Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /4: Felkészülés a vízisíre
• 2. rész a 4 -ből: A hajó megfelelő kezelése
• 3. rész a 4 -ből: Vízi síelés
• 4. rész a 4 -ből: Vízi síelés
• Tippek
• Figyelmeztetések

Láttál már vízisíelést? Csodálja meg, ahogy a sportolók könnyedén siklanak a vízen, és gondolják: "Én is ezt akarom!" Akár önállóan tanul, akár gyermekeit tanítja, néhány tipp és a megfelelő felkészülés segít abban, hogy gond nélkül megtanuljon lovagolni. Beszélni fogunk a páros síelésről.

Lépések

Rész 1 /4: Felkészülés a vízisíre

1. 1 Viseljen mentőmellényt. Szüksége van egy mentőmellényre, amely lefedi a mellkasát, a hasát és a hátát. Meg kell méretezni és megfelelően viselni, hogy ha leesik, a helyén maradjon, és ne csúszjon felfelé.
   • A mellénynek szorosan illeszkednie kell a testhez, de nem okozhat kellemetlenséget.
   • Ellenőrizze a gyári jelöléseket a mellény méretére és maximális súlyára vonatkozóan.
2. 2 Vásároljon jet -ski -t. Kezdőknek megfelelő klasszikus sílécre van szüksége. Az ilyen pár egyik sílécén a szokásos kötések mögött egy hátsó rögzítő hurok található (így a jövőben, miután elsajátította a vízisí-készségeket, síelhet egy sílécen). A kezdő sílécek általában szélesebbek, ezért stabilabbak a vízen. A sportoló súlyától függően változnak, ezért fontos a megfelelő méret kiválasztása.
   • Ügyeljen a gyártó utasításaira, hogy mekkora súlyra van tervezve egy adott pár.
   • A gyermeklécek kisebbek és könnyebben kezelhetők. Általában "edzési" lehetőséget biztosítanak, vagyis két síléc összekapcsolásának lehetőségét. Ez segít fenntartani az egyensúlyt, és megakadályozza a lábak szétválását.
   • A vízisí jellemzően állítható kötéssel van felszerelve, hogy illeszkedjen a síelő lábméretéhez.
3. 3 Fontolja meg a sílécek összetűzését. Gyermekeknek szóló oktató síléceket gyakran össze lehet varrni, hogy gyermeke lába ne mozduljon el egymástól. A gyerekek általában nehezen tudják kezelni és együtt tartani a síléceket, ezért ez a kapcsolat első lépésben óriási előnyökkel jár.
4. 4 Használja a megfelelő kábelt. A vízisí vontatókötél (halyard) csak kissé nyúlik, és 22,5 m hosszú a fogantyútól a másik végéig. Ne használja a kötelet wakeboardozásra, mert túl merev vagy nagyon rugalmas.
   • A vontatókötelet kötelezően vízisíelésre kell jelölni.
5. 5 Ismerje meg a szükséges jeleket. Hét különböző jel van, amelyekkel minden vízisíelőnek tisztában kell lennie. Fontosak a csónakvezető jelzésére vízisíelés közben.
   • A hüvelykujj felfelé azt jelenti, hogy "gyorsíts", míg a hüvelykujj lefelé azt jelenti, hogy "lassíts". Nagyon fontos ezt vezetés közben szem előtt tartani, hogy véletlenül ne kérje a hajóvezetőt a gyorsításra.
   • A hüvelykujj és a mutatóujj "O" betű formájában ("OK" jel) összekapcsolva közli a vezetővel, hogy a sebesség és a pálya megfelelő az Ön számára.
   • A forgatáshoz emelje fel az ujját, tegyen vele körkörös mozdulatokat, és jelezze, hogy milyen irányba szeretne fordulni.Ezt a jelet használja mind a síelő, hogy megkérje a csónak vezetőjét, hogy haladjon egy bizonyos irányba, mind a sofőr, hogy figyelmeztesse a sízőt egy kanyarra.
   • Ha megveregeti a fejét, azt jelenti, hogy vissza akar jutni a partra. Használja ezt a jelet, ha fáradt és abba akarja hagyni a korcsolyázást.
   • Egy vágó mozdulat a nyak előtti kézzel jelzi a hajót, hogy azonnal álljon meg. Ezt a jelet vészhelyzet esetén síelő, sofőr vagy megfigyelő adhatja meg.
   • Zuhanás után a kezed csapása a fejedre azt jelzi, hogy minden rendben van. Ezt minden esés után meg kell tenni.
6. 6 A biztonság érdekében szereljen fel jet -ski zászlót. A vontatóhajónak különleges zászlóval kell rendelkeznie. Általában világos (narancssárga) színű, és jelzésként szolgál más hajók számára, hogy egy síelő a vízben van. Amikor egy síelő vízben van, de nem síel, a zászlót fel kell húzni, hogy más csónakokról is látható legyen.
   • Ez fontos biztonsági intézkedés, és a legtöbb hajónak megfigyelővel kell rendelkeznie, hogy szemmel tartsa a sízőt és tartsa a zászlót.
7. 7 Ismerje meg a helyes pozíciót a kezdéshez a parton. A vízisí helyes kiindulási helyzete a sílécen ülő csoportosítás ("bomba").
   • A földön állva tegye fel a jet -ski -t.
   • Fogja meg a fogantyút, és hajlítsa a térdét a sílécre. Ebben az esetben csoportosítania kell, mint amikor "bombával" ugrik a vízbe.
   • Kérje meg, hogy valaki óvatosan húzza a kábel másik végét, hogy segítsen megállni a hajlított lábakon. Ezt a pozíciót úgy kell felvennie, mintha egy széken ülne.
   • Mindig tartsa össze a térdét, és tartsa egyenesen a karját, hogy meg lehessen húzni a kábelt.

