Tartalom

• Lépések

A depressziós pszichózis a depressziós rendellenességek egyik alcsoportja, amelyet pszichotikus megnyilvánulások jellemeznek. A depressziós pszichózis hallucinációkat és téveszméket tartalmazhat. Ez befolyásolhatja a napi tevékenységeket, és gyors kezelést igényel. A depressziós pszichotikus rendellenesség hatékony orvoslásához tartsa szemmel a tüneteket és a rendelkezésre álló kezeléseket.

Lépések

1/3 módszer: Gyógymódok kiválasztása

1. 

   Azonosítsa a tüneteit. Figyeljen azokra a tünetekre, amelyek gyakran segítenek Önnek és szeretteinek a betegség kezelésében és a problémák leküzdésében. A depressziós pszichózis néhány tünete és jele a következők:
   • Alvászavarok.
   • Étvágytalanság.
   • Voltak öngyilkossági gondolatok.
   • Szorongás és harag.
   • Hallucinációk és / vagy téveszmék.
   • Könnyen ingerlékeny.
   • A karrier és a társadalmi élet tönkretétele.

2. 

   
   
   Keresse meg a kezelést, és kövesse az utasításokat. Gyógyszereket gyakran alkalmaznak depressziós pszichózis kezelésére. Orvosa antidepresszánsokat írhat fel a depresszióval kapcsolatos tünetek leküzdésére és antipszichotikumokat a mentális rendellenesség tüneteinek kezelésére. Az antipszichotikumokat csak rövid ideig alkalmazzák. A kezelés elsősorban a depresszióra összpontosít.
   • Kövesse a kezelési szabályokat, és kövesse a pszichiáter és pszichológus utasításait.
   • Ne hagyja abba a gyógyszer szedését, mielőtt konzultálna orvosával. A gyógyszer hirtelen abbahagyása veszélyes lehet és visszaesést okozhat.

3. 

   
   
   Beszélje meg orvosával az elektrokardiogram (ECT) kezelését. A depressziós pszichózis azon ritka rendellenességek egyike, amelyek kezelhetők ECT-vel. A módszerek magukban foglalják az elektromos áram átvitelét az agyon keresztül, az epilepszia stimulálását, amely megváltoztatja az agy vegyi anyagait.
   • Bár az ECT viszonylag biztonságos, fontos, hogy megbeszélje orvosával a lehetséges mellékhatásokat.

4. 

   
   
   Keresse meg a legjobb kezelést. Beszélgetési terápiát gyakran javasolnak gyógyszeres terápiával. Orvosa vagy terapeutája segít megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb kezelést.
   • A kognitív viselkedésterápia képes azonosítani a negatív gondolatokat és viselkedéseket, és helyettesíteni őket normál gondolatokkal és viselkedéssel.
   • Az érzékeny érzelmi viselkedésterápia meghatározza a számunkra, a környezetre és más tényezőkre vonatkozó jelentéktelen igényeket, és megváltoztatja azokat az ésszerűtlen depressziós gondolatok kihívásával.

5. 

   Alakítson napi rutint. A napi tevékenységek segítenek biztosítani a kezelés betartását, és átirányítják a hangsúlyt a funkcionális tevékenységre. A napi rutin követése csökkentheti a depresszió tüneteit azáltal, hogy egy napos szerkezettel kiegészíti.
   • Állítson be napi menetrendet, beleértve a személyes higiéniát, az étkezést és az alvást, a rendszeres tevékenységek, például a munka vagy a találkozók mellett.
   • Egészséges tevékenységeket végezzen, például testmozgást, és szabadidős tevékenységeket, például hobbikat.
   hirdetés

3/2-es módszer: Kérjen támogatást

1. 

   Csatlakozzon egy támogató csoporthoz. Depresszióban vagy öngyilkossági gondolatokban, hallucinációkban és téveszmékben szenvedőként erős társadalmi támogatási hálózatokkal kell kötődnie. Mivel a mentális rendellenességek tünetei minimalizálhatók, fontos, hogy tévhitek, téveszmék és hallucinációk révén kiépítsük a tanácsadás és azonosítás hálózatát.
   • Keressen egy támogató csoportot a helyi közösségi központban. Ha nem tud csatlakozni a csoporthoz a közösségben, keressen fel egy online támogató csoportot.

2. 

   Köszönet annak, akiben megbízol. Kérd meg őket, hogy csatlakozzanak veled egy támogató csoporthoz, vagy kísérjék el a tanácsadói megbeszélésedre. Ez segít nekik jobban megérteni, mit él át, és jól érezhetik magukat az állapotáról.
   • A családterápia hatékony módszer arra, hogy minél több szerettét csatlakozzon egy mentálhigiénés szakember irányításával.

3. 

   Legyen szószóló. Csatlakozzon helyi depressziójához vagy pszichiátriai csoportjához, amely segít többet megtudni állapotáról és hatékonyan kommunikálni másokkal. Ez hálózati lehetőségeket teremt és segít a rendelkezésre álló erőforrások azonosításában.
   • Az Egyesült Államokban csatlakozhat a Mentális Betegségek Nemzeti Szövetségéhez.
   hirdetés

3/3 módszer: Az ismétlődés megelőzése

1. 

   Megszabadulni a negatív gondolatoktól. Az értéktelenség, a reményvesztés és a tehetetlenség érzése a depresszióban szenvedők általános tünete. Ezek az érzelmek súlyosbíthatják a pszichózis jeleit, például hallucinációkat, amelyek pánikot vagy fizikai téveszméket is magukban foglalhatnak. Rendszeresen cserélje ki a negatív érzelmeket az extrém gondolatok csökkentése érdekében.
   • A negatív gondolatokat ismerje fel kulcsszavak azonosításával. Ha a gondolatok olyan szavakat tartalmaznak, mint "lehetetlen", "soha" és "nem lenne", akkor ezek biztosan nem jó gondolatok.
   • Vegyünk egy másik lehetőséget. Amikor elkezd negatívan gondolkodni, cserélje le pozitív szavakra, például a "lehet" és a "lesz".

2. 

   Csökkentse a stresszt a depresszió tüneteinek leküzdése és a visszaesések megelőzése érdekében. A stressz depressziót okoz és visszaesésekhez vezethet. Az egészséges kezelés segít korlátozni a stressz hatásait.
   • A testmozgás növeli a mentális tudatosságot és elősegíti a boldogságot.
   • Gyakorold a mély légzést vagy a relaxációt.
   • Töltsön időt barátaival és családjával az egészséges kapcsolat fenntartása érdekében.

3. 

   Ne hagyja abba a reményt. Nem csak te tapasztalod ezt. A depressziós pszichózis hatékonyan kezelhető és helyreállítható.
   • Kövesse nyomon a haladást, hogy motivált maradjon.
   hirdetés