Tartalom

• Lépések

A túlsavasság, más néven savas reflux vagy gyomorégés a nyelőcső bélésének irritációja, amely akkor fordul elő, amikor a gyomorból származó sav a nyelőcsőbe választódik ki. Ezt az állapotot egy izomszelep diszfunkciója, az úgynevezett alsó nyelőcső záróizom (LES) okozza, amely rendesen tartja a savat a gyomorban. A LES túl sokszor nyílhat, vagy szorosan záródhat, lehetővé téve a sav átfolyását.A savas reflux nem komoly orvosi probléma, kivéve, ha tartós és krónikussá válik, ezt gastrooesophagealis reflux betegségnek (GERD) nevezik és kezelést igényel. Ha néhány egyszerű lépést követ, diagnosztizálhatja a savas refluxot és megtanulhatja a természetes gyógymódot.

Lásd: "Mikor érdemes ezt kipróbálni?" többet megtudni arról, hogy a természetes sav reflux kezelések mikor működnek a legjobban.

Lépések

1. módszer a 7-ből: Az életmód beállítása a savas reflux gyógyítására

1. 

   
   
   Változtassa meg az étkezést. A savas reflux javítása érdekében megváltoztathatja az elfogyasztott étel típusát és mennyiségét. Csökkentse az étel mennyiségét minden étkezéskor, hogy csökkentse a gyomor nyomását. Ne egyél 2-3 órát lefekvés előtt, hogy csökkentsék az étkezés kockázatát az alsó nyelőcső záróizom (LES) ellen, amikor megpróbálsz aludni.
   • Próbáljon lassan enni, ez megkönnyíti és gyorsabb az emésztést, ezáltal csökken a gyomor étel mennyisége, amely nyomást gyakorolhat a LES-re.

2. 

   
   
   Kerülje az irritáló ételeket és italokat. Meg kell találnia azokat a pontos ételeket, amelyek kiváltják a savas refluxot. Kövesse nyomon ételeit és italait, és vigyázzon arra, ami a problémát okozza. Kezdje azzal, hogy felsorolja a gyakori kiváltó okokat, és olyan ételeket vagy italokat ad hozzá, amelyekről tudja, hogy érzékenyek. Ha úgy találja, hogy egy bizonyos étel elfogyasztása után körülbelül egy órán keresztül zavaró, távolítsa el a menüből.
   • Például a vacsora egy húsgombóc spagetti, ketchuppal, és az evéstől számított egy órán belül savas reflux van, akkor legközelebb el kell távolítania a ketchupot. Ezúttal, ha nincs túlsavtartalma, akkor tudja, hogy a ketchup az stimuláns. Ha ez továbbra is fennáll, akkor valószínűleg a tészta vagy a húsgombóc a bűnös. Másnap kipróbálod a maradék tésztát húsgombóc és paradicsommártás nélkül. Ha még mindig túlsavtartalma van, akkor a tésztát ki kell küszöbölni a menüből.

3. 

   
   
   Változtassa meg szokásait. Megváltoztathat néhány napi szokást a savas reflux javítása érdekében. Viseljen kényelmes ruházatot, ne húzza meg a gyomrát vagy a gyomrát, hogy ne gyakoroljon indokolatlan nyomást a gyomorra, és savas refluxot okozhat. A dohányzást is abba kell hagynia, mert a dohányzás növeli a gyomor savtartalmát.
   • Próbáljon lefogyni, különösen, ha súlyosan túlsúlyos vagy elhízott. A fogyás segít csökkenteni a LES nyomását és csökkenti a savas refluxot.

4. 

