Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem
• Amire szükséged van

Ha nemrég vett fel vagy feszített fogszabályozót, akkor fogai az első napokban kényelmetlenül és fájdalmasan érezhetik magukat. A fájdalom általában néhány nap múlva elmúlik, de ez idő alatt tudatosan kell választania az ételeket is. A kemény vagy ragacsos ételek károsíthatják a nadrágtartókat, fájdalmat okozva azokban a napokban, amikor a nadrágtartókat először viselik vagy beállítják. A következő cikk bemutatja, hogyan kell enni ételt, amikor először viseli vagy meghúzza a fogszabályozót. Megtanulva, hogy milyen ételeket fogyasszon és hogyan fogyasszon, könnyebben alkalmazkodhat az új nadrágtartóhoz.

Lépések

1/4 rész: Az étrend beállítása

1. 

   Válasszon lágy ételeket. A lágy, nem rágós ételek a legjobbak a nadrágtartóval. Nemcsak a kevésbé károsító fogszabályozó, a lágy ételek is kevesebb fájdalmat okoznak az érzékeny fogak számára. Ehet még bizonyos ételeket, például kemény zöldségeket, de addig kell párolni őket, amíg puhák és könnyen rághatók. Néhány olyan étrend, amely jó a fogszabályozóhoz és nem irritálja az érzékeny fogakat:
   • Lágy sajt
   • Joghurt
   • Leves
   • A főtt hús puha, nem rágós, csont nélküli (csirke, húsgombóc, sonka, ...)
   • Puha, csont nélküli tenger gyümölcsei ételek (hal, rákhús)
   • Tészta / tészta
   • Főtt vagy burgonyapüré
   • Puha rizs
   • Tojás
   • A bab puhán főtt
   • Puha kenyér kemény szélek nélkül
   • Tortilla kukorica tortilla lágy héj
   • Palacsinta
   • Lágy sütemények, pl. Süti vagy muffin
   • Puding
   • Almaszósz
   • Banán
   • Turmix, tejszín vagy turmix
   • Zselé

2. 

   
   
   Kerülje a kemény ételeket. A kemény ételek károsíthatják a nadrágtartókat, és enyhe vagy súlyos fájdalmat okozhatnak a zárójelek felszerelését vagy beállítását követő napokban. Kerülje a kemény vagy ropogós ételeket, különösen az ortodontus meglátogatása után. Néhány elkerülendő kemény étel a következők:
   • Diófélék
   • Granola torta
   • Pattogatott kukorica
   • Jég
   • Kemény kenyér kéreg
   • Bagel kenyér
   • Pizza perem
   • Tortilla chips és kukoricapehely
   • Kemény héjú Taco torta
   • Nyers sárgarépa (kivéve, ha nagyon apró darabokra vágják)
   • Alma (kivéve, ha szeletelt)
   • Kukorica (hacsak nem csak kukoricamag, kerülje az egész kukoricát)

3. 

   
   
   Csökkentse a ragacsos ételeket. A ragacsos ételek nem kedveznek a nadrágtartónak, és fájdalmas lehet rágni, amikor először viselik őket. Az édesség és a rágógumi a legrosszabb ragacsos ételek, amelyeket érdemes elkerülni a nadrágtartóval való étkezést. Kerülje az olyan ragacsos ételeket, mint:
   • A rágógumi típusai
   • Édesgyökér
   • Karamell
   • Karamellás cukorkák
   • Starburst mályvacukrot
   • Sugar Daddies
   • Csokoládé
   • Sajt
   hirdetés

4. rész 2: Az étkezési mód megváltoztatása

1. 

   
   
   Vágja az ételt apró darabokra. A táplálkozás az egyik legnagyobb kockázati tényező, amely a fogszabályozók károsodását okozhatja. Az ételek szokásos harapása miatt a fogszabályozó leeshet a fogáról vagy eltörhet. Ennek elkerülése érdekében vágjon apróra darabokat. Ez segít szabályozni, hogy a fogainak hányszor kell ételt rágniuk.
   • Késsel vágja le a magokat a magról. A kukoricamag elég puha ahhoz, hogy biztonságosan meg lehessen fogyasztani, de a csutra harapás fogfájást, sérült fogszabályozót vagy fájó állkapcsot okozhat.
   • Vágja az almát szeletekre étkezés előtt. A kukoricához hasonlóan az alma magjára harapás fájdalmat vagy kárt okozhat a fogszabályozóban.
   • Még akkor is, ha olyan ételeket eszel, amelyek jóak a nadrágtartódhoz, vágd őket kisebb darabokra. Ez segít ellenőrizni a fájdalmat és megvédi a fogakat a károsodástól.

