Tartalom

• Lépések
• Tanács

Az orrodtól a száj sarkáig futó ráncok azt sugallják, hogy mosolyoddal teli boldog életed van, de néha ráncosnak és idősebbnek látszanak, mint valójában. Számos módja van a száj ráncainak kisimítására vagy megtisztítására, például bőrápoló termékek, köztük hámlasztó krémek, kezelések, arcizmok, réz gyakorlása. olyan egészséges szokásokat teremtsen, amelyek előnyösek a bőr számára, például kiegyensúlyozott étrend, több víz ivása és rendszeres testmozgás.

Lépések

3/1-es módszer: Használjon bőrápolási termékeket

1. 

   Minden nap használjon hidratáló krémet. A hidratáló krém hidratálja a bőrt, kisimítja a finom vonalakat és a finom vonalakat, beleértve a száj körülieket is. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon kollagént tartalmazó hidratáló krémet, amely a bőrkárosodások simítására és gyógyítására szolgál.

2. 

   
   
   Rendszeresen használjon hámlasztó krémet. Ez a lépés elősegíti az elhalt hámsejtek eltávolítását, fiatalabb és egészségesebb bőrsejtek kiszolgáltatását alatta, és csökkenti a nevetés okozta ráncokat. Vásároljon a bőrtípusának megfelelő hámlasztó krémet. Mossa meg az arcát meleg vízzel, és körkörös mozdulatokkal vigyen fel egy hámlasztó krémet az arcára. Mossa meg az arcát meleg vízzel.

3. 

   
   
   Készítsen hámlasztó anyagot barna cukorral és kókuszolajjal. Számos olaj használható otthoni hámlasztásra, de a barna cukor és a kókuszolaj a leggyakoribb keverék. Keverjen össze 2 evőkanál barna cukrot 2 evőkanál kókuszolajjal, és körkörös mozdulatokkal óvatosan dörzsölje az arcára. Néhány perc múlva mossa meg az arcát meleg vízzel.
   • A barnacukor hámlasztó hatása és a kókuszolaj hidratáló hatása frissességet hoz az arcra, és hosszú távon csökkenti a ráncokat a száj sarkában.

4. 

   
   
   Minden nap védje a bőrt a naptól. A napkárosodás ráncokat okozhat a száj sarkában, vagy jobban láthatóvá teheti azokat. Minden nap használjon fényvédőt az arcán, maradjon árnyékosabb, viseljen kalapot a bőr védelme és a szájzugok ráncainak csökkentése érdekében. Keressen egy napvédő krémet, amelynek napi használatának SPF 15 vagy annál magasabb besorolása van, és SPF 30 fényvédőre, ha erősen napfényben vagy hosszabb ideig működik a szabadban, például tengerparton vagy pikniken.
   • Használhatja a beépített fényvédővel ellátott alapozót is, amely mindkettő védi bőrét a napsütésben, miközben elrejti az apró ráncokat.

5. 

   Használjon ránctalanító krémet vagy alapozót a szájzugok elrejtésére. Miközben megpróbálja megszabadulni a szájzugok gyűrődésétől, használhat ránctalanító krémet vagy alapozót a száj és az ajkak körüli bőr kisimítására. A fényvédő krém felhordása után és az alapozó vagy az alapozó púder felvitele előtt vegyen egy kevés alapozót vagy ránctalanító krémet az ujjaira, és finoman vigye fel a szája sarkán lévő gyűrődésekre, mielőtt folytatja a sminkelést.

6. 

   Használja a töltőanyag-módszert a szájzugok ráncainak eltávolítására. A töltőanyagok olyan gélek, amelyek kitöltik a bőr beesett felületét, beleértve a finom vonalakat és a ráncokat. A legbiztonságosabb töltőanyagok közül néhány, például a Restylane és a Juvederm, az FDA által jóváhagyott (US Food and Drug Administration), amelyek elősegíthetik a szájzugok ráncainak elsimítását. A plasztikai sebészhez fordulhat a töltőanyagok injekciójához. Ennek az eljárásnak a befejezése általában körülbelül 15 perc és 1 óra közötti időt vesz igénybe.
   • Vegye figyelembe, hogy a töltőanyagok csak korlátozott ideig hatékonyak, egy lövés 4–9 hónapig tart, ezért előfordulhat, hogy időnként újra meg kell szereznie.
   • Ennek a kezelésnek a költsége magasabb lehet, mint más lehetőségek (az Egyesült Államokban egy injekció körülbelül 450-750 USD-ba kerül).

7. 

   Keresse fel a bőr orvosi kezeléseit. A töltőanyagok mellett más kozmetikai kezelések, például ránctalanító krémek, retinol termékek, lézeres kezelések és botox termékek segíthetik a szájzug elhalványulását vagy megtisztítását. Beszéljen orvosával arról, hogy a fenti módszerek közül egyet vagy többet alkalmaz a sarokvonalak hosszabb ideig történő eltávolítására. hirdetés

2/3 módszer: Gyakorlat az arcizmok számára

1. 

