Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Amikor egy ember megcsal másokat, nehéz lehet eldönteni, hogy folytatja-e a régi kapcsolatot vagy az ügyet. Sok esetben az alattomos kapcsolat megszüntetése finom folyamat, amely sok mentális erőt és figyelmet igényel. Akár te voltál az, aki megcsalt, és meg akartad szakítani a kapcsolatot, akár a partnered csalt meg téged, az ügy vége és a továbblépés teljesen lehetséges, ha irányt kapsz. helyes ólom.

Lépések

3 rész 1: Rejtett szerelem vége

1. 

   Értékelje mindkét kapcsolatot külön. Ha házasságtörő vagy, akkor nagyon zavartnak és nyomorúságosnak érzed magad azon gondolkodva, hogy mi vár rád. Elárulta partnere bizalmát, és figyelembe kell vennie annak az embernek az érzéseit is, akibe bebújik.Minden kapcsolat más, és fontos, hogy minden kapcsolatot külön-külön értékeljünk a döntés meghozatala előtt.
   • Gondoljon bele, hogy ezt be kellene-e mutatnia a partnere előtt, vagy először el kell mondania a partnerének. A legjobb, ha először beszélsz a pároddal. Tudta a párod, hogy házasok vagytok? Ha valaha is megígérte, hogy válni fog, hogy tovább léphessen párjával, vagy hogy kötöttségnek érzi mindkettőtöket, akkor próbáljon meg gyengéden elutasítani párját. Ha azonban fenn akarja tartani kapcsolatát teljes jogú házastársával / szeretőjével, akkor meg kell szakítania a kapcsolatot a partnerével. Ha megpróbálsz vele "barátkozni", az meglehetősen veszélyes lehet, és megzavarhatja hivatalos kapcsolatod gyógyulását.
   • Soha ne egyeztessen mindenkivel, hogy közösen oldja meg a problémát. Még akkor is, ha partnere vagy partnere ezt szeretné, kerülje el ennek a módszernek a használatát.

2. 

   
   
   Döntse el, hogy folytatni kívánja-e a kapcsolatot a partnerével. Ha mégis úgy dönt, hogy megszünteti a partnerével fennálló kapcsolatát, gondolkodjon el azon, hogy szeretne-e kapcsolatban maradni párjával, és gondolkodjon el azon, hogyan tudna bemutatni neki. / neki egy viszonyról. Ne feledje, hogy az ügynek csak körülbelül 10% -a lehet házasság, és ezek a házasságok általában nem tartanak fenn.
   • Ha élni akar a párjával, akkor el kell döntenie, hogy mennyit fog elárulni ügyéről neki. Ha rendkívül bűnösnek érzi magát, és úgy gondolja, hogy az igazság kimondása jobban fogja érezni magát, akkor ezt a lehető leghamarabb meg kell tennie. Ha biztos benne, hogy ugyanez nem történik meg, fontolja meg hivatalos kapcsolatának javítását anélkül, hogy fel kellene tárnia az ügyet. És ne feledje mérlegelni azt a kárt, amelyet ezek a titkok okozhatnak jelenlegi kapcsolatának. Ha partnere egy másik forrás révén megtudja a házasságtörését, ez növeli az árulás fájdalmát.
   • Miért szeretne új kapcsolatot létesíteni? Ideiglenes hangulat miatt, vagy azért, mert nem vagy elégedett a jelenlegi kapcsolatoddal? Boldogabb lennél, ha véglegesen véget vetnél? Nem a partnere dönti el, hogy megadja-e az esélyt arra, hogy "visszatérjen", vagy sem. Ha korábban már sok alattomos kapcsolata volt, ez a "függőség" tünete lehet. Szakképzett szakember segíthet. Ezenkívül segítséget nyújthat azoknak a csoportoknak, akik hajlamosak a rendszeres csalásra.

3. 

   
   