   Tekintse át alvási szokásait. Néhány ember súlyos savas refluxot tapasztal éjszaka. Ha ilyen problémája van, emelje fel az ágy teljes fejét, hogy a gravitáció megtartsa a gyomorban lévő savat. Így a sav éjszaka nem kerül a nyelőcsőbe, és problémákat okoz.
   • A párnák hozzáadása nem igazán segít, mert ebben a helyzetben a nyak gyakran meghajlik, és a megnövekedett nyomás súlyosbítja a hiperacidémiát.
   hirdetés

2. módszer a 7-ből: Használjon növényi gyógyszereket a savas reflux kezelésére

1. 

   Először beszéljen orvosával. Számos gyógynövényes kezelés létezik a túlsavasodás miatt, de legyen óvatos. Mielőtt kipróbálná ezeket a kezeléseket, kérdezze meg orvosát. Általában a természetes gyógymódok nagyon biztonságosak, de a legjobb, ha megbizonyosodnak arról, hogy biztonságosak-e számodra. A növényi gyógymódok és az életmód módosítása kombinálva jelentősen javíthatja a mindennapi érzését.
   • Ha terhes, beszéljen kezelőorvosával a gyógynövényekről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok nem károsítják-e a babáját.

2. 

   Igyon aloe vera-levet. Az aloe vera nem csak a külső test számára jó, hanem számos gyógyászati ​​felhasználása is van. Vásároljon bio aloe vera-levet. Öntsön ½ csészét (120 ml) egy pohárba és igyon. A kortyokat naponta többször is kortyolhatjuk, de az aloe vera hashajtó, ezért napi 1-2 italra korlátozzuk.
   • Az aloe vera juice segít csökkenteni az irritációt és a gyomorsavak semlegesítőjeként működik.

3. 

   Próbálja ki az almaecetet. Bár ez paradoxonnak tűnhet, használhat almaecetet a savas reflux segítésére. Keverjen össze 1 evőkanál organikus almaecetet 180 ml vízben. Keverje meg jól és igyon. Nem kell bioecetet használni, de almaecetnek kell lennie.
   • Más típusú ecetek hatástalanok és ronthatják az állapotot.

4. 

   Készítsen limonádét. A citrusfélékből a szénsavas citruslevekhez hasonló ital készíthető, amely elősegíti a savas refluxot. Nyomjon össze néhány teáskanál friss citromlevet a vízben. Adjon hozzá mézet vagy stevia-t, ha inkább édes ízt szeretne. Igya étkezés előtt, közben és után.
   • Ha úgy tetszik, keverje össze mindkét levet egy kellemesebb italért.
   • A gyümölcslében lévő felesleges sav azt mondja a testnek, hogy a visszacsatolás gátlásának nevezett eljárással le kell állítania a savtermelést.

5. 

   Egyél több almát. A régi mondás szerint naponta legalább egy almát kell enni. Az alma nagyszerű számodra, és segít enyhíteni a savas refluxot. Az almahéjban lévő pektin antacidként hat.
   • Ha nem szeret almát egyszerűen enni, próbáljon hozzá almát salátákhoz vagy turmixokhoz.

6. 

   Igyál gyömbér teát. A gyömbér gyulladáscsökkentő hatású és nyugtató hatású. Segít hányinger és hányás esetén is. Készíthet saját gyömbérteát úgy, hogy felaprít körülbelül 1 teáskanál friss gyömbért és hozzáadja forrásban lévő vízhez. Hagyja 5 percig állni, hogy beázzon. Öntsön egy pohárba, és igyon.
   • A gyömbér tea bármikor fogyasztható, de lehetőleg 20-30 perccel étkezés előtt.
   • Vásárolhat gyömbéres teazsákokat, ha nincs friss gyömbér.

7. 

   Próbáljon meg más teákat. Különféle teákat készíthet a savas reflux kezelésében. Az édeskömény segít a gyomor megnyugtatásában és a savasság csökkentésében. Készítsen édesköményteát úgy, hogy kb. 1 teáskanál köménymagot összezúz és egy csésze forrásban lévő vízhez ad. Adjon hozzá egy kevés mézet vagy stevia-t, hogy könnyen fogyasztható legyen, és napi 2-3 csészét használjon 20 perccel étkezés előtt.
   • A tea elkészítéséhez mustármagot vagy port is használhat. A mustár gyulladáscsökkentő és savsemlegesítő hatású. Oldja fel a mustárt vízben egy teába. Ha teheti, igyon egy teáskanál mustárt.
   • Kipróbálhatja a kamilla teát is nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. A kamilla tea szűrőzsákként vagy laza levélként kapható.