2. rész a 4 -ből: A hajó megfelelő kezelése

1. 1 Kezdje gyorsan. A síelő vontatásakor a legfontosabb szempont a gyors indulás és a gyorsítás. Ez azt jelenti, hogy kellően erős hajóra van szüksége, amely a semmiből nagyon gyorsan fel tud gyorsulni. A sportoló ezután simán síelni tud.
2. 2 Haladjon állandó sebességgel. Fontos, hogy a vontatóhajó vezetője ne változtassa meg a sebességet, hogy a síelő zökkenőmentesen tudjon mozogni. Ha hirtelen változik a sebesség vagy a kanyar, akkor egy kezdő sportolónak nagyon nehéz lesz az egyensúly fenntartása.
3. 3 Válasszon egy időpontot, amikor a víz nyugodt. Jó vízisíelni kora reggel, amikor teljesen nyugodt. A víz a nap folyamán zavaros lehet a nagy forgalom miatt.
   • Ha enyhe érdességben vagy ébren találja magát, keresztezze őket 90 fokos szögben, hogy minimálisra csökkentse a síelőre gyakorolt ​​hatást.
   • A vízi síelés örömet okozhat a gyerekeknek, ezért válasszon olyan időpontot, amely az egész család számára kényelmes.
4. 4 Ügyeljen a helyes sebességre. A vontatási sebesség a síelő súlyától és a síelés szintjétől függően változhat, de vannak általános irányelvek. A gyermekeket a lehető legalacsonyabb sebességgel kell vontatni, hogy ne merüljön vízbe. Az alább felsorolt ​​sebességek páros síelésre ajánlottak.
   • Egy 23 kg -nál kisebb súlyú sportolóval a hajónak körülbelül 21 km / h sebességgel kell mozognia.
   • Egy 23-45 kg súlyú sportolóval a hajónak körülbelül 26 km / h sebességgel kell mozognia.
   • Egy 45-68 kg súlyú sportolóval a hajónak körülbelül 29 km / h sebességgel kell mozognia.
   • 68-82 kg súlyú sportolóval a hajónak körülbelül 34 km / h sebességgel kell mozognia.
   • Ha egy sportoló súlya meghaladja a 82 kg -ot, a hajónak körülbelül 38 km / h sebességgel kell mozognia.
   • Kanyarodáskor állítsa be a sebességet. Ha a síelő a hurok belső oldalán van, lelassulhat, ezért növelnie kell a sebességet. Ha kívül van, fel tud gyorsulni, ezért a sebességet csökkenteni kell.
5. 5 Maradjon távol a kikötőktől és a parttól. Forduláskor a sportoló élesen visszadobható, ezért fontos, hogy kellő távolságban maradjon a dokktól és egyéb akadályoktól.Továbbá, ha a síelő elengedi a kábelt, akkor elég messzire repülhet, mielőtt a bemenetbe merül, ezért ezt vegye figyelembe.
   • Ne vezessen sekély vízbe, vagy ahol a vízben kiálló vagy rejtett akadályok lehetnek.
   • A legtöbb vízisí -baleset mólóra vagy más nagy tárgyra ütközik, ezért legyen óvatos, és maradjon kint a nyílt vízben.
6. 6 Győződjön meg arról, hogy a sportoló mindig a látómezőjében van. Általában megfigyelőnek kell lennie a hajón, aki figyeli a sízőt, ha leesik vagy jelzést ad. Magának a sofőrnek nehéz vezetni a csónakot és megfigyelni a sportolót.
   • A megfigyelő szükség esetén felhúzza a zászlót, és jeleket továbbít a hajóvezetőnek.
7. 7 Teljesen állítsa le a légcsavart, amikor elesett sízőt vesz fel. Bölcsebb és biztonságosabb mindig leállítani a légcsavart, ha valaki a közelben van a vízben. Amikor közeledik, állítsa le a motort, és hagyja, hogy a csónak lendületben haladjon, amíg a síelővel egy szintre nem kerül.
   • Legyen nagyon óvatos, hogy a sportoló ne sérüljön meg, amikor a csónakban közeledik hozzá. Ne menjen túl közel, és mindig állítsa le a légcsavart.

