Tartalom

• Lépések

Számos módon csökkenthető a nem kívánt terhesség kockázata óvszer használata nélkül. Beszélhet háziorvosával (és megkérheti orvosát, hogy írja fel) az orvosi fogamzásgátlásról, vagy választhat természetes módszereket. Ne feledje azonban, hogy az óvszernek a terhesség megakadályozása mellett számos más előnye is van, például a nemi úton terjedő betegségek megelőzése.Ezenkívül az egyetlen módja a 100% -os hatékonyságú terhesség megelőzésének az, ha tartózkodunk a nemtől; minden más lehetőség jelentősen csökkentheti a terhesség kockázatát, de nem garantált.

Lépések

1/3 módszer: Orvosi módszerek alkalmazása a terhesség megelőzésére óvszer használata nélkül

1. 

   Szedjen hormonokat (hormonokat) tartalmazó orális fogamzásgátlókat. Ha nő vagy és óvszer használata nélkül próbálod megakadályozni a terhességet, akkor a leggyakoribb lehetőség a hormonális fogamzásgátló tabletta. Háziorvosa adhatja Önnek ezt a gyógyszert; Az orális fogamzásgátlók általában ösztrogént és progeszteront, vagy csak progeszteront tartalmaznak. Általában naponta egy tablettát fog bevenni 21 napig, majd 7 napig a "cukortabletta" bevételére (ezekben a napokban a teste "elvonásos vérzést" tapasztal (a hormonális csökkenés miatt csökken a vérzési idő). ) a menstruáció helyett.
   • Számos különböző típusú orális fogamzásgátló tabletta létezik, és beszélhet orvosával a lehetőségekről, hogy eldöntse, melyik a legjobb az Ön számára.
   • Az orális fogamzásgátlók előnye, hogy akár 91% -os fogamzásgátló hatást is elérnek (még hatékonyabbak, ha minden nap pontosan ugyanabban az időben veszik be, és elfelejtik a dátumot).
   • Ha olyan férfi vagy, aki szexel egy nővel, de nem akarja partnerét teherbe ejteni, megkérdezheti tőle, hogy fogamzásgátló tablettákat szed-e. Ennek a módszernek a hátránya a férfiak számára az, hogy függ a partnerétől, és biztosnak kell lennie abban, hogy minden nap beveszi a teljes tablettáját, anélkül, hogy egyetlen tablettát is kihagyna.

2. 

   
   
   IUD behelyezés. Az IUD egy kicsi, T alakú eszköz, amelyet a hüvelyen keresztül helyeznek a nő méhébe (és fogamzásgátlóként évekig a helyén hagyják). E módszer fogamzásgátló hatékonysága eléri a 99% -ot.
   • A rendelkezésre álló IUD-típusok a következők: Mirena, Skyla, Lilletta és Réz.
   • A Mirena IUD hormonális fogamzásgátló (hormonokat tartalmaz). Ezek drágábbak és legfeljebb 5 évig tartanak; Ennek előnyei azonban segítenek csökkenteni a menstruációs görcsöket és csökkenteni a menstruációs vérzést. A Skyla és a Lilletta IUD szintén hormonális fogamzásgátló, és legfeljebb 3 évig tart.
   • A réz spirál nem hormonális fogamzásgátló. Ennek a gyűrűnek az az előnye, hogy olcsóbb és akár 10 évig is eltarthat; Ennek a típusnak a hátránya azonban az, hogy növelheti a havi vérzést és a menstruációs görcsöket.
   • Háziorvosa felírhatja az IUD-t. Előfordulhat, hogy IUD-beütést terveznek, amely csak néhány percet vesz igénybe.
   • Az IUD behelyezése némi fájdalmat okozhat, amikor áthalad a keskeny méhnyakon; azonban a fájdalom enyhül, amint lefoglalják.

3. 

