Tartalom

• Lépések
• Tanács

Az egyik leghasznosabb memóriamódszert az ókori görögök fejlesztették ki évezredekkel ezelőtt. És az emlékvár, egy olyan vár az elmében, ahol minden szükséges információt megtarthat, amelyet szem előtt kell tartania, ma is érvényes. Ezt a módszert a világrekord-tulajdonosok nem csak emlékezetesen használják a bajnoki versenyeken; Ez a híres Sherlock Holmes nyomozó titka is. Kis tervezéssel és gyakorlással megépítheti saját emlékkastélyát.

Lépések

3 módszer 1: Tervezze meg a várat

1. 

   Válasszon egy helyet, ahol könnyedén megjelenítheti a kastély kialakítását. A memóriavárnak olyan helynek vagy útvonalnak kell lennie, amelyet megjegyez, például gyermekkori otthona vagy útja, amelyen mindennap munkába jár. Ez a hely lehet olyan kicsi, mint a szobád fali szekrénye, vagy akár egy környék is. Fontos, hogy a várat szem előtt tartsuk, anélkül, hogy valóban meg kellene nézni.
   • Más helyek közül választhat az iskola, a templom, a munka, egy népszerű turisztikai célpont vagy egy barát háza.
   • Minél nagyobb vagy részletesebb a tényleges hely, annál relevánsabb információkat tárolhat a memóriaterületen.

2. 

   
   
   Menjen át a kastélyon, hogy meghatározza az útvonalat. Meg kell határoznia a kastély menetét, nem csak rögzített helyet kell rajzolnia. Például ahelyett, hogy csak meglátogatná a házát, képzelje el, hogyan járja körül a házat. A bejárati ajtóból lép be a házba? Melyik folyosón jársz végig? Melyik szobába fogsz menni? Ha valamire sorrendben emlékeznie kell, kövesse a kastélyon ​​át a valóságot és a gondolatokat.
   • Ha most kezdi el gyakorolni az útvonalat, a későbbiekben is könnyebben megjegyezhető lesz.

3. 

   
   
   Az információk tárolásához határozza meg a kastélyok meghatározott helyeit. Gondoljon arra, mit helyezne helyesen a memóriavárba, legyen az szám, név vagy fontos dátum, amelyet emlékeznie kell a teszthez. Minden adatot külön helyen tárol, így elegendő helyet kell keresnie a rendelkezésére álló adatokhoz. Minden tárolási helynek különböznie kell, hogy ne okozzon zavart.
   • Ha a vár egy útvonal, például út a munkához, válassza ki az útvonalon található tereptárgyakat, például a szomszéd házát, a jelzőlámpákat, az emlékművet vagy az épületet. itthon.
   • Ha kastélya építészeti tárgy, fontolja meg az egyes információk egyes helyiségekbe történő szétválasztását, majd kisebb helyszínek, például festmények, bútorok vagy dekorációk kiválasztását.

4. 

   
   
   Gyakorold az elkészült kastély papírra rajzolásával. Vegye ki papírját, és rajzolja meg a várat, vagy rajzoljon térképet, ha ez egy útvonal. Jelölje meg a kiválasztott tereptárgyakat vagy tárolási helyeket. Csukja be a szemét, és próbálja szem előtt tartva vizualizálni a várat, majd ellenőrizze a rajzok összehasonlításával, hogy biztosan emlékezzen-e az összes helyszínre, és a megfelelő sorrendbe állítsa-e őket.
   • Húzza ki a tereptárgyakat a lehető legrészletesebben. Győződjön meg arról, hogy a fejében lévő képek színeket, méreteket, ízeket és minden más felismerhető tulajdonságot tartalmaznak.
   • Ha a fejedben lévő kép nem egyezik a rajzkal, akkor nézd át még néhányszor a rajzot, és próbáld meg újra vizualizálni. Ismételje meg, amíg pontos megjelenítést nem kap.
   • A kastély vizualizálásának másik módja, ha elmondja egy barátjának. Vigye őket végig az elbeszélésen, miközben összehasonlítás céljából megnézik az Ön által rajzolt térképet.
   hirdetés

2/3 módszer: Helyezze az információkat a kastélyra

1. 