8. 

   Használjon más gyógynövényeket. Számos más gyógynövény használható a savas reflux javítására. Az édesgyökér kivonat (DGL) nagy hatással van a gyomor gyógyítására és a túlsavasság szabályozására. Ez a gyógynövény rágótablettaként kapható, de időbe telik, míg megszokja az ízét. A szokásos adag 2-3 tabletta DGL 4-6 óránként.
   • Próbálja ki a csúszós szil. 90-120 ml csúszós vizet vehet be, vagy pirulaként szedheti. Befogja és megnyugtatja az irritált szöveteket. A csúszós szilfát biztonságosnak tekintik a terhes nők számára.
   • Feltétlenül kövesse a gyártó utasításait.
   hirdetés

3/7 módszer: Próbáljon ki más házi gyógymódokat

1. 

   Keverje össze a szódabikarbónát. A szódabikarbóna lúgos, így segít semlegesíteni a savakat. Ugyanez vonatkozik a gyomorban lévő savra is. Ezt a vizet úgy készítjük el, hogy egy teáskanál szódabikarbónát feloldunk körülbelül 180 milliliter vízben. Keverje meg jól és igyon. Ez a megoldás nagyon hatékony a savak semlegesítésében.
   • Ne feledje, hogy szódabikarbónának kell lennie, nem szódabikarbónának. A sütőpornak szinte nincs hatása.

2. 

   Rágógumi. Az evés után lesz egy darab gumid, amely nem tartalmaz cukrot. Ez a terápia azért működik, mert a rágás serkenti a nyálmirigyeket a bikarbonát kiválasztására. A bikarbonát segít a gyomor savjának semlegesítésében.
   • Ne rágjon cukorral édesített gumit, mert ez növelheti a gyomor savasságát.
   • Ön is rághat masztix gumit. Az öntött nedvből készült maszkgumi, más néven tömjén (Pistacia lentiscus), antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és gyakran használják a H. pylori fertőzések kezelésére, amelyek gyakran gyomorfekélyekkel és hiper-váladékokkal társulnak. sav.

3. 

   Próbáljon lábujjhegyeket és alsó sarkú cipőket csinálni. A diafragmatikus sérvek kezelésére általánosan alkalmazott kiropraktikai korrekciós módszer a savas reflux kezelésében is hatékony. Igyon meg egy pohár 180-240 ml meleg vizet reggel, amikor felkel az ágyból. Álljon kinyújtott karokkal és könyökbe hajtva. Ezután összekulcsolja a kezét a mellkasa előtt. Álljon lábujjhegyen a lábujjaira, majd engedje le a sarkát. Ismételje meg 10-szer.
   • Tíz lábujjhegy és sarok leengedése után emelje magasba a karjait, lélegezzen gyorsan, röviden és sekélyen 15 másodpercig. Tedd ezt minden reggel, amíg segít.
   • Ez a folyamat a gyomor és a rekeszizom újrabeállítását jelenti, hogy a sérv ne zavarja a nyelőcsövet.

4. 

   Használjon kókuszolajat. A kókuszolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megakadályozni a savas refluxot. Valószínűleg emiatt a krónikus H. pylori gyomorhurut elég jól reagál erre az otthoni gyógymódra. A H. pylori baktériumok gyakran társulnak a gastroesophagealis reflux betegséghez.
   • Igyál 1/2 evőkanál kókuszolajat meleg narancslével keverve, vagy igyon közvetlenül, ha lehetséges, naponta háromszor. Naponta háromszor is bevehet 1-2 evőkanál kókuszolajat.
   • Három nap után hagyja abba az ivást, amikor a tünetek megszűntek.

