Megszabadulni a lábak elhalt bőrétől - Tippek

Videó: How to remove dead cells from normal skin naturally at home? - Dr. Amee Daxini

Tartalom

Lépések
Figyelem

Az átlagos amerikai élete első 50 évében körülbelül 120 000 km-t gyalogol - vagyis nagy nyomás nehezedik a lábára. A lábunk a legnehezebben dolgozó testrészek egyike, ezért gondosan kell vigyáznia rájuk. Számos dolgot tehet a lábának gondozásáért, beleértve az elhalt bőr vagy a bőrkeményedés eltávolítását a talp alatt. Ne feledje azonban, hogy a lábak bőrének borotvával vagy éles tárggyal történő borotválása veszélyes lehet. Borotva helyett habkő és kifejezetten a láb számára tervezett reszelő segítségével távolítsa el az elhalt, száraz bőrt.

Lépések

1/3 módszer: Otthon a lábbőr lágyítása

Áztassa a lábát citromlébe. A lábad kb. 10 percig citromlében való áztatása nagyon hatékony módja annak, hogy megszabaduljon a halott és száraz bőrtől. A citromokban található savasság megkönnyíti a száraz, elhalt bőr leválását. Körülbelül 10 perc áztatás után használhat habkő vagy reszelőt a lábak számára az elhalt, száraz bőr eltávolítására.
- A lábborotvák számos üzletben és gyógyszertárban is kaphatók, de orvosa nem javasolja. Az Egyesült Államok számos állama megtiltotta a borotvák használatát a fürdőkben. Ugyanis olyan fertőzésre hajlamos vágásokat és karcolásokat okozhatnak a lábakon - különösen a fürdőhelyiségekben.
Készítsen saját, repedésgátló sarokkrémet. Öntsön egy teáskanálnyi olívaolajat egy kis fedeles edénybe. Adjon néhány csepp citrom vagy levendula illóolajat az üvegbe. Zárja le a fedelet és rázza addig, amíg az oldat besűrűsödik és tejfehér színűvé nem válik. Vigye fel a keveréket a lábára, különösen a sarkára, hogy hidratálja a bőrt. A krémes palackot fokozatosan tárolhatja, csak használat előtt ne felejtse el alaposan felrázni.
Kenjen olajat a lábára lefekvés előtt. Kezdje zuhanyzóval és mossa meg a lábát, vagy csak külön mossa meg a lábát. Törölközővel szárítsa meg a lábakat, ügyeljen arra, hogy megtörölje a lábujjait. Vigyen fel egy réteg növényi olajat az egész lábára. Tegyen vastag zoknit a lábára, és aludjon. Észre fogja venni, hogy a láb néhány nap alatt sokkal kevésbé száraz.
- Az olaj elszennyezheti a szöveteket, például a zoknit, ezért olyan zoknit válasszon, amelyetől nem fél a folt. A zokni segít megakadályozni, hogy a szövet olajjal elkenődjön.
Készítsen lábmaszkot éjszakára. Keverjen össze egy evőkanál (15 ml) vazelinfagylaltot (vagy hasonló terméket) és egy citrom levét egy tálban. Vegyen egy zuhanyt a lábmosáshoz, vagy csak külön mossa meg a lábát, és alaposan szárítsa meg. Szúrja meg mind a két keveréket mind a két lábán, majd tegyen vastag gyapjú zoknit és aludjon. Másnap reggel leveszed a zoknidat, és ledörzsölöd az elhalt bőrt a lábadon.
- A gyapjú zokniknak ebben az esetben meg kell akadályozniuk, hogy a keverék kiszivárogjon és ne szennyezze a lapokat. Válassz olyan zoknit, amelytől nem félsz, hogy bepiszkolod az olajkeveréket.
Próbálja meg paraffinviaszt, hogy hidratálja a lábát. Helyezze a viaszt egy nagy tálba, és olvassa fel a mikrohullámú sütőben (vagy ha van vízfürdőben). Adjon egyenlő mennyiségű mustárolajat az olvasztott viaszhoz. Ellenőrizze, hogy a viasz nem túl forró-e, majd mártsa be az egyik lábát a tálba, és fedje le a lábát a viaszkeverékkel. Emelje ki a lábát a tálból, várja meg, amíg a viasz megszárad, és mártsa be újra a tálba. Tekerje a lábát műanyag csomagolásba vagy műanyag zacskóba. Ismételje meg a fenti lépéseket a másik lábával. Várjon körülbelül 15 percet, mielőtt eltávolítja a burkolatot és a viaszt.
- A mustárolaj erősen tartja a bőrt és hidratálja a lábakat.
hirdetés

