Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

A pubertás az egyik legzavarosabb és legizgalmasabb időszak a srác életében. A pubertás alatt a férfiak észreveszik, hogy testük növekszik és megváltozik, hogy jobban hasonlítson egy férfihoz. A pubertás során a férfiak magasak lesznek, a testszőrzet tovább nő, és a test szagolni kezd, ráadásul a nemi szervek fejlődni kezdenek, és megjelenik a szexuális vágy érzése. több. A pubertás sok testi és lelki változást hoz minden srácban. Bár a férfi pubertás általában 9-14 éves kor között kezdődik (és általában 16-18 között ér véget), az egyes srácok növekedési üteme ebben az időszakban nem azonos. Ha meg szeretné tudni, hogy pubertásba lépett-e, kövesse ezeket a lépéseket.

Lépések

1/2 módszer: Testjelvizsgálat

1. 

   
   
   Ellenőrizze a test szagát. Hormonjai befolyásolják az izzadságmirigyeket, és kissé nehezebb szagot okozhatnak a testében, vagy megváltozhat a testszaga. Ha megváltozik a testszaga, akkor ez lehet a megfelelő alkalom a dezodorok használatának megkezdésére, ha még soha nem használta őket. Szintén gyakrabban kell zuhanyoznia, hogy teste tiszta és illatos maradjon.

2. 

   
   
   Figyelje meg a hereméret változását. Ha a heréje megnő, akkor valószínűleg pubertáskorba lépett. Ez a pubertás egyik első jele, és nem mindig könnyű észrevenni. A heréi gyermekkortól a pubertásig és a felnőttkorig folyamatosan fejlődnek.
   • Ez a méretváltozás azt eredményezi, hogy a heréi még egy kicsit leejtik a herezacskót.

3. 

   
   
   Keresse meg a pénisz és a herezacskó méretének változását. A herék méretének növekedésétől számított 1 éven belül a pénisz és a herezacskó növekedni kezd. A pénisz mérete megnő, és a szélessége kisebb lesz. A heréid gyermekkortól felnőttkorig folyamatosan növekedni fognak.

4. 

   Ellenőrizze, hogy le tudja-e húzni a fitymát. Ha nincs körülmetélve, a fityma pubertáskor lassan meglazul, és végül leesik a pénisz hegyéről.
   • Miután kihúzta a fitymát, tegye meg a zuhany alatt, hogy megtisztítsa a pénisz hegyét, majd húzza vissza.
   • Ha fel akarsz pisilni állva, és le tudod rántani a fitymádat, megteheted ezt vizelet előtt, és miután végzett, visszahúzza.

5. 

   Ellenőrizze a testszőrzet növekedését. Miután a heréje növekedni kezd, valószínűleg észreveszi, hogy a testszőrzet növekedni kezd azokon a területeken, ahol a haj korábban viszonylag vékony, kissé szőrtelen vagy teljesen szőrtelen volt. . Ezek a területek magukban foglalják a hónaljat, a felkarokat, a lábakat, a mellkasot, a kezeket és a lábakat. A szőrszálak nemcsak olyan területeken nőnek, ahol még soha nem látták őket, hanem sűrűbbé és vastagabbá is válnak. Általában a szeméremszőrzet megjelenésétől számított 2 éven belül az arc- és hónaljszőrzet növekedni kezd.
   • Minden srác teste más és más. Vannak, akiknek a pubertáskor sűrűbb a haja, míg mások nem észrevehetik, hogy a testükön növekvő szőrmennyiség sok változást tapasztal. Több fiúnak több lesz a haja, mint másoknak.
   • A nemi szervén és a hóna alatt a szőr sötétebb lehet, mint a test más területei, és keményebbek és göndörebbek is lesznek.

6. 

   Ellenőrizze a mell megnagyobbodását. Sok srác észreveszi, hogy a melle 1-2 év alatt kezd duzzadni. Ez természetes és teljes folyamat ők nem Ez azt jelenti, hogy a melleid nőnek, mint a női mellek. Ez csak azt jelenti, hogy a tested alkalmazkodik az új változásokhoz. Ez a folyamat általában 13-14 éves kor között kezdődik, és másokat nem érint.

7. 