5. 

   Egyél probiotikumokat. A probiotikumok a bélben gyakran előforduló baktériumok keverékei, amelyek magukban foglalhatják az élesztő Saccharomyces boulardii, a lactobacillus baktériumokat és a jótékony baktériumokat, a bifidobacteriumot. Ezek a jótékony baktériumok általában javítják az általános egészségi állapotot, egészséges gyomrot tartanak és általában a bélben vannak jelen.
   • Könnyen beszerezhet probiotikumokat, ha probiotikus kultúrákkal fogyaszt joghurtot. Felvehet kiegészítést is, de kövesse a gyártó figyelmeztetéseit.
   hirdetés

4/7 módszer: A stressz kezelése a savas reflux kezelésére

1. 

   Szánjon egy kis csendes időt. A stresszt, különösen a krónikus stresszt, a savas refluxhoz kötik. Ennek javítása érdekében minden nap enyhítenie kell a stresszt. A kikapcsolódáshoz menjen egy csendes szobába vagy egy csendes helyre a szabadban, és néhány percig mélyen lélegezzen. Lassan lélegezzen be az orrán és a száján keresztül. A lejárati idő kétszer olyan hosszú, mint a belégzés. Ha nehéz időt találni a légzésre, akkor számolhat. Lélegezz be, amikor 6-8-ig számolsz, és 12-16-ig számolj, míg kilégzel. Ismételje meg annyiszor, ahányszor csak akarja.

2. 

   Próbálja ki a progresszív izomlazítást. A stressz nagyon gyakori probléma, ezért az Amerikai Pszichológiai Egyesület (APA) számos módszert kutatott és dolgozott ki az emberek kikapcsolódásának elősegítésére. Izomlazító technikákat ajánlanak. Ezt a gyakorlatot függőlegesen állva végezzük. Összeszorítja a láb és az alsó láb izmait, kb. 30 másodpercig nyújtózkodjon, amennyit csak tud, majd lassan lazítson. Folytassa ezt a combján.
   • Folytassa a kéz és az alkar, a kar és a váll gyakorlatait, végül a hason és a rekeszizmon. Ismételje meg minden nap.

3. 

   Élvezze a vakációt szem előtt tartva. Az APA azt is tanácsolja, hogy bárhol is tartózkodjon, még akkor is élvezheti a mentális nyaralást, ha nem lehet igazi vakációja. Vegyen néhány mély lélegzetet, lazítson és csukja be a szemét. Képzelje el a legjobb helyet, ahol valaha járt, vagy egy álom menekülést.
   • Próbáljon minél többet élvezni az egész ünnepet, élvezze az illatot, érezzen szellőt, hallgassa meg a hangokat. Ismételje meg minden nap.

4. 

   Próbálja ki a sürgősségi stresszoldást. Az American Heart Association (AHA) sürgősségi stresszoldási megközelítést javasol. Azt tanácsolják, hogy ha túl stresszesnek érzed magad, számolj 10-ig, mielőtt beszélsz, vegyél 3-5 mély lélegzetet, hagyd el a stresszes helyzetet, és mondd, hogy később kezeled. Kipróbálhat egy sétát is, hogy megtisztítsa az elméjét.
   • A stressz csökkentése érdekében ne féljen kimondani "sajnálom", ha hibázik.
   • Kerülje el a stresszes helyzeteket azáltal, hogy 5-10 perccel korábban veszi el az óráját, hogy ne késő késéssel érje stresszét; Vezessen lassú sávokban, és kerülje a forgalmas utakat, hogy nyugodt maradjon vezetés közben.
   • Bontja a nagy problémákat kisebb darabokra. Például minden nap válaszoljon a levelekre vagy telefonhívásokra ahelyett, hogy mindent egyszerre kezelne.

