet.
   • A sovány fehérjék közé tartozik a csirke, pulyka, hal, tofu, alacsony zsírtartalmú tej, bab és dió.
   • A komplex szénhidrátok közé tartoznak a teljes kiőrlésű gabonák és a keményítőtartalmú zöldségek.
   hirdetés

Tanács

• A pozitív hozzáállás vonzóbbá teheti mások számára.
• Gyakoroljon pozitív dolgokat mondani a bizalom növelése érdekében. Mondj magadnak ilyeneket: "Olyan szép vagyok ma", "Nagyon szép vagyok" vagy "Ma nagyon klassz vagyok".