Szerző:
Louise Ward
A Teremtés Dátuma:
4 Február 2021
Frissítés Dátuma:
1 Július 2024
Tartalom
A nyomáskülönbség a szisztolés és a diasztolés vérnyomás közötti különbség, amelyet a vérnyomásindex két számjegyének tekintenek (például 120/80). A felső szám (a két érték közül a nagyobb) a szisztolés vérnyomás, amely az összehúzódás (szívverés) során az artériákban szállított vér nyomását jelzi. Az alacsonyabb szám (a két érték közül a kisebb) a diasztolés vérnyomás, amely az artériákban a kontrakció során szállított vérnyomást jelzi (pulzus közepe). Ezek a mérések segíthetnek megmutatni, hogy fennáll-e a szívbetegségek vagy a szívkoszorúér-események, például a stroke kockázata. A nyomáskülönbséget a vérszállítás során mért két értékből (szisztolés és diasztolés vérnyomás) határoztuk meg. Ez a különbség a legfelső és az alacsonyabb vérnyomás között.
Lépések
2. rész: Vérnyomás mérése
Vérnyomás. Hagyományos vérnyomásmérést végezhet a vérnyomásmérőhöz hasonló mandzsettával és sztetoszkóppal, de a helyes érték meghatározása útmutatást, gyakorlatot és tapasztalatot igényel. Vannak, akik gyakran fordulnak orvosi központokba, hogy vérnyomást ellenőrizzék egy automatikus vérnyomásmérővel.- Ha otthoni vérnyomásmérőt vásárol, válasszon olyat, amely megfizethető, és van egy kötése (karszalagja), amely illeszkedik a karjához a könnyebb használat érdekében. Számos biztosítási kötvény segít megvásárolni a vérnyomásmérőt. Legtöbbjük automatikus mérőgép. Csak rá kell tennie a kötést a kezére, nyomja meg a Start gombot, és várja meg az eredményt.
- Kerülje el a cukrot, a koffeint vagy a túlzott stresszt, mielőtt megkezdi a vérnyomását. Ez a három növeli a vérnyomását, és helytelen mérésekhez vezet.
- Ha otthon veszi a saját vérnyomását, vegye be háromszor, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyes-e. Méréskor kényelmesen, nyugodtan kell ülnie, karjaival a szívével azonos szinten. Ha azt veszi észre, hogy a mérései időről időre eltérnek, akkor tartson egy kis szünetet a mérések között.
- Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb vérnyomásmérőt kalibrálni kell. Ha meg szeretné tudni, hogy a mérőeszköze megfelelő-e, keresse fel évente egyszer a klinikát, és hasonlítsa össze az eredményeket a vérnyomásmérővel.
Nyilvántartást vezet a szisztolés és a diasztolés számokról. Ha a 110/68 a vérnyomásértéke, jegyzeteljen, vagy írja le valahova. Célszerű megtartani ezeket a számokat, hogy maga is figyelemmel kísérhesse a vérnyomás változását.- Figyelje folyamatosan a vérnyomásindexet a nap különböző időpontjaiban, mert a vérnyomás folyamatosan változhat (a legpontosabb eredmény érdekében 2-3 héten belül végezhető el), és átlagolja az indexeket. ott.
A nyomáskülönbség a szisztolés és a diasztolés érték közötti különbség. Például a 110-ből 68-at kivonva ez 42 lenne
2. rész 2: Az eredmények elemzése
Határozza meg, hogy a feszültsége biztonságos küszöbértéken belül van-e. Az egyes korosztályok és nemek mindegyike többé-kevésbé különbözik egymástól, ezért a világ egészsége kutatott és kiindulási alapot adott.
- A 40 Hgmm nyomáskülönbséget normálisnak tekintik, 40 és 60 között viszonylag egészséges tartomány.
Forduljon orvoshoz, ha a nyomás meghaladja a 60 Hgmm-t. Ha a nyomásszint meghaladja a 60-at, akkor fennáll annak a veszélye, hogy kardiovaszkuláris kockázatot jelentenek, például magas vérnyomás, stroke, ... A magas nyomás azt jelenti, hogy a szívszelepek nem megfelelően működnek ezek megelőzésében. a vér áramlik visszafelé, és a szív nem tudja hatékonyan pumpálni a vért (reflux szelepek). Fontos azonban, hogy ne öndiagnosztizáljon. Hívja kezelőorvosát, és kérdezze meg az eredményeiről, hogy mit jelent.
- A 60 Hgmm feletti feszültségszintek egy mozdulattal nem lehetnek túl aggasztóak. Ha azonban ez néhány hétnél tovább tart, akkor kapcsolatba kell lépnie orvosával, hogy megbeszéljen egy időpontot.
- A gyakori érzelmek és a fizikai stressz felelősek a magas vérnyomásért. A mentális stressz szintén növelheti a nyomást.
Forduljon orvoshoz, ha a nyomás kisebb, mint 40 Hgmm. A 40 alatti nyomás a rossz szívműködés jele. Ez az állapot számos okból következik be, ideértve az aorta refluxot, a szívelégtelenséget, a veseelégtelenséget, a cukorbetegséget és az alacsony nátriumszintet plazmában. Beszélnie kell orvosával a diagnózis felállításához, ezért hívjon, hogy megbeszéljen egy időpontot.
- Mint fent, ez az eredmény csak akkor aggasztó, ha az ismétlésre való hajlam, nem csak egy mérésben.
- Ne próbálja értelmezni vagy diagnosztizálni önmagát. Ha a nyomása általában 40 Hgmm alatt van, további magyarázatot kell kérnie orvosától.
Tanács
- A nyomás csupán a szív és a szív- és érrendszer lehetséges problémáinak indikátora. Noha közvetlenül nem jelez semmilyen konkrét betegséget, számos tanulmány kimutatta, hogy kockázati tényezőket mutat és további vizsgálatot igényel.