   
   
   Próbálja ki a hormonális fogamzásgátlás más módszereit. Ezek a lehetőségek magukban foglalják a hüvelygyűrűt, a Depo-Provera fogamzásgátló injekciót és a fogamzásgátló tapaszt. Háziorvosa felírhatja Önnek ezeket a fogamzásgátló módszereket.
   • A hüvelygyűrű (más néven NuvaRing) egy olyan eszköz, amelyet a hüvelybe helyeznek és 3 hétig hagynak (majd egy hétig eltávolítják a hormonális veszteség miatt a vérzési idő csökkenése miatt). gátolja az ovulációt a hormonok (ösztrogén és progeszteron kombinációja) kiválasztásával a hüvelybe helyezés ideje alatt. Ez ritkán zavarja a nemi közösülést, és a pár általában nem érzi. A meghibásodás esélye általában 9%, ha normál módon használják, és 0,3%, ha optimálisan használják. A hüvelygyűrűt akár 3 órán belül eltávolíthatja. Továbbra is hatékony a fogamzásgátlás ellen, így ha kényelmesebbnek érzi magát hüvelygyűrű nélkül, választhatja ezt a lehetőséget.
   • A Depo-Provera fogamzásgátló injekciót orvosa 3 havonta fogja beadni, ezért ennek a módszernek az az előnye, hogy nem kell emlékeznie a rendszeres fogamzásgátló tabletták szedésére (vagy más módszerek alkalmazására), feltéve, hogy 3 havonta egyszer adjon be injekciót. Ennek a módszernek a kudarcaránya kevesebb, mint 1% azok számára, akik 3 havonta kapnak injekciót.
   • A fogamzásgátló tapasz mérete körülbelül 5 cm x 5 cm, amely a bőrhöz kapcsolódik. Mindegyik fogamzásgátló tapasz 1 hétig működik, majd változik egy másikra - ezért minden alkalommal három tapaszt kell használnia, majd egy hét szabadságot kell tartania a vérzési idő csökkenése miatt a hormonális csökkenés miatt. A tapasz ugyanazokat a hormonokat tartalmazza, mint az orális fogamzásgátló tabletta, és megfelelő használat esetén (hetente cserélje ki a tapaszt) a kudarc esélye kevesebb, mint 1%.
   • Kérdezze meg kezelőorvosát az Implanon nevű fogamzásgátló implantátumról. Ez egy olyan fogamzásgátló eszköz, amelyet a karba ültetnek be, és legfeljebb 4 évig tart.

4. 

   
   
   Fontolja meg a spermicid alkalmazását. A spermicid gél vagy hab formájában kerül a hüvelybe, amely a spermiumokat mérgező vegyi anyagokkal ostromolja és elpusztítja a spermiumokat. Ezt a terméket gyógyszertárakban vásárolhatja meg. Ennek a módszernek a meghibásodási aránya körülbelül 22%.

5. 

   Válasszon olyan gátolási módszereket, mint a nyaki sapkák és a hüvelyi rekeszizmok. Ezek olyan eszközök, amelyeket a hüvelybe helyeznek a méhnyak beburkolásához. Megállítják a spermiumok bejutását a méhbe. Az orr vagy a hüvelyi rekeszizom nyaki sapkái szintén gyakran tartalmaznak spermicid vegyszereket, ami tovább csökkenti a terhesség kockázatát. Ennek a módszernek a kudarcaránya 14% azoknál a nőknél, akik soha nem lettek terhesek, és 29% azoknál a nőknél, akik soha nem voltak terhesek.
   • Lehet, hogy méhnyak-kupakot és hüvelyi rekeszt tartalmaz az orvosi rendelőben.

6. 

   Fontolja meg a sterilizálási módszer alkalmazását. A terhesség megelőzésének egyik legbiztosabb módja a férfi vagy a nő (vagy mindkettő) sterilizálás. Azt azonban tudnia kell, hogy ez a módszer állandó. Ne tedd ezt, hacsak nem akarsz biztosan gyermekeket a jövőben.
   • A férfiaknál ezt "vazektómiának" nevezik. Ezzel az eljárással megszakad a vas deferens (a sperma csöve). Ez megakadályozza a férfi termékenységét.
   • A nőknél ezt "tubal ligálásnak" nevezik. A petevezeték (petevezeték a petefészktől a méhig) megszakad. Ez megakadályozza a petesejt megtermékenyülését, így nem teherbe eshet.

3/2-es módszer: Használjon természetes módszereket a terhesség kockázatának csökkentésére

1. 

