Tartalom

• Lépések
• Tanács

A szem alatti sötét karikák általában idősebbnek tűnnek, mint a ráncok vagy az ősz haj. Azonban továbbra is minimalizálhatja a sötét karikák megjelenését a szem alatt, és egyes esetekben teljesen megszabadulhat tőlük. További információkért lásd az 1. lépést.

Lépések

3. Módszer: Keresse meg az okot

1. 

   Korán lefeküdni. Aludj eleget minden este. Még nem világos, hogy a nem elegendő alvás miért vezet sötét karikákhoz a szem alatt, de az alváshiány miatt a bőr sápadtabbá válik (ezáltal növeli a duzzanatok megjelenését), és Csökkentse a vérkeringést. Úgy gondolják, hogy a túl kevés pihenés a sötét karikák okozója is. Éjszaka lefekvés előtt törölje le felett szem smink krém. Ha nem, az életkor előrehaladtával a szeme sokkal fáradtabb lehet.
   • Határozza meg, hány órára van szüksége alvásra (általában éjszakánként 7–9 óra, de az emberek életük során különböző időpontokban ingadoznak a különböző emberek). Próbáljon rendszeresen aludni néhány órát néhány hétig, hátha segít.
   • Az alkohol és a drogok hátrányosan befolyásolhatják az alvás minőségét. Kerülje el ezeket a termékeket, vagy csak mérsékelten használja a legjobb eredmény érdekében.
   • Kap elegendő alvástámogató vitamint. Az alváshiány, valamint a vitamin felszívódási zavar általában károsítja a mellékvesék működését. Minél kevésbé működik a mellékvese, annál kevesebb B6-vitamint szokott felszívni. Minél kevésbé szívja fel a B6-ot, annál kevésbé lesz aktív a mellékvese, és ördögi körbe kerül. Aludjon, vegyen be rendszeres vitamint (ha szükséges), kapjon jó kalcium- / magnézium-kiegészítést zöld leveles ételek formájában (ezek magasabb kalcium- és magnéziumtartalommal rendelkeznek, mint a tejtermékek), és a megfelelő ásványi anyag-bevitel helyreáll a mellékvesék működése.

2. 

   
   
   Allergia kezelése. Az allergia a szem alatti elszíneződés gyakori oka. Ha problémája gyökere az allergia, akkor kezelje az allergiát, vagy szabaduljon meg az allergéntől. A szezonális allergiák, például a megfázás, vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekkel hatékonyan kezelhetők.
   • Más allergia esetén a legjobb módszer a megelőzés. Ha gyakori sötét karikák vagy duzzanatok szenvednek, akkor nem tudatos ételallergiája vagy kémiai allergiája lehet otthon vagy a munkahelyen. Beszéljen bőrgyógyászával, hogy segítsen meghatározni, mire allergiás. Az allergiás embereknél néha általában hiányzik a B6, a folsav és a B12. A multivitamin szedése szintén segíthet.
   • Glutén intolerancia. A sötét karikák másik gyakori allergiája a glutén intolerancia - a búzaallergia speciális típusa. Komolyabban: celiakia lehet. A lisztérzékenység ellenőrzéséhez végezzen vérvizsgálatot. Fontos megjegyezni, hogy lehet, hogy gluténérzékeny, de nem szenved Celiac-betegségben.

3. 

   
   
   Cure orrdugulás. A bedugult orr sötét karikákhoz vezethet a szem alatt, mert az orrmelléküreg körüli erek sötétednek és kitágulnak.

4. 

   Jól enni. Egyél egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, fogyassz vitaminokat és igyál sok folyadékot. Sok kozmetikai problémát okozhat a vitaminhiány. A sötét karikákat és a duzzanatokat gyakran a K-vitamin hiánya vagy az elégtelen antioxidáns okozza. Ezenkívül a B12 hiány (amely gyakran vérszegénységhez kapcsolódik) sötét karikákhoz vezethet.
   • Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, különösen káposztát, spenótot és más zöldségféléket. Szükség esetén vegyen be napi vitamin-kiegészítést. Igyon annyi folyadékot, hogy fokozza a keringést.
   • Csökkentse a sóbevitelt. A sófelesleg miatt a szervezet szokatlan helyeken visszatartja a vizet, és ez duzzanathoz vezethet. A túl sok só csökkentheti a keringést, és a bőr alatti erek kékesebbé válhat.

5. 

   
   
   Vizsgálja meg dohányzási szokásait, és döntsön a leszokásról. A dohányzás olyan érerekkel kapcsolatos problémákat okoz, amelyek nemcsak az életét fenyegetik, hanem az ereket is hangsúlyosabbá és zöldebbé teszik.

6. 

   Pihenjen. A kikapcsolódás segíthet kiküszöbölni a stressz és a szorongás forrását, amelyek miatt elvesztette alvását, rosszul táplálkozik és kényelmetlenül pihen. Ehelyett a megfelelő lazítás elősegíti a szem alatti bőr javulását, mivel kevésbé érzi magát stresszesnek és kényelmesebbnek. A bőr általában sok mentális és fizikai betegséget tükröz, ezért ne hagyja figyelmen kívül a pihenés szükségességét.

7. 

