Tartalom

• Lépések
• 1. módszer a 4 -ből: A test gondozása
• 2. módszer a 4 -ből: Okos tanulás
• 3. módszer a 4 -ből: Felkészülés a tanulásra
• 4. módszer a 4 -ből: Helyesen gondolkodni
• Tippek

Nem csak keményen kell tanulni, hanem okosan is. Ne készüljön fel a vizsgára egy éjszaka előtte - rendszeresen és előre kell tanulnia. Annak érdekében, hogy jól tanuljon, tanuljon meg néhány trükköt, és döntse el preferenciáit. A tantárgy tanulmányozásában való részvétel szintje az Ön vágyától és környezetétől függ.

Lépések

1. módszer a 4 -ből: A test gondozása

1. 1 Igyon sok vizet. Ne feledje, a víz tartja a testét. Az óra során tegyen egy pohár vizet az asztalra, nehogy elvonja a figyelmét a vizsgált anyagtól. A víz hidratál, ami javítja a memóriát.
2. 2 Jól enni. Bizonyos élelmiszerek nemcsak javítják az általános közérzetet, hanem segítenek jobban összpontosítani tanulmányaira. A vizsga előtti reggelen ajánlott szénhidrát- és rosttartalmú ételeket, valamint lassan emészthető ételeket fogyasztani. A diéta a vizsgát megelőző két hétben ugyanolyan fontos, mint a vizsgára való felkészülés. Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, amely gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz.
   • Feltétlenül együnk áfonyát és mandulát.
3. 3 Serkenti a keringési rendszer munkáját. Ő felelős az agy vérellátásáért. A kutatások kimutatták, hogy a keringési rendszer 20 perces stimulálása javítja a memóriát. De ne feledje, ezt nem kell tennie. Fuss vagy táncolj, ha úgy tetszik. Tegye ezt szünetben - ez nemcsak a keringési rendszert stimulálja, hanem ellazítja és enyhíti a stresszt.
   • Növelnie kell a pulzusszámát. A gyakoriság növelése után folytassa a gyakorlatot húsz percig.
4. 4 Eleget aludni. Aludjon 7-8 órát, hogy erőre kapjon. Ha nem alszol eleget, fáradtnak érzed magad, és nem tudsz teljes odaadással tanulni, vagyis nem érted a vizsgált anyagot, és nem emlékszel rá.