   Próbálja ki a "hüvelyi magömlés" módszert. A hüvelyi magömlés módszerének egyik módja az óvszer használata nélküli teherbeesés esélyeinek csökkentése. Ezután a férfi közvetlenül a magömlés előtt kihúzza a péniszt, hogy a spermiumoknak esélye ne legyen bejutni a nő hüvelyébe és megtermékenyülni.
   • Ennek a módszernek az a hátránya, hogy egy bizonyos mennyiségű sperma idő előtt kifolyhat (a magömlés előtt, ami azt is jelenti, hogy mielőtt az ember kihúzza a péniszét), így ez a módszer csak 78% -kal hatékony a fogamzásgátlás ellen.

2. 

   Használja a "fogamzásgátló ütemezés" módszerét."Technikailag egy nőnek csak néhány napja van a fogamzásra. A nők többségének 28 napos ciklusa van, a menstruáció első napjától kezdődően. Átlagosan ovuláció történik. kiadás a 14. napon, de néhány nappal az ovuláció előtt és után is megfogant.
   • Ha az ovuláció előtt és után sokáig szexel, akkor sokkal kisebb az esélye a teherbeesésnek.
   • A fogamzásgátlás ütemezésének ezen módszerének hátránya, hogy nem minden nőnek van pontos 28 napos ciklusa. Ez a ciklus minden nőnél más és más. Még egy nő is hónapról hónapra szabálytalannak találhatja a menstruációs ciklusát. Ezért ez a módszer csak 76% -kal hatékony, ha nem használ óvszert.
   • Ha a menstruációja több vagy kevesebb, mint 28 nap, akkor vonjon le 14 napot a menstruáció végétől, és tekintse a legtermékenyebb napjainak kezdetének. A menstruációs ciklus második fele (miután az ovuláció bekövetkezik) általában szabályosabb, mint a ciklus első fele (az ovuláció előtt).

3. 

   Figyelje a termékenységet a test jelzésein keresztül. A termékenység figyelemmel kísérésének egyik módja a testjelek, például a testhőmérséklet mérése, és / vagy a nyaki nyálka megfigyelése, hogy megtudja a legtermékenyebb napokat, amelyektől teherbe eshet. Kerülje a közösülést ezekben a napokban.
   • A "testhőmérséklet" módszerrel az első dolog, amit egy nő minden nap tesz, az az, hogy reggel és evés előtt megméri a hőmérsékletét.Egy nő testhőmérséklete az ovuláció után körülbelül 0,3-0,5 Celsius-fokkal emelkedik. Ezért óvszereket, spermicideket vagy más nem hormonális fogamzásgátló módszereket kell használnia a menstruáció lejárta utáni első naptól a hőmérséklet emelkedése utáni három napig.
   • A "méhnyak nyálka" módszerével a nő megfigyelni fogja a nyaki váladék jellemzőit a méhnyakból. Normális esetben a méhnyakból nem váladék váladék ki, amint a periódus véget ér, és néhány nappal később enyhe, ragadós folyadék keletkezik. Az ovuláció napjain a váladék élesen, nedvesen és tisztán növekszik, ezt követően az "ovuláció" vége után kevesebb lesz a kibocsátás, amíg a következő menstruációs ciklus meg nem kezdődik. Ezért fontos elkerülni a közösülést azokban a napokban, amikor a méhnyak nyálka nagyon szekretálódik, tiszta és nedves, mivel ez az az idő, amikor a nő nagy valószínűséggel teherbe esik.

4. 

   Értsd meg, hogy a természetes módszerek továbbra is terhességi kockázattal járnak. A hüvelyi magömlés két módja és a fogamzásgátló ütemezése kevésbé hatékony, mint az orvosi fogamzásgátló módszerek. Fontos, hogy ne hagyatkozzon ezekre a módszerekre, ha valóban fogamzásgátlást szeretne keresni. Itt vannak az okok:
   • Ha férfi vagy, és véletlenül teherbe ejt egy nőt, akkor a legtöbb helyen abszolút joga van választani a terhesség folytatásáról (vagy abortuszról).
   • Ez azt jelentheti, hogy ha partnere úgy dönt, hogy megtartja a babát, akkor kötelessége lesz támogatni, és esetleg a szülői felelősség megosztása is.
   • Férfi és nő egyaránt szenved a terhesség következményeitől. Gyermeke felelőssége és felelőssége, mielőtt valóban készen állna, nagyban befolyásolja (és gátolhatja) egyéb karrierterveit, kapcsolatait vagy az élet más területeit.
   • Ha nő vagy és nem kívánt terhességed van, nehéz döntést hozhatsz a csecsemő megtartása vagy a terhesség felmondása érdekében, ha ez törvényes abban az országban, ahol élsz.