5. 

   Gyakorold a "higiéniai" alvást. Az alváshigiéné az alvási tevékenységek és az alvásminták napi rutinja. Az Országos Alváskutatási Alapítvány (NSF) nem tanácsolja a nappali szunyókálást, mivel a szunyókálás gyakran megzavarja az alvás és az ébrenlét normális ciklusát. Kerülnie kell a stimulánsokat, beleértve a koffeint, a nikotint és az alkoholt is, túl közel a lefekvéshez. Az alkohol segíthet elaludni, de aztán megzavarja az alvást, amikor a tested megkezdi az alkohol átalakítását.
   • Csak reggel vagy késő délután végezzen erőteljes gyakorlatokat. Próbáljon ki több pihentető gyakorlatot, például éjszakai nyújtózást vagy jógát, hogy teljes éjszakai alvást nyújtson.
   • Kerülje a nehéz ételeket, csokoládékat és fűszeres ételeket lefekvés előtt.
   • Biztosítsa a természetes napfénynek való kitettséget. A fényterhelés elősegíti az egészséges alvás-ébrenlét ciklusának fenntartását.

6. 

   Készítsen rutint az esti lefekvéshez. Alvás előtt próbálja elkerülni az érzelmi, fizikai és mentális zűrzavart. Próbálj meg nem fészkelni az ágyban. Ha észreveszi a napi eseményeket vagy problémákat, próbálja felkelni körülbelül 10-15 perc múlva.
   • Ez idő alatt tegyen valami pihentető dolgot, például élvezzen egy könyvet, végezzen mély légzési gyakorlatokat vagy meditáljon. Ezután próbáljon meg visszafeküdni.
   • Társítsa ágyát az alvással. Ne nézzen televíziót, hallgasson rádiót és ne olvasson könyveket az ágyban. Ha az ágyát más tevékenységekhez köti, a teste nem akar aludni, miközben rajta fekszik.

7. 

   Szükség esetén forduljon orvoshoz. Ha folyamatosan változtatta életmódját és kipróbálta a természetes gyógymódokat, és 2-3 hét után sem javul, forduljon orvosához. Szüksége lehet közvetlen orvosi segítségre.
   • Ha terhes vagy szoptat, tanácsot kell kérnie orvosától a túlsavasság kezelésére. Ne próbálja ki a fenti kezelések egyikét anélkül, hogy először beszélne orvosával.
   • Ha gyógyszert szed, és úgy véli, hogy ez az oka a túlsavasságának, hívja orvosát és kérdezze meg, hogy módosíthatja-e a gyógyszert vagy módosíthatja-e az adagolást.
   hirdetés

5. módszer a 7-ből: Vegyen recept nélkül kapható gyógyszereket a savas reflux javítása érdekében

1. 

   Vegyen be savkötőt. Számos vény nélkül kapható gyógyszer létezik, amely segíthet a savas reflux kezelésében. Különböző márkák léteznek, de gyakran ugyanaz a hatás. Az antacidok segítenek a gyomorsavak semlegesítésében. Ezeket a gyógyszereket általában 2 hétig használják.
   • Ha ezen idő után még mindig savlekötőt kell szednie, konzultáljon orvosával, mert az antacidok hosszú távú alkalmazása befolyásolhatja az ásványi anyag egyensúlyát, befolyásolhatja a vesét és hasmenést okozhat.
   • A habzáró antacid és habosító szer kombinációja. Amikor a tabletta feloldódik a gyomorban, hab képződik, és segít megakadályozni a sav átjutását a nyelőcsőbe. Az egyetlen habmembrán a piacon ma a Gaviscon.
   • Kövesse a gyártó utasításait, és ne használja túlzottan a gyógyszert. Az antacid túladagolás problémákat okozhat.

2. 

