Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Hogyan lehet enyhíteni a szorongásos fájdalmat
• 2. módszer a 3 -ból: Hogyan diagnosztizálható a krónikus súlyos mellkasi fájdalom
• 3. módszer a 3 -ból: Hogyan kezeljük a szívrohamot
• Tippek
• Figyelmeztetések

Bármely korú ember tapasztalhat mellkasi fájdalmat, és ennek számos oka lehet. Fájdalom támadhat szorongás vagy pánikroham miatt. A súlyosabb mellkasi fájdalom a tüdő vagy az artériák problémájára vagy szívrohamra (szívroham) utalhat. Ha a mellkasi fájdalmat szorongás okozza, akkor enyhítheti a légzés szabályozásával és lelassításával. Súlyosabb problémák esetén, beleértve a szívrohamot, mindenképpen forduljon orvoshoz, vagy hívjon mentőt.

Lépések

Módszer 1 /3: Hogyan lehet enyhíteni a szorongásos fájdalmat

1. 1 Lassítsd a légzésed. A szorongásos rohamok során az emberek gyakran mellkasi fájdalmat tapasztalnak a túl mély és gyors légzés miatt, ami súlyos mellkasi fájdalmat okozhat a szív területén. E fájdalom enyhítésére lassítsa a légzést, és ne vegyen mély, kaotikus lélegzetet. Lélegezzen be nyugodt, mérsékelt ütemben. Nyújtson minden lélegzetet néhány másodpercig.
   • Ha a tapasztalt fájdalom akut, és egy adott területre mutathat anélkül, hogy aggódnia kellene a szívroham miatt, akkor ez nem a te eseted. A szívroham okozta fájdalom az egész testre kiterjed, és lehetetlen pontosan meghatározni annak helyét.
2. 2 Kérjen támogatást egy barátjától vagy családtagjától. Kérd meg valakit, aki közel áll hozzá, hogy megnyugtassa Önt ezekkel a szavakkal: "Ez nem szívroham" - vagy: "Nem fog meghalni." A nyugodt, megnyugtató hang használata növelheti a vér szén -dioxid szintjét és csökkentheti a hiperventillációt.
   • A hiperventiláció meglehetősen gyakori tünet, amelyet az emberek pánikrohamokkal tapasztalnak.A mellkas erek összehúzódását okozza, ami súlyos fájdalmat okoz.
   • Ha gyakori szorongásra vagy pánikrohamokra hajlamos, keresse fel orvosát vagy terapeutáját. A gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia segíthet csökkenteni a szorongást és annak hatásait, ami viszont megszabadíthat a szorongás okozta mellkasi fájdalomtól.
3. 3 Tanuljon meg lélegezni összeszorított ajkakon keresztül. Összeszorítja ajkait, mintha gyertyát akarna elfújni, és lassan kifújja az ajkán keresztül. Ezt addig tegye, amíg nyugodtnak érzi magát, és enyhíti a hiperventillációt. Az ilyen típusú légzés megemeli a szén -dioxid szintjét a vérben, és segít ellazulni.
   • Nem ajánlott papírzacskóba lélegezni, hogy megbirkózzon a hiperventillációval.
4. 4 Forduljon orvosához, ha tartós mellkasi fájdalmat tapasztal. Az orvos megvizsgálhatja Önt különféle tüdőproblémák tekintetében is, amelyek mellkasi fájdalmat okozhatnak. Bizonyos esetekben a mellkasi fájdalmat tüdőembólia (vérrögképződés a tüdőben) és pulmonális hipertónia (magas vérnyomás) okozhatja.
   • A hosszan tartó mellkasi fájdalom akár a pneumothorax (tüdő összeomlása) jele is lehet.
5. 5 Kérje meg kezelőorvosát, hogy vizsgálja meg a mellhártyagyulladást. Ha nem szenved szorongásban, de tartós mellkasi fájdalma van, akkor kialakulhat mellhártyagyulladása. Ebben az állapotban a tüdő körüli membránok begyulladnak és egymáshoz dörzsölődnek. A mellhártyagyulladás gyógyszeres kezeléssel kezelhető.
   • Ha Ön mellhártyagyulladásban szenved, a fájdalom fizikai aktivitás során egyre rosszabb lesz, mivel nehezen veszi a levegőt.

