Szerző:
Peter Berry
A Teremtés Dátuma:
11 Július 2021
Frissítés Dátuma:
1 Július 2024
Tartalom
Az aloe vera szórakoztató és egészséges kiegészítő, amelyet különféle ételekhez adhat. Bár nem ad erős ízt, az aloe textúrát ad az ételnek, és talán táplálóbbá is teszi az edényt. Ez egy biztonságos és egészséges gyógynövény, ha tudja, hogyan kell megfelelően vágni és főzni. Csak levágod az aloe növényt, kiveszed benne a gélt és hozzáadod az edényekhez. Az aloe vera azonban sem mindenki számára biztonságos. Ha ezen mellékhatások bármelyikét észleli, hagyja abba a használatát és haladéktalanul forduljon orvoshoz.
Lépések
1/3 rész: Az aloe növény kivágása
Használjon a szupermarketben értékesített aloe növényeket. Nem minden aloe növény fogyasztható biztonságosan. A saját otthonában termesztett aloe növény nem élelmiszer. Ehelyett vásárolja meg a nagy aloe leveleket az élelmiszerbolt élelmiszerboltjaiból.
- Nem minden szupermarket árul aloe-t. Lehet, hogy az aloe megtalálásához fel kell mennie a biotermék-üzletekbe.
Vágja darabokra az aloe leveleket. Éles késsel vágja darabokra az aloe leveleket, mindegyik körülbelül 8-10 hosszú.
Vágja le a levelek tüskés széleit. Az aloe levelek mindkét oldalán tüske van. Miután az aloe leveleket darabokra vágta, le kell vágnia a tüskéket minden darabról. Csak le kell vágnia a töviseket, ezért ne vágjon túlságosan befelé.
- Vágja le a zöld héjat a levél lapos oldalán. A levél egyik oldala lapított, mint a másik.Óvatosan kell tenned a pengét a levél lapos oldalán, kapard le a zöld kérget. Borotválja el éppen annyit, hogy csak az átlátszó burkolat érjen közvetlenül a zöld borítás alá.
Vegye ki a gélt. Az aloe levélben azonnal meg kell látnia az átlátszó gélréteget. Fektesse le az aloe leveleket, kanalazza bele a gélt, és tegye egy külön tálba, például egy Tupperware tálba. Ehet vagy eltávolíthatja az aloe vera gélt.- Ha nem szeretne aloe vera gélt enni vagy inni, megmentheti testápolóként, borotválkozókrémként, vagy más célokra is felviheti.
Mossa meg az aloe-t. Mint minden növénynél, az aloe-t is meg kell mosnia, mielőtt megenné. Az aloe verát mossa folyó víz alatt a szennyeződések eltávolítása érdekében. Arról is gondoskodnia kell, hogy a szivárgó gélt lemossa a levélről, hogy ne tapadjon meg.
- Ha megeszi a levélhéjat, akkor az aloe-t körülbelül 10 percig vízben kell áztatnia. Így az aloe levelek bőre puha és könnyebben fogyasztható.
Vágjon aloe-t a főzés módjának megfelelően. Miután levágta és áztatta az aloe-t, a recept utasításainak megfelelően felvághatja. Az olyan dolgokhoz, mint a saláták, valószínűleg nem kell tovább vágni őket. Ha az aloe-t köretnek használja, vagy hozzá szeretne adni valami hasonlóhoz, mint például a salsa, érdemes a gránátalma stílusába vágni. hirdetés
2. rész: 3: Aloe használata receptekben
Egyél nyers aloe-t. Az Aloe enyhe ízű. Az aloe leveleket étkezés között fogyaszthatja el. Ha úgy tetszik, az aloe verát zöldséges mártásos mártásokkal is megkenheti.
Igyál aloe vera gélt. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az aloe vera gél hasznos az emésztés szempontjából és elősegíti a fogyást. Az aloe vera krónikus állapotok, például cukorbetegség és irritábilis bél szindróma kezelésében is hasznos lehet. Mivel az aloe-nak nincs íze, ihat aloe juice-t feldolgozás nélkül.
- Az aloe vera juice hatásairól azonban jelenleg nincsenek következtetések. Beszéljen orvosával olyan krónikus betegségekről, mint a cukorbetegség, vagy ha szokatlan változásokat észlel, például székrekedést.
Adjon aloe-t a turmixához. Az aloe vera segít a turmix összehasonlíthatóbbá és táplálóbbá tételében. Aprított aloe vera gélt vagy aloe leveleket adhat a turmixokhoz.
Főzzön salsa-t aloe-val. Töltse fel a turmixgépet aloe verával más összetevőkkel, például paradicsommal, korianderrel, tengeri sóval, lime lével és fokhagymával. Addig turmixoljuk, amíg az összes összetevő sima, sima keverékké nem válik. Ez egy finom salsa szósz lesz, amelyet tacóval vagy tortillával tálalnak.
- Fűszeres salsa esetén adhat hozzá chili paprikát, mint habanero vagy jalapeño.
Adjon aloe leveleket a salátákhoz. Az aprított aloe leveleket bármilyen salátával összekeverhetjük. Az aloe vera ropogós és segíthet táplálékot adni egy ételnek. Az aloe verának nagyon enyhe íze van, ezért nem kell aggódnia az étel ízének befolyásolása miatt. hirdetés
3/3-as rész: Vigyázat
Ha bármilyen mellékhatást észlel, hagyja abba a felhasználást. Nem mindenki eheti biztonságosan az aloe-t. Néhány embernek allergiás reakciója van, görcsökkel vagy bőrkiütéssel. Ha ezen mellékhatások bármelyikét észleli, hagyja abba a használatát, és egyeztessen orvosával az értékelés és az értékelés céljából.
Mielőtt bármilyen kiegészítést szedne, kérdezze meg orvosát. Az aloe verát néha kiegészítésként is alkalmazzák, gyakran olyan állapotok kezelésére, mint a székrekedés. Azonban soha ne vegyen be étrendjébe kiegészítést anélkül, hogy konzultálna orvosával az Ön jelenlegi egészségi állapotának és az alkalmazott gyógyszerek biztonságának biztosítása érdekében.
Kerülje az aloe vera gél mély sebesülését. Ha nem tervezi az aloe vera gél fogyasztását, akkor helyi gyógyszerként használhatja enyhén irritált bőr vagy olyan problémák kezelésére, mint a pattanások. A nagyon mély sebek azonban orvosi kezelést igényelnek. Az aloe vera gél alkalmazása nyitott sebekre káros reakciókat okozhat, és súlyosbíthatja a sebet. hirdetés