   Ismerje fel az enyhe vagy közepesen súlyos pattanások megjelenését. A pattanások kényelmetlenek lehetnek, de ez a pubertás természetes része. A magas hormonszint a szervezetben pattanásos pattanásokat okozhat olyan területeken, ahol még soha nem látott kitöréseket. A másik ok az, hogy testében az olajmirigyek aktívabbá válnak a pubertás idején, így jobban izzadnak, és így hajlamosabbak a foltokra. A legtöbb férfiban a pattanások egyidejűleg kezdenek kialakulni, amikor a hónaljszőr megjelenik.
   • Mivel a bőrén olyan magas az olajmennyiség, gyakrabban kell zuhanyoznia, hogy tisztán tartsa a testét.
   • Néhány srác súlyos pattanásokban szenved, amikor eléri a pubertást. Ha a pattanás olyan probléma, amely aggaszt, akkor Önnek és szüleinek orvoshoz kell fordulniuk a gyógyszeres kezelés megfontolására.

8. 

   Ellenőrizze, hogy a merevedés gyakran előfordul-e. Egy srác vagy egy férfi merevedést tapasztal, amikor a péniszük egyre nehezebbé válik.Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a férfiaknak gondolataik vannak a szexre vagy a szerelemre, vagy amikor felpörgetik a péniszüket. Az erekció szexuális ingerek és gondolatok nélkül történhet, és kínos lehet számodra, ha a nyilvánosság előtt tartózkodik.
   • Bár előfordulhat erekció a pubertás előtt, azt tapasztalja, hogy gyakrabban fordul elő pubertáskor, amikor szexuális vágy és hormonális bevitel kezd növekedni.
   • Sok pénisz nem merül fel függőlegesen - hajlamosak felfelé vagy egyik oldalra görbülni.
   • Ha nincs körülmetélve, a fityma automatikusan leesik, amikor a péniszed feláll.
   • Értse meg, hogy az erekció normális, és nem okozhat problémát. Ez elmúlik, és a péniszed ismét megpuhul.

9. 

   Ellenőrizze, hogy van-e magömlés. A magömléskor egy fehér nyálka pattan ki a húgycsőből (ahonnan a vizelet jön ki), amikor a pénisz feláll, majd a pénisz ismét megpuhul, amely spermát tartalmaz. Így mondja el a tested, hogy fizikailag készen állsz a szaporodásra, hasonlóan a lányok menstruációjához.
   • Először 12 és 14 év között, vagy a pubertás kezdete után körülbelül 1-2 évvel ejakulálhat.
   • Valószínűleg megtapasztalhatja az első magömlését maszturbálás vagy alvás közben.

10. 

    Ismerje fel az álmodozás jeleit. Álomszerű állapot akkor következik be, amikor az ember izgatott és ejakulál, amikor alszik. A sperma ragacsos folyadék, amely spermát tartalmaz. Néha, amikor álmot lát, eszébe jut, hogy elég forró álma volt, de legtöbbször csak azt tapasztalja, hogy a pizsama, fehérnemű vagy ágynemű nedves, amikor felébred.
    • Ha megállapította, hogy nemrégiben álmodott, öblítse le a nemi szervet, és mossa le a szennyezett ruházatot vagy ágyneműt.
    • Ne aggódjon, ha az álmodozás még nem történt meg, de észrevette a pubertás egyéb jeleit - nem mindenki fogja.

11. 

    Nézze meg, milyen gyorsan növekszik a teste. Minden srác teste különböző ütemben növekszik, és azt tapasztalhatja, hogy hirtelen "egy fejjel" magasabb lesz társainál, vagy hogy a testmagassága nem nőtt sokat amikor a barátaid hirtelen magasabbak lesznek nálad. Ne aggódj - vagy a barátaid utolérik, vagy te is utoléred őket. Vannak, akiknek tovább kell fejlődniük, mint másokhoz. Íme néhány dolog, amelyet figyelembe kell venni a testtömeg-ugrás tesztelésekor:
    • Normális esetben a férfiak lassabban fejlődnek, mint a nők. Megállapíthatja, hogy az azonos osztályba tartozó lányok hirtelen jobban teljesítenek, mint a nyári szünet. Ez teljesen normális.
    • Ellenőrizze az ujjak és a lábak méretének növekedését. Például, ha vásárol lábbelit, és észreveszi, hogy a lábmérete 3 számjeggyel növekszik már 3 hónap után, ez azt jelenti, hogy elég gyorsan növekszik.
    • A legtöbb férfi növekedési tüske tipikusan körülbelül fél évvel tetőzik a szőrszálak megjelenése után a nemi szervek területén. Meg fogja tapasztalni, hogy egyre magasabb - néha hirtelen, magasabb.
    • A vállad is szélesebb és izmosabb lesz, így egyensúlyba hozhatod az új testformádat.
    • Ha úgy érzi, hogy elérte az ugrási stádiumot, de a magassága nem nő sokat, ne aggódjon. A legtöbb srác tizenéves kora második felében és 20-as éveinek első felében éri el a felnőtt magasságot, így a testének lesz ideje növekedni.