   A partnerével való kapcsolat befejezése hasonló a hagyományos szakítási folyamathoz. Az, hogy a csalás meghaladja a hagyományos kapcsolat kereteit, még nem jelenti azt, hogy nem adja meg partnerének ugyanazt az udvariasságot és tiszteletet, mint egy hivatalos kapcsolatban. Ha úgy dönt, hogy véget vet ennek a kapcsolatnak, szakítson tisztelettel és közvetlenül. Ha telefonon történő szakítás mellett dönt, engedje meg partnere számára, hogy csak akkor hallgasson, amikor nagyon akarja. Magyarázza el, hogy le akar állítani minden kommunikációt. Ne küldjön e-mailt, ne hívjon és ne ossza meg ebédjét a partnerével. Ez csak mélyebbre visz a kísértés birodalmába, és csak hosszabb ideig tart a kapcsolat vége. Lehet, hogy meg kell változtatnia telefonszámát és e-mail címét, hogy elkerülje a partnerrel való kapcsolatfelvételt.
   • Ha partnere már tudja, hogy szoros kapcsolatban áll egy másik személlyel, fájdalmas lehet felismerni, hogy nem "választják", még akkor is, ha ez nem így van. legyen az, amilyennek látja ezt a kapcsolatot. Ha egy alattomos kapcsolatnak akar véget vetni, beszéljen arról, hogy mi akadályozza a kapcsolat folytatását, ahelyett, hogy arra összpontosítana, hogy házas vagy, vagy kapcsolatban áll valaki mással. .

4. 

   
   
   Ne adjon reményt partnere számára, hogy ez a kapcsolat még nem ért véget. Ne próbálja megszakítani a kapcsolatot azzal, hogy azt javasolja, hogy ketten találkozzanak újra. Ne tegyen úgy, mintha "visszatérne", ha a házassága nem boldog, vagy ha "meglátja, mi fog történni". Ha a kapcsolatának vége van, és ennek meg kell történnie, akkor fejezze be.
   • Ha csak azért akar véget vetni egy alattomos ügynek, mert elkapták, legyen hálás ezért. Néha „találkozásra” van szükség, hogy elkerülje a „házasságtörés ködének” elragadtatását. Ez segít abban, hogy őszintén és tisztelettel megállíthassa és figyelembe vegye mindkét kapcsolatot.

5. 

   Nézze meg, van-e nemi úton terjedő fertőzése. Ha egyszerre több szexpartnerrel is szexel, korán be kell mennie a kórházba, hogy ellenőrizze, van-e nemi úton terjedő betegsége. Saját biztonsága és mindkét szeretett ember érdekében végezzen ellenőrzést.
   • Ha nem használ biztonságos szexet a partnerével, akkor erről értesítenie kell hivatalos partnerét. Még akkor is, ha nincsenek szexuális úton terjedő fertőzés tünetei, nagyobb valószínűséggel adja át a fertőzést partnerének. El kell mondania neki az igazságot az egészsége érdekében.

6. 

   Távolítsa el a képeket és az online levelezést. Még akkor is, ha úgy dönt, hogy véget vet egy viszonynak, ügyeljen arra, hogy házastársa véletlenül ne találjon büdös fotókat, e-maileket vagy leveleket ön és partnere között. Ha megpróbálja meggyógyítani a kapcsolatát, ezek akadályt jelentenek erőfeszítéseinek megnehezítésében. Kerülje a csaló filmek online megtekintését. hirdetés

2/3 rész: Beszélgetés a házastárssal

1. 

   Döntse el, hogy be akar-e vallani. Bár sok szexuális szakirodalom azt ajánlja, hogy vallja be bűntudatát, sokan azt állítják, hogy ez alattomos kapcsolatod jellegétől, a barátod iránti elkötelezettségétől függ. formális életet, és számos tényezőt az egyes helyzetekben és kapcsolatokban. Ne feledje azonban, hogy kötelessége tiszteletben tartani partnere testi és lelki egészségét.
   • Ha a kapcsolatod bajban van, a bűnösség bevallása segíthet javítani kötelékedet, helyreállítani a korábban bizalmat, vagy segíthet a kötelékben. népszerűsítse a kapcsolatát, hogy jobban érezhesse magát. Akárhogy is, képes leszel kilépni egy bajban lévő kapcsolatból. Ne feledje, hogy a csalás saját maga választja; Hivatalos házastársa nem az alkotó.
   • Ha jó a kapcsolata, és a körülmények miatt hibázik, és vállalja, hogy ez nem fordul elő többé, akkor a hiba elismerése némi kárt okozhat. barátom. Fejezze be az alattomos kapcsolatot, tartsa biztonságban magát, és térjen vissza házastársához.
   • Ha házas vagy, a legtöbben egyetértenek abban, hogy be kell vallanod, hogy viszonyod van a házastársadhoz, és együtt gyógyítsd az érzéseidet, de még néhány tényezőt figyelembe kell venned, mielőtt ajánlatot teszel. ezt a döntést.

2. 

