Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Az ősz haj megelőzése
• 2. módszer a 3 -ból: Festés ősz hajra
• 3. módszer a 3 -ból: A szürke haj természete
• Tippek
• Figyelmeztetések

A szürke hajat általában az öregedés jeleként érzékelik, így érthető, miért akar ennyire megszabadulni tőle. Szerencsére többféle módon lehet elfedni őket, megakadályozni az újak megjelenését, és esetleg meg is fordítani a folyamatot.Ennek eldöntéséhez kezdje az 1. lépéssel.

Lépések

Módszer 1 /3: Az ősz haj megelőzése

1. 1 Egyél egészséges ételeket.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fontos szerepet játszik a hajad egészségében, ezért próbáld meg biztosítani, hogy szervezeted minden olyan vitamint és tápanyagot megkapjon, ami jó a hajad számára, hogy megakadályozza az ősz hajszálakat.
   • Egyél több sovány fehérjét (a haj fehérjéből készült), gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonát. Igyon sok vizet, hogy fenntartsa a folyadékszintet a szervezetben.
   • Elegendő B12 -vitamint és cinket kell kapnia. Ha úgy gondolja, hogy az Ön étrendje hiányos, akkor kiegészítő formában is beveheti őket.
   • Az is nagyon fontos, hogy elegendő A-, C- és E -vitamint, valamint réz-, vas- és folsavat kapjunk.
   • A biotin (más néven H- vagy B7 -vitamin) egy másik vitamin, amely fontos az egészséges haj és természetes színe szempontjából. Uborkában, zabban és mandulában található.
2. 2 Kerülje az alacsony minőségű hajápolási termékeket. Sok vegyszert tartalmaznak, mint például szulfátok, foszfátok, klór és ammónia, amelyek kiszárítják a hajat és gyengítik a hajgyökereket, így hajlamosabbak az őszülésre. Ezért próbáljon olyan hajápolási termékeket kiválasztani, amelyek maximális természetes összetevőket tartalmaznak.
3. 3 Rendszeresen masszírozza a fejbőrt. Ez elősegíti a fejbőr véráramlását, ami hozzájárul a haj egészséges és szép megjelenéséhez. Ha lehetséges, masszírozzon a fejbőrbe természetes olajokat, például mandulát vagy kókuszdiót a masszázs során, hogy mélyen hidratálja a hajgyökereket.
4. 4 Leszokni a dohányzásról. Egy tanulmány szerint a dohányosok négyszer nagyobb valószínűséggel mutatnak ősz hajat, mint a nemdohányzók. A dohányzás fénytelenné és élettelenné teszi a hajat, és hajhulláshoz vezet.
5. 5 Vegyük a Melancort. Ez egy étrend -kiegészítő tabletta formájában, amelyről úgy gondolják, hogy helyreállítja a természetes hajszínt azáltal, hogy serkenti a melanin képződését a szőrtüszőkben. Segíthet visszaállítani a haj színét, és megakadályozni az új ősz haj kialakulását. Naponta egyszer kell bevenni, gyakorlatilag nincs mellékhatása. A gyógyszert online megrendelheti.
   • Ne feledje, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a Melancor hatékony. Megpróbálhatja ezt a kiegészítést, de tanulmányozza a lehetséges mellékhatásokat, és rájön, hogy előfordulhat, hogy nem a várt eredményt fogja elérni.