12. 

    Felismerni az arcváltozásokat. A pubertás előtt az arcod kerekebb lesz és az arcod puffadt, hasonlóan egy rajzfilm Charlie Brown fiú arcához. A pubertás idején az arcod ovális alakú lesz, a vonalak tisztábbá válnak, és inkább felnőttnek tűnnek. Nehéz lehet észrevenni az arcodban bekövetkezett változást, mert azt szoktad látni minden nap. Ellenőrizze fényképeit egy évvel vagy néhány hónappal ezelőtt, és ellenőrizze, hogy látja-e a különbséget.

13. 

    Ismerje fel a "megtört hangot". Észrevehette, hogy a közelmúltban a hangja eléggé változni kezdett, magas és alacsony, és néha félbeszakadt, miközben beszélt. Ettől zavarban lehet a nyilvánosság előtt, de ne essen pánikba - szinte minden srácnak repedésen kell átesnie, ez csak annak a jele, hogy úton vagy. váljon igazi férfivá. A szakadás szakasza néhány hónap múlva véget ér, és a hangod mélyebbé válik.
    • A hangváltozás a test tesztoszteron növekedésének köszönhető, a tesztoszteron a férfi nemi hormon. Ez a folyamat megvastagítja a hangszalagokat, és erősebb hangot eredményez, ami mélyebb hangot eredményez.
    • Ez a változás a gégéjét is megnöveli. A változást a nyak kiálló porcján keresztül észlelheti, amelyet közönségesen "Ádám almájának" neveznek.
    • Nehézséget okozhat a hangjának irányítása is, mert a hangja magas és alacsony lesz, ahelyett, hogy szabályosabbá és hűvösebbé válna.
    • Általában a szakadás fázisa nagyjából a pénisz növekedésével egyidőben történik.

2/2 módszer: Érzelmi jelek tesztje

1. 

   Ellenőrizze, hogy kezd-e vonzódni másokhoz. Ha korábban nem nagyon törődött más lányokkal vagy srácokkal, de most hirtelen észreveszi őket, vagy elbűvöli őket, akkor valószínűleg nagy változáson megy keresztül. pubertás érzései. Ha vonzódást vagy akár izgalmat érez, amikor más lányokkal vagy srácokkal találkozik, akik korábban nem érdekeltek, ez annak a jele, hogy teste növekszik.
   • Minden srác teste más és más. Előfordulhat, hogy pubertás előtt évekig összetörik egy lányt, esetleg pubertáskorban van, de nem érez nagy érdeklődést az ellenkező nem iránt. Ez az érzés hamarosan eljut hozzád.
   • Természetesen, ha meleg vagy, akkor más srácok vagy férfiak vonzza és izgatja magát.

2. 

   Ismerje fel a hangulatváltozás jeleit. Voltál elég nyugodt ember a múltban, vagy az emberek "nagyon klassznak" írják le? Mindezek a tulajdonságok eltűnnek, amint belép a pubertásba. Az intenzív hormonális változások megnehezítik az érzelmek irányítását, és áttérhet a teljesen boldog, érdektelen vagy rendkívül dühösre. néhány percen belül teljesen más.
   • Ha úgy találja, hogy a hangulata hirtelen javult, akkor pozitív érzelmi változásokon megy keresztül.
   • Ha nagyon jól érzi magát, és hirtelen megharagszik valakire, vagy akár „véresnek” érzi magát, akkor negatív érzelmi változási folyamaton megy keresztül.

3. 