2. 

   Rágja a rágófogakkal. Legtöbben nem gondolkodunk túlságosan azon, hogy melyik fogat használjuk az ételünk megharapására és rágására. A fogszabályozók első telepítésekor vagy beállításakor azonban a fogak érzékenyebbek lesznek. Tehát, meg kell rágnia a rágófogakkal - általában vastagabbak és jobban strukturáltak az ételek zúzásához -, hogy megkönnyítsék az első fogak fájdalmát.
   • Amikor rág, kerülje az étel elszakítását vagy elválasztását az első fogaival. Ez az oka annak is, hogy az apróra vágott étel előnyösebb.
   • Egy másik kevésbé fogkárosító módszer az étel mély szájba juttatása (de nem olyan mélyre, mint a torok hátsó része, hogy elkerülje a fulladást).
   • Ha nem szokott villát mélyen a szájába tenni, és aggódik, hogy esetleg megharapja a tányért, megpróbálhatja az ételt a kezével tartani, és finoman elhelyezni az ételt ott, ahol a rágófogakkal megrágható.

3. 

   Lassan egyél. Bár nagyon éhes (főleg, ha olyan fájdalmasak a fogai, hogy a fogszabályozó első napjaiban nem fog tudni enni), fontos, hogy lassan fogyasszon. A túl gyors étkezés elfelejtheti az étkezés helyes módját (apró darabok elfogyasztása, a rágófogakkal rágás), és növelheti a magokra vagy csontokra való harapás kockázatát. Ha túl gyorsan rág, akkor a fogai fájhatnak vagy gyulladhatnak. Ennek oka, hogy a fogat a szájban tartó csontok és szalagok már meggyengültek a fogakat összehangoló erők hatására.
   • Igyon sok vizet evés közben. Ez megkönnyíti a lenyelést, ha az étel nehezen rágható. Az ivóvíz segít a fogszabályozóban lévő ételmaradványok lemosásában is.
   hirdetés

4. rész: A fájdalom kezelése

1. 

   Gargarizálás normál sóoldattal. A fogak felszerelése vagy beállítása után a fogak, az íny, az ajkak, a nyelv és az arcok néhány napig fájhatnak. Ez normális, és sokféleképpen szabályozható. A szájban fellépő gyulladás csökkentésének legegyszerűbb módja a szájöblítés sóoldattal.
   • Keverjen össze 1 teáskanál sót egy 8 uncia csésze tiszta, meleg vízben. Ne használjon túl forró vizet a szájégés veszélyének elkerülése érdekében.
   • Addig keverjük, amíg a só teljesen fel nem oldódik.
   • Gargarizáljuk a sós víz keverékével, amilyen gyakran csak szükséges a nap folyamán, különösen a fogszabályozó felszerelése vagy beállítása után az első héten. Öblítés után köpje ki a sós vizet.

2. 

   Vigye fel a fogviaszt az acélhuzalra. Sok ember, aki nadrágtartót visel, akkor fáj, ha az ajka, az arca és a nyelve dörzsöli a fém fogszabályozót.Mások újra és újra drótot szúrnak az ajkukba, az arcukba és a nyelvükbe. Mindkét feltétel meglehetősen gyakori. A fájdalom kezelésére a legmegfelelőbb módszer a fogviasz felvitele a fájdalmat és kényelmetlenséget okozó nadrágtartókra vagy zsinórokra. A fogviasz akkor segít, ha a szájnak alkalmazkodnia kell a fogak új eszközéhez, vagy ideiglenes megoldásként, amíg meg nem jelenik a fogszabályozó orvos. Ha azonban a nadrágtartó eltörik, vagy az acélhuzal kilóg, akkor a legjobb, ha a probléma megoldása érdekében a lehető leghamarabb forduljon fogszabályozóhoz.
   • Csak fogszabályozót alkalmazzon fogszabályozóval. Kérje meg a fogszabályzótól a viaszt, amelyet hazavihet, vagy vásárolhat fogviaszt egy gyógyszertárban.
   • Ha a viasz az alkalmazás során folyamatosan leesik, kérje meg a fogszabályzót, hogy melegítsen meg egy kis mennyiségű Gutta-percha gyantát, és vigye fel a vezetékre. A gyanta 40 másodperc múlva lehűl és hosszabb ideig tapad az acélhuzalon, mint a szokásos viasz.