   Helyezzen fontos információkat a kastély kis részeibe. Helyezzen könnyen feldolgozható mennyiségű információt minden pozícióba. Ne tegyen túl sok információt egy helyre, különben agyát elárasztja, ha megpróbál mindenre emlékezni. Ha van olyan információ, amelyet el kell választani a többitől, akkor tegye teljesen más helyre.
   • Ha szükséges, helyezze az információkat az útvonal mentén a sorrendbe, amelyre emlékeznie kell.
   • Ha a kastély az otthona, és szeretné megjegyezni beszédét, tegye az első mondatot az ajtó előtti lábtörlőre, a második mondatot az ajtózár lyukába.
   • Tedd a haverod otthoni címét a külső postaládába vagy egy borítékba a konyhaasztalra. Hagyja a telefonszámukat a kanapén, ahol normálisan válaszolna a telefonra.
   • Ha rendben szeretne emlékezni az amerikai elnökökre, kölcsönözzen a mosógépből, hogy emlékezzen George Washingtonra. A mosókonyhában folytatva talál egy hosszú John John-t, aki John Adams-hez kapcsolódik.

2. 

   Használjon képeket összetett kifejezések vagy számok ábrázolására. Nem kell egy egész szavakat vagy számokat elhelyeznie egy kiválasztott pozícióban, hogy memorizálja őket. Itt csak annyit kell tennie, hogy elhelyezzen egy bizonyos képet, amely felidézi az emlékezetét, és egy gondolat felé vezet, amelyet szem előtt akar tartani. Például, ha egy hajót szeretne megjegyezni, képzeljen el egy horgonyt a kanapén. Ha csatahajó volt az U.S.S. Wisconsin, gondoljon a wisconsini sajthorgonyra.
   • A szimbólumok szintén egyfajta gyorsírás, és hatékonyabbak, mint elképzelni egy valós dolgot, amelyet megpróbálnak megjegyezni.
   • Ne legyen túl elvont az ikon. Ha az ikonnak nincs egyértelmű kapcsolata azzal, amire emlékezni szeretne, akkor az haszontalan, mivel nehéz lesz összekapcsolni a szimbólumot az információval.

3. 

   Használjon embereket, hangulatjeleket vagy mókás képeket a számok megjegyzéséhez. A kastélyban elhelyezett dolgoknak a lehető legegyszerűbbnek kell lenniük. Gyakran könnyebben megjegyezhetők azok a képek, amelyek furcsák, vagy erős érzelmekkel vagy személyes tapasztalatokkal társulnak. El tudod képzelni, hogy az anyád otthagyja a társadalombiztosítási számát a konyhaasztalon, vagy a kiskutya étkezési tálban eszik, mint a szókincspróbának.
   • Tegyük fel, hogy emlékeznie kell a 124. számra. Ezt a számot nem könnyű megjegyezni, de az 1. számmal megegyező alakú lándzsa képe áthatol egy hattyút (például a 2. számot), és négy darabra osztja a hattyút, bár kicsit Baj, de segít a 124-es számnak a fejedbe vésni.
   • Nem kell pozitív képeket választania. A negatív érzelmek vagy képek, például egy kellemetlen rendőr, ugyanolyan erősek.

4. 

   Kombináljon más memória módszereket az információs szekvenciák felidézésére. Előállhat egy olyan mondattal, amely emlékezteti Önt a mondat szavainak első betűire, vagy létrehozhat mondókákat tartalmazó mondatokat, amelyek tartalmazzák az emlékezni kívánt információkat, majd beillesztheti ezeket a csonkolt adatokat. Kastélyozd emlékezetedet szavakkal teli kifejezések helyett.
   • Tegyük fel például, hogy emlékeznie kell a hangmagasság-kulcsra (EGBDF) vonatkozó megjegyzések sorrendjére. Képzeljen el egy fiút, aki csokoládét eszik, és ez a kép idézi fel az „Minden jó fiú megérdemli a dühöt” emlékeztető első betűit. .
   • Rímes emlékeztető: "1492-ben Columbus kékre hajózott az óceánon" (1492-ben Columbus átment egy hajón a kék tengeren). Képzelje el, hogy Columbus kék játékhajót tart a nappaliban.
   hirdetés

3/3-as módszer: Használjon memóriavárakat

1. 

