Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Az igazi szépség kulcsa az, ha tudod, hogy már szép vagy. De néha nehéz beismerni a varázsait, ha egyszerűen nem érzi jól magát. Íme néhány dolog, amellyel emlékeztetheti magát arra, hogy nagyon vonzó. És ne feledd, minden ember szép a maga módján.

Lépések

1. 1 Nézz magadba a tükörben, nézd a körülötted lévőket. Nem vagy olyan, mint ők, ők nem olyanok, mint te. Ön egyedülálló. Nincs olyan ember a földön, aki a te pontos példányod lenne (ha van iker, akkor a személyiséged még mindig nem teljesen egyforma). Mondd ki magadról hangosan: "Nem vagyok olyan, mint a többiek, ezért gyönyörű vagyok."
2. 2 Engedjen el minden gondolatot és ötletet, amelyek "szépséget" ígérnek Önnek, és inkább az egészséges életmódra törekedjen. Vágja le a haját, ha ettől egészségesebbnek tűnik, lefogy vagy súlygyarapodik, ha egészségesebbé tesz, használjon házilag készített bőrkrémeket és tonikokat, hogy megőrizze bőrének egészségét. Egyél egészséges ételeket is, ami vonzóbbá tesz.
3. 3 Sportolj! A kutatások azt mutatják, hogy a testmozgás elősegítheti a jó mentális egészséget, ami viszont megakadályozza a depresszió és a szorongás tüneteinek megjelenését. Összességében a sport jobban érzi magát, és több energiát is ad.
4. 4 Mosoly! Még akkor is, ha nem nagyon szórakozik. Sokkal boldogabbnak fog kinézni és érezni magát!
5. 5 Tedd azt, amit jól csinálsz. Például, ha az orosz az erőssége, írjon esszét, vagy ha ragyogó sportoló, vegyen részt a versenyeken. Ha ügyes vagy a matematikában, keress magadnak kihívást jelentő problémákat, és végezd el azokat minden nap. Mindez segít boldognak érezni magát, és a boldogság csak szebbé tesz minket!
6. 6 Kezdje a napot azzal, hogy belenéz a tükörbe, és elmondja magának, milyen gyönyörű. Ez önzőnek tűnhet, de segít vonzóbbnak érezni magát.
7. 7 Kényeztesse magát! Vegyen egy koktélt, sétáljon az erdőben, nézzen meg otthon egy filmet barátaival, vagy olvasson új könyvet. Csinálj valamit, ami nem kapcsolódik a külsőddel kapcsolatos gondolatokhoz.
8. 8 Elfogadni másokat olyannak, amilyenek. Végül is, még ha valaki fizikumában vagy bőrszínében is különbözik másoktól, ez nem jelenti azt, hogy nem érdemel tiszteletet. Adj okot a körülötted élőknek, hogy azt gondolják, hogy szépek. Ha ezt másokért teszed, akkor jól fogod magad érezni, és megérted, hogy a szépség mindenütt jelen van - körülötted és benned.
9. 9 Bánj jól másokkal. Nagyszerű lesz a napjuk! Mert amikor egy szép ember durva és másokat megalázni kezd, akkor a szépsége értéktelen.
10. 10 Tegyél mindent széppé körülötted. Például díszítse szobáját gyönyörű füzérekkel vagy magazinok pozitív képeivel! Vagy felakaszthat hűtőmágnest, vásárolhat egy szép tükröt vagy egy szép függönyt vagy szőnyeget a fürdőszobájába.
11. 11 Az életben minden közvetlenül magától függ. Ha szép akarsz lenni, szép, vidám, pozitív érzelmekkel teli életet élni, akkor ez így is lesz. Csak egy kis erőfeszítést igényel.

Tippek

• Vedd körül magad olyan emberekkel, akik jó érzéssel töltenek el.
• Soha ne hasonlítsa össze magát másokkal.
• Mosolyogj és állj fel egyenesen, amikor a tükörbe nézel.
• Emlékeztesd magad minden nap, hogy gyönyörű vagy.
• Néha a tükörben nem látja azt, amit szeretne. Ilyenkor koncentrálj az arcod legszebb részére. Talán szép orra van, kifejező szemei, csábító ajkai, egészséges bőre, fehér fogai ... (És ne feledje, hogy gyönyörű vagy, bármi is legyen.)
• Ha úgy tűnik számodra, hogy az ellenkező nem képviselői nem figyelnek rád, akkor ez nem jelenti azt, hogy nem vagy szép.
• Viseljen megfelelő ruhákat. A túl kicsi vagy túl nagy ruha soha nem fogja kényelemben érezni magát.
• Ne félj annyit nézni a tükörbe, amennyit csak akarsz.
• Állj szembe a tömeggel, állj ki valahogy, hangoskodj, beszélj fontos dolgokról, és minden tekintet rád fog szegeződni. Soha nem tudhatod, mit fognak gondolni mások, de talán valaki azt mondja a barátjának a fülébe: "Milyen csodálatos, bátor ember."
• Ne hidd, hogy jobb vagy másoknál. De ne hidd, hogy mások jobbak nálad.
• Légy segítőkész a körülötted lévőknek.
• Tekintse magát egy szépségverseny győztesének.

Figyelmeztetések

• Ne próbáljon meg úgy fogyni, hogy abbahagyja az evést. Ha fogyni szeretne, akkor egészségesebben tegye, például mozgással és megfelelő táplálkozással. És ne feledje, hogy a vékonyka nem teszi vonzóbbá az embert, hanem csak betegesen néz ki.
• A magazinokból és tévéműsorokból származó lányok nem lehetnek a bálványai. Akiket gyakran mutatnak ott, azok gyakran természetellenes szépségűek, ráadásul hivatásos sminkesek dolgoznak rajtuk.