Hogyan állíthatjuk meg a vörös szemeket: 14 lépés (fényképpel) - Tippek

Hogyan lehet megállítani a vörös szemeket - Tippek

Tartalom

Lépések
Tanács
Figyelem

Belenéz a tükörbe, és látja, hogy a szeme pirosra vált? Ez azért van, mert túl sokáig ül a számítógép vagy a tévé előtt, vagy allergiában szenved, a vörös szemek mégsem kellemesek, sőt csúnyák. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek segítenek enyhíteni a duzzanatot és a viszketést. A bőrpír és a szemszárazság egyszerre jelentkezhet, ezért mindkettő tüneteinek enyhítésére számos módszert alkalmaznak. Ezenkívül a fertőzés, a szem sérülése vagy a szem idegen tárgya szintén vörös szemet okozhat.Ezekben az esetekben alapos vizsgálat céljából fel kell mennie egy orvosi központba.

Lépések

1/2 rész: Állítsd meg a vörös szemeket

Vásároljon szemcseppet. Sok különböző típusú szemcsepp létezik, és mindegyik a szem egy adott állapotának megfelelően működik. Például, ha vörös a szeme, és kontaktlencsét használ, akkor az erek összehúzódását csökkentő szemcseppek nem biztos, hogy működnek, mivel a szemcseppek nem képesek behatolni a kontaktlencsékbe, ezért nem képesek Segítsen javítani a vörös szemét.
- A legtöbb szemcsepp úgy működik, hogy csökkenti a szem erek szűkületét. A szem vörössége kisebb lesz, ha a szem ereit minimálisra csökkentik. Meg kell jegyezni, hogy ezeknek a szemcseppeknek a túl sok használata függőséget okozhat tőlük, amely vörösre vált, ha nem folytatja a cseppek használatát.
- Úgy tűnik, hogy a szem számára a tartósítószer nélküli szemcsepp a legtermészetesebb. Ezt a gyógyszert általában eldobható injekciós üvegekben értékesítik, ezért nagyon higiénikus.
Forduljon szemészeti szakemberhez. A megfelelő szemcsepp kiválasztásának legjobb módja az, ha felkeresi orvosát vagy szemész szakorvosát, hogy megtudja, mi okozza a vörös szemet. Orvosa diagnosztizálja és az Ön esetére a legjobb kezelést javasolja.
- Ha allergiás bőrpír szenved, használjon antihisztaminokat tartalmazó szemcseppeket. Az antihisztaminok vörös / száraz szemet is okozhatnak, ezért mesterséges könnyekkel vegye be őket.
- Ha fertőzése van, orvosa antibiotikus szemcseppet írhat fel.
- Legyen óvatos az antibakteriális szereket tartalmazó szemcseppekkel. Sok embernek allergiás reakciója van az ezekben a szemcseppekben található tartósítószerekkel szemben, és Ön is az egyik lehet, és az állapot akár rosszabbodhat is.
Vigye fel a jégcsomagot a szemére. A hideg víz csökkentheti a gyulladást, és a gyulladás okozza a vörös szemet. A hideg víz a szemedet is kényelmesebbé teheti. Ebben az esetben a legegyszerűbb módja hideg víz fröccsenése az arcára
- Az allergia a vörös szemek leggyakoribb oka. Allergiás reakció esetén a szervezet felszabadítja a hisztamint, amely egyúttal a szem kiszáradását és a szem erek duzzadását okozza. A hideg víz csökkenti a szem áramlását és javítja a duzzanatot.
Használjon jeget vagy hideg csomagot. A jég népszerű és hasznos módszer a vörös szemek csökkentésére. A jég és a jégcsomagok ugyanolyan hatásúak, mint a jégcsomagok, mivel csökkentik a duzzanatot és csökkentik a szem vérkeringését.
- Ha nincs jégtömöröd, akkor a jégkockákat tiszta ruhába tekerheted, majd 4-5 percig a szemednél tarthatod.
- Rendkívül alacsony hőmérsékletű termékek, például jég vagy hideg csomagolás használata esetén mindig helyezzen egy vékony ruhát a szemére, hogy megvédje őket a hideg égési sérüléstől.
Ügyeljen a sérült erekre. Ha tüsszög, köhög vagy túl erősen dörzsöli a szemét, akkor felszakíthatja az ereket. Az orvosok "nyálkahártya vérzésnek" hívják. Általában csak egy szem van jelen, és nem szabad fájdalmat éreznie. A normális erek néhány nap vagy két hét alatt önmaguktól gyógyulnak meg.
- Az erek akkor is megrepedhetnek, ha vérhígítókat használnak, nehéz súlyokat emelnek, székrekedésük van, vagy olyan tevékenységeket végeznek, amelyek növelik a vérnyomást a fej területén. Akkor is megrepedhet az ér, ha vérbetegsége van. Tehát, ha ez gyakran előfordul, keresse fel orvosát vagy végezzen vérvizsgálatot.
- Keresse fel orvosát, ha fájdalmat vagy krónikus betegségeket tapasztal, például cukorbetegséget.
Keresse fel orvosát, ha a szeme rózsaszínű. A kötőhártya-gyulladás vörös vagy rózsaszínűvé teszi a szemét. Azonnal forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy a szeme rózsaszínű. Orvosa antibiotikumot vagy orális gyógyszert írhat fel, a helyzetétől függően. A kötőhártya-gyulladás olyan betegség, amely átterjedhet másokra is, ezért antibakteriális szappannal jól mosson kezet, tisztítsa meg kontaktlencséjét, és soha ne dörzsölje a szemét. A kötőhártya-gyulladás tünetei a következők:
- A szemek az egyik oldalon szárazak és vörösek, majd átterjedhetnek a másik oldalra.
- Nemrégiben bakteriális vagy vírusos fertőzése volt (például fülgyulladás, megfázás vagy influenza).
- Kapcsolatban állt valakivel, akinek nemrégiben kötőhártya-gyulladása volt.
hirdetés

