Tartalom

• Lépések
• 1. módszer a 3 -ból: Hallás a munkában
• 2. módszer a 3 -ból: Meghallgatás a kapcsolatokban
• 3. módszer a 3 -ból: Meghallgatás a társadalmi környezetben
• Tippek
• Figyelmeztetések

Néha nehéz megérteni, hogy nem hallgatnak rád, legyen szó munkahelyi értekezletről, vagy olyan emberekről, akik fontosak neked, vagy csak az utcán és a világban.Bár nincs olyan mágikus képlet, amely az embereket meghallgatná, vannak olyan technikák, amelyeket bizonyos helyzetekben használhat, hogy növelje a hallás esélyét.

Lépések

1. módszer a 3 -ból: Hallás a munkában

1. 1 Szabja kommunikációs stílusát a közönséghez. Győződjön meg arról, hogy a közönség számára a leghatékonyabban beszél - ez a hallás fontos része. Mindig vegye figyelembe, hogy ki az a közönség, akivel beszélni fog, amikor meg akarja hallgatni.
   • Gondolja meg, hogyan beszélnek: gyorsan beszélnek, csak „lőik” az ötleteiket? Vagy lassabban és nagyobb figyelemmel beszélnek?
   • Ha gyorsan beszél, hogy lassan észlelje az embereket, akkor nagyobb valószínűséggel figyelmen kívül hagyják az ötleteit, függetlenül attól, hogy mennyire jók. A beszélgetés ütemét a közönség észlelésének üteméhez kell igazítania.
2. 2 Ismerje meg kollégáit. Ez része az előző pontnak, amely a kommunikációs stílus személyre szabásáról szól, de tudnia kell, hogyan kell hatékonyan kommunikálni kollégáival. Ha azt akarod, hogy meghallgassanak, akkor az ő szintjükön kell beszélned, amit meg kell határozni.
   • Tudja meg, mi hajtja őket, és igazítsa elképzelését a nézőpontjukhoz. Ha van blogjuk, olvassák el, ha cikkeket írnak a szakterületük folyóiratához, nézzék meg őket. Meg kell érteni az ötleteik mélypontját.
   • Tudja meg, milyen témák érdeklik őket, és mit tartanak fontosnak. Ahhoz, hogy valóban meghallgassák, ötleteit hozzá kell igazítania ahhoz, ami leginkább érdekli kollégáit. Például: ha úgy találja, hogy kollégája valóban érdekelt a környezet megőrzésében, akkor megpróbálhatja megmutatni, hogyan segít ötlete a környezet megőrzésében.
3. 3 Legyen jól informált. Tényleg nem szeretne az a fajta ember lenni a találkozón, aki csak ötleteket fakaszt ki anélkül, hogy fogalma lenne a történtekről. Győződjön meg arról, hogy mit vesz figyelembe a találkozón vagy a munkahelyen.
   • Bizonyos témák és vélemények előzetes előkészítése az ügyben jó módszer arra, hogy kompetensen beszélhessen és meghallgathasson egy értekezlet vagy vita során. Ez kiindulópontot ad az ötletek kifejtéséhez, különösen akkor, ha ön nem túl bőbeszédű.
4. 4 Válassza ki az Önnek leginkább megfelelő kifejezést. Építenie kell az erősségeire, amikor megvitatja elképzelését, vagy leír egy munkahelyi helyzetet, miközben figyelembe veszi a közönségét. Ha páratlanul használja a PowerPointot prezentációk készítéséhez, akkor használja azt eszközként, amellyel kifejezheti ötleteit.
   • Az emberek különböző módon tanulják és érzékelik az információkat. Ellenőrizheti, hogy kollégái vagy az értekezlet résztvevői jobban látják -e az információt vizuálisan vagy hallhatóan.
   • Ezenkívül jó módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindenki követi a gondolatait, ha keveri a prezentációs stílusokat. Például: rendelkezhet PowerPoint prezentációval, kiosztással és egy kis vitával az ötletéről.
5. 5 Cselekedj gyorsan. Ez különösen akkor fontos, ha valaki olyan, akinek nehézségei vannak a megbeszéléseken vagy megbeszéléseken. Ha van ötlete, gyorsan cselekedjen. A késleltetés azt jelenti, hogy valaki elmondhatja elképzelését előtted, vagy a beszélgetés túl heves lesz, és nem érzed jól magad a felszólalásban.
   • Természetesen ne kezdjen el beszélni, ha senki nem tett fel kérdést vagy ötletet. Kicsit elbizakodottnak fog tűnni.
6. 6 Kérdéseket feltenni. Gyakran előfordul, hogy az emberek annyira koncentrálnak ötleteik népszerűsítésére, hogy elfelejtik, hogy a kérdések feltevése ugyanolyan fontos, és néha még jobb is lehet, mint az ötletek bemutatása. A kérdések segíthetnek tisztázni a helyzetet, vagy másképp gondolkodhatnak a problémáról.
   • Például, ha az emberek megbeszélik, hogyan lehet a legtöbbet kihozni a napjukból, kérdezze meg, hogy ezt akarja -e a főnök; kérdezd meg, mi a probléma, és így tovább.
   • Készítse elő a kérdéseket előre, még akkor is, ha nem használja őket. Segíthet felkészülni és tisztázni saját gondolatait.
7. 7 Vedd fel a szemkontaktust. Azt akarod, hogy az emberek figyeljenek, amikor beszélsz, mert csak akkor fogod érezni magad. A szemkontaktus kialakítása az egész szobában tartózkodó emberekkel azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel kapcsolják be az agyukat, amikor beszél.
   • A szemkontaktus azt is mutatja, hogy bízik önmagában és elképzeléseiben, ami miatt az emberek hajlamosabbak megfontolni őket.
   • Ez segít abban is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az emberek hallgatnak és érdeklődnek a mondanivalója iránt. Ha azt látja, hogy az emberek nem hallgatnak, vagy nem mutatnak érdeklődést, lehet, hogy át kell gondolnia, hogyan adja elő ötleteit.
8. 8 Ne várja el, hogy valaki megkérdezi a véleményét. Bár ez az élet minden területén előfordulhat, ez különösen igaz a munkára. Gyakran előfordul, hogy az emberek annyira el vannak foglalva az ötleteik bemutatásával, hogy nem fognak kérdezni a tiédről, mert feltételezik, hogy ha van ötleted, akkor mindenesetre világosan és egyértelműen fogsz beszélni.
   • Tudatos erőfeszítéseket kell tennie, hogy meghallgasson, hogy beszéljen. Ha nem, akkor egyszerűen nem hallják meg. Eltarthat egy ideig, amíg megnyugtatóan beszél, de minél többet teszel, annál jobb leszel.
   • Ez különösen nehéz lehet azoknak a nőknek, akiket arra tanítanak, hogy ne szakítsanak félbe, és a megszakítás durva.