3. módszer 2: DIY manikűr

Deklaráld az ételt. Először is meg kell találnia vagy meg kell vásárolnia egy nagy edényt, amely kényelmesen pihentetheti mindkét lábát és elég mély ahhoz, hogy teljesen elmerítse a lábat a vízben. Töltsön meg egy edényt néhány csepp enyhe szappannal, és töltse fel a tál felét meleg vízzel. Kipróbálhatja néhány csepp kedvenc illóolaj hozzáadását a vízbe, pihentető aromaterápiás kezelésként. Üljön le egy kényelmes székre, és körülbelül 10 percig áztassa a lábát vízben.
- Használjon 1/2 csésze epsom sót szappan helyett. Az Epsom só valójában ásványi anyag, amely magnéziumot és szulfátot tartalmaz. A magnéziumnak és a szulfátnak egyaránt kiváló egészségügyi hatása van, és mindkettő gyorsan felszívódik a bőrön keresztül. Ez a két ásványi anyag olyan előnyöket nyújt, mint: megnövekedett szerotonintermelés, fokozott energia, csökkent gyulladás, csökkent lábszag és serkenti a vérkeringést.
- Használjon 1/4 csésze fehér ecetet szappan helyett. Az ecetnek sokkal több előnye van, mint azt sokan észreveszik, és sok felhasználása nem korlátozódik a konyhára. A lábak ecetes keverékben történő áztatása segíthet megszüntetni a lábszagot és csökkenteni a gombás lábfertőzés kockázatát. Az ecet is savas, segíti a bőr puhítását, megkönnyítve ezzel az elhalt és a száraz bőr eltávolítását is.
Távolítsa el az elhalt bőrt és a bőrkeményedést. Horzsakővel vagy reszelővel súrolja el az elhalt bőrt és bőrkeményedést a talp alatt. Lehet, hogy a sarka teljes kezeléséhez maga mögött kell hajolnia a lábát. Ne felejtse el ellenőrizni mindkét lábujját bőrkeményedés és elhalt bőr szempontjából.
- Ne felejtse el megnedvesíteni a habkő használatát.
- A habkő, a lábfájlok, a porszórt karton stb. Mind jó lehetőségek áztatás után a lábad elhalt vagy száraz bőrének eltávolítására. A lábborotvák számos gyógyszertárban és üzletben kaphatók, de az orvosok nem ajánlják, mert könnyen megkarcolhatják és levághatják a bőrt, ami fertőzéshez vezethet.
Kutikula és körömápolás. Körömvágó segítségével nyomja be a kutikulákat, majd használjon nagy körömvágót vagy körömvágót a köröm levágásához. Ha egy kicsit hosszabbá akarja tenni a lábujj körmét, akkor arra is ügyelnie kell, hogy a köröm ne legyen hosszabb, mint a lábujj hegye. Ezenkívül a körmöt vízszintesen is le kell vágnia a köröm szélességén. Ne vágjon a köröm sarkába, és ne menjen mélyen. Az ilyen körömvágás miatt a benőtt köröm fájdalmas lehet. A körömvágást követően reszelje le a körömhegyeket csiszolóporral bevont körömreszelővel vagy kartonnal.
Hidratálja a lábat és a bokát. Használjon jó hidratáló krémet a láb masszírozásához, beleértve a lábujjait és a körmeit is. Használhat gipszet vagy talpmasszírozó eszközt a hidratáló krém alkalmazása előtt vagy után az alaposabb masszázs érdekében. Alkalmazzon nyugodtan sok hidratáló krémet a lábára ebben a lépésben - de legyen körültekintő, ha körbejárja, ha a krém nem szívódik fel teljesen a bőrében.
Körömlakk. Ha körömlakkot szeretne, kezdjen egy kis mennyiségű körömlakklemosóval, hogy eltávolítsa a körömről a hidratáló krémet. Vigyen fel egy tiszta körömlakkot, és hagyja megszáradni, mielőtt más rétegeket felvisz.Festessen még 1-2 réteg színt, ne felejtse el megvárni, amíg minden réteg megszárad, mielőtt felvenné a következőt. Végül minden körmöt fényezhet. Miután minden festékréteg elkészült, várja meg, amíg a lakk alaposan megszárad, mielőtt a lábát a zoknjára vagy a cipőjére helyezi. A legjobb, ha mezítláb vagy nyitott szandált viselünk, hogy a festék teljesen megszáradjon.
- A körömlakklemosók különféle típusúak, amelyek acetont tartalmaznak, és nem tartalmaznak acetont. Az acetontartalmú típusok hatékonyabban távolítják el a körömlakkot, de erősebbek a bőrön és a körmökön is. Ha könnyen szárad vagy törékeny köröm van, vagy ha rendszeresen el kell távolítania a körömlakkot, érdemes olyanat használni, amely nem tartalmaz acetont. Az acetonmentes típus kíméletesebb a bőrön és a körmön, de a körömlakk eltávolításakor kissé erősen meg kell dörzsölni.
hirdetés