2. rész 2: Kerülje a vörös szemet

Határozza meg a tapasztalt vörösség forrását. Keresse fel a szemész szakorvos tanácsát, hogy miért vörösödik és viszket a szeme. A pontos diagnózis érdekében a következő kérdésekre kell válaszolnia:
- Ez krónikus betegség, vagy ez az első alkalom?
- Van-e más tünete a vörös szemeken kívül?
- Mennyi ideig tartott ez a helyzet?
- Milyen gyógyszereket szedett? Beleértve a vitaminokat és a kiegészítőket.
- Alkoholt fogyaszt vagy drogot fogyaszt?
- Van krónikus betegsége?
- Mire allergiás?
- Érzett nyomást az utóbbi időben?
- Elég alszik?
- Kevesebbet eszel, vagy dehidratáltnak érzed magad?
Csökkentse a képernyőn töltött időtartamát. Tanulmányok azt mutatják, hogy a pislogási frekvenciánk tízszeresére csökken, ha folyamatosan egy képernyőt nézünk. A pislogás a szem egészségének fontos mechanizmusa, mert segít nedvesíteni a szemet. Ha folyamatosan nézi a számítógépeket, a televízió képernyőjét vagy más elektronikus eszköz képernyőjét, a szeme kiszárad és pirossá válik. Tehát, ha hosszú ideig meg kell néznie ezeket a helyeket, próbálja meg a következőket:
- Mindig emlékeztesse magát arra, hogy pislogjon.
- Kövesse a 20-20 szabályt: 20 percenként vegye le a szemét 20 másodperc és egy perc között. Pihentesse a szemét.
- Csökkentse a képernyő fényerejét.
- Helyezze a monitort 50 cm-re 1 méterre a szemétől.
Elektronikus képernyőbeállítás. Ha munkája számítógép használatával vagy televízió képernyőjének figyelemmel kísérésével jár, akkor lehet, hogy nem kívánja korlátozni a megtekintését. Azonban még mindig végezhet egy kis beállítást a szeme kényelmesebbé tétele érdekében.
- Állítsa a monitort szemmagasságra. Ez megakadályozza, hogy a teljes munkaidő alatt fel kell emelnie a fejét vagy meg kell hajolnia.
- Helyezze a monitort 50 cm-re 1 méterre a szemétől.
- A szemüveg viselése segít csökkenteni a képernyő megvilágításának okozta szemfáradást. Ha orvosa által előírt szemüveget visel, forduljon szakemberhez, ha a képernyő előtt töltött idő miatt újra ellenőrizni kell. Fontolja meg a tükröződésgátló réteggel vagy infravörös színszűrővel ellátott szemüveg használatát a szemfáradás csökkentése érdekében.
Kerülje a dohányzást. Az olyan stimulánsok, mint a dohány, gyakran befolyásolják a szemet és bőrpírt okoznak. A dohányzás emellett megnöveli a szembetegségek, például szürkehályog, makula degeneráció, uveitis, diabéteszes retinopathia és száraz szem szindróma kockázatát. Terhes állapotban történő dohányzás két csecsemőnél okozhat szemproblémákat.
- Ha nem akarja vagy nem tudja leszokni a dohányzásról, dohányozzon kint, hogy otthona ne legyen füstmentes. Légtisztítót is vásárolhat a cigarettafüst eltávolítására, ha beltéri dohányzást végez.
Korlátozza az alkoholfogyasztást. A sok alkoholfogyasztás kiszárítja a testet. El fogja veszíteni a tápanyagokat, amelyek a könnyek kialakulásához szükségesek a vizeletében. A víz és a tápanyagok egyidejű elvesztése száraz szemet és vörös szemet okozhat.