2. módszer a 3 -ból: Meghallgatás a kapcsolatokban

1. 1 Válassza ki a megfelelő időt. A tényleges meghallgatás része a megfelelő idő és a megfelelő hely kiválasztása. Ez különösen akkor fontos, ha nehéz kérdésről kell beszélni.
   • Intim pillanatot kell választania, nem nyilvános rendezvényen. Tehát ha valamilyen problémája van, akkor karácsony estéjén az egész család előtt megbeszélni szeretteivel nem fogja megkönnyíteni a kommunikációt.
   • Ezenkívül, ha olyan időpontot választ, amikor mindketten morcosak vagy már idegesek (például egy hosszú úton), akkor a másik személy kevésbé valószínű, hogy meghallja Önt.
2. 2 Tudja előre, mit akar mondani. Noha nem kell szóról szóra megírnia a dolgozatát, jó ötlet felkészülni és tudni, hogy milyen kérdéseket szeretne felvetni. Ez különösen akkor fontos, ha szégyenlős vagy hajlamos nehezebben gondolkodni menet közben.
   • A beszélgetés során is a lényegre tarthat, mert több lehetőséget ad arra, hogy emlékezzen a megbeszélésre.
3. 3 Ellenőrizze, hogy a másik személy kész -e meghallgatni Önt. Bár ez magában foglalja a megfelelő idő és hely kiválasztását, fontos, hogy azt mondja, amikor készen áll a meghallgatásra. Ha nem, akkor ritkán számít, hogy mit mond vagy hogyan mondja. Ha valaki nem áll készen arra, hogy meghallgasson, akkor nem fog hallani.
   • A testbeszéd sokat elárul. Ha az illető elfordult tőled, nem lép szemkontaktusba, vagy karját keresztbe fonta a mellkasán, akkor valószínűleg védekezőnek érzi magát, vagy nem hajlandó meghallgatni.
   • Ha az illető agresszív vagy dühös, nagyon nehéz lesz rávenni, hogy figyeljen arra, amit mond. Ebben az esetben a legjobb, ha a lehető leghamarabb megszabadulunk ettől a helyzettől.
4. 4 Győződjön meg arról, hogy saját testbeszéde elősegíti a beszélgetést. Amikor megpróbál valakit meghallgatni, meg kell győződnie arról, hogy a testbeszéde is elősegíti ezt. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ne fejezze be a beszélgetést, figyelve arra, amit a testbeszéde mond.
   • Ha teheti, üljön le annak a személynek a mellé, akit elérni próbál.Ügyeljen arra, hogy megfelelő távolságot tartson köztetek és köztük, hogy az illető ne úgy érezze, mintha nyomná őket, hanem elég közel ahhoz, hogy köteléke legyen.
   • Tartsa a hangszínét és a testbeszédét a lehető semlegesnek. Kerülje keresztbe a karját a mellkasán, és ne szorítsa ökölbe a kezét. Tartsa a mellkasát a lehető legnyíltabban.
   • Fenntartja a szemkontaktust a másik személlyel. Ez segít megérteni, hogyan érzi magát, és ha továbbra is hallgat rád, és segít fenntartani a kapcsolatot kettőtök között.
5. 5 Készítse elő az összes feltételt. Próbálja bekapcsolni a másikat a beszélgetésbe anélkül, hogy befogja a száját. Ha beszélgetés közben azonnal becsukja a száját egy másik személy előtt, szinte lehetetlen lesz rávenni, hogy hallja. Az általános kérdést kell megbeszélni, nem pedig hibáztatni.
   • Példaként mondjon valamit, például: „Van egy problémám, és kíváncsi vagyok, tud -e segíteni nekem”, és azonnal magyarázza el, hogy segítségre van szüksége a gyermekek gondozásában.