2. módszer a 3 -ból: Festés ősz hajra

1. 1 Színezd ki az összes hajad. Ez az eljárás teljesen lefesti az összes ősz hajat, ezért azt kell választani, ha az ősz haj több mint 40%.
   • Választhat, hogy néhány hétig festheti a haját, vagy használhat állandó színt, amely addig tart, amíg a haja vissza nem nő.
   • Ha olyan árnyalatú festéket szeretne választani, amely a lehető legközelebb áll a természetes hajszínéhez, akkor jobb, ha konzultál egy szakemberrel, mivel az otthoni festés eredményeit nehéz megjósolni. Másrészt néhány ember a hajfestés igényét használja fel arra, hogy új színnel kísérletezzen.
   • Ha úgy dönt, hogy saját maga színezi a haját, kerülje az ammóniával készült festékeket, amelyek kiszáradhatnak és károsíthatják a hajat.
   • Ne feledje, hogy a haj egyszeri festése után ezt rendszeresen meg kell tennie, amint a hajgyökerek visszanőnek. Újraszínezheti a teljes hajtömeget vagy csak a gyökereket.
2. 2 Emelje ki vagy színezze a szálakat. Ez egy másik módja a szürke haj elfedésének. Az összes haj festése helyett a fodrász fehéríti vagy színezi az egyes szálakat, így a haj tömege vizuálisan fényesebb és élénkebb lesz.
   • Vékony szálakat világosíthat vagy festhet a természetes színátmenet érdekében, vagy nagy szálakat készíthet kontrasztos árnyalatban.
   • Ezt az eljárást professzionális fodrásznak kell elvégeznie, és meglehetősen drága lehet. Az eredmény azonban egy kicsit tovább tart, mint az összes haj festése.
3. 3 Próbáld ki a hennát. A henna természetes hajfesték. Vegyszermentes, javítja a haj állapotát, hidratálja és ragyogást kölcsönöz.
   • A henna mélyvörös, vöröses árnyalatot kölcsönöz a hajadnak. Minél világosabb a természetes színe vagy minél őszebb haja van, annál világosabb lesz az eredmény.
   • A hennafestés rendetlen folyamat. A henna brikettként kerül forgalomba, amelyet fel kell olvasztani, vagy por formájában, amelyet citromlével, teával, kávéval vagy vízzel kell összekeverni. A használatra kész hennának iszap konzisztenciája van, és a kívánt szín eléréséhez több órán keresztül a fején kell tartania.
   • Ne feledje, hogy a hennával festett hajat nem lehet kémiai festékkel festeni, ezért a henna használata előtt alaposan gondolja át - ilyen hajjal sokáig kell járnia!
4. 4 Kísérletezzen rövidebb távú megoldásokkal. Ha még nem áll készen a hajfestésre, vannak más, rövidebb távú módok is a szürke haj elfedésére.
   • Használj szempillaspirált. Ez majdnem ugyanaz a szempillaspirál, mint a szempilláknál, de csak hajra! Kiválóan alkalmas az egyes szürke szálak festésére a templomoknál és a hajszál mentén, és a következő samponig tart.
   • Használjon gyökér rejtegetőt. Ez a termék ugyanazon az elven működik, mint a száraz sampon. Aeroszol formájában van, és a gyökereknél lévő ősz hajra permetezik, kiegyenlítve árnyékukat. A következő mosáskor is leöblíti.
   • Használjon színezett samponokat és balzsamokat. A színezett samponok és balzsamok segítenek elfedni az ősz hajat, és a természetes színéhez hasonló árnyalatot adnak. A hatás három további samponra elegendő.
5. 5 Használjon természetes hajöblítőt. Számos házi módszer állítható be a haj színének gyógyteákkal történő öblítésével. Az, hogy ezek az eszközök működnek -e vagy sem, vitatott kérdés, de miért nem próbálja ki?
   • Rozmaring és zsálya. Tegyen fél csésze rozmaringot és fél csésze zsályát egy nagy edénybe vízzel, és főzze 30 percig. Szűrjük le és hagyjuk kihűlni. Amikor a húsleves kihűlt, öntsük a hajunkra és a fejbőrünkre, és hagyjuk természetes módon megszáradni, majd mossuk le természetes samponnal. Ismételje meg hetente egyszer.
   • Egres. Adjunk hozzá egy kis mennyiségű indiai egres (amla) -ot a folyékony kókuszolajhoz, és pároljuk, amíg a bogyók el nem feketednek. Hűtsük le a keveréket, majd masszírozzuk a hajba és a fejbőrbe. Hagyja hatni fél órát, majd öblítse le.
   • Fekete dió. Vágjon fel néhány diót, és tegye egy edénybe vízzel. Forraljuk 15 percig, majd hűtsük le. Távolítsa el a diót a húslevesből, vigye fel a hajára, és hagyja természetes módon megszáradni, majd öblítse le samponnal. Ismételje meg hetente kétszer.
6. 6 Fogadd el ősz hajad. Ahelyett, hogy megpróbálná elrejteni vagy megszabadulni az ősz hajától, ölelje át. Megfelelő gondossággal az ősz haj nagyon lenyűgözőnek tűnhet, és sok időt és pénzt takaríthat meg.
   • Szerezzen modern hajvágást. Sok nő és férfi az ősz hajat az öregséghez köti, de leggyakrabban ez azért van, mert a frizurájuk régimódi. Próbáljon friss, divatos frizurát szerezni egy professzionális fodrásznál. Fiatal lesz.
   • Próbálja sima a haját. Az ősz haj hajlamos a kiszáradásra és a göndörödésre, ami miatt idősebbnek tűnhet. Kezelje a haját, hogy sima és hidratált maradjon: használjon hidratáló samponokat és balzsamokat, olajalapú hajtermékeket (például argán- vagy kókuszolajat) és egyenesítőt a rakoncátlan szálak simításához.