- Ha többet iszik a kelleténél, használjon italkalkulátort.
- Iváskor igyon sok extra folyadékot, hogy ne száradjon ki. Hidratáltnak kell maradnia, hogy a szeme ne száradjon ki.
Étkezz kiegyensúlyozottan. Az elfogyasztott étel típusa befolyásolja a szemed és a test többi részének egészségét is. Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet omega 3 zsírsavakkal (amelyek megtalálhatók a lazacban, a lenmagban, a diófélékben stb.), Hogy fenntartsa az egészséges szemet és elkerülje a gyulladást.
- A C-, az E-vitamin és a szegénység segít csökkenteni az életkor okozta szemproblémákat. Ezek a vitaminok megtalálhatók a paprikában, a kelkáposzta, a karfiol, a kelkáposzta, az eper, a narancs, a tök, a káposzta, a paradicsom, a málna, a zeller és a spenót.
- A B2 és B6 vitamin segít csökkenteni az életkorral összefüggő szembetegségeket és korlátozza a szürkehályogot. Ez a vitamincsoport megtalálható a tojásban, a friss zöldségekben, a teljes kiőrlésű gabonákban, a tejtermékekben, a napraforgómagban, a tonhalban, a májban és a pulykában.
- A lutein és a zeaxanthin megvédi a szemet a káros fénytől. Ennek a tápanyagnak az étrendben való növelése érdekében tartalmazzon zöldbabot, zöldbabot, kaliforniai paprikát, kukoricát, mandarint, narancsot, mangót, tojást és sötétzöld leveles zöldséget, például kelkáposztát, gallérzöldet, brokkoli és spenót.
- Igyon legalább 8-10 pohár vizet naponta.
Aludj sokat. Bár az alvás hatással lehet a szemre is, gyakran figyelmen kívül hagyják. Az alvás segít az egész test helyreállításában, beleértve a szemet is. Minden este 7-8 óra alvásra van szüksége. A túl kevés alvás miatt a szemed kiszáradhat és viszkethet, ami más problémákhoz vezethet, például a tikekhez vagy a duzzanatokhoz.
- Az alvás másik előnye, hogy az alvás segíti a fehérvérsejteket a szervezet káros hatásainak leküzdésében.
Legyen óvatos az allergiákkal szemben. Az allergia a száraz, viszkető és vörös szemek gyakori oka. A szezonális allergia általában tavasszal kezdődik, amikor a pollenszint a levegőben magas. A viszkető érzést a szervezet hisztamin felszabadulása okozza az allergia elleni küzdelemben. A hisztamin mellékhatásai pedig viszketés és szemszárazság. Vény nélkül kapható gyógyszereket vásárolhat az allergia kezelésére, emellett rengeteg folyadékot kell fogyasztania.
- Ön allergiás lehet a háziállat szőrére is. Ha száraz, viszkető és duzzadt arcot tapasztal, amikor állattal érintkezik, tartózkodjon tőlük. Állatszőr antiallergiás injekciójához is fordulhat orvosához.
hirdetés

Tanács

Keresse fel orvosát, ha úgy gondolja, hogy allergiás vagy bizonyos egyéb kezelések nem működnek az Ön számára.
Jegyezze fel a tüneteit, hogy nyomon kövesse állapotát. Ez lehetővé teszi az orvos számára, hogy diagnózist állítson fel arról, hogy allergiája vagy immunitása van-e.
Kerülje el, hogy az elektronikus készülékek ne maradjanak a szeme közelében, és ne forduljon orvoshoz vagy szemészhez.