Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

A szemed gyakran vörös és égő a medence úszása után? Ezt a jelenséget az okozza, hogy a szem reagál a klóraminnal, egy kémiai vegyülettel, amely akkor képződik az uszodákban, ha a medencét nem kezelik megfelelően vegyszerekkel. A szemed égő fájdalma fokozatosan elmúlik önmagától, de van néhány módszer, amellyel jobban érezheted magad. Ha sós vízben úszik az óceánban, ezek a módszerek szintén segítenek a szemében visszatérni a normális kényelemhez.

Lépések

3 rész 1: Mossa meg a szemet

1. 

   Mossa le a szemét hűvös vízzel. Úszás után a vízben lévő szennyeződés összegyűlhet a szemekben, a szemet hideg vízzel öblítve eltávolítja a kloramint és más szennyeződéseket, amelyek szemirritációt okoznak. Az arcát a mosogatóba helyezi, egy csésze segítségével lassan öntsön vizet mindkét szemébe, majd puha ruhával szárítsa meg a szemét.
   • A szem mosása nem biztos, hogy azonnal megnyugtatja a szemedet, de ez az első lépés nagyon fontos, mivel a szemed nem képes enyhíteni a kellemetlenséget, ha maradék marad benne.
   • A hűvös víz segíthet csökkenteni a szemirritációt, de ha akarja, öblítse le a szemét meleg vízzel.

2. 

   
   
   Használjon sóoldatot a szem nedvességének helyreállításához. Ha a szeme kiszárad és viszket az úszás után, a sóoldat használata kényelmesebbé teszi a szemét. A sóoldat lényegében olyan, mint a könnyek, növeli a nedvességet és gyorsan kényelmessé teszi a szemet. Keressen minőségi sóoldatot egy gyógyszertárban, és vásárlás előtt feltétlenül ellenőrizze a lejárati dátumot. Miután kijutott a medencéből, tegyen néhány csepp sóoldatot a szemébe a használati utasításnak megfelelően.
   • Mindig tartson egy kis üveg sóoldatot a strandtáskájában, hogy bármikor felhasználhassa.

3. 

   
   
   Tegyen néhány csepp tejet a szemébe. E szem megnyugtató módszer ellenére tudományosan nem igazoltSok úszó azonban nyugtatja a szemét a medencében töltött hosszú nap után. Szemcseppentővel vagy kanállal használhat néhány csepp tejet a szemébe, néhányszor pisloghat, majd törölje le a felesleges tejet. A tej alapvető, és úgy gondolják, hogy segít semlegesíteni az uszoda vegyi anyagait, segít enyhíteni a szemfájdalmat.
   • Legyen óvatos, amikor ezt a módszert használja. Nincsenek tudományos vizsgálatok, amelyek bizonyítják hatékonyságát, vagy figyelmeztetnek a lehetséges mellékhatásokra.
   • Ha a szemed kényelmetlenebbé válik a beillesztés után, öblítse le vízzel.

4. 

   
   
   Mossa meg a szemét szódabikarbónával. A szódabikarbóna otthoni gyógymód a fájdalmas szemek megnyugtatására. De mint a tej, Ez a módszer tudományosan nem bizonyított. Ha ki akarja próbálni, keverjen össze 1/4 teáskanál szódabikarbónát 1/2 csésze vízzel. Mártson bele egy vattacsomót ebbe a keverékbe, és nyomja össze a szemén, hogy öblítse le. Néhányszor pislogsz, hogy a keverék egyenletesen kiöblítse a szemedet. Ha az égő fájdalom fokozódik, vagy néhány perc múlva nem csillapodik, öblítse le a szemét tiszta vízzel.
   • Vigyázzon, ne dörzsölje a szemét, mert a szódabikarbóna magjai nem oldódnak fel, és károsíthatják a szemet.
   hirdetés

2. rész: 3: Alkalmazás a szemre

1. 

