Tartalom

• Lépések

Megfelelően beállított üléssel vezetve kényelmesebbé és biztonságosabbá válik. Az ülés beállításának számos módja van, például előre vagy hátra a kormánykerékről, a háttámla dőlésének megváltoztatása, a fejtámla emelése vagy süllyesztése. Miután az ülést beállította a kényelem és a biztonság érdekében, ügyeljen arra, hogy megfelelően üljön az ülésen. Ne felejtsen el mindig biztonsági övet viselni!

Lépések

1/2 módszer: Használjon ülésvezérlőt

1. 

   Csúsztassa az ülést, amíg a térde meg nem hajlik, amikor megnyomja a benzint. Tolja előre az ülést, ha a lábai teljesen kifeszültek, miközben lenyomja a gázpedált. Tolja hátra az ülést, ha a térde túlságosan meg van hajlítva. Ha vezetés közben kissé hajlított térdeket tart, elkerülhető a térdfájdalom.

2. 

   
   
   Üljön úgy, hogy 2 ujjnyi távolság van a térd és a szék között. Helyezzen 2 ujjat a szék széle közé, és fogja meg a lábát. Ha nem illik két ujj a résbe, csúsztassa hátra a széket, amíg csak lehet.

3. 

   
   
   Emelje fel a széket, amíg a csípője térdig ér. Állítsa be újra az ülés magasságát, ha nem látja tisztán a szélvédőt és az ablakokat. Ne vezessen ülő helyzetben, csípője a térdénél alacsonyabb legyen.
   • Ha járművében nincsenek kezelőszervek az ülésmagasság beállításához, üljön egy párnára, hogy csípője térdmagasságban maradjon. Ügyeljen arra, hogy az ülést ne állítsa túl magasra, különben le kell hajolnia, hogy lássa a szélvédőt és az ablakokat.

4. 

   
   
   Állítsa a háttámlát 100 fokos szögbe. Ilyen szögben ülve csökken a hát alsó részén lévő nyomás, hogy jobban érezze magát. Ha a kormánykerék elfordításakor a vállad le van emelve a háttámláról, az ülés túlságosan megdől. Feküdjön hátra a háttámlájával, ha vezetés közben előrehajol. Amikor az üléstámla megfelelő helyzetben van, könnyedén megfogja a kormánykereket, és könyöke kissé meghajlik.

5. 

   Mozgassa a fejtámlát úgy, hogy a tarkója hátulja középre kerüljön. Ha a feje egy székben ülve magasabb, mint a fejtámla, meg kell emelnie a fejtámlát. Ha a tarkó alacsonyabb, mint a fejtámla, állítsa lefelé a fejtámlát. Ideális esetben a feje teteje egy szintben van a fejtámla tetejével.

6. 

   Állítsa be az ágyéki tartópárnát úgy, hogy illeszkedjen a hát alsó részének görbületéhez. Az ágyéki tartópárna az alsó háttámla kiemelkedése. Először állítsa be az ágyéki tartópárna magasságát úgy, hogy az alsó éle egy szintben legyen a derékvonallal. Ezután állítsa be a párna mélységét úgy, hogy az alsó hátsó görbe teljesen kitöltődjön.
   • Ha az ülésén nincs ágyéki párna, tekerjen egy törülközőt, és vezetés közben tegye a hátsó boltívébe.
   • Levehető szivacsbetétet is vásárolhat az ágyéki tartópárna helyett, ha az ülésnek nincs ilyen.

   

   Ibrahim Onerli

   Ibrahim Onerli vezetéstanár a New York-i autósiskola, a Revolution Driving School tagja és menedzsere, amelynek feladata, hogy a biztonságos vezetés tanításával jobbá tegye a világot. Ibrahim edz és irányít egy nyolcnál több vezetéstanárból álló csoportot, amelynek szakterülete a védekező vezetés és a kézi sebességváltó.

   

   Ibrahim Onerli
   Autós tanár

   Próbáljon megnyomni a fékpedált, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az ülés kényelmes. Nyomja le teljesen a féket, és figyeljen arra, hogy a sarka emelkedik-e. Ha igen, akkor az ülését láncra kell kötni. Ezenkívül kérjük, használja magát a kormánykereket is, hogy a kormánykerék és a mellkas közötti távolság körülbelül 25 cm legyen.

   hirdetés

2/2 módszer: Üljön le megfelelően egy székre

1. 

   Üljön úgy, hogy teste mindig közel legyen a székhez. A hátának a háttámlának kell támaszkodnia, a fenéknek a lehető legközelebb kell lennie a székhez. Kerülje a vezetést olyan emberekkel, akik rohannak előre; Ha nem éri el a pedált vagy a kormánykereket, állítsa be az ülését, ne a testét.

2. 

   Tartsa a kormánykereket a „9 és 3” helyzetben. Képzelje el, hogy a kormánykerék óraszámlap. Helyezze bal kezét 9 órakor, mint az órán. Helyezze a jobb kezét 3 órakor a tárcsára. Ha ezt a pozíciót tartja, akkor a kormánykerék vezérlése a legjobb.
   • Mindig két kézzel vezessen a kormánykeréken. Az egyik kezével történő vezetés a gerinc csavarodását okozza, ami hátfájáshoz vezethet.

3. 

   Tartsa a bal lábat a lábtartóban, amikor nem használja. Ha sebességváltóval halad, a bal lábát csak a tengelykapcsoló pedál használata közben mozgassa. Ha automatikusan vezet, soha nem mozdítja ki a bal lábát a lábtartóból. Ha a bal lábát laposan tartja a lábtartón, vezetés közben megtámasztja a hátát és a medencéjét.

4. 

   Rögzítse a biztonsági övet úgy, hogy az öv része keresztezze a medencét. Ne kösse be az övet a combokon és a has felett. Baleset esetén biztonsági övre van szükség, amely a medencéjéhez, nem pedig a hasához kapcsolódik. hirdetés