3. 

   Fogyasszon gyógyszereket. Ha erős fájdalmat tapasztal a nadrágtartó felszerelése vagy beállítása után, fontolja meg a fájdalom csillapítására szolgáló gyógyszer szedését. A vény nélkül kapható gyógyszerek, például az acetaminofen (Tylenol) vagy az ibuprofen (Advil) nagyon hasznosak a fájdalom enyhítésében.
   • Gyermekek vagy tizenévesek gyógyszeres kezelésénél kerülje az aszpirin adását, mivel ez Reye-szindrómát okozhat gyermekeknél és tinédzsereknél. A Reye-szindróma egészségügyi probléma, mert az aszpirin használata fiataloknál végzetes lehet.
   hirdetés

4/4-es rész: Fogászati ​​ellátás

1. 

   Rendszeresen fogselymet fogazni. Nehéz lehet új fogszabályzóval ecsetelni, de ez a lépés még fontosabb, ha nadrágtartót visel. Az étel megakadhat a fogak között vagy a fogszabályozó körül, kényelmetlenséget okozva, és növelheti a fertőzés kockázatát. Egyes fogászati ​​termékek, mint például a fogselyemfűzők vagy a Superfloss szál, megkönnyítik a fogak közötti fogmosást és a fogszabályozó rúd körüli fogmosást.
   • Ecsetelje a huzal alá, majd helyezze be a fogselymet a huzal felső részén az egyes fogcsoportok között.
   • Hajlítsa a szálat C alakúra, miközben minden fogat fogmos, hogy biztosítsa az összes ételmaradékot.

2. 

   Minden étkezés után mosson fogat. A fogmosás fontos lépés a nadrágtartó viselésénél, és különösen hasznos lehet új merevítők felszerelésekor vagy meghúzásakor. Az ételmaradékok fájdalmat okozhatnak a fogakban és a lágy ínyekben. A fogmosás minden étkezés után és lefekvés előtt segíthet az ételmaradékok eltávolításában.
   • Használjon puha sörtés kefét a fogak és az íny fájdalmának enyhítésére fogmosáskor.
   • Fontolja meg a fogszabályozó kefe használatát a fogszabályozók és a huzal közötti tisztításhoz.
   • A fogai a nyelv felé mossanak, hogy minden ételmaradékot teljesen eltávolítsanak. Ez azt jelenti, hogy felülről lefelé fog kefélni a felső fogakat, és alulról felfelé az alsó fogakat.
   • Nem siet a fogmosás. Minden fogmosáshoz körülbelül 2-3 percet ajánlott biztosítani, hogy biztosítsa az egyes fogak minden felületének fogmosását.
   • Előfordulhat, hogy a szokásosnál gyakrabban meg kell ismételnie a szájmosás és öblítés folyamatát. Ezen a ponton a lepedék egy szélesebb felületre terjedt el, amely a fogak és a fogszabályozó.

3. 

   Az utasításoknak megfelelően viseljen fogszabályozó gumit. Orvosa javasolhatja a fogszabályozás elasztikus alkalmazását a nem egyező fogak korrekciójára. Maguk a fogszabályozók segítenek a fogak kiegyenesítésében, de ha a fogak nincsenek összhangban (pl. Dundi vagy tokmány), a fogszabályozó javasolhat egy speciális fogszabályozó elasztikát. A spandexet úgy viselik, hogy mindkét végét egy speciális horog köré akasztják két szimmetrikus merevítőn (általában egy elöl és egy hátul, egy fent és egy alul mindkét oldalon).
   • A fogszabályozó pólókat a nap 24 órájában, a hét minden napján kell viselni, amíg a fogszabályzó azt mondja, hogy ne használja tovább.
   • A fogszabályozó gumit csak étkezéskor vagy fogmosáskor szabad eltávolítani. Ellenkező esetben a fogszabályozást rugalmasan kell viselni, még lefekvés előtt is.
   • Néhány fogszabályozó korrekciója után néhány nappal érdemes eltávolítani a fogszabályozó gumit. A fogak számára azonban a legjobb lenne a fogszabályozó konkrét ajánlásainak betartása.