   Próbáljon ki egy H2 blokkolót. A H2-blokkolók számos különböző márka kezelésére is szolgálnak. Ez a gyógyszer csökkenti a gyomorsavak szekrécióját, de nem csak annyira semleges, mint az antacidok. A H2-blokkolók közé tartozik a cimetidin (Tagamet), a famotidin (Pepcid) és a ranitidin (Zantac). Sok vény nélkül kapható típus kapható alacsony dózisban, de orvosa nagyobb adagokat is előírhat.
   • Ügyeljen a mellékhatásokra, beleértve a székrekedést, hasmenést, szédülést, fejfájást, kiütést, émelygést, hányást és vizelési problémákat. Egyéb súlyos mellékhatások közé tartozik a légzési nehézség vagy az arc, az ajkak, a torok vagy a nyelv duzzanata.
   • H2 blokkolók használata esetén kövesse a gyártó utasításait.

3. 

   Keresse meg a protonpumpa inhibitorokat (PPI). A PPI-k ugyanúgy gátolják a gyomrot a savtermelésben, mint a H2-blokkolók. Kipróbálhat többfélét, beleértve az ezomeprazolt (Nexium), a lansoprazolt (Prevacid), omeprazolt (Prilosec), pantoprazolt (Protonix), rabeprazolt (Aciphex), dexlansoprazolt (Dexilant) és omeprazol-nátrium-hidrogén-karbonátot (Zegerid).
   • A PPI-k mellékhatásai a fejfájás, székrekedés, hasmenés, hasi fájdalom, kiütés és hányinger. A PPI-k hosszú távú alkalmazása a csípő, a csukló vagy a gerinc oszteoporózissal kapcsolatos töréseinek nagyobb kockázatához vezet.
   • Kövesse a gyártó utasításait, ha PPI-ket szed.
   • Ha a gyógyszer 2-3 héten belül nem működik, keresse fel orvosát. Talán erősebb gyógyszerre van szüksége, vagy talán nemcsak savas refluxja van, hanem más problémái is.
   hirdetés

6. módszer a 7-ből: A savas reflux megértése

1. 

   Ismerje fel a tüneteket. A savas reflux meglehetősen gyakori. A savas reflux tipikus tünetei közé tartozik a gyomorégés vagy a mellkasban fellépő égő érzés. Ez történhet étkezés után vagy alvás közben. Savanyú ízt tapasztalhat a szájban, gáz, sötét vagy sötét széklet, böfögés vagy csuklás, hányinger, száraz köhögés vagy fokozott fájdalom, amikor lehajol vagy lefekszik.
   • A nyelőcső zsugorodásának következtében dysphagia is előfordulhat, ami azt érzi, hogy az étele elakadt a torkában.

2. 

   Ismerje meg a stimulánsokat. Számos tényező kiválthatja a savas refluxot, beleértve a dohányzást, a túlevést, a stresszt és az alváshiányt. Érzékeny lehet bizonyos ételek és italok, például citrusfélék, koffein tartalmú italok, csokoládé, paradicsom, fokhagyma, alkohol, zsíros és fűszeres ételek iránt is.
   • Bizonyos gyógyszerek, például aszpirin, nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), izomlazítók és vérnyomáscsökkentők súlyosbíthatják a savas refluxot. Ezenkívül az antibiotikumok, a tetraciklin, a biszfoszfonátok, valamint egyes vas- és kálium-kiegészítők szintén ronthatják a savas refluxot.

3. 

   Értse meg az okát. A savas reflux tényleges oka meglehetősen összetett, és gyakran sok különböző tényezőt tartalmaz. Ellentétben a névvel, a savas reflux oka nem a túltermelés. A savas refluxhoz hozzájáruló tényezők a gyomorra vagy a nyelőcsőre gyakorolt ​​nyomás. Ennek oka lehet terhesség, székrekedés, túlsúly vagy elhízás, vagy rekeszizom-sérv, amikor a gyomor felső része felfelé mozog a rekeszizom felett.
   • Ennek oka lehet az alsó nyelőcső záróizom (LES) rendellenességei, a nyelőcső rendellenes összehúzódása, a gyomor lassú emésztése.