3/3 módszer: Ismerje meg az óvszer egyéb előnyeit

1. 

   Az óvszer használata a nemi úton terjedő fertőzés (STI) kockázatának csökkentésére. Mielőtt eldöntené az óvszer használatát, meg kell értenie az óvszer szerepét az STI terjedésének kockázatának csökkentésében és a terhesség megelőzésében. Még akkor is, ha más fogamzásgátló módszert alkalmaz, például a hormonális orális fogamzásgátló tablettát, a fogamzásgátlás más módszerei sem akadályozhatják meg az STI-ket. Ezért az óvszereknek nagyon fontos előnyük van a szexuális szexuális kapcsolat során.
   • Az óvszer megvédi Önt a nemi úton terjedő betegségek kialakulásától, csökkentve a nemi szervek érintkezését és megakadályozva a sperma áramlását a péniszéből a hüvelyébe. A fenti expozíció mindkét típusa a betegség személyről emberre történő továbbadásának módja.

2. 

   Használjon óvszert, ha nem bízik teljesen partnerében. Ha hosszú távú monogám kapcsolatban van, akkor tudni fogja, hogy házastársa más fogamzásgátló módszereket alkalmaz-e, például az orális fogamzásgátló tablettát vagy az IUD-t, mert bizalmat nyert. Ugyanakkor korábban megvitattuk a legjobb fogamzásgátló módszereket mindkettőhöz. Ha azonban van egy új partnere, akit nem ért eléggé ahhoz, hogy teljes mértékben megbízhasson benne, akkor az óvszer az egyik legmegbízhatóbb fogamzásgátló módszer.
   • Ha férfi vagy, soha nem tudhatod biztosan, hogy a párod valóban fogamzásgátló tablettákat szed-e (vagy más fogamzásgátló módszereket alkalmaz-e), és rendszeresen szedi-e őket.
   • Esélyes, hogy tisztességtelenül használja fogamzásgátlóját, miközben szándékosan teherbe esik.
   • Hasonlóképpen lehet, hogy egy férfi tisztességtelen a párjával szemben a vazektómia miatt, de valójában nem az. Vagy azt mondja, hogy ejakulál a hüvelyből, de végül nem.
   • Az óvszer használata világos és egyértelmű fogamzásgátló módszer, amelyhez nincs szükség mások iránti bizalomra.

3. 

   Az óvszer szakadása vagy helytelen használata esetén sürgősségi fogamzásgátlást kell kérnie. Az óvszer fogamzásgátló hatékonysága 82%. Ha azonban az óvszer nemi élet közben elszakad, fontos a sürgősségi fogamzásgátlás megtalálása.
   • Gyógyszertárakban vásárolhat EC tablettákat, amelyeket néha szupermarketekben is árulnak.
   • Ennek lehetőségei az orális tabletták (B terv) vagy a réz IUD. A B terv szerinti gyógyszereket a lehető leghamarabb kell bevenni a nem védett szex után (ideális esetben egy napon belül, mivel a hatás annál hosszabb ideig csökken). A B terv azonban a nem védett szex után 72 órán belül felhasználható. A réz spirál hatékonyan alkalmazható sürgősségi fogamzásgátlásra a nemi aktus után 5 nappal.
   • Egyéb lehetőségek közé tartozik az ulipristal-acetát és az ösztrogén-progeszteron kombinált orális fogamzásgátló tabletta. Mindkettő sürgősségi fogamzásgátló tabletta orvosi előírást igényel.

4. 

   Használjon óvszert óvintézkedésként, ha a terhesség olyan dolog, amire soha nem gondolt. Minden módszer meghibásodási rátával rendelkezik, ezért célszerű több intézkedést kombinálni - például óvszert és orális fogamzásgátló tablettát egyaránt - arra az esetre, ha egyáltalán nem szeretne teherbe esni. Az óvintézkedések alkalmazása mindig jobb, mint kockázatos, ha később kezelni kell a következményeket.