Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

A bipoláris rendellenesség potenciálisan súlyos mentális egészségügyi probléma; 100 emberből 2 érintett. Ezt a rendellenességet mentális és viselkedési változások jellemzik, a mániától és a rendkívüli izgalomtól a depresszióig. Ennek a rendellenességnek a tüneteinek megértése segíthet az egészségügyi szolgáltatóval való együttműködésben a lehető legjobb kezelés és gondozás érdekében. Ne feledje azonban, hogy csak a mentális egészségügyi szakember diagnosztizálhatja a bipoláris rendellenességeket. Ha úgy gondolja, hogy Önnek vagy ismerősének bipoláris zavara van, forduljon orvoshoz.

Lépések

1/3 rész: A tünetek megértése

1. 

   
   
   Figyeljen a hangulat drámai változásaira. Úgy gondolják, hogy a bipoláris rendellenesség jelentős hangulatváltozásokat okoz az érintett embereknél. Ezek a változások a mániától a depresszióig terjednek. A változások időtartama és intenzitása az egyéni rendellenesség súlyosságától függ. Ha rendkívüli változásokat észlel a hangulatában, keresse fel orvosát, hogy megtudja, van-e bipoláris zavara.
   • A mániás állapot rendkívül boldoggá teheti, érdeklődik a kommunikáció iránt és könnyen izgatja.
   • A depresszió depressziósnak, csalódottnak és érdektelennek érezheti magát olyan dolgokban, amelyeket általában szeretsz.

2. 

   
   
   Ügyeljen a viselkedés változásaira. A bipoláris rendellenesség viselkedésbeli változásokat okozhat. A viselkedésbeli változásokat gyakran bipoláris rendellenesség okozta hangulatváltozások kísérik.Néha a viselkedési változások hangsúlyosabbak, mint a hangulatváltozások, és bipoláris rendellenességre utalhatnak.
   • Mániás állapotban gyorsan beszélhet, felesleges energiája van, nyugtalannak érezheti magát vagy vakmerően viselkedhet.
   • Depressziós állapotban fáradtnak érezheti magát, nehezen gondolkodhat, vagy akár öngyilkossági gondolatai is lehetnek.

3. 

   
   
   Figyelje meg, mennyi ideig tart a mánia és a depresszió. Az érzelmek változhatnak az idő múlásával vagy az élet eseményeire reagálva, és ez rendben van. A külső eseményekkel nem összefüggő, hosszú időn át bekövetkező hangulati és viselkedési változások azonban bipoláris rendellenességre utalhatnak. Figyelje meg, mennyi ideig tartanak a hangulatváltozások, olyan életeseményekhez kapcsolódva, amelyek így érezték magukat.
   • A mániás vagy vegyes periódusoknak hét napig kell tartaniuk, hogy diagnosztizálják a bipoláris rendellenességet.
   • Néhány embernek állandó hangulata lehet a mánia vagy a depresszió epizódjai között.
   • A bipoláris rendellenességgel járó depressziónak körülbelül két hétig kell tartania.
   • A cyclothymia esetében a hangulat enyhe ingadozása legalább két évig tart.

4. 

   Vizsgálja meg a hangulatát és gondolatait a mánia tüneteire. A mánia olyan izgalmi állapot, amely legalább egy hétig, néha többé is tart. A mániákus állapotban lévő ember feldobottnak, magabiztosnak és spontán módon képes nagy projekteket elindítani. Figyeljen a mániás epizód alábbi tényezőire a gyanús bipoláris rendellenesség azonosításához:
   • Túlságosan elbizakodott (magasabbnak érzed magad másoknál, és / vagy úgy érzed, hogy a legtöbb emberrel kevés vagy egyáltalán nincs közös vonásod, és csak kevesen értenek meg téged. Természetfeletti képességeim vannak, vagy beszélni tudok istenekkel).
   • Alig van szüksége alvásra, néhány órás alvás után jól érzi magát.
   • Rendellenesen beszédes külsejű.
   • Dühösség vagy gondolatok.
   • Tűzd ki és próbáld meg elérni a nagyszerű célokat (úgy gondolja, hogy természetfeletti tulajdonságokkal rendelkezik, zseniális vagy, határtalan hatalmad van stb.), És lehetetlen lehet. Gondolja, hogy egyetlen nap alatt 400 oldalt írhat egy regényből, vagy megszerezheti bármi amit akarsz - szó szerint).
   • Vannak olyan kockázatos magatartások, mint a kiszámíthatatlan projektekbe való befektetés.

5. 

   Értékelje a hangulatát és a viselkedését a depressziós epizód jelei szempontjából. A bipoláris rendellenesség azonosításának egyik jele a depresszió. Depresszió mániát vagy normális viselkedést követve jelentkezhet, és legalább két hétig tarthat. A gyanús depressziós epizódot úgy azonosíthatja, hogy megkeresi viselkedését vagy hangulatát, amelynek legalább a következő öt tünete van:
   • Az érdeklődés elvesztése a mindennapos tevékenységek iránt.
   • Szomorú vagy depressziós érzés egész nap és szinte minden nap.
   • Alig van érdeklődés részt venni az élet bármely tevékenységében.
   • A depresszió idején szinte mindennap értéktelennek, bűnösnek vagy hamis gondolatokban érzi magát.
   • Öngyilkossági gondolatok vagy kísérletek.
   • Fogyás és étvágytalanság.
   • Jelentős nyugtalanság vagy lomha cselekedetek.
   • Álmatlanság vagy alvás egész nap.
   • Fáradtság és energiaveszteség.

6. 

   
   
   Legyen tisztában a bipoláris zavar különböző típusaival. Úgy gondolják, hogy a bipoláris rendellenesség gyakran magában foglalja a mániát és a depressziót, de számos más tünet és vegyes állapot is jelzi a bipoláris rendellenességet. Vegye figyelembe a következő típusú bipoláris rendellenességeket és vegyes állapotokat a feltételezett bipoláris rendellenesség azonosításához.
   • Az I. típusú bipoláris rendellenességet legalább hét napig tartó mániás vagy depressziós epizódok határozzák meg. A kórházi kezelést igénylő mániás epizódok szintén az I. típusú bipoláris rendellenességek közé tartoznak, depresszió is előfordulhat, és legalább két hétig tart.
   • A II. Típusú bipoláris rendellenességet depresszió vagy mánia állapota határozza meg. A II. Típusú bipoláris rendellenesség nem foglalja magában az extrém mániát vagy a vegyes állapotot.
   • Az atipikus bipoláris rendellenesség (BP-NOS) a bipoláris rendellenesség olyan esetének meghatározására szolgál, amely nem az I. és II. Típusú bipoláris rendellenesség. A (BP-NOS) azonban még mindig meghaladja a szokásos viselkedési és hangulati szintet.
   • A ciklotimia a bipoláris rendellenesség sokkal enyhébb formája, mint más típusú bipoláris rendellenesség. A ciklothymia mániás állapotokat és enyhe depressziót okozhat legalább két évig.

7. 

   
   
   Időpont egyeztetés az orvosával. Ha arra gyanakszik, hogy bipoláris rendellenessége van, vagy más mentális egészségi problémája van, a lehető leghamarabb egyeztessen orvosával. A bipoláris zavar korai diagnózisa és kezelése növelheti a kezelés hatékonyságát, és megakadályozhatja a rendellenesség esetleges károsodását. hirdetés

2. rész 3: Orvoslátogatás

1. 

   
   
   Készít. Mielőtt orvosához fordulna, szánjon egy kis időt arra, hogy jól felkészüljön a kinevezésére. A releváns tények ismerete nagyon hatékony lehet, mivel orvosával dolgozik annak megállapításában, hogy van-e bipoláris zavara.
   • Kövesse nyomon a tüneteit, és készen áll arra, hogy tájékoztassa orvosát.
   • Az életében bekövetkezett bármely nagyobb változásról jelenteni kell kezelőorvosának.
   • Hozzon részletes listát az összes jelenleg szedett gyógyszerről.
   • Ha az orvos úgy érzi, hogy további támogatásra van szüksége, akkor további értékelés céljából pszichiáterhez fordul.

2. 

   Értse meg, milyen tesztekre lehet szükség. Kezelő orvosának vagy pszichiáterének standard vizsgálatokat kell végeznie annak megállapítására, hogy van-e bipoláris zavara. Ezek a tesztek nem invazívak, de a felkészülés ismerete segíthet abban, hogy hatékonyan dolgozzon orvosával a pontos diagnózis érdekében.
   • Lehet, hogy fizikailag megvizsgálják és tesztelik. Ezek a folyamatok segítenek kizárni más olyan egészségügyi problémákat, amelyek a tüneteit okozhatják.
   • Orvosa pszichológiai teszteket adhat Önnek. Ez a módszer a hangulatok, gondolatok, érzések és viselkedés értékelésére. Ez önértékelés, de engedélyezheti szeretettje részvételét.
   • A bipoláris spektrum diagnosztikai skála (bipoláris spektrum diagnosztikai skála) olyan kérdéseket vezet be, amelyek megerősítéséhez vagy nem egyetértéséhez szükséges. Ha egy leírás megfelel Önnek, a rendszer kéri, hogy ellenőrizze mellette. Orvosa ezen önértékelés alapján értékelheti állapotát.

3. 

   Készen áll a hangulatdiagram kitöltésére. Orvosa adhat egy táblázatot, amellyel hazamehet kitölteni. Ez a táblázat lehetővé teszi a napi hangulatok rögzítését olyan időtartam alatt, amelyet orvosa úgy dönt, hogy megvizsgálja. A hangulatdiagram segít orvosának megtudni, hogy a hangulata mely tendenciái jelzik a bipoláris rendellenességet.
   • Felvesz minden hangulatváltozást, amelyet minden nap észrevesz.
   • Rögzíthet alvási szokásokat és ütemezéseket is.
   hirdetés

3 rész: Készüljön fel a kezelésre

1. 

   Szedjen gyógyszert receptre. Ha bipoláris rendellenességet diagnosztizálnak nálad, orvosa felírhat gyógyszert. Ezek a gyógyszerek segítenek a tünetek ellenőrzésében és a hangulat és a viselkedés egyensúlyban tartásában. A gyógyszerek helyes használata kulcsfontosságú a maximális hatékonyság biztosításához.
   • A hangulatstabilizátorokat bipoláris rendellenességben szenvedő betegek kapják.
   • Az atipikus antipszichotikumok segíthetnek a pszichotikus tünetek enyhítésében.
   • Ha depressziós a bipoláris rendellenességektől, antidepresszánsokat kaphat.

2. 

   Vegyen részt pszichoterápiás foglalkozásokon. A terapeutával vagy terapeutával való együttműködés története segíthet kezelni és megérteni pszichológiai rendellenességeit. A pszichoterápia segíthet a gyorsabb felépülésben is, miközben hosszabb ideig kiegyensúlyozott és egészséges marad.
   • A kognitív viselkedésterápia segíthet a bipoláris zavarból eredő negatív viselkedések és gondolatok kezelésében.
   • A családközpontú terápia eligazíthatja Önt és családját arról, hogy miként lehet a legjobban kielégíteni az igényeit.
   • Az interperszonális és a szociális ritmus terápia segíthet az egészséges kapcsolatok és az életbeosztás fenntartásában.
   • Pszichológus vagy tanácsadó útmutatást nyújt, amely segíthet a bipoláris rendellenesség kezelésében.

3. 

   Fontolja meg a kiegészítő terápiákat. Ha a szokásos kezelések nem hatékonyak, az egészségügyi szolgáltató további terápiákat javasolhat. Ezek a módszerek kezelhetik a bipoláris rendellenességből eredő tüneteket, és segítenek visszatérni az egészséges mentális állapotba.
   • Az elektromos sokkterápia segíthet a hangulat stabilizálásában.
   • Ha problémája van az alvással, orvosa felírhat alvássegítőt vagy altatót.
   hirdetés

Tanács

• Ha gyanítja, hogy bipoláris rendellenessége van, egyeztessen az egészségügyi szolgáltatóval a további információkért.
• Ha bipoláris rendellenességre szánt gyógyszert ír elő, mindig pontosan az utasításoknak megfelelően használja. Mielőtt bármit megváltoztatna, beszéljen kezelőorvosával.
• Minél korábban kezeli a tüneteit, annál könnyebb fenntartania az irányítást.

Figyelem

• Ne hagyja figyelmen kívül a potenciális mentális egészségi problémákat. Mindig tájékoztassa egészségügyi szolgáltatóját, ha gyanítja, hogy mentális egészségi problémája van.