4. 

   A savas reflux betegség diagnosztizálása. A savas reflux betegség - vagy a gyomor-nyelőcső reflux betegség (GERD) - diagnózisa, ha a tünetek súlyosabbak vagy hosszabb ideig tartanak, attól függ, hogy milyen tüneteket mond orvosának. Lehet, hogy endoszkópiát végez egy kis csövön keresztül, amelynek kamerája a nyelőcsőbe van helyezve. Szüksége lehet olyan képekre, mint például röntgen és vizsgálatok a nyelőcső savasságának mérésére. Esetleg nyelőcső mozgásvizsgálatot is végezhet a nyelőcső mozgásának és nyomásának mérésére és meghatározására.
   • Ha hetente kétszer jelentkezik a tünete, ha a tünetek továbbra is fennállnak a vény nélkül kapható gyógyszerek, például a TUMS rágható és más antacidok kipróbálása után, vagy ha nyelési nehézségei vannak, hányinger vagy hányás. Ha nem tud enni, akkor fel kell hívnia orvosát, hogy azonnal egyeztessen időpontot.
   hirdetés

7/7 módszer: Mikor érdemes kipróbálni ezt a terápiát?

1. Gyógynövényes gyógyszerek alkalmazása felnőttek számára savas refluxban. A savas reflux kezelésére szolgáló legtöbb gyógynövény biztonságos a legtöbb felnőtt számára. Meg kell azonban jegyezni, hogy egyes típusok nem biztos, hogy biztonságosak a gyermekek vagy a tizenévesek számára. A legjobb, ha az életmódot módosítja, mielőtt a pubertást savas reflux miatt kezelné. Ha ezek nem működnek, konzultáljon orvosával vagy végezzen néhány kutatást, mielőtt gyógynövényes gyógyszereket adna a tinédzsernek.
   • Például nem szabad aloe vera-levet adni 12 évesnél fiatalabb gyermeknek, mivel ez gyomorpanaszokat, hasmenést és görcsöket okozhat.
2. Próbálja ki a természetes gyógymódokat mértékkel. A legtöbb gyógynövényes és egyéb természetes gyógymód mérsékelt mennyiségben biztonságos, de ha túl sokat vesz be, a jó tulajdonságok gyorsan rossz dologgá válnak. Ha gyógynövényes kiegészítést szed, el kell olvasnia az adagolás címkéjét. Ha nem állnak rendelkezésre adagolási utasítások, derítse ki, mennyit vehet be biztonságosan.
   • Az aloe vera juice például gyomorpanaszokat és számos más típusú emésztőrendszeri rendellenességet okozhat, különösen akkor, ha a lé aloe gyantát tartalmaz. Hosszú távú, nagy mennyiségben történő alkalmazás veseproblémákat, izomgyengeséget és szívproblémákat okozhat. A szövődmények elkerülése érdekében minden ital legfeljebb 2000 mg aloe vagy 50 mg aloe gyantát tartalmaz.
   • Az almaecetet rövid távon általában biztonságosnak tartják, de napi 250 mg napi több hét vagy hónap bevétele káliumhiányhoz vezethet.
   • Az édesgyökér tartósan nagy dózisa fejfájást, fáradtságot, magas vérnyomást, szívrohamot és folyadékretenciót okozhat. Ne igyon édesgyökeret 4-6 hétnél tovább.
3. Fontolja meg a természetes gyógymódokat, ha nem terhes vagy szoptat. A legtöbb természetes gyógymód biztonságos, ha nem terhes vagy nem gyanítja, hogy terhes. A savas reflux azonban gyakran társul a terhességhez, ezért a tünetek kezelése előtt mindig beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem árt-e a babájának. Fontos ezt megtenni, mielőtt bármelyik természetes gyógymódot kipróbálná, vagy mielőtt bármilyen étrendet vagy életmódot megváltoztatna.
