Tartalom

• Lépések

Ha gyorsan el akarja veszíteni a hangját anélkül, hogy dohányozni vagy megfázni kellene, tegyen lépéseket a hangszalagok befolyásolására. Használd a hangodat kiabálással, énekléssel, suttogással, köhögéssel, megköszörülve a torkot, vagy sporteseményekre vagy hangos zenei koncertekre járva. Fogyasszon és igyon olyan dolgokat, amelyektől a hangja rekedtebbé válhat (például savanyú, sós és zsíros ételek, kávé vagy alkohol). Meleg és hideg hőmérsékletnek, valamint erős zajoknak való kitettség.

Lépések

3/1-es módszer: Használja a hangot

1. 

   Suttogja, amennyire csak lehetséges. A suttogás kiejtése a hang védelmének egyik módjának tűnhet, de valójában a hangszalagokat feszesebbé teszi, mint normális beszéd esetén. A suttogás szintén szárító hatás, ami elveszíti a hangját. Használjon ki minden alkalmat arra, hogy normál hangerő helyett suttogjon, úgy tett, mintha éberséget kellene fenntartania csevegés közben vagy csendes helyeken (például könyvtárban).

2. 

   
   
   - kiáltott a párnába. A lehető leghangosabb kiabálás a leghatékonyabb módszer a hang elvesztésére. Keressen egy vastag párnát, és kiáltson a párnához, hogy elhallgassa a hangot, lehetőleg akkor, ha senki nincs a közelben, így nem fognak aggódni, amikor meghallják a sikoltást. Addig üvöltsön, amíg a hangja rekedt és megáll, amikor fáj.

3. 

   
   
   Énekelj karaokét. A hivatásos énekesek gyakran fellépnek, mielőtt fellépnek, de az amatőrök gyakran károsítják a hangjukat, ha túl hangosan és túl hangosan énekelnek. Töltsön el egy estét karaoke mellett barátaival szórakozni, miközben a hangjának elvesztéséért küzd. A hangos éneklés olyan akció, amely sértheti vagy megduzzadhatja a hangszalagokat, ami átmeneti gégegyulladáshoz vezethet.

4. 

   
   
   Tiszta torok vagy köhögés. A köhögés vagy a torok megkötése megnyújthatja a gégét, és a hangja kisebb lehet. A sok köhögés rövid vagy hosszú ideig gyakran okoz gégegyulladást. Ha gyorsan elveszíti a hangját, köhögjön vagy köszörülje meg többször a torkát, amíg rekedt nem lesz.

5. 

   Vegyen részt zenei koncerteken vagy sporteseményeken. Elveszítheti a hangját, ha szórakoztatóan megy egy hangos koncertre vagy egy sporteseményre. Izgulj, vidíts fel, énekelj vagy kiabálj minél többet. Míg a hang elvesztését gyakran e kellemes élmények hátrányának tekintik, sikernek tekinthető, amikor ez a végső célja.
   • A táncklubba járás, a bemutatón való részvétel vagy a versenyautó is olyan tevékenységek, amelyek arra ösztönözhetik Önt, hogy gyakoroljanak hangot.
   hirdetés

3/2-es módszer: Használjon ételt és italt a hang elvesztéséhez

1. 

   Gargarizáljon ecettel és citromlével. A hangszalagok irritációjához és a hangvesztéshez keverje össze a fehér ecet és a citromlé keverékét. Öntsön ¼ csésze ecetet és ¼ csésze citromlevet egy pohárba, majd alaposan keverje össze. Gargarizáljuk a keveréket körülbelül 30 másodpercig, majd köpjük ki, és ha szükséges, ismételjük meg.
   • Ha a keverék túl kemény, akkor további csepp víz hozzáadásával hígíthatja.

2. 

   Igyon koffeint és alkoholt tartalmazó italokat. A koffein és az alkohol kiszáríthatja a testet, ami szárazsághoz és rekedtséghez vezet. Az egészséges vokális zenekaroknak nedvességre van szükségük a megfelelő rezgéshez és bezáródáshoz, különben rekedt lesz a hangja, és hallja mindkét légzési hangot. Élvezze a jó estét barátaival egy kávézóban vagy bárban, és igyon sok koffeint vagy alkoholt tartalmazó italt, hogy gyorsan megszűnjön a hangja.

3. 

   Egyél több fűszeres, savanyú vagy zsíros ételt. A magas savtartalmú ételek vagy italok gastrooesophagealis refluxot okozhatnak, ami irritálhatja a hangszalagokat és gégegyulladást okozhat. A fűszeres vagy zsíros ételeknek ugyanaz a hatása. Ha gyorsan el akarja veszíteni a hangját, próbálja meg:
   • Citrusfélék
   • Paradicsom
   • Sült étel
   • vörös hús
   • Sajt

4. 

   Élvezze a magas sótartalmú ételeket. A magas sótartalmú ételek a só szárító hatása miatt károsak a hangodra. Ahhoz, hogy a hangszalagok annyira megszáradjanak, hogy elterelje a hangját, vásároljon szalonnát, hogy megkóstolja magát egy sós (és magas zsírtartalmú) étellel. Egyéb magas sótartalmú ételek a következők:
   • Perec
   • Sózott pörkölt dió
   • Szója
   • Azonnali leves
   • Savanyúság
   hirdetés

3/3. Módszer: Olyan környezet létrehozása, amely beszédvesztést okoz

1. 

   Kapcsolja be a fűtést. A fűtőberendezés elnyeli a nedvességet a levegőtől, így a szoba száraz lesz. Ez kiszáríthatja testét, beleértve a torkát és a hangszalagokat is. Ha gyorsan el akarja veszíteni a hangját, kapcsolja be a fűtőtestet a szobában vagy a lehető legnagyobb mértékben bent, és egész éjjel hagyja ezen a hőmérsékleten.

2. 

   Száraz és hideg levegőnek kitéve. A száraz és a hideg levegő irritálhatja a gégét, akadályozva a hangszalagokat, ezáltal rekedté téve a hangját. Ha hideg éghajlaton él, menjen a szabadba hosszabb téli tevékenységekre (például síelésre), vagy túrázzon a szabadba. Ha meleg éghajlaton él, tartsa a légkondicionálót a lehető legerősebbnek.

3. 

   Növelje a hangerőt a környezetben. Ha gyorsan el akarja veszíteni a hangját, növelje az otthoni vagy munkahelyi hangerőt úgy, hogy automatikusan hangosabban beszéljen vagy kiabáljon kommunikáció közben. Gyakori a természetes reflex, amely zajos környezetben 10 decibelenként 3 decibellel növeli a hangerőt. Játsszon zenét vagy filmeket hangos hanggal a háttérben, vagy hallgasson szótlan zenét, ha fókuszálnia kell, és nem akarja elterelni a figyelmét. hirdetés