3/3 módszer: Pedikűr

Válassza ki a megfelelő cipőt. Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a lábad ápolásáért, az a megfelelő cipő megvásárlása és viselése. A nem megfelelően illeszkedő cipő sok súrlódást és nyomást okoz, ami bőrkeményedéshez, keratózishoz vezet a lábon és a bőr kiszáradásához. Néhány tényezőt figyelembe kell vennie a megfelelő cipő megtalálásához.
- Mérje meg mindkettőt. Talán az egyik lábad nagyobb, mint a másik. Meg kell találni a nagyobb lábhoz illő cipőket.
- Menj vásárolni cipőt a nap végén, mert ekkor a láb a legnagyobb. Ez biztosítja, hogy a cipője ne legyen szoros, ha megnagyobbodik a lába.
- Ne támaszkodjon a gyártó cipőméretére. Higgy benne, milyen érzés valójában, amikor felveszi a cipőjét.
- Válasszon olyan cipőt, amelynek alakja megfelel a lábának. A rossz formájú cipők is problémákat okozhatnak.
- Ne várja, hogy a cipő egy idő után ellazuljon.
- Ügyeljen arra, hogy a talp jól illeszkedjen a cipő legszélesebb részéhez. A cipőnek megfelelő mélységgel kell rendelkeznie ahhoz, hogy a lábujjak kényelmesek legyenek.
- Ügyeljen arra, hogy a nagylábujj hegye 1–1,3 cm-re legyen a cipő orrától. Az ujjszélesség segítségével megbecsülheti ezt a távolságot álló helyzetben.
Tartsa szárazon a lábát. Próbáljon csak puha pamut zoknit viselni a cipőjében, különösen fizikai tevékenységek közben. Hagyja, hogy a cipő teljesen megszáradjon, miután olyan tevékenységet végez, amely miatt a lábad nagyon izzad. Két egymást követő napon ne viseljen pár zoknit. Cseréljen zoknit napközben, ha nedvesek vagy izzadnak. Minden nap mossa meg a lábát, vigyázzon a lábujjak mosására, hogy megelőzze az olyan betegségeket, mint a lábgomba, és ne felejtse el alaposan megszárítani a lábát, mielőtt zoknit viselne. Ezek az óvintézkedések segítenek megakadályozni a lábszagot, valamint a bőrpírt és az ekcémát.
- Viseljen papucsot vagy szandált is olyan területeken, mint az úszómedencék vagy a nyilvános fürdők.
Naponta hidratálja a lábát. A repedezett lábak megelőzésének legjobb módja, ha mindennap minőségi hidratáló krémet visz a lábára. A hidratálás nagyon fontos télen, amikor a levegő száraz és hideg lesz. Vigyázzon, ne tegyen krémet a lábára, majd mezítláb járjon fa- vagy járólapokon. Megállapíthatja, hogy a hidratáló krém lefekvés előtti napon történő alkalmazása a legegyszerűbb és talán legbiztonságosabb szokás.
- Masszírozza a lábát hidratáló krém alkalmazása közben. A talpmasszázs nemcsak kellemes, de hozzájárulhat a vérkeringés fokozásához is.
- Kerülje a nagyon forró zuhanyokat vagy fürdőket, mivel a túl forró víz gyorsabban kiszáríthatja a bőrt.
- Használjon kifejezetten a lábak számára tervezett hidratáló krémet, mivel más krémek alkoholt tartalmazhatnak és gyorsabban kiszáríthatják a bőrt.
Ügyeljen arra, hogy elkerülje és eltávolítsa a kanos részecskéket a lábakból. Meglepő módon a lábproblémák többségét nem a járás, hanem a cipő okozza. A szarvmagok (a lábujjakon lévő kalluszok) a cipő belsejében lévő lábujj dörzsölésével jönnek létre, elsősorban azért, mert a cipő (vagy zokni) mérete nem megfelelő. A magas sarkú cipő a kürt részecskéinek oka is lehet, mivel a tűsarkú cipő nagy nyomást gyakorol a lábujjakra és a lábujjakra, amelyekből a lábujjak közelebb vannak tolva a cipőhöz. Megelőzheti és kezelheti otthon a keratinocitákat, de ha az állapot súlyosbodik, orvosához kell fordulnia.
- Gyakran áztassa a lábát meleg vízben, és habkővel vagy lábreszelővel távolítsa el az elhalt bőrt és a keratinocitákat a lábujjain és a lábain.
- Ragasszon párnákat a lábujjakra, hogy megvédje őket cipő viselése közben. Gyógyászati lábujjpárnák nem ajánlottak.
- Cseréljen cipőket, amelyek kényelmesen elférnek a lábán és nagylelkűek a lábujjaiban. Ha lehetséges, korlátozza a sarkú cipőt.
Emelje fel a lábát. Ez az orvos tanácsa, ezért tegye meg, és tartsa a lábát, ha lehetséges! De ha sokáig találja magát ülni, szánjon néhány percet arra, hogy felkeljen és sétáljon egy ideig. És ha szokás keresztezett lábakon ülni, akkor gyakran kell váltania a lábát. A fenti tippek mindegyike hatékonyan növeli a lábak és a lábak vérkeringését. hirdetés