   Töltsön naponta legalább 15 percet a kastély felfedezésével. Minél több időt tölt a kastélyon ​​való áthaladással, annál könnyebben felidézheti annak tartalmát igény szerint. A képeknek könnyedén és természetesen kell eszedbe jutni. Próbálja meg naponta néhányszor szem előtt tartani a teljes útvonalat vagy vázlatot, hogy a várat elejétől a végéig láthatóvá tegye.
   • Képzelje el például, hogy James Joyce író a WC-jében ül, mintha oda tartozna, és fürdőszobai dísz lett volna, nem csak fantázia. Ez a jelenet segít emlékezni arra, hogy James Joyce a WC-poénok híres szerzője.
   • A legjobb az, hogy bárhol és bármikor gyakorolhatsz, amíg becsukod a szemed.

2. 

   Idézze fel az információkat a vár elhaladásával vagy körülnézéssel. Miután mindent megjegyzett a kastély belsejében, csak fel kell idéznie az útvonal követésével vagy egy szoba elképzelésével. Gyakorlással bárhonnan elindulhat a kastélyból, vagy sétálhat egy útvonalon, hogy felidézzen egy adott információt.
   • Ha emlékeznie kell barátnője születésnapjára, március 12-én, akkor menjen csak a hálószobájába, és képzelje el, hogy egy trió az ágyban áll és 12 órát énekel.

3. 

   Tisztítsa meg a memóriakastélyokat, ha frissíteni kell az adatokat. Az emlékkastély sokszor újrafelhasználható. Csak ki kell cserélnie az új információkat a meglévőkre. Némi gyakorlat után gyorsan megfeledkezik a régi adatokról, és csak az új adatokra fog emlékezni.
   • Ha a kastély túl nagy lesz, vagy olyan információkat tartalmaz, amelyekre már nincs szükség, törölje ezeket az adatokat az útvonalról.

4. 

   Építsen új kastélyokat különféle témákhoz és információkhoz. Ha új információra van szüksége, ne feledje törölni az összes létező memóriavárat, hanem csak újat kell építenie. Kérjük, helyezze a régi kastélyt az archívumba, és kezdjen el egy másik kastélyt egy új helyre felépíteni. Miután az agyadba mentetted, az emlékvárak tetszés szerint léteznek.
   • Például lehet, hogy van otthona, amely az amerikai elnökök nevét tartalmazza, a munkához vezető út, amely tárolja a barátok és rokonok telefonszámát, és irodája tartalmazza a bejegyzés tartalmát. holnap beszédet kell mondania.
   • A létrehozható memóriavárak száma nincs korlátozva.
   hirdetés

Tanács

• Legyél türelmes. A Memory Castle nagyon hatékony eszköz, de nem feltétlenül könnyű megragadni.
• A számítógép segítségével sokféleképpen lehet virtuális kastélyokat építeni, vagy csak választania kell az online elérhető számos műtárgy közül, és virtuális túrát kell tennie, bárhová is szeretne menni. . A hatás erősebb lesz, mint a rajz, és segít bevésődni a memóriádba.
• Az emlékezetes világbajnokságokon a legjobb versenyzőknek emlékezniük kell az egy óra alatt elkevert 20 kártya sorrendjére és több mint 500 véletlenszámra 15 perc alatt, többek között. Nem valószínű, hogy náluk "jobb a memória"; Csak sok visszahívási tippet (memória segédeszközt) tanulnak meg és gyakorolnak, hogy javítsák képességüket az összes információ gyors megtanulására és visszahívására.
• Számos könyv és termék segíti a memória fejlesztését, amely megtanítja, hogyan kell emlékvárakat építeni. Ezek azonban drágák lehetnek és nem mindenki számára hatékonyak. Pénzt takaríthat meg a fent leírt lépésekkel.
• Az emlékkastélyok számos változata létezik, például a római kamara és az utazás. Mindegyik a Loci-módszeren alapul, amely azon a felfogáson alapul, hogy az emberek nagyon jól emlékeznek a pozíciókra, és hogy az információk könnyebben megjegyezhetők, ha elvont fogalmak társíthatók, ill. Újszerű ötletek ismerős helyszínnel.