Hogyan hagyd figyelmen kívül egy lányt, aki gyűlöl téged

Tartalom

Lépések
1 /3 -as módszer: Hogyan védekezhet a zaklató ellen
2. módszer a 3 -ból: Hogyan álljon ki önmagáért
3. módszer a 3 -ból: Hogyan javítsuk ki a helyzetet
Tippek
Figyelmeztetések

Ha valaki gyűlöl téged, természetes, hogy mindenképpen kerülöd az illetőt. Ha rólad pletykál, kínos helyzeteket provokál, vagy zaklat, fájdalmas, bosszantó és akár stresszes is lehet. Ilyen helyzetben fontos megérteni a probléma okát. Ha nem figyelsz a személyre, az csak egy rövid távú megoldás, amely segít elkerülni a kínos helyzeteket. Nincs logikus magyarázat az illető viselkedésére, vagy rosszul bánt a volt barátnőjével? A pontos ok segít a hatékony megoldás megtalálásában és a helyes viselkedésben a jövőben.

Lépések

1 /3 -as módszer: Hogyan védekezhet a zaklató ellen

1 Távolítsd el a lányt a Facebook -ismerőseid közül. Az online zaklatás ugyanolyan sértő, mint a való életben. Az emberek gyakran használják a közösségi médiát pletykák és nem megfelelő információk terjesztésére. Távolítsd el a lányt a Facebook -ismerőseid közül, hogy ő ne bombázza az oldaladat durva megjegyzésekkel. Ezenkívül egy ilyen lépés megmutatja, hogy nem érdekli a további kommunikáció.
- Ha el szeretne távolítani egy lányt a barátaiból a Facebookon, lépjen az oldalára, kattintson a Barátok gombra, majd válassza az „Eltávolítás a barátokból” lehetőséget.
- Ez minden közösségi hálózatra vonatkozik. Iratkozzon le az Instagram és a Twitter frissítéseiről, és ne nézzen Snapchat -történeteket.
2 Menj el a helyzettől. A bántalmazók szeretik az irányítást az emberek érzelmei és tettei felett. Mindig egy konkrét reakcióra várnak. Hagyja, hogy elkerülje a konfliktushelyzetet, és mutassa meg, hogy a lány nem irányítja tetteit.
- Ne lépjen szemkontaktusba. Emeld fel a fejed és nézz előre. Ez megmutatja, hogy nem érdekli az aprócsalások.
3 Keressen támogatást. Beszélje meg a helyzetet egy megbízható személlyel. Néha egy harmadik fél hatékonyabb megoldásokat talál, amelyek önmagukban nem érhetők el.
- Ha egy osztálytárs ugrat, akkor beszéljen egy tanárral, szülővel vagy megbízható felnőttel, hogy megtalálja a kiutat. A felnőttek mindig jó tanácsokat adnak és segítenek ellenállni az agressziónak.
- Ha a helyzet a munkahelyen fordul elő, vagy romantikus kapcsolatra vonatkozik, akkor jobb, ha segítséget kér egy barátjától vagy egy pszichológustól.
4 Tedd a becsületért. Ellenálljon a kísértésnek, hogy durván reagáljon mások arcán vagy a háta mögött végrehajtott támadására. Ne pletykáljon, kiabáljon vagy dramatizáljon. Legyen a jó viselkedés mintaképe. Kedvessége arra kényszeríti a lányt, hogy gondolja át viselkedését.
- Ha egy lány pletykákat terjeszt a hátad mögött, akkor nyugodtan magyarázd el a dolgok valódi állapotát. Fontos, hogy mások ne higgyenek a pletykákban. Mondja: „Nem tudom, mit mondott neked Alena, de én így látom a helyzetet.”