   Használjon hideg borogatást. A hideg borogatások segítenek csökkenteni a duzzanatot és a szemfájdalmat. Egyszerűen nedvesítsen meg egy mosogatórongyot hűvös vízzel, csukja be a szemét, és tegye néhány percre a szemhéja fölé. A fájdalom fokozatosan csökken. Ha a hideg törülköző eltűnt, és a szeme még mindig nem érzi jobban magát, merítse újra a törülközőt vízbe, és tegye vissza.

2. 

   Vigyen fel egy nedves teászsákot. A tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és hatékonyan csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot. Mártson két teáscsészét hűvös vízbe, feküdjön le, csukja be a szemét, és tegye a teáskannait a szemhéjára, amíg a teatasak hőmérséklete szobahőmérsékletű nem lesz. Ha a szem még mindig fáj, nedvesítse meg a teazsákot, és folytassa a borogatás alkalmazását.

3. 

   Alkalmazzon uborkát. Az uborkát a hűtőszekrénybe teszi, majd két vastag szeletet felvág, lefekszik, lehunyta a szemét, és két szelet uborkát visz a szemére. A hűvös uborka segít a szemnek fájni és helyreállítani a nedvességet a sérült bőrön.

4. 

   Használjon burgonyapürét. A burgonyának összehúzó tulajdonságai vannak, ezért fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van. Törje össze a fehér burgonyát, és tegye a szemére körülbelül 5 percre, majd öblítse le hideg vízzel.

5. 

   Alkalmazzon aloe verát. Az aloe verát mindenféle fertőzés kezelésére használják, és szemcsomagolásként is használják. Egy teáskanál aloe vera gélt kever össze egy teáskanál hideg vízzel. Mártson két pamutgolyót a keverékbe, és vigye fel a szemére. Körülbelül 5-10 perc múlva távolítsa el a vattacsomót és öblítse le a szemét.
6. Használjon géles szemmaszkot. A géles szemmaszk nagyon gyengéd a szemre, sőt segít enyhíteni a fejfájást. Ezt a maszkot hűtőszekrényben kell tartania, hogy szükség esetén megnyugtassa a szemét. Vásárolhat géles szemmaszkokat gyógyszertárakban vagy az interneten. hirdetés

3/3 rész: A szemirritáció megelőzése

1. 

   Viseljen úszószemüveget. Úszószemüveg viselése a legjobb módszer arra, hogy megvédje a szemét a kloramin vagy tengervíz irritációjától. Ha nem tartja szemén a vizet, a szeme nem lesz vörös és fájdalmas minden alkalommal, amikor úszik. Az úszószemüveg használata lehetővé teszi, hogy kényelmesen ússzon és kinyissa a szemét a víz alatt anélkül, hogy aggódna a szemfájdalom miatt.
   • Megfelelően illő úszószemüveget kell viselnie. A szemüvegnek szorosan illeszkednie kell a szem köré, hogy úszás közben ne kerülhessen víz a szemüvegbe.
   • Ha nem tud úszószemüveget viselni, próbáljon a lehető legnagyobb mértékben becsukni a szemét víz alatt.
   • Ha kisgyermekei vannak, arra is ösztönöznie kell őket, hogy viseljenek úszószemüveget, hogy egészséges legyen a szemük.

2. 

   Kerülje az úszást a "piszkos" medencékben. Járt már valaha uszodában és kémiaillatot érzett? Sokan azt gondolják, hogy ez az illat klórszag, de a klór nem szagol. Az erős ammóniaszag, amelyet szagol, valójában a kloramin szaga, amely a klórból képződött kémiai vegyület verejtékkel, fényvédővel, vizelettel, nyállal és más anyagokkal együtt, amelyeket az úszók a vízben hagynak. Az uszodáknak erős szaga van, mivel nem kezelik őket jól klórral és más vegyszerekkel a kloramin eltávolítására. Keresse meg a következő jeleket, hogy a medence tiszta-e vagy sem:
   • A medencék erős kémiai szaggal (vagy más szagokkal) rendelkeznek.
   • A víz felhős, nem tiszta.
   • A medencében nem hall semmilyen tisztító berendezést, például szivattyút vagy szűrőt.
   • Az úszómedence nem tiszta, de csúszós vagy ragadós.