3. módszer a 3 -ból: A szürke haj természete

1. 1 Értsd meg, hogy az ősz haj elsősorban a genetikádon múlik. Bár sokan gyakran társítják az ősz hajat az öregedéssel, nincs konkrét életkor, amikor az ember elkezd őszülni - mindenkinek más és más módja van.
   • Vannak, akiknek az első ősz hajszálak serdülőkorban jelentkeznek, míg mások csak ősz korukra válnak őszessé. Mivel az ősz haj elsősorban az öröklődéstől függ, ha a szülei korán őszültek, nagy valószínűséggel ugyanazok lesztek.
   • A faj is számít. A kaukázusiak általában 35 -re, az ázsiaiak 40 -re, az afrikaiak 45 -re kezdenek őszülni.
2. 2 Értsd meg, hogy a stressz nem bizonyítottan összefügg az ősz hajjal. Sokan azt gondolják, hogy az emberek a stressz miatt elszürkülnek, de nincs tudományos bizonyíték erre az elméletre. Lehetséges, hogy a stressz hozzájárul a szabad gyökök képződéséhez, amelyek ősz hajhoz vezetnek, vagy megakadályozzák, hogy a melanociták (az új haj növekedésében részt vevő őssejtek) pigmentet juttassanak a hajba. Bár van néhány bizonyíték, amely alátámasztja ezt a lehetőséget, és sok orvos úgy véli, hogy a stressz kiválthatja az ősz hajat, nincs végleges bizonyíték.
   • A haj őszül, amikor a hajgyökerek sejtjei leállítják a melanin nevű pigment termelését (felelős a hajfestésért). Mikor és hogyan kezdődik ez a folyamat egy adott személyben, a genetikától függ.
   • Azt is feltételezik, hogy a hidrogén-peroxid felhalmozódása a szőrtüszők körül elszínezheti a hajat az oxidáció révén.
   • A stressz azonban negatívan befolyásolja általános egészségi állapotát (beleértve az esetleges hajhullást is), ezért az életben a stressz csökkentése mindig jó ötlet.
3. 3 Ellenőrizze a lehetséges betegségeket. Néha a korai ősz haj valamilyen autoimmun vagy genetikai folyamatot jelez a szervezetben.
   • Egyes betegségek, például a vitiligo (pajzsmirigybetegség) és a vérszegénység közvetlenül kapcsolódnak az őszülő haj folyamatához. Az agyalapi mirigy problémái is okai lehetnek.
   • Ezért, ha haja idő előtt őszül, és ezen állapotok egyéb tüneteit tapasztalja, keresse fel orvosát.

Tippek

• Próbáljon hetente egyszer körülbelül egy órán keresztül természetes olajat felvinni a hajára, majd öblítse le. Ez megőrzi a haj szépségét és természetes megjelenését.
• A henna jobb és egészségesebb, mint a hajfesték, mert a henna növény. Erősítheti a hajat, fényesebbé és terjedelmesebbé teheti.
• Szeresd magad. A haj nem a legfontosabb dolog az életben. Van családod és barátaid, akik szeretni fognak, bármi is legyen!
• Ha nem tudja, hogyan kell saját maga festeni a haját, menjen el a szalonhoz, hogy szakemberhez forduljon.
• Hajmosás után használjon jó kondicionálót. Ez fényesebbé és egészségesebbé teszi őket, és csökkenti a szárítási károkat is.
• Ha a hajfestés mellett dönt, válasszon természetes színt, amely megfelel a bőrtónusának és stílusának.

Figyelmeztetések

• Ne csüggedjen - minden problémára van megoldás.