2. módszer a 3 -ból: Hogyan álljon ki önmagáért

1 Ne dőljön be a provokációknak. A legjobb módja annak, hogy figyelmen kívül hagyj egy személyt, ha megmutatod, hogy nem vagy rá kíváncsi. Ha egy lány neveket mond, akkor ne hajoljon az ő szintjére. Egyáltalán ne vegyen részt a sértések cseréjében. Légy udvarias, hogy ne maradjon más választása, mint hogy békén hagyjon.
- Például találkoztál az iskolában, és elkezdett sértéseket kiabálni a folyosón. Ne válaszolj. Mondja udvariasan "sajnálom", és járjon tovább.
2 Ne vegye személyesen a haragot. Általában a zaklatók viselkedésének oka az alacsony önértékelésben rejlik. Nagyon gyakran csak azért zaklatnak, mert vissza kell nyerned valakit, ezért ne vedd személyesen a haragot.
- Fontolja meg az ezzel a személlyel való kapcsolatának fontosságát, hogy ne vegye személyesen a bántott érzéseket. Közel vagy egy lányhoz, vagy csak ismeritek egymást? Mennyire értékeli a véleményét? Mennyire befolyásolja a lány tettei a szerettei hozzáállását hozzád?
- Gondolj arra is, hogy ez a lány hogyan bánik másokkal és miért. Szinte mindenkivel rosszul bánik, vagy csak néhányal? Mi lehet az oka? A bizonytalansága? Nehéz neki az iskolában? Lehet más oka a viselkedésének?
3 Közelítsd humorral a helyzetet. Nevessen a durva megjegyzésekre, nehogy kétségbe essen, valamint zavarja meg a lányt és hagyja abba a sértéseket. A bántalmazóknak negatív reakcióra van szükségük, de ha pozitívan reagálnak, megváltoztathatják viselkedésüket.
4 Mutass empátiát. A durva emberek viselkedését gyakran belső fájdalom vagy félreértés okozza. Próbálja úgy tekinteni a lányra, mint egy sérült személyre, aki megpróbál megbirkózni a problémáival, és másokat bánt. Ne hagyd, hogy ez veled történjen. Mutass együttérzést, és megvéded magad a haragtól.
5 Védd magad. Ha a fentiek mindegyike nem működik, akkor ne féljen kiállni önmagáért. Nem kell sikoltozni és elveszíteni a türelmét. Mondja egyszerűen és egyenesen: "Nem szeretem, ahogy bánik velem. Hagyja abba ezt a viselkedést."
- Az őszinte szavak mindig lefegyverznek. Ha egy találkozón egy lány sérteget, vagy durván beszél, akkor nyugodtan mondja: "Már elegem van a sértődéseiből." Egy ilyen megjegyzés sokkal hatékonyabb, mint a megtorló sértések.

3. módszer a 3 -ból: Hogyan javítsuk ki a helyzetet

1 Ne zárkózz el a felelősségtől. Ha a lány utál téged, akkor ennek oka lehet. Próbálja megérteni, hogy milyen cselekedetek váltották ki a gyűlöletet, hogy ne hagyja figyelmen kívül azt egész életében. Tisztázza az okokat egy-egy beszélgetésben.
- A felelősség vállalásának legegyszerűbb módja a bocsánatkérés. Fogd félre a lányt, és mondd: „Tudom, hogy nagyon dühös voltál a múlt félévi viselkedésemre, ezért bocsánatot szeretnék kérni. Remélem, meg tudjuk oldani a problémát, és abbahagyja a haragot. ”
2 Beszélgetés indítása. Mindig fontos beszélni a helyzetről, még akkor is, ha a lány nyilvánvaló ok nélkül gyűlöl téged. Ajánlja fel, hogy együtt igyon kávét vagy teát, hogy rendezze a helyzetet. Hasznos tisztázni a helyzetet akkor is, ha ártatlan vagy. A biztonság kedvéért ajánlja fel, hogy csendes, de zsúfolt helyen beszéljen.
- Mondja: „Szeretném, ha megoldanánk a problémát. Beszéljünk ebéd után egy csésze kávé mellett? ”.
- Beszéljen első személyben, hogy a lány ne menjen védekezésbe. Például mondjon ilyesmit: "Utálom, amikor neveznek".
- Legyen világos, mit vár. Mondja például a lánynak: „Bárcsak abbahagyná a nevetést.”
- Ne kritizáljon, ne fenyegessen, tanácsoljon, és ne feltételezze, hogy tudja, mit gondol. Csak az érzéseit és vágyait fejezze ki.
- Ha a helyzet az iskolában fordul elő, beszéljen felnőtt jelenlétében.
3 Változtass a viselkedéseden. Nem tudod irányítani mások cselekedeteit, de sajátodat. A helyzettől függően többféleképpen lehet gyökeresen megváltoztatni a viselkedését, hogy a lány leálljon a gyűlölet tárgyaként.
- Ha zaklatnak, próbáld megérteni, hogy a lány személyes szenvedése lehet az oka ennek a hozzáállásnak. Próbáljon időnként valami kedveset mondani neki, vagy hívja meg, hogy üljön le veled az ebédlőasztalhoz, és nézze meg, hogyan változik a hozzáállása.
- Ha bántottál egy lányt a múltban, tegyél valami jót neki. Vásároljon kávét vagy csokoládét, és csatoljon egy megjegyzést, amelyben kéri, hogy javítsa kapcsolatait. A lány nem feltétlenül fog jobban bánni veled, de pozitív jelet küldesz.