3. 

   Vigyázzon, ha folyókban és tavakban úszik. A folyók és tavak nem igényelnek kémiai kezelést az úszók biztonságának biztosítása érdekében. Természetes mechanizmusaik vannak a káros baktériumok megszabadulására. A szennyezett ökoszisztémákhoz tartozó folyók és tavak azonban tartalmazhatnak baktériumokat, amelyek szemfájdalmat okoznak.
   • Csak olyan vízben szabad úszni, amelyet biztonságosnak találtak, kerülve az úszni tilos táblákkal ellátott területeket.
   • Kerülje az úszást a szennyezett folyókban és tavakban.
   • Kerülje az úszást álló tavakban, sok algával vagy kék vízzel.
   • Kerülje az úszást a sok algát tartalmazó medencékben, mivel cianobaktériumokat tartalmazhatnak. Ez a baktérium szemfájdalmat, bőrirritációt vagy fülfájást okoz. Lenyelés esetén a cianobaktériumok hasi fájdalmat, hányást, hasmenést, lázat és sok más tünetet okozhatnak.
   • Kerülje az úszást a legelő mezők vagy mezők közelében lévő tavakban, mivel ezek E.coli baktériumokkal szennyeződhetnek.
4. Tegye meg az alapvető lépéseket az egészség megőrzéséhez úszás közben. Az egészség védelme érdekében úszás közben és után kerülje a szem és a száj kinyitását, amikor a fejét víz alatt tartja. Fürdés után mindig fürdessen, és ha úszás közben megkarcolódik vagy megsérül, azonnal kezelje őket. Bár a legtöbb úszómedence esetében nagyon alacsony a valószínűsége annak, hogy súlyos betegségeket kapjon, a kockázat továbbra is rejtett, és továbbra is óvatosnak kell lennie.
   • Keresse fel orvosát, ha fertőző betegség alakul ki, például ha puha, vörös, duzzadt vagy kényelmetlen dudorai vannak, staph-fertőzése lehet.
5. Úszás előtt ellenőrizze, ha nem biztos a víz biztonságában. Lehet, hogy környezetvédelmi ügynöksége elvégezte a vízbiztonsági tesztet az Ön lakóhelyén, de vásárolhat otthoni vízminőség-tesztkészletet is, hogy saját maga tesztelje. Online talál egy tesztkészletet a főbb vízszennyező anyagokról és kórokozókról, különösen az E. coli-ról, majd figyelmesen olvassa el az utasításokat és futtassa le a tesztet.
   • Az E. coli baktériumokat gyakran használják a víz biztonságosságának meghatározására, mert más kórokozókat nehezebben lehet kimutatni. Ha bizonyos mennyiségű E.coli baktérium található a vízben, akkor valószínűleg más kórokozók is jelen vannak.
   hirdetés

Tanács

• Meg kell törölnie a szemét tiszta, nedves ruhával.
• Ha csecsemője nem elég magas ahhoz, hogy elérje a mosdót, akkor a kádból meleg vízzel megnedvesíthet egy szövetet vagy egy mosogatórongyot, amely néhány percig egymás után takarja el gyermeke szemét.
• A szemproblémák elkerülése érdekében a következő úszáskor próbáljon úszószemüveget viselni
• Mossa meg a szemét hűvös vízzel, és helyezzen nedves mosogatórongyot a szemére körülbelül 10 percre, a szeme kényelmesen és felfrissülve érzi magát.
• Ha a szem megduzzad, használhat egy meleg vízbe mártott vattát vagy golyót, masszírozhatja a szemet, és öblítse le a szemet.

Figyelem

• Ezen intézkedések megtétele előtt el kell távolítania a kontaktlencsét vagy a szemüveget. Úszás előtt feltétlenül távolítsa el a kontaktlencsét is.