Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /2: Felkészülés az olaj felhordására
• 2. rész: A haj kezelése folyékony E -vitaminnal
• Figyelmeztetések

Az E -vitamin természetes eredetű vitamin, antioxidáns tulajdonságokkal. A bőr felszínén kiválasztódik, és javítja a bőr és a haj egészségét. Általában megtalálható a faggyúban, egy természetes olajban, amelyet a bőr mirigysejtjei választanak ki. Az E -vitamin számos pozitív hatással rendelkezik: eltávolítja a káros anyagokat a bőrről és a fejbőrről, elnyeli a nap UV -sugárzását és megakadályozza a leégést, javítja a haj növekedését, lassítja a hajhullást és lassítja az őszülést. Hajbalzsam helyett használjon E -vitamin olajat a haj és a bőr fizikai állapotának normalizálására, vagy egyszerűen vigye fel töredezett hajvégekre.

Lépések

Rész 1 /2: Felkészülés az olaj felhordására

1. 1 Inkább a természetes olajokat. A szervezet sokkal könnyebben felszívja és feldolgozza a természetes E -vitamint. A szintetikus E -vitamint tokoferil -acetátnak nevezik. Ez a fajta kölcsönhatásba léphet néhány szépségápolási termékkel, ezért a legjobb, ha természetes E -vitamin olajokat használ. Megvásárolhatja őket egy egészséges élelmiszerboltban, a vitaminpultban egy nagyobb élelmiszerboltban, vagy megrendelheti az interneten. Néhány étkezési olaj, például búzafűolaj, napraforgó- és mandulaolaj is tartalmaz E -vitamint.
2. 2 Használat előtt ellenőrizze a bőr olajreakcióját. Vannak, akik túlérzékenyek a folyékony E -vitaminra, ezért vigyen fel próbaadagot az olajból a bőrére, mielőtt felviszi a hajára. Az E -vitamin érzékenysége idővel kialakulhat, ezért néhány nappal az E -vitamin használata után ellenőrizze fejbőrének megjelenését és érzését.
   • Az olaj teszteléséhez cseppentsen 1-2 cseppet a csukló belsejébe, majd kenje be az olajat. Várjon 24 órát, majd nézze meg a csuklóját. Ha a csuklója vörös, száraz, viszkető vagy megduzzad, ne használjon olajat. Ha minden rendben van a csuklójával, nyugodtan vigye fel az olajat a hajára.
3. 3 Vigyen fel egy kis olajat. Az olaj sokáig eláll, ezért használjon keveset. Kezdje egy érme méretű kötettel, majd szükség szerint adjon hozzá többet. Az olaj mennyisége a haj hosszától és vastagságától függ.
4. 4 A hajnövekedés elősegítése érdekében kezdje el az E -vitamin -kiegészítők szedését. Az E -vitamin szedése felgyorsítja a haj növekedését. Kezdje azzal, hogy étkezés után naponta két 50 mg -os E -vitamin kapszulát vesz be. Az egyik kapszulát reggelizés után, a másikat ebéd után vegye be.
   • Mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, feltétlenül konzultáljon orvosával.
   • Az étrendbe vegyen be más természetes E -vitamin -forrásokat is, dióféléket, magvakat, leveles zöldségeket és növényi olajokat, különösen búzafű- és napraforgóolajat.
5. 5 Ha akarja, kezdje el a C -vitamin szedését. Az E és C vitaminok jól működnek együtt, mert együtt hatékonyabban védik a hajat és a bőrt az UV sugárzástól. Ha E -vitamint visz fel a bőrére, használja a C -vitamint ugyanúgy. Ha E -vitamin tablettát szed, akkor vegyen be C -vitamin tablettát is. Együtt hatékonyabbak lesznek, mint egyénileg.

2. rész: A haj kezelése folyékony E -vitaminnal

1. 1 Hajbalzsam helyett folyékony E -vitamint használjon. Használjon folyékony E -vitamint a hagyományos kondicionáló helyett a puha, kezelhető hajért. Samponozza a haját, és alaposan öblítse le. Ezután préselje ki a hajából a vizet. Ezután öntsön érme méretű folyékony E-vitamint a tenyerébe. Általában az olaj sűrű és zsíros lesz.
   • Ahelyett, hogy hajbalzsamként használná, éjszaka vigye fel az E -vitamint éjszakai krém vagy hidratáló helyett.
2. 2 Ujjaival dörzsölje az olajat a fejbőrbe. Vigye fel az olajat közvetlenül a fejbőrre, és ujjaival masszírozza be a hajgyökerekbe. Finom, körkörös mozdulatokkal dörzsölje a fejbőrbe a folyékony E -vitamint.
   • A bőr képes felvenni az E -vitamint. Ezenkívül ez a módszer a vitaminok sejtekbe juttatására még hatékonyabb lehet.
3. 3 Helyezzen meleg, nedves pamut törülközőt a fejére. Ha mélyen kondicionálni szeretné a haját, akkor meleg pamut törülközővel tekerje a fejére, és hagyja rajta egy órán keresztül. A hő fokozza az E -vitamin felszívódását a hajba és a fejbőrbe.
   • A törülköző meleg és nedves tartásához töltsön forró vízzel egy mosogatógépet vagy egy nagy tálat, és mártsa bele a törülközőt. Préselje ki a felesleges vizet a törülközőből, és tekerje a fejére.
4. 4 Öblítse le a folyékony E -vitamint. Egy óra múlva eltávolíthatja a törülközőt a fejéről. Öblítse le meleg vízzel az E -vitamint, szárítsa meg a haját és formálja a szokásos módon.
5. 5 A töredezett hajvégeket folyékony E -vitaminnal kezelje. Az E -vitamin a töredezett hajvégek részleges kezelésére is használható. Ehhez öntsön folyékony E -vitamint a tenyerébe, dörzsölje a tenyerét, majd nyomja össze a hajvégeket. Dörzsölje az E -vitamint a végeibe. Hagyja az olajat a haján, és formázza.
   • Ez az eljárás száraz és nedves hajra is elvégezhető.
   • Az E -vitamin meglehetősen erős hidratáló, amely hidratálja a bőrt. Ez segít helyreállítani a töredezett hajvégeket. Ha az E -vitamin nem segít, akkor egy kis nyírással szabaduljon meg a töredezett hajvégektől.

Figyelmeztetések

• Az E -vitamin szedése előtt konzultáljon orvosával vagy bőrgyógyászával, ha bőrbetegségei vannak, például ekcéma, pikkelysömör vagy pattanások.
• Az olaj maradandó foltot hagyhat a ruhákon, ezért legyen óvatos, ha folyékony E -vitamint visz fel a hajára. Azt is javasoljuk, hogy törülközőt tekerjen a nyakára és a vállára, hogy ne kerüljön olajba a ruha.