A törött bordák kezelése: 8 lépés (fotóval) - Tippek

Hogyan kezeljük a törött bordákat - Tippek

Tartalom

Lépések
Tanács
Figyelem

A bordatörés vagy törés a mellkasra vagy a felső testre gyakorolt közvetlen hatásból következik be, például autóbalesetben, erős esés vagy sportolás közbeni súlyos ütközés következtében. Bizonyos betegségek, például az oszteoporózis és a csontrák jelentősen meggyengíthetik a bordákat (beleértve a többi csontot is), és a bordák ugyanolyan könnyen eltörhetnek, mint köhögés, megfordulás vagy tárgyak emelése. nehéz. Bár a törött bordák önmagában is gyógyulhatnak egy-két hónap alatt, ha viszonylag egészséges vagy, ha tudod, hogyan kell otthon kezelni őket, a kellemetlen érzés jelentősen csökkenhet. Bizonyos esetekben a törött bordák kilyukasztják a tüdőt vagy más belső szerveket, és halálos kimenetelűek lehetnek, ezért sürgős orvosi beavatkozást igényelnek.

Lépések

2 rész 1: A bordák károsodásának megerősítése

Menjen az ügyeletre. Ha súlyos sérülése van a mellkasának vagy a felsőtestének, és nagyon fájdalmasnak érzi magát, különösen mély lélegzés esetén, akkor lehet, hogy eltört egy-két bordája. Az állapot valószínűleg más súlyos sérülésekhez is kapcsolódik, ezért orvoshoz kell fordulnia. Néha hallhat vagy érezhet "repedés" hangot, amikor egy csont elszakad, de nem mindig, ha a törés a borda porc végénél történik, ahol a szegycsont csatlakozik.
- A bordák súlyos sérülése után kórházba kell menni kezelésre, mert ha a csontok éles apró darabokra törnek (egyébként csak megrepednek), azok komolyabb tüdőkárosodást okozhatnak. , máj és lép. Orvosa meghatározza a törés állapotát, hogy megfelelő kezelés álljon rendelkezésre.
- A mellkasi röntgensugarak, a CT-vizsgálatok, az MRI-k és a diagnosztikai ultrahang eszközei az orvosnak a borda sebének állapotának felmérésére.
- Orvosa erős fájdalomcsillapítókat vagy gyulladáscsökkentőket írhat fel, ha a fájdalom súlyos, vagy otthoni vény nélkül ajánlhat, ha a fájdalom tűrhető.
- Az egyik potenciálisan végzetes szövődmény, amely a borda törésével függ össze, a tüdőszúrás vagy a pneumothorax. A törött bordák tüdőgyulladáshoz is vezethetnek.
Kérdezzen a kortikoszteroid injekciókról. Ha a törött borda stabil helyzetben van, de mérsékelt vagy súlyos fájdalmat okoz, orvosa szteroid injekciókat javasolhat, különösen akkor, ha a porc szakadt. A sérülés közelében végzett kortikoszteroid injekció gyorsan csökkentheti a gyulladást, enyhítheti a fájdalmat, megkönnyítheti az áldozat légzését, és növelheti a felsőtest mobilitását.
- A kortikoszteroid injekciók lehetséges szövődményei közé tartozik a fertőzés, a vérzés, a helyi izom / ín sorvadása, idegkárosodás és az immunitás romlása.
- Alternatív megoldásként az orvos gyógyszereket injekciózhat az intercostalis idegtömbbe. A gyógyszer elzsibbadja a környező idegeket, és körülbelül 6 órán át megállítja a fájdalomérzetet.
- A legtöbb bordatörött embernek nincs szüksége műtétre - házi gondozással önmagában is gyógyulhat.
hirdetés