2. módszer a 4 -ből: Okos tanulás

1. 1 Szigorúan tartsa be a létrehozott órarendet. Tegyen félre egy bizonyos időintervallumot, amelyet kizárólag tanulmányaira fordít. Még akkor is, ha két hét múlva lesz a vizsga, készüljön fel rá minden nap.
2. 2 Értsd meg a vizsgált tárgy lényegét. Sok diák tévesen úgy véli, hogy csak azokat a fontos információkat kell megjegyezni, amelyeket a vizsgán megvitatnak. Ne feledje, hogy jobb megérteni a vizsgált anyagot, mint csak megjegyezni bizonyos adatokat. Miután megértette az anyagot, jobban emlékezni fog rá. Azt gondolhatja, hogy a trigonometria nem lesz hasznos az Ön számára a vizsga után, de valószínűleg szüksége lesz rá.
   • Próbálja összekapcsolni a tanult anyagot a mindennapi életével. Ez nem olyan egyszerű, de idővel megtanulod gyorsabban csinálni. Szánjon egy kis szabadidőt, és használja fantáziáját, hogy összekapcsolja a témát a napi tevékenységeivel.
3. 3 Használjon kártyákat, hogy jobban emlékezzen az információkra. Ezek a kártyák szinte bármilyen tantárgy tanulására használhatók. Ha információkat ír a kártyára, akkor jobban emlékezni fog rájuk. A kártyák létrehozása után próbálja ki saját tudását, majd kérjen meg egy másik személyt.
   • Ha lát egy kifejezést a kártya egyik oldalán, és megpróbálja megjegyezni a definícióját, legközelebb fordítva tegye - olvassa el a definíciót, és próbálja megjegyezni a megfelelő kifejezést.
4. 4 Írja át jegyzeteit. Egyes diákok ezt feleslegesnek tartják, mert már időt töltöttek az előadás rögzítésével közvetlenül az osztályteremben (közönség). Írja át a szinopszisát további információkkal. Ehhez használjon oktatóanyagot vagy más tudásforrást.
   • Tehát túllépsz egy tankönyv vagy előadás jegyzetek olvasásán.Ha egyszerre olvas, reflektál és ír, sokkal gyorsabban és jobban megérti és emlékezni fog a vizsgált anyagra.
5. 5 Tartson szüneteket. 45-60 perces edzés után tartson 10-15 perc szünetet. Ez a tanulás hatékony módja. A szünet után ellenőrizze magát, hogyan asszimilálta a korábban tanulmányozott anyagot. A korábbi információkhoz való visszatérés segít jobban emlékezni rájuk.
   • Szünetekben ne nézzen TV -t és ne játsszon. Ez elvonja a figyelmét a tanulmányaitól, és lehet, hogy nem akar visszatérni hozzá. A szünetben ajánlatos kimenni sétálni.
6. 6 Teszteld magad. Tedd ezt a napi rutin utolsó 20-30 percében. Ez gyorsan átfutja a tanultakat, és felidézi a már elfelejtett fogalmakat. Sok tankönyvben tesztek vagy kérdések vannak a bekezdések vagy fejezetek végén. Akkor is válaszoljon rájuk, ha nem képezik a házi feladatot.
   • Az önellenőrzéshez nincs szüksége konkrét kérdésekre. Csak fedje le a kezével a fogalommeghatározásokat vagy a fontos információkat, majd próbálja meg saját szavaival elmagyarázni a kifejezéseket vagy fogalmakat.
   • Ha téved, nézze meg és emlékezzen a helyes meghatározásra.
7. 7 Ne zsúfolódj. Az anyag memorizálása a vizsga előtti napon nem vezet pozitív eredményhez. Jobb, ha néhány nappal a vizsga előtt végignézed a jegyzeteket és a tankönyveket, hogy asszimiláld és emlékezz az anyagra. Ne feledje, hogy a memorizált információ gyorsan eltűnik a memóriából, és figyelmen kívül hagyja azokat, akik azt állítják, hogy a memorizálás nagyon hatékony. Néhány diák nagyon jól teljesít a memorizált vizsgákkal, de nem követi azokat. Tedd azt, ami megfelel képességeidnek és igényeidnek.