   Egyszerűsítse a dolgokat. Ha be akarja vallani a bűntudatát, akkor nem kell bonyolult kifogásokat kitalálnia. Ha férfi vagy, csak azt kell mondanod: "Nem tudom, hogyan beszéljek erről, de szükségem van rá, hogy tudd, hogy csaltam. Vége van, nagyon sajnálom a fellépést. és vissza akarom építeni az érzéseinket, ha megengeded. Tudom, hogy bánttalak és nagyon sajnálom. "
   • Ne ossza túl. A csalás bevallása nem jelenti azt, hogy túl részletesnek kellene lenned.Partnerének nem kell ismernie a partnerével végzett részletek részleteit, de tájékoztatnia kell partnerét arról, hogy meg kell-e vizsgálni fertőző betegség szempontjából. szexuális út vagy sem. Bár részleteket kell megadnia azokról az időkről, amikor mással szexeltél, a partnered jó néhány kérdést feltesz. Tisztelettel válaszoljon a kérdésekre, és ne hazudjon.

3. 

   Beszélje meg párjával a kapcsolatát. Partnere mélyen megsérül, és körülbelül 2 évbe telhet a kapcsolat meggyógyítása. Kérjük várjon. Nyugtassa meg partnerét, hogy ez nem az ő hibája. Valószínűleg elég sokszor kell elnézést kérnie. Ha gyászos folyamaton mennek keresztül, ez teljesen általános és normális. Hozd el a kényelmet és a szeretetet, és mondd el nekik, hogy sajnálod, és sajnálod, hogy fájdalmat okoztál neki. Ha azt reméli, hogy helyre tudja állítani a kapcsolatát, akkor beszélnie kell partnerével arról, hogyan lehet újra létrehozni a kapcsolatot. Koncentráljon az érzelmi gyógyulási folyamatra.
   • Partnere rendkívül dühösnek és fájdalmasnak érzi magát, ugyanakkor kíváncsi a partnerére. Folyamatosan folytassa a beszélgetést az ön és partnere közötti szerelmi kapcsolatról. Ha ezt nehezen teszi meg, keressen érzelmi tanácsadókat, akik egy pár után segítenek a pároknak helyreállítani a bizalmat.
   • Ne tegyen mentséget cselekedetei miatt. Nem kell hamis indokokat és részletesen megindokolni, hogy miért cselekedtél így. A házastársának joga van tudni az igazságot, mert így megtalálhatja a továbblépés módját. Szükségük van rád, hogy megértsd az árulás fájdalmát. Az empátia lesz a gyógymód mindkettőre.

4. 

   Ügyeljen a kiváltó okokra, például arra, hogy elmegy az étterembe, ahol vacsorát fogyasztott a párjával. A kiváltók néha erős érzelmeket válthatnak ki és felkavarhatják fájdalmukat. Ha az ügy az ágyadban folytatódik, cserélje ki az ügy során használt lepedőket és matracokat.

5. 

   Adjon egy kis időt a házastársának a gondolkodásra. Nehéz tudni, hogyan reagáljunk, ha valaki azt mondja, hogy csaltak meg. Teret kell adnia neki, kerülni kell partnerének arra kényszerítését, hogy beszéljen róla, ha nem akarja, és hagyjon időt arra, hogy alaposabban gondolkodjon.
   • Ha szükséges, keressen néhány napon belül szállást, hogy a házastársának maradjon ideje csendesen gondolkodni. Ne feledje, hogy bár mérgesek és szorongottak, szükségük lehet a jelenlétükre a fájdalom enyhítésére. Ezenkívül érdemes lehet távozni. Engedd el őket.
   • Ne erőltesd. Ha partnere nem akar beszélni, akkor nem kényszerítheti rá. Néha időbe telik, amíg megszokja a saját érzéseit.

6. 

   Keresse meg a párok kezelését. Azok a párok, akiknek volt viszonyuk, gyakran jönnek, hogy megbeszéljék a helyzetet egy harmadik személlyel. A párterápia jó módja annak, hogy újból szemügyre vegye ezt a jó kapcsolatot, különösen, ha romló, hosszú távú kapcsolatban van. Ha fel akarja építeni szerelmét, kérjen segítséget.

7. 