4. 

   Tartsa be a vizsgálati ütemtervet. A fogszabályozók általában havonta terveznek utólagos látogatást és a fogszabályozók meghúzását. Nagyon fontos a fogszabályozó által ajánlott ütemterv betartása a fogszabályozók működésének és a fogak jó állapotának biztosítása érdekében. Kerülje a fogszabályozó meghúzását, csak meghosszabbítja a fogszabályozó viselésének idejét. Ezenkívül legalább 6 havonta meg kell látogatnia fogorvosát annak biztosítása érdekében, hogy a fogai mindig erősek legyenek, valamint meg kell győződnie arról, hogy fenntartja-e a megfelelő szájápolási szokásokat. hirdetés

Tanács

• Ne irritálja tovább a fájó fogakat. A fogak, az íny és a fogszabályozó érintése csak súlyosbítja a fájdalmat.
• Ne egyen többet, ha fájni kezd.
• Kerülje az üdítőket, mivel a legtöbb üdítőben magas a sav- és cukortartalom. Ezek az anyagok korrodálhatják a fogakat és a fogászati ​​berendezéseket, és fehér foltokat hagyhatnak a fogakon. A túl sok szódavíz fogszuvasodást okozhat.
• Csökkentse a fájdalom kockázatát azzal, hogy megpróbálja nem engedni, hogy az alsó fogak megérintsék a felső fogakat.
• Ha túl nagy fájdalmat érez, de mégis éhes, igyon egy Hűvös turmixot vagy rázza meg. A hideg segít enyhíteni a fájdalmat, míg a turmix segít csökkenteni az éhséget.
• Vigyen fel ajakbalzsamot, amikor visszamegy ellenőrzésre, és húzza meg a nadrágtartót. Az ajakbalzsam segít megelőzni a száraz, repedezett ajkakat egy fogorvosi vizsgálat után.
• Ne fogyasszon olyan ételeket, amelyek elkerülését egy fogszabályozó szereti. Az orvos tudja, mit csinál, és mi a jó a fogszabályozóknak. Így elkerülheti a merevítők felszakadását, és nem kell hosszú nadrágot viselnie.
• Ha a szája oldala elkezd fájni, ne mozgassa túlságosan a száját, és próbáljon kevesebbet beszélni.
• Próbálja ki a krumplipürét, mivel gyengéd és segít jóllakni.
• Ihat jeget, de egyszerre nem túl sokat. A túl sok jég fogyasztása fájdalmat okozhat.

Figyelem

• Ne érjen a merevítőkhöz. Bár erősnek tűnik, az acélhuzal törékeny és könnyen hajlíthat vagy eltörhet. A törött zárójelek javítása nagyon költséges és meghosszabbítja a fogszabályozók idejét.
• A nadrágtartó speciális felszerelés, és könnyen megsértheti azokat a kemény ételek, mint a taco / tostada kéreg, alma, bagel, valamint a ragacsos ételek. Ezek az ételek lazítanak, vagy akár teljesen kikapcsolják a fogszabályozókat. Kerülje el a nem élelmiszer jellegű termékek rágását, amelyek a huzalt hajlítják és kényelmetlenséget okoznak.

Amire szükséged van

• Kapcsos zárójel
• A fogorvos által ajánlott jó fogkefe
• Nem fehérítő fogkrém (a fogak egyenetlenek lehetnek, ha fehérített fogkrémet használ)
• Cseréljen vizet a fogak tisztításához
• Fogselyem és menetes szerszámok
• Szájvíz
• Víz vagy gélliszt
• Fájdalomcsillapítók (a legjobb az Advil és az ibuprofen)
• Puha étel
• Fogászati ​​viasz (gyógyszertárakban kapható)
• A fogselymet egy kis műanyag íjra rögzítik