   Ellenőrizze, hogy van-e olyan helyzetben, ahol ez számít. Ha azt hitted, hogy a dolgok nagyon "jó", "rendben vannak" vagy legalábbis "nagyon klasszak", akkor most bármilyen nagyszerű élményed van, legyen szó lógásról. Barátok, vagy egyél egy finom pizzadarabot, úgy érzed, hogy ők a legjobb dolgok, amiket valaha is kaphatsz. Épp ellenkezőleg, bármilyen kellemetlen érzelem, legyen az bármilyen kicsi is, rendkívül szomorúnak, vagy akár "teljesen reménytelennek" fogja érezni magát.
   • Ez az erős érzelem annak a jele, hogy teste alkalmazkodik az új hormonszinthez.

4. 

   Ellenőrizze, hogy gyakran tapasztal-e szorongást. A szorongás a nyugtalanság érzése, amely a mellkasban, a hasban, a kezekben és a test szinte minden részében jelentkezik, amikor pánikba esik vagy valami miatt aggódik. Előfordulhat, hogy egyre jobban aggódni fog olyan dolgok miatt, amelyek korábban nem érdekeltek, akár az Algebra tesztet, akár a teljesítményt. A tegnapi baseballmeccs, vagy az osztály lányai mit gondolnának az új frizuráról.
   • A szorongás lehet bosszantó, de ezek annak a jelei, hogy valami igazán érdekel. Amikor pubertásba lép, minden, ami az életében történik, mélyebb hatással lesz rád.

5. 

   Ellenőrizze, hogy önállóbbá válik-e szüleivel szemben. Míg korábban a hétvégén inkább otthon maradtál, vagy kimentél a szüleidhez enni, most önállóbb lehetsz a családod előtt. A pubertás alatt úgy fogja érezni, hogy jobban irányíthatja életét és cselekedeteit, mert úgy érzi, hogy kevésbé tudja irányítani a testében zajló dolgokat. Ha úgy érzi, hogy nem akar túl sok időt tölteni a szüleivel, akkor ez egy teljesen természetes, szinte impulzus az életében. Íme néhány jel arra, hogy egyre zárkózottabb a szüleid iránt:
   • Ha korábban kinyitotta egy szoba ajtaját, és megengedte, hogy szülei bármikor bejöhessenek, akkor most be akarja zárni az ajtót, és még az ajtót is bezárja.
   • Ha korábban nem érdekelt a körülötted lévő szüleid, de most úgy érzed, hogy nagyobb magánéletre van szükséged.
   • Ha sok időt tölt el barátaival való találkozással, vagy egyszerűen elhagyja a házat.
   • Ha több időt tölt online beszélgetéssel a barátaival, mint a szüleivel.
   • Ha úgy érzi, hogy nincs mit mondania a szüleinek, ne izgassa magát, ha elmondja nekik a napját, és vacsora után ne akarjon sok időt csevegni.

6. 

   Felismerni a furcsa érzelmek megjelenését. Ez a felfogás homályos lehet, de fontos lépés annak eldöntésében, hogy a pubertás miatt rendellenes érzelmi változásokat tapasztal-e. Minden ember egyedi érzései különbözőek. A szokásosnál szorongóbbnak vagy bolyhosabbnak érezheti magát, vagy azt tapasztalhatja, hogy zavaróbb érzései vannak, amikor a barátokra, a szülőkre és az ellenkező nemre gondol.

7. 

   Ellenőrizze, hogy kezd-e jobban figyelni a külsejére. Ha korábban nem sokat törődtél a megjelenéseddel, de most jobban figyelsz a hajadra, a ruhádra, valamint a haj és a test formájára, akkor egyre jobban vagy. öntudatosabbnak kell lennie, és figyelembe kell vennie az ellenkező nem iránt érzett érzéseit. Ez teljesen természetes, és annak jele, hogy pszichológiája fejlődik.

Tanács

• Hirtelen jobban odafigyel a testére, ami teljesen normális!
• Valószínűleg gyakran tapasztal erekciót, de ez nem jelenti azt, hogy teste instabil.
• Szakáll nő az arcán, és elkezdhet borotválkozni.
• Lehet, hogy talál magányt, és akkor kezd jobban törődni a külsejével.
• A péniszed elkezd kontrollálatlan erekciókat kialakítani.
• Kényelmetlenül érzi magát - ez is teljesen normális.

Figyelem

• Néhány fiú 9 évesnél korábban kezdi meg a pubertást, mások pedig 14 évnél később. Ha a tested még mindig a pubertás jeleit mutatja, ne aggódj, mivel ez hamarosan bekövetkezik. Ha kérdése van a pubertással kapcsolatban, forduljon szülőjéhez vagy orvosához.