   A gyógyuláshoz vezető út sok erőfeszítést igényel. Ha alattomos kapcsolatot élt át, és reméli, hogy meggyógyítja hivatalos kapcsolatát, egyesüljön házastársával. Fogadja fájdalmukat a gyógyulás részeként. Segítesz nekik gyógyítani a sebeiket. Mutasson empátiát és kerülje a konzervatív viselkedést, mivel ez akadályozza a kommunikációt és valószínűtlenebbé teszi a gyógyulást. A legtöbb párnak, aki egy viszonyt követően "elfogadja" ezt a folyamatot, erősebb a kapcsolat, mivel együtt dolgoznak kapcsolatuk újjáépítésén.
   • Csaláskor egyes párok azt mondják, hogy a leggyorsabb megoldás az, ha az elárult személynek viszonya van a "pótláshoz", ez azonban általában tovább súlyosbítja a problémát. Ezután két emberrel kell megküzdenie, akik mindketten megsérültek, egy egyén helyett. Ez nem segít az érzéseid enyhítésében.
   hirdetés

3/3 rész: Házastársa házasságtörése megszólítása

1. 

   Úgy viselkedj, mintha büszke lennél. Ha azt tapasztalja, hogy partnere megcsal, álljon meg és vegyen egy levegőt. Mindkettő könnyet fog ejteni. Ez normális és egészséges folyamat. Miután mindenki megnyugodott, akkor is meg kell oldania a problémát. Bár elég dühös és fájdalmas lesz, amikor megtudja az igazságot, szánjon időt arra, hogy átgondolja a dolgokat.
   • Kerülje a Jerry Springer stílusú helyzeteket. A házastárs házasságtörése megemlítéséhez nem lesz szükség rejtett kamerák használatára, drámai megjelenésre vagy nyílt sértésre. Nem jelenik meg a televízióban. Úgy viselkedj, mint egy méltóságteljes ember.

2. 

   Nyugodtan beszéljen a partnerével. Ha gyanítod, hogy viszonya van, és biztosan tudni akarod, vagy ha teljesen biztos vagy benne, és azt akarod, hogy vessenek véget az ügynek, és a hivatalos kapcsolatépítésre összpontosítsanak mindkettőtök közül nyugodtan álljon szemben partnerével. Meg akarják vallani az igazságot, ha megnyugszol. Készülj fel arra, hogy esetleg nem lesznek őszinték veled. Néha az igazság apránként kiderül.
   • Ha ordítani kezd, partnere megpróbál hazudni, hogy Ön megnyugodhasson, és hagyja, hogy a lehető legkönnyebben kiszálljanak a beszélgetésből. Ha meg akarod tudni az igazságot, maradj nyugodt. Ha hibázol, ez nem a világ vége. Ez csak egy fájdalmas időszak. Fájdalmat fog érezni. A sírás pedig természetes cselekedet.

3. 

   Döntse el, hogy hivatalosan meg akarja-e szakítani a kapcsolatát. Egy ügy után nehéz lehet helyreállítani a bizalmát, és nem minden kapcsolat éri meg a fáradságot. Döntse el, hogy meg akarja-e javítani a kapcsolatot, és próbálja megindítani a gyógyulási folyamatot, amint a sunyi kapcsolatnak vége.
   • Ha partnere nem akar lopva véget vetni a kapcsolatnak, vagy habozik, fontolja meg a kapcsolat megszüntetését. Kérjük, védje meg magát közben. Ebben a pillanatban szükség lesz a család és a barátok szeretetére és támogatására.

4. 

   Mindennek megvan a maga ideje. A kezdeti ösztöne meglehetősen meglepő lehet. Dühöt, depressziót és sok más vegyes érzelmet fog érezni egyszerre. Még az is megkönnyebbülhet, hogy problémás kapcsolatának van esélye végre véget vetni. Nem számít, mit érez, adjon magának egyedül egy kis időt, hogy kezelni tudja a helyzetet. Ne döntsön sietve. hirdetés

Tanács

• Abban az esetben, ha partnere megcsalja a házasságot, egy házassági tanácsadó segíthet mindkettőtöknek felépülni az ügyből. Házas, nőtlen házasságtörők hasonló segítségért fordulhatnak párok tanácsához.
• A megbocsátás az ügyben való továbblépés fontos része, függetlenül attól, hogy házasságtörő vagy párja. Mindkét esetben megbocsátanod kell magadnak és partnerednek, és fel kell számolnod az egymásért való felelősséget, és meg kell próbálnod megtalálni az ügy valódi okát. Kerülje azonban a kényszerítést arra, hogy egyszerre megbocsásson. Néha ez a folyamat hónapokig vagy évekig tarthat, amíg a sebe teljesen meggyógyul.

Figyelem

• Kerülje az ordibálást, az agresszivitást, az áldozatként való megjelenést vagy az áldozattá válást, csak azért, hogy megpróbálja véget vetni házastársa viszonyának, mivel ez csak arra készteti, hogy elhagyjon téged.