2. módszer a 3 -ból: Hogyan diagnosztizálható a krónikus súlyos mellkasi fájdalom

1. 1 Forduljon orvosához, ha hosszan tartó mellkasi fájdalma van. Ha a mellkasi fájdalom néhány napon belül nem szűnik meg, kérjen időpontot orvosához. Bár ez nem valószínű, hogy szívroham jele, mégis számos súlyos egészségügyi állapotot jelezhet, beleértve a szívbetegségeket is. Írja le tüneteit orvosának, és kérje meg, hogy diagnosztizálja.
   • A hosszan tartó mellkasi fájdalom az aorta, a tüdő vagy a belső szervek egészségi problémáira is utalhat.
   • Amikor orvosa diagnózist állít fel, gyógyszert ír fel Önnek a mellkasi fájdalom enyhítésére.
2. 2 Kérdezze meg orvosát az angináról. Ez egy orvosi kifejezés a mellkasi fájdalom leírására, amelyet a koleszterin lerakódása okoz az artériák falán. Végső soron lefedheti a fő artériákat, amelyek vért szállítanak a szívbe. Ha gyakori, de enyhe mellkasi fájdalmat tapasztal, beszéljen orvosával az angináról, és végezzen vizsgálatot. Az angina pectoris - atherosclerosis - okát gyógyszeres kezeléssel kezelik, amelyet az orvos azonnal felír.
   • Nehéz megkülönböztetni a szívroham (szívroham) által okozott mellkasi fájdalmat a stabil angina okozta mellkasi fájdalomtól. Általában a szívroham tartósabb és fájdalmasabb fájdalmat okoz, mint a stabil angina.
   • A szívroham okozta fájdalom hirtelen kezdődhet, és általában erős, míg a stabil angina okozta fájdalom lassú és kevésbé súlyos.
   • Ha úgy gondolja, hogy angina van, orvosa meg tudja állapítani, hogy stabil -e vagy sem. Az instabil angina hosszabb vagy súlyos fájdalmat okozhat.
3. 3 Forduljon orvosához, ha hosszan tartó fájdalma van a mellkasi sérülés után. Ha nemrég elesett vagy más módon megsérült a mellkasa, és a fájdalom két -három napnál tovább tart, akkor lehet, hogy eltört a bordája. Az orvos röntgenfelvételt készít, hogy ellenőrizze, nem sérültek-e a bordái.
4. 4 Ismerje meg a krónikus állapotokat, ha csont- vagy izomfájdalma van. Ha a mellkas izmai vagy csontjai gyakran fájnak, kérjen időpontot orvosával, és mondja el részletesen a tüneteit. Ha a mellkas izmai gyakran fájnak, akkor fibromyalgia lehet.
   • A borda -disztrófia (vagy Tietze -kór) nevű állapot, amelyben a mellkas porcai gyulladnak, krónikus mellkasi fájdalmat is okozhat.

3. módszer a 3 -ból: Hogyan kezeljük a szívrohamot

1. 1 Ismerje fel a szívroham tüneteit. Ez akkor fordul elő, amikor egy vérrög belép a szívbe, és blokkolja a véráramlás egy részét. Szívroham is előfordulhat az artéria szűkülete miatt a falakon lerakódott lerakódások miatt. Legyen óvatos bármilyen mellkasi fájdalomra. A szívroham okozta fájdalom hajlamos az egész testre terjedni, és nem határozható meg egy adott területen. A szívroham jelei:
   • légszomj és izzadás;
   • hányinger és hányás;
   • szédülés és gyors pulzus;
   • fájdalom, amely az egész testre kiterjed.
2. 2 Hívj egy mentőt. A szívroham súlyos és sürgős eset. Nem kell megkérnie egy barátját vagy rokonát, hogy vigye be a kórházba. Azonnal hívjon mentőt, hogy segítsen, ha rosszabbodik az állapota.
3. 3 Vegyen be egy aszpirin tablettát, ha szívroham tüneteit tapasztalja. Amíg a mentők megérkezésére vagy a kórházba tart, rágja le és nyelje le az egyik felnőtt aszpirint. Ez a vérhígító segíthet enyhíteni a mellkasi fájdalmat.
   • Ne szedjen aszpirint, ha allergiás erre a gyógyszerre.
   • Ha orvosa nitroglicerint írt fel ezekre a helyzetekre, vegye be az orvos utasítása szerint.

Tippek

• Az a tény, hogy a szívrohamhoz hasonló tüneteket tapasztal, nem jelenti azt, hogy ez a te eseted. Az ilyen tüneteket gyakran a peptikus fekélybetegség okozza - megnyilvánulásait meglehetősen nehéz megkülönböztetni a tünetektől, például az angina pectoristól.
• Bármilyen egészségügyi probléma esetén mindig konzultáljon orvosával a pontos diagnózis érdekében.

Figyelmeztetések

• A szívroham végzetes lehet. Ha úgy gondolja, hogy szívrohama van, ne várja meg, hogy rosszabbodjon -e. Azonnal hívjon mentőt.