3. módszer a 4 -ből: Felkészülés a tanulásra

1. 1 Írja le a fontos információkat. Az órán mindenképpen írd le a házi feladatodat. Ha oktatója tájékoztatta Önt arról, hogy a vizsga jövő pénteken lesz, írja le. A naptárban jelölje meg a vizsgát a vizsgát megelőző hét minden napján. A házi feladatok leírásával jobban emlékezni fog rájuk.
   • Hozzon létre órarendet, hogy elkerülje a túlterhelést néhány napon.
   • Kövesse a létrehozott ütemtervet. Ehhez nézzen végig minden alkalommal, amikor leül a házi feladat elvégzésére.
2. 2 Tervezze meg az óráját. Az emberek a nap különböző időpontjaiban dolgoznak és tanulnak. Gyakoroljon különböző időpontokban, és határozza meg, hogy melyik napszak a legtermékenyebb az Ön számára. Általában a legtöbb diák szünetet tart az iskolából való visszatérés után, majd megkezdi a házi feladatot. Pihenés közben ajánlott enni, és csak ezután kezdje el a testmozgást. Este pihenhet, ha a nap folyamán elvégzi az összes házi feladatot.
   • Néhányan éjszaka vagy kora reggel gyakorolnak, személyes preferenciáktól függően.
   • Ha sportol vagy más feladatokat végez iskola után, gondosan tervezze meg a hét minden napját. Ne feledje, hogy például edzés után a legtöbb diák későbbre halasztja a házi feladatot.
3. 3 Hozzon létre egy tanulási környezetet. Szükséged lesz íróasztalra és jó megvilágításra. Ezenkívül jó ötlet megszabadulni az olyan zavaró tényezőktől, mint az audiolejátszó, a TV és a mobiltelefon. Ha nem szokott csendben dolgozni, játsszon hangszeres zenét.
   • Ne gyakoroljon az ágyon fekve. Így nagyobb valószínűséggel fog elaludni.
   • A vizsgált témára való nagyobb koncentráció érdekében változtassa meg a környezetet, például költözzen át egy másik helyiségbe. Kávézóban vagy könyvtárban is edzhet.
4. 4 Tárgycsoport létrehozása vagy csatlakozása. Sok diák rendkívül hatékonynak találja ezeket a csoportokat. Ne feledje, nem kell egyedül tanulmányoznia a témát. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy kevésbé jártas, mint a csoport többi tanulója, mindenképpen próbáljon csatlakozni a csoporthoz. Ön minden bizonnyal hozzá fog járulni egy ilyen diákcsoport munkájához.
   • Tanulmányok kimutatták, hogy azok a diákok, akik más diákok csoportjában tanultak egy tantárgyat, magasabb osztályzatot kapnak.
5. 5 Határozza meg tanulási stílusát. A legtöbb ember fülön keresztül látja az információt, vizuálisan és kinesztetikusan. Ha fejlettebb vizuális csatornákkal rendelkezik az információk fogadására, hangsúlyozza a fontos adatokat. Ha a hallójárat domináns, próbálja meg zümmögni az alapvető adatokat. Ha kinesztétikus, fontos információkat kell cselekvéssel kifejeznie.
   • A tanulási stílus meghatározásával a legjobb eredményeket fogja elérni. Kevésbé fog emlékezni az anyagra, ha nem tanul az Ön asszimilációs stílusának megfelelően.
   • Minden nap legalább két és fél órát kell töltenie az órákon. Ezért jobb 30 percet szánni minden elemre.

4. módszer a 4 -ből: Helyesen gondolkodni

1. 1 Az órán koncentráljon a tanulmányaira. Ne tekintse az órákat szórakoztató időtöltésnek. Üljön az első asztalnál (ha leülhet, ahol akar). Ne üljön le az osztálytársakkal az osztályban. Így kizárólag a tanulmányaira koncentrálhat.
2. 2 Az óra során próbáljon a vizsgált téma különböző aspektusaira koncentrálni. Ha egy pillanatra összpontosít, nem lesz sikeres. A különböző szempontok közötti váltással könnyebben összpontosíthat a vizsgált témára.
3. 3 Ne zavarjon. A legtöbb diák nem teheti meg, hogy elvonja a figyelmét. Ha úgy érzi, hogy elveszíti a hangsúlyt a tanulmányozott témára, kényszerítse magát arra, hogy ne vonja el figyelmét. Emlékeztesse magát arra, hogy egy osztályba jár, és tanulnia kell. Ez hülyén hangozhat, de ez visszavezeti a lecke témájára. De ne feledje, ez lehet, hogy nem működik az Ön számára.
   • Ahhoz, hogy megnyugodjon, és ne vonja el figyelmét, csukja be a szemét, és lélegezzen mélyen.

Tippek

• A szinopszisban vagy a tanulmányi útmutatóban hangsúlyozza a fontos pontokat és az értelmes információkat, hogy ne pazarolja az idejét a másodlagos tények tanulmányozásával.
• Azt mondják, hogy ha figyelmesen hallgat a tanárra, akkor a szükséges információk 60% -át megkapja. Ezért rendkívül fontos, hogy figyelmesen hallgassa meg az előadást.
• Az óra során koncentráljon a tanár szavaira. Ha valamit nem ért, feltétlenül tegyen fel egy kérdést.
• Ne vonja el a figyelmét, és próbálja elkerülni a figyelemelterelést.
• Adjon hozzá további megjegyzéseket a referenciakönyvekből és más irodalomból jegyzeteihez.
• Ha nem érti az anyagot, kérjen segítséget, mielőtt elkezdi tanulmányozni.
• Óra közben ne nézzen TV -t, kapcsolja ki a zenét, ne egyen, ne aludjon, nehogy elveszítse a koncentrációt és jobban asszimilálja az anyagot.
• Kapcsolja ki a telefont.
• Szavak nélkül lágy és megnyugtató zenét játszhat.