2/2 rész: Törött bordák kezelése otthon

Ne kösse össze a bordáit. Korábban az orvosok tampont alkalmaztak a törött borda körüli terület mozgásképtelenné tételére, de ezt a megközelítést már nem részesítik előnyben a tüdőfertőzés vagy a tüdőgyulladás magas kockázata miatt. Tehát ne próbálja meg összekötni vagy bekötözni a bordákat.
Tegyen jeget a törött csontra. Használjon egy jégcsomagolást, egy csomag fagyasztott gélt vagy egy borsózsákot a hűtőből, hogy az első 2 napban óránként 20 percig (ébren) 20 percig alkalmazza a sérülést, majd csökkentse 10-20 percre naponta háromszor végezze el a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében. A jég az erek összehúzódását okozza, ezáltal csökkenti a duzzanatot, míg a jég a környező ereket is eltömíti. A krioterápia minden típusú bordatörésre alkalmas, és alapvetően bármilyen mozgásszervi sérülés esetén alkalmazható.
- A hideg égési sérülések elkerülése érdekében tegyen jeget egy vékony szövetzacskóba, mielőtt a sebre tenné.
- A lélegzés közben lüktető fájdalom mellett némi puhaságot és duzzanatot is érezhet a törött csont felett, esetleg zúzódásokat okozhat a környező bőrben, ami a belső erek sérülésének jele.
Vegyen be vény nélkül kapható gyógyszereket. A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) átvehetők a pulton, például ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) vagy aszpirin. Ez azonnali kezelés a bordatörés okozta fájdalom és gyulladás leküzdésére. A nem szteroid gyulladáscsökkentők nem gyorsítják a sebgyógyulást és nem gyorsítják a gyógyulást, de enyhíthetik az alapvető napi tevékenységek fájdalmát, még akkor is, ha néhány másodperc alatt elmehet dolgozni. hét, ha a munka általában nyugodtan ül. Ne feledje, hogy a nem szteroid gyulladáscsökkentők más szerveket erősebb munkára kényszerítik (például a gyomrot, a vesét), ezért ne használja őket két hétnél tovább minden nap. Olvassa el a csomagoláson található utasításokat az adagoláshoz.
- A 18 évesnél fiatalabb gyermekek nem szedhetnek aszpirint, mert ez összefügg a halálos Reye-szindrómával.
- Ehelyett kaphat recept nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, mint például az acetaminofen (Tylenol), de ezek nem csökkentik a gyulladást és nem nehezítik a máj munkáját.
Kerülje a felsőtest mozgatását. Bár a mozgásszervi sérülések többségéhez szükség van egy kis mozgásra, hogy stimulálja a véráramlást a gyógyulás érdekében, az első hetekben nem szabad olyan gyakorlatokat végeznie, amelyek jelentősen megnövelik a pulzusát és légzés, mivel ez a csonttörés helyén gyulladást válthat ki. Ezenkívül minimálisra kell csökkentenie a felsőtest oldalirányú elfordulását (csavarodását) és hajlítását, miközben a bordái gyógyulnak. Gyalogolhat, vezethet és dolgozhat a számítógépen, de kerülje az összes megerőltető munkát, a kocogást, a nehéz emelést és a sportolást, amíg mély lélegzetet nem tud venni. vagy szinte már nem fáj.
- Szükség esetén vegyen ki egy-két hetet a munkából, különösen akkor, ha a munkához fizikai aktivitás szükséges, vagy ha nagy hatású mozgásokra van szükség.
- Kérjen egy barátjától vagy rokonától segítséget az otthoni vagy a kerti munkákhoz, amíg felépül. Kerülje az emelést, és mindenképpen konzultáljon orvosával arról, hogy vezetni szeretne-e vagy sem.
- Valamikor feltétlenül köhögni vagy tüsszenteni kell, ezért tartson puha párnát a mellkasa előtt, hogy elnyelje a lökést és enyhítse a köhögés okozta fájdalmat.
Válasszon alvási helyzetet. A törött bordák éjszaka alvás közben gyakran kényelmetlenek, különösen, ha hasra, oldalra fekszel vagy gyakran megfordulsz. Valószínűleg a legjobb alváshelyzet törött bordával fekszik a hátadon, mivel a legkevesebb nyomást gyakorolja a bordákra. Valójában a törzsét függőlegesen kell feküdnie egy fekvő széken az első néhány éjszakában, amíg a duzzanat és a fájdalom alábbhagy. A törzsét az ágyra is támaszthatja párnákkal a háta és a feje alatt.
- Ha több éjszakát függőlegesebben kell aludnia, ne felejtse el behúzni a hát alsó részét. Egy párna térd alá helyezése enyhíti az ágyéki gerinc nyomását, megakadályozva az alsó hátfájást.
- Annak megakadályozása érdekében, hogy a test éjszaka ide-oda gördüljön, helyezzen egy hosszú párnát az oldalára, hogy elzárja.
Egyél jól és vegyél be tonikot. A testének elegendő tápanyagra van szüksége a csonttörés gyógyulásához, ezért a legjobb stratégia az ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag kiegyensúlyozott étrend. Koncentráljon a friss termékek, a teljes kiőrlésű gabonák, a sovány húsok, a tejtermékek fogyasztására és a sok tisztított víz fogyasztására. Tápanyagok hozzáadása étkezéséhez a csontgyógyulás gyorsasága szempontjából is előnyös, ezért tartalmazzon kalciumot, magnéziumot, foszfort, D- és K-vitaminokat.
- Az ásványi anyagokban gazdag ételek közé tartozik a sajt, a joghurt, a tofu, a bab, a brokkoli, a dió, a szardínia és a lazac.
- Éppen ellenkezőleg, kerülnie kell a gyógyulási folyamatokat zavaró ételeket, például az alkoholt, a pezsgő üdítőket, a gyorsételeket és a finomított cukrokat. A dohányzás a bordák gyógyulását is lassítja, és általában hátrányosan befolyásolja az összes többi izom-csontrendszeri sérülést.
hirdetés

Tanács

Megfelelő mennyiségű kalciumot kell fogyasztania az egészséges csontváz fenntartásához.A törések megelőzése érdekében naponta legalább 1200 mg kalciumot kell megennie táplálékból és kiegészítőkből. Ha csonttörése van, minden nap több kalciumot kell felszívnia.