   Gyakorolja az arcát úgy, hogy mosolyogva nyújtja a szája sarkát. Az arcra vonatkozó jógapózok az arcizmok tonizálásával és a ráncok csökkentésével segíthetik az arc fiatalabb megjelenését. Kezdje azzal, hogy a mutatóujjait a szája sarkaihoz kapcsolja, és oldalra húzza, miközben a szájzugokat 5-10 másodpercig meghúzza. Ismételje meg 10-25 alkalommal minden gyakorlattal, lehetőleg naponta.

2. 

   Feszítse meg arcát úgy, hogy a lélegzetét a szájában tartja. Az arcod megerősítéséhez és a ráncok kiegyenlítéséhez vegyél egy kis mély lélegzetet a szájadba, és tartsd úgy, hogy a szád léggömbként felpuffadjon. Mozgassa a levegőt a szájában az arcától az arcáig. Kilégzés és ismétlés.

3. 

   Mosolyogj szélesen, miközben fogaid együtt vannak. Az oldalról kinyúló mosoly meghúzhatja a ráncokat a száj sarkában, és megerősítheti az arc izmait. Tartsa továbbra is a fogait és mosolyogjon minél szélesebb körben. Tartsa 10 másodpercig, és lazítson. Ismételje meg naponta 10-20 alkalommal.

4. 

   Húzza fel az arcát. Két kézzel nyújtsa ki az arcizmait és simítsa el a ráncokat a száj sarkában. Tegye a tenyerét határozottan az arcára, átlós szögben, úgy, hogy az ujjai a fejének oldalához érjenek. Húzza fel az ajkak sarkát, amíg a fogak egy része ki nem jön. Tartsa 30 másodpercig. Pihenjen és ismételje meg 3-szor. hirdetés

3/3-as módszer: Egészségesebb szokások kialakítása

1. 

   Igyál sok vizet. Az ivóvíz az egyik legjobb módszer a bőr hidratálására és a ráncok természetes csökkentésére. Növelje a napi vízfogyasztást, és cserélje ki a szódát, a kávét és a cukros italokat vízzel. A kávé és a cukros italok valóban jobban kiszárítják a bőrt, és elmélyítik a ráncokat a szájzugokban.

2. 

   Rendszeres testmozgás. A testmozgás elősegítheti a szájzugok elhalványulását vagy letisztulását azáltal, hogy fokozza a bőr vérkeringését, ez pedig elősegíti a test természetes olajok és nedvesség előállítását, és felgyorsítja a sejtek megújulását. új gyalulás. Heti többször végezzen kardio gyakorlatokat olyan tevékenységek segítségével, mint a futás, túrázás, tánc vagy úszás.

3. 

   Egyél több antioxidánsban gazdag ételt. Az antioxidánsok természetesen jelen vannak, és vitaminokkal vannak ellátva, amelyek elősegítik a kollagén és az elasztin termelését a bőrben, elősegítve a szájzugok finom vonalainak és ráncainak elsimítását. Az antioxidánsokban gazdag ételek közé tartoznak a gyümölcsök, például az áfonya és a málna, a zöldségek, mint a paradicsom és a brokkoli, valamint a zöld tea.

4. 

   Kezdjen el több omega-3 zsírsavat fogyasztani. Az omega-3 zsírsavak a gyulladás csökkentésével és a bőr egészségének természetes fokozásával tisztíthatják a szájzugok ráncait. Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek közé tartozik a tonhal, a lazac, a dió, a lenmag és a chia mag.
   • Egy adag hal, 2 evőkanál lenmag, 1 evőkanál chia mag, 60 gramm dió vagy 2 csésze szójabab elegendő a napi omega-3 zsírsavigényhez.

5. 

   Ne cigarettázz. A legtöbb cigaretta vegyi anyagai elpusztíthatják a kollagént és az elasztint a bőrben, és még jobban láthatóvá tehetik a száj sarkában lévő ráncokat. Ha dohányzik, próbálja meg a lehető leghamarabb leszokni a szája sarkainak csökkentése vagy megtisztítása érdekében. hirdetés

Tanács

• Mielőtt olyan invazív módszereket keresne, mint plasztikai sebészet, konzultáljon esztétussal a száj sarkán lévő ráncok eltávolításának módszereiről. Az esztétikus pontosan fel tudja mérni a bőr állapotát, és tanácsokat adhat számodra a száj sarkának hatékony eltávolításához a bőrtípusod alapján.
• Ha bőrbetegsége van, vagy bőrbetegség miatt kezelik, konzultáljon egy bőrgyógyásszal, mielőtt helyi termékeket alkalmazna az arcán.