   • A második példa így nézhet ki: „Összezavarodtam, nagyon szeretném, ha megpróbálná megérteni”, majd folytassa a magyarázattal, hogyan érzi úgy, hogy távolság van kettejük között, és nagyon élvezi a leküzdést. ezt a távolságot.
6. 6 Fejezd ki a sebezhetőséget, ne haragot. A harag általában valami mélyebb és kiszolgáltatottabb, például félelem vagy fájdalom álarca. Amikor haraggal közvetlenül beszélgetésbe kezd, akkor a beszélgetés minden útját elvágja, nem pedig előkészíti azokat.
   • A sebezhetőséget, bár sokkal nehezebb (és ijesztőbb) kifejezni, valószínűbb, hogy meghallgatják. Ez azt jelenti, hogy átgondoltabban kell megosztania fájdalmát.
   • Ezért olyan hihetetlenül fontosak az „én” kijelentések. Elmagyarázza, hogy miért fáj, vagy miért ideges. Például: „Fájt, amikor elfelejtette felvenni a ruháit a vegytisztításból, mert úgy érzem, hogy a tennivalóim listája nem olyan fontos, mint hazatérni, és a lábát a kanapéra dobni” - sokkal jobban és nyitottabban hangzik mint „Mindig megfeledkezel a helyes dolgokról. Azt hiszem, csak nem törődik ezzel a fontos teendőlistával! "
7. 7 Készüljön fel arra, hogy meghallgassa önmagát. A beszélgetés és a meghallgatás vágya nem egyirányú utca. Nem várhatod el, hogy valaki hajlandó legyen rád hallgatni, ha nem vagy hajlandó meghallgatni. Nehéz lehet hallani valamit magáról vagy egy kapcsolatról, amely ellentmond annak, amit gondolt, de ha azt akarják, hogy meghallgassák, akkor magára kell hallgatnia.
   • Hallgassa meg a másik ember mondanivalóját. Ha nem áll készen arra, hogy meghallgassa, amikor a másik partnere elmagyarázza, hogy érti, mi történik - "elfelejtettem felvenni a ruháimat a vegytisztításból, mert nagyon ideges voltam gyermekünk gyenge osztályzata miatt" -, akkor sehová sem fogsz eljutni .
   • Amikor a másik beszél, fejlessze az aktív hallgatást. Ha lemaradt valamiről, vagy elveszett a gondolataiban, kérje meg az illetőt, hogy ismételje meg az imént mondottakat. Vegyen szemkontaktust, amikor beszél, és figyeljen arra, amit mond, ne arra, amit mondani fog.
8. 8 Fejlessze humorérzékét. Fontos beszélgetések, hogy az emberek meghallgassák Önt, megnyíljanak, ha fájdalmai vagy idegessége van. Mindezek a dolgok hihetetlenül nehézek és érzelmileg megerőltetőek lehetnek. Ha humorral közelíthetsz hozzájuk, akkor nagyobb valószínűséggel lépsz előre.
   • Végtére is, az emberek hajlamosak hallgatni rád, amikor érzelmek helyett humorérzékkel közelítesz egy helyzethez.
9. 9 Fogadd el, hogy néha a másik nem hajlandó meghallgatni. Lehet, hogy nem mindig hallják. Csak nem lehet. Nem számít, ha mindent „helyesen” csináltál. Felállítottad a színpadot, a megfelelő időpontot választottad, semleges maradtál, nem haragudtál. Néha az emberek nem állnak készen a mondanivalódra, néha pedig soha.
   • Ha valaki nem vagy nem akarja meghallgatni a mondanivalóját, akkor fontolóra kell vennie, hogy kapcsolatba kerül -e az illetővel.