   Fogadd el azokat a dolgokat, amelyeken nem tudsz változtatni. Sajnos a szem alatti sötét karikáknak számos oka van, amelyek ellen nem sokat tehet. Ezek tartalmazzák:
   • Pigmentációs rendellenesség. Sötét karikákat okozhatnak a szem alatt.
   • Napozás. Ez növelheti a melanin termelését.
   • A bőr az életkor miatt vékonyabb. A bőr elvékonyodásával a vénák és az erek jobban kiemelkednek, mivel a zsír és a kollagén idővel kimerül.
   • Genetikai tényezők. Határozza meg, hogy a családban fennáll-e az állapot, mivel a szem alatti sötét karikákat örökletesnek gondolják. Ez nem azt jelenti, hogy semmit sem tehetne a helyzet javításáért, de készen áll arra, hogy elfogadja a nagyon kis sikereket, amikor megpróbálja megszüntetni azokat.
   • Arcod jellemzői. A sötét karikák egyszerűen az arckifejezés árnyékai lehetnek. A kozmetikumok körültekintő használatán túl nem sokat tehet ezen a változtatásért.
   hirdetés

2/3 módszer: Természetes módszerek

1. 

   Alkalmazzon uborkát. Az uborkát már régóta használják a duzzanatok csökkentésére és a szem körüli bőr könnyítésére, gyors "stimulánsként" a fáradt és duzzadt szemek számára. Vigyen egy-egy szelet uborkát mindkét szemére, elterítve a sötét területen. Tegye ezt naponta, kb. 10-15 perc pihenéssel kombinálva. Csukd be a szemed.

2. 

   Naponta kenjen a szemére egy hideg teászsákot vagy egy jégkockát, puha ruhába csomagolva. A teazsákokban lévő tanninok csökkentik a bőr duzzanatát és sötétedését. Feküdjön le, lehetőleg reggel, és hagyja kb. 10-15 percig a hűvös, nedves, koffeint tartalmazó teazsákokat a szeme felett. Csukd be a szemed. Egy éjszakán át hűtőben tarthatja őket, hogy másnap reggel felhasználhassa őket.

3. 

   Készítsen sóoldatot. Keverjen össze 2 csésze vizet 1/4 teáskanál tengeri sóval és / vagy fél teáskanál szódabikarbóna porral, és tegye az egyik orrlyukába. Döntse a fejét az egyik oldalára, hogy a víz a másik orrlyukból távozzon. A legjobb, ha eldugult orra van.

4. 

   Használjon burgonyát. Tegyen egy nyers burgonyát egy turmixgépbe, és puhítsa meg az egész burgonyát. Kanala ki, és kenje be a pürésített burgonyát csukott szemeire. Tartsa 30 percig, feküdjön a hátán. Tisztítsa meg meleg vízzel. Ez a módszer néhány ember számára jól működik.

5. 

   Használjon fagyasztott kanalat. Helyezzen egy kanalat 10-15 percre a fagyasztóba. Vegye ki, és haladjon felfelé a sötét karikákon. Addig tartsa, amíg a kanál fel nem melegszik. hirdetés

3/3 módszer: Esztétikai megoldások

1. 

   Kenjen be egy K-vitamint és retinolt tartalmazó szemkrémet. Sötét karikákat okozhat a K-vitamin-hiány, azonban az ezt a két összetevőt tartalmazó bőrkrémek sok embernél jelentősen csökkentik a duzzanatot és az elszíneződést, az okuktól függetlenül. . Úgy tűnik, hogy a hosszú távú napi használat hozza a legnagyobb hasznot.

2. 

   Használja szemkrém alatt. Használjon korrektort, amely elrejti a szem alatti sötét karikákat. Fontos, hogy olyan korrektort használjon, amely megfelel a bőrszínének (nevezetesen sárga és őszibarack (kék halo esetében). A korrektor felvitele után vigyen fel egy kevés porbevonatot. felül színtelen.

3. 

   Végezzen bőrallergia tesztet. A kozmetikumok használata előtt először végezzen bőrallergia tesztet. Hagyja abba a kozmetikumok használatát, amelyek irritálják a bőrét, kiütéseket kapnak, vagy a szemei ​​fájnak vagy könnyeznek. hirdetés

Tanács

• Vizet inni. A vízivás mindig is hasznos volt a test számára, de amikor a szem alatti sötét karikákról van szó, valóban. Ez a kikapcsolódást is segíti, mert nyugtató ital.
• Fogyasszon egészséges, C-, D- és E-vitaminokban gazdag étrendet.
• Ügyeljen arra, hogy lefekvés előtt ne igyon túl sok folyadékot. Ez hozzájárulhat a szemtáskákhoz / hozzáadhatja őket.
• Fókuszáljon közvetlenül a szem alatti bőrre. Ne feledje, hogy a szem alatti bőrrel való közvetlen érintkezésnek gyengédnek kell lennie, mivel ez a legérzékenyebb testrész.
• Kerülje a szem dörzsölését. A szem dörzsölését gyakran allergiás reakció okozza, de nem mindig. Ez lehet a szorongás szokása vagy reflexes cselekedet is. Bármi legyen is az oka, a legjobb, ha abbahagyja a műveletet, mert a szem dörzsölése irritálja a bőrt, és apró kapillárisokat bont le a bőr alatt, mindkét oldalon duzzanatot és elszíneződést okozva.
• Viseljen napszemüveget, hogy megvédje bőrét a melanin változásától.