3. rész a 4 -ből: Vízi síelés

1. 1 Használja az EZ sílécet, hogy segítsen gyermekének felgyorsítani a vízisízést. Egy ilyen szimulátor (eredeti név - "EZ ski trainer") segít a gyermeknek megszokni a vontatást, mielőtt igazi vízisíre szállna. Ez az eszköz egy felfújható jet -skihez hasonlít, amelyet kábellel lehet húzni. Ezen a gyermek magabiztosságot szerezhet, megtanulhatja, hogyan kell megfelelően tartani a fogantyút és megtartani az egyensúlyt.
   • A gyerekek ülve vagy állva lovagolhatnak, amelyik kényelmesebb, megtanulják fenntartani az egyensúlyt és megszokják a vontatást.
   • Légy türelmes gyermekeddel, és hagyd, hogy a saját tempójában tanuljon. Ez a szimulátor segít legyőzni azokat a félelmeket, amelyek a gyermeknek a vízisízéstől lehetnek.
2. 2 Vegye fel a jet -ski -t. Szálljon fel a hajóra vagy dokkolóra, és tegye fel a sílécet. Be kell állítani őket, hogy illeszkedjenek a lábadhoz, és csak be kell csúsztatnod a lábadat a hámba. A rögzítőelemnek szorosan körbe kell tekernie a lábát, így előfordulhat, hogy előre -hátra kell mozgatnia a lábát, hogy végig tolja.
   • Nedvesítse meg a sílécet, mielőtt felveszi, hogy könnyebben belecsússzon a lábába.
   • A gyerekek nehezen tudnak sílécet felvenni, ezért szükség esetén segítsenek nekik.
3. 3 Fogja meg határozottan a kötelet a kezével. Fogja meg a kábel fogantyúját mindkét kezével, szorosan egymáshoz közel. Sílécekkel való síeléskor mindkét kezének lefelé kell néznie. A markolatnak szilárdnak kell lennie. Nyújtsd ki egyenesen a karjaidat magad előtt.
4. 4 Húzza a térdét a mellkasához, tartsa a kezét a térd oldalán, és a kábelt a síléc között. Hagyja, hogy egy mentőmellény tartsa a vízben. Hátradőlni. Húzza fel a térdét a mellkasához, karolja köré őket kívülről, mintha átölelné.
   • Helyezze a kábelt a síléc és a fogantyú közé a test és a sílécek közé.
5. 5 Irányítsa a sílécet egyenesen előre, tartsa együtt és a végeit felfelé. Míg az előző lépésben leírt helyzetben van (hátradőlve, térdét felfelé húzva a mellkashoz), irányítsa a sílécet úgy, hogy végei kilógjanak a vízből. A síléceknek előre kell nézniük és közel kell lenniük egymáshoz. A köztük lévő távolság nem haladhatja meg a comb szélességét.
   • A gyermeksílécek gyakran rendelkeznek kábellel vagy rúddal, hogy együtt tartsák őket. Ennek köszönhetően a sílécek nem sodródnak szét, és könnyebben kezelhetők.
6. 6 Nyújtsa előre a karját, hogy a feszített kötél kiemelje a vízből. A kábelt a sílécek között kell elhelyezni. Nyújtsa ki a karját maga előtt, határozottan tartva a fogantyút mindkét kezével a törzs és a sílécek vége között. Ez a pillanat nagy jelentőséggel bír a vízisí kezdete szempontjából.
   • Nagyon fontos, hogy a csónak mozgása közben a kábelt meghúzva szálljon ki a vízből és jet -ski -re.
   • Ha megpróbálja behajlítani a karját vagy felhúzni magát, hogy felálljon, akkor valószínűleg elveszíti az egyensúlyát és elesik.
7. 7 Kérhet valakit, hogy segítsen, amíg el nem éri az egyensúlyt. Ha közel van a parthoz, valaki megfoghatja Önt, hogy segítsen a sílécek összetartásában és az egyensúly fenntartásában, amíg a fent leírt kiindulási helyzetben van.
   • Ez a tipp különösen hasznos azoknak a gyermekeknek, akiknek nehezükre esik fenntartani az egyensúlyt és a testtartást, miközben várják a csónak mozgását.
8. 8 Indítás előtt győződjön meg arról, hogy a kötél feszes. Amikor a csónak mozogni kezd, a kábelnek nem szabad leesnie, különben a vízisíelő erősen előrelendül, és elveszíti az egyensúlyát. Miután a sportoló megfogta a zsinórt, a csónak kis sebességgel visszahúzódhat, amíg a vonóhorog meg nem feszül.
   • A kábel húzása közben