3. módszer a 3 -ból: Meghallgatás a társadalmi környezetben

1. 1 Fontolja meg, hogy beszélnie kell -e. A meghallgatás lényege az időzítés. Ez azt jelenti, hogy nem mindig csinálja. Ne feledje, hogy a mennyiség és a minőség nem mindig jár együtt.
   • Néha az embereknek szabad fülekre van szükségük. Hihetetlenül fontos lehet olyan embernek lenni, aki hallgat másokra.
   • Fejlessze csak akkor a beszédkészségét, ha fontosnak tartja kimondani. Az emberek nagyobb valószínűséggel hallgatnak rád, ha tudják, hogy érdekes dolgokról beszélsz.
2. 2 Tudja, mikor nem szabad beszélni. Nem kell mindenkivel beszélnie. Nem kell állandóan beszélnie. Sok helyen és helyen az emberek többé -kevésbé fogékonyak a beszélgetésre és hallgatnak rád. Ha tudja, mely helyek jók erre, hosszú távon jobban érezheti magát.
   • Például: valaki, aki nagyon hosszú repülést szenvedett, valószínűleg kevésbé fogékony a beszélgetésére, mint az, akivel hosszú sorban áll egy olyan koncerten, amelyet mindketten élveznek.
   • Mi van azzal, aki fejhallgatót visel, és kinéz a busz ablakán? Igen, valószínűleg hallani sem akar mindenről az új üzletében, a használt Ferrari autók értékesítésében.
3. 3 Tudassa az emberekkel, hogy minden vágya az, hogy beszéljen. Minden ember életében vannak olyan esetek, amikor csak a rokonszenves szabad fülekre van szükség, miközben valamiféle igazságtalanságról beszélnek. Most néhány embert, különösen a srácokat, jobban érdekel a megoldás, mint a panaszok meghallgatása.
   • Sokan szívesen szimpatizálnak vagy hallgatnak, ha tudják, hogy ez minden, amit meg kell tenniük. Ha úgy gondolják, hogy megoldásokat kell találniuk, akkor egy kicsit rövidebbek lesznek veled, és talán kevésbé hallgatnak.
   • Ezenkívül válassza ki a közönséget. A bátyád nem a legjobb ember, aki panaszkodhat a barátod miatt, és lehet, hogy a legjobb barátod.
4. 4 Tanulj meg hallgatni. A hallás akarásának egyik kulcsa az, hogyan kell hallgatni. Ez nem csak abban segít, hogy olyan embereket találjon meg, akik a legnagyobb valószínűséggel valóban meghallgatnak titeket, akik tudják, hogy hallgatva rájuk nagyobb valószínűséggel hallgatnak.
   • Tegye félre mobiltelefonját, iPod -ját vagy más lejátszóját, ha valakivel beszél. Ne nézzen körül a szobában.
   • Ha kimaradt, amit mondtak, kérje meg, hogy ismételje meg.

Tippek

• Ne feledje, hogy a hangosabb beszéd nem azonos a hallással. Valójában minél hangosabban beszél, annál valószínűbb, hogy elriasztja azokat az embereket, akik egyébként hallgathatnak rád.

Figyelmeztetések

• Ne feledje, senki sem köteles rá fordítani idejét vagy figyelmét, még az a szegény értékesítő sem. Ha úgy érzi, hogy senki sem hallgat rád, akkor gondolkozz el azon, hogy pontosan mit kell mondanod.