   • Hasonlóképpen, ha szoptat, előfordulhat, hogy kerülnie kell bizonyos orális gyógyszereket, mert azok bekerülnek az anyatejbe, és nem tesznek jót a babának. Az életmódbeli változások többsége azonban biztonságos.
   • Azok a terápiák, amelyek terhes és szoptató nők számára nem biztos, hogy jóak, az aloe juice, az almaecet, a gyömbér, a kapor, az édesgyökér és a csúszós szil (de nem korlátozódnak ezekre).
4. Legyen körültekintő, ha egyéb betegségei vannak. A terhesség mellett bizonyos egészségi állapotok a növényi gyógyszereket vagy a természetes kezeléseket is veszélytelenné tehetik. Ha bármilyen más egészségügyi problémája van, kivéve a savas refluxot, beszélnie kell orvosával, vagy gondosan meg kell találnia, mielőtt kipróbálná ezen otthoni gyógymódok bármelyikét.
   • Kerülje az aloe vera juice-t, ha cukorbetegségben, bélproblémákban, aranyérben vagy vesebetegségben szenved.
   • Kerülje az almaecetet, ha cukorbetegsége van.
   • A gyömbér problémás lehet, ha véralvadási rendellenessége van, szívbetegsége vagy cukorbetegsége van.
   • Ha allergiás a zellerre, a sárgarépára vagy az ürömre, akkor allergiás reakciója lehet a kaporral szemben is. Kerülnie kell az édesköményt akkor is, ha véralvadási rendellenessége van, vagy hormonokkal kapcsolatos betegségei vannak, például ösztrogénnel kapcsolatos daganatok.
   • Az édesgyökér gyökér problémákat okozhat, ha szívbetegsége, szívelégtelensége, hormonokkal összefüggő rákja, folyadéködéma, magas vérnyomás, cukorbetegség, vesebetegség, májbetegség vagy káliumhiány van.
   • Ha immunrendszeri rendellenessége van, előfordulhat, hogy kerülnie kell a probiotikus kiegészítők szedését.
   • Ezenkívül konzultálnia kell orvosával, hogy elkerülje a gyógynövényes gyógyszereket bizonyos gyógyszerek, beleértve a pangásos szívelégtelenség kezelésére szolgáló gyógyszereket, inzulint, cukorbetegség elleni gyógyszereket, stimuláns hashajtókat és gyógyszereket. vérnyomás, vizelethajtók, véralvadásgátlók, vérlemezke-gátlók, fogamzásgátló tabletták, antibiotikumok vagy ösztrogén tabletták.
5. Kezelje a savas refluxot, miután orvosával konzultált. Míg a legtöbb felnőtt biztonságosan kezelhető természetes gyógymódokkal otthon, soha nem felesleges, ha megkéri orvosát, hogy erősítse meg diagnózisát, és idő előtt beszéljen orvosával a lehetőségekről. nagyobb változtatások végrehajtásakor. Ez még fontosabb, ha kipróbáltad a házi gyógymódokat, de eredménytelenül.
   • Ha az állapota rosszabbodik a természetes gyógymódok alkalmazása után, vagy a tünetei nem javulnak két-három hét múlva, akkor lehet, hogy találkozóra van szüksége orvosával, hogy keresse fel orvosát.
   • Ha heti több mint kétszer savas reflux tünetei vannak, vagy ha nem tud lenyelni vagy enni miattuk, forduljon orvosához, mielőtt kipróbálná a házi gyógymódokat.
   • Amellett, hogy tanácsot ad Önnek a savas reflux kezelésére szolgáló erősebb gyógyszerek kezelésére és felírására, orvosa megerősítheti ezt savas reflux betegségként, hogy kizárjon más, hasonló tünetekkel járó állapotokat.
   hirdetés