Tartalom

• Lépések
• Tanács

Ha rossz levegőminőségű területen él, vagy ha fertőző betegség terjed a közösségében, az N95 maszk viselése nagyszerű módja a tüdejének és az általános egészség védelmének. A káros részecskék szűrésére tervezett N95 légzőkészülék könnyű és viszonylag olcsó termék, amely segít a friss levegő belélegzésében és az egészség megőrzésében.

Lépések

1/3 rész: Válasszon maszkot

1. 

   Válasszon egy N95 típusú légzőkészüléket a levegőben lévő részecskék szűrésére. Az N95 légzőkészülékek kiváló választás a tüdő megvédésére a levegőben lévő részecskéktől, amelyek magukban foglalhatják a fémkibocsátást (például a hegesztés során keletkező gázokat), az ásványi anyagokat és a port. Harapások vagy biológiai részecskék, például vírusok. N95-es légzőkészüléket viselhet influenza kitörése során, vagy olyan szennyező anyagok vagy tüzek esetén, amelyek rontják a levegő minőségét. Ez a típusú maszk könnyű szerkezeti habból készül, amely eltakarja az orrot és a szájat.
   • Különleges kiadások vannak az ipari dolgozók számára, valamint az N95 sebészeti légzőkészülék az egészségügyi szakemberek számára.
   • A szám itt a részecskék százalékos arányát jelenti, amelyeket a maszk kiszűr. Az N95 álcázás 95% -ban megszűri a port és a részecskéket.
   • Az N95 légzőkészüléket nem szabad olaj aeroszolos környezetben használni, mivel az olaj károsíthatja a szűrőt. Az "N" valójában az "Nem ellenáll az olajnak" rövidítése.

2. 

   
   
   Válasszon R vagy P légzőkészüléket, ha olajjal szennyezett levegőnek van kitéve. Ásványi, állati, növényi vagy szintetikus olajoknak való lehetséges kitettség esetén keressen egy R vagy P jelöléssel ellátott maszkot. Az „R” jelentése „kissé olajálló. ”(Relatív olajállóság), ami azt jelenti, hogy a csomagoláson megadott ideig megóvja Önt az olajgőzöktől. A „P” jelentése „olajálló vagy erősen ellenálló”.
   • Az ilyen típusú légzőkészülékeket osztályszámokkal is azonosítják, például P100 és R95. Ezek a számok a részecskék százalékos arányát jelzik, amelyeket kiszűrtek.
   • Ha olyan gázoknak vagy gőzöknek van kitéve, amelyek koncentrációja meghaladja ezeknek a légzőkészülékeknek az expozíciós határértékeit, keressen speciális szűrőkkel ellátott légzőkészülékeket a levegő hatékonyabb szűrése érdekében.
3. Próbáljon ki különböző maszkméreteket, hogy kiválassza a legjobban megfelelőt. Az Ön típusától függően az N95 légzőkészülékek különböző méretűek lehetnek, a nagyon kicsitől a kicsiig, a közepesig és nagyig. Ha lehetséges, próbáljon meg néhány méretet viselni vásárlás előtt. Ügyeljen arra, hogy a maszk szorosan illeszkedjen és ne mozogjon az arcán. Ne feledje, hogy a maszkot feszesebbre kell állítania. Ha nem biztos benne, akkor kapjon kisebb méretet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a maszk nem csúszik le.

4. 

   
   
   Forduljon orvosához, ha légzési vagy szív- és érrendszeri problémái vannak. Az N95 maszk megnehezítheti a légzést, különösen, ha krónikus légúti vagy szív- és érrendszeri betegségben szenved. Beszéljen orvosával arról, hogy milyen óvintézkedéseket tehet. Használhat egyet légzőszeleppel, amely megkönnyíti a légzést és csökkenti a maszkban felhalmozódó hőt. Ezeket a verziókat azonban nem szabad használni, ha steril környezetet kell fenntartani, például műtőben. A maszk használata előtt beszéljen kezelőorvosával, ha:
   • Légzőszervi problémák
   • A légbetegség perforációja
   • Krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
   • Asztma
   • Kardiopulmonáris problémák
   • Immunhiányos betegségek

5. 

   
   
   Vásároljon NIOSH-kompatibilis N95 arcmaszkokat a boltban vagy az interneten. N95 maszkokat vásárolhat az orvosi cikkek áruházaiban és gyógyszertáraiban, vagy közvetlenül online kereskedőktől, például a 3M vállalattól. Fontos, hogy az Amerikai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Intézet (NIOSH) által hitelesített légzőkészüléket válasszon, a csomagoláson pedig NIOSH logóval és tanúsítványszámmal.
   • Ha munkája megköveteli, hogy N95 típusú légzőkészüléket viseljen, a munkáltatója lesz felelős ezért.
   • A NIOSH tanúsító jelöléssel nem rendelkező maszkokból hiányozhat a védelem biztosításának képessége.

6. 

   Tárolja a maszkot, hogy használhassa, amint szüksége van rá. A maszkok iránti igény gyakran megugrik és gyorsan elad bizonyos időszakokban, például járvány idején vagy amikor a környéken súlyos szennyezési hullám van. Készülj fel azzal, hogy tartasz néhányat magadnak és a család minden tagjának. Próbáljon meg 2-3 embert tartani egy házban egy távoli szobában.
   • Vegye figyelembe a helyi környezetet, amikor maszkot készít. Például, ha egy nagyvárosban él, ahol sok a szennyezési probléma, akkor több maszkra lesz szüksége, mint ha tisztább levegővel rendelkező vidéken él.
   hirdetés

2. rész: 3: Maszk megfelelő viselése

1. 

   Borotválkozzon maszk viselése előtt, ha lehetséges. Ha tudja, hogy N95 maszkot kell viselnie, borotválja le az összes arcszőrzetet. A szakáll megakadályozhatja a maszk viselését, emiatt nem megfelelően illeszkedik, és csökkentheti hatékonyságát.
   • Ha vészhelyzet van, és nincs ideje borotválkozni, próbálja meg a lehető legszorosabb maszkot viselni.

2. 

   Alaposan mossa meg a kezét, mielőtt maszkot viselne. Használjon szappant és kézfertőtlenítőt, és alaposan szárítsa meg a kezét, hogy elkerülje a maszk nedvesedését. Ez megakadályozza, hogy véletlenül megfertőzze a maszkot, mielőtt viseli.

3. 

   Tartsa az egyik kézben a maszkot, és tegye a szájára és az orrára. Helyezze a maszkot a tenyerébe, a hevedert a föld felé fordítva. Helyezze a maszkot az orra és a szája fölé úgy, hogy a felső éle illeszkedjen az orrnyergére. A maszk alsó peremének csak el kell takarnia az állát.
   • A maszk tisztán tartása érdekében csak a külső élek széleit szabad megérinteni.

4. 

   Húzza az alsó és a felső hevedert a fej fölé. Ha a maszkjának két hevedere van, húzza a pántot a feje fölé, és rögzítse a hevedert a nyakán, közvetlenül a füle alatt. A másik kezével továbbra is vigye fel a maszkot az arcára, majd húzza a fejére a felső hevedert, és rögzítse a füle fölött.

5. 

   Állítsa be a maszk fémrúdját az orrhídon. Helyezzen 2 ujjat a fém klip mindkét oldalára a maszk felső szélén lévő orrnyeregre. Vezesse ujjait a fémrúd mindkét oldalára, és igazítsa az orrnyergét.
   • Ha a maszkjának nincs fémrúdja az orrnyergén, akkor csak győződjön meg róla, hogy meghúzza és átkarolja az orra körül.

6. 

   Keressen alternatív megoldásokat a gyermekek számára. Az N95 légzőkészüléket nem gyermekek számára tervezték, és gyermekek számára sem alkalmasak. Ehelyett tartsa a gyerekeket a lehető legnagyobb mértékben bent, ha a levegő minősége gyenge. Tegyen óvintézkedéseket influenza kitörése esetén, például ha gyermeke étkezés előtt, köhögés vagy tüsszentés után kezet mos. Kipróbálhat egy gyerekeknek tervezett légzőkészüléket is, de nem egy N95 maszkot.
   • 17-18 év alatti gyermekek számára ne használjon N95 légzőkészüléket.
   • Az idősebb tizenévesek megpróbálhatják viselni az N95 típusú légzőkészüléket, hogy lássák, megfelel-e és jól érzi-e magát. Ha csecsemője jól és szorosan illeszkedik, próbáljon meg sétálni és hallani, ha szédül vagy nehézlégzése van. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, távolítsa el a maszkot, és küldje be a gyermeket.
   hirdetés

3. rész: 3: Ellenőrizze a tömörséget és távolítsa el a maszkot

1. 

   Lélegezzen a maszk viselése közben, és ellenőrizze, hogy nincs-e szivárgás. Mindkét kezével fogja meg a maszkot, és lélegezzen be, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az illik az arcára, majd lélegezzen ki, és vegye észre, hogy a levegő kiszökik-e az orrhídon lévő fémrúd helyzetéből. Ha úgy érzi, hogy levegő szivárog az orr területén, egyenesítse ki a maszk széleit, és helyezze a hevedert a feje oldalára.
   • Ha úgy találja, hogy a maszk még mindig nincs teljesen lezárva, kérjen meg egy barátot és családtagot, hogy segítsen beállítani, vagy próbáljon ki egy másik méretet.

2. 

   Távolítsa el a maszkot úgy, hogy a hevedert a fejére húzza. Ne érjen a maszk elejéhez, húzza az alatta lévő hevedert a feje fölé, hagyja, hogy lógjon a mellkasa előtt, majd húzza le a felső hevedert.
   • Vagy kidobhatja, vagy tiszta, zárt dobozban vagy táskában tárolhatja.
   • Kerülje a maszk megérintését, mert az szennyezett lehet.

3. 

   Dobja el a maszkot, ha orvosi környezetben használta. Ha maszkot használ, amikor érintkezik a pácienssel, vagy megelőzi a járvány kitörését, a maszk külső felülete valószínűleg szennyezett. Megfelelően kell ártalmatlanítania a maszkokat, hogy ne legyenek kitéve káros részecskéknek. Óvatosan kezelje a maszk hevederét, és dobja a kukába.

4. 

   Használja újra a maszkot, ha még száraz és szoros. Ha maszkot visel, hogy megvédje a káros környezettől, és elkerülje a veszélyes csíráknak való kitettséget, újra felhasználhatja. Ellenőrizze a maszk feszességét minden egyes használatakor, hogy megbizonyosodjon róla, hogy még mindig illeszkedik-e. Tárolja a maszkot tiszta, zárt edényben vagy táskában, hogy ne deformálódjon a környező tárgyak által. hirdetés

Tanács

• Egyes régiókban az orvosi személyzet és az orvostanhallgatók szoros illesztési teszten esnek át, amikor N95 maszkot viselnek. Ehhez a teszthez meg kell, hogy tegye a fejét egy műanyag burkolat alá, és amikor maszkot visel az orra és a szája felett, a vizsgáló füstjeinek (amikor gőz vagy aeroszol) jellegzetes szaga és íze van a motorháztetőn keresztül. Különböző méretű maszkokat fog viselni, amíg már nem érzékeli a gázok ízét, vagyis a maszk nincs kitéve. Az alkalmazottaknak légzésvédő felszereléssel kell rendelkezniük, és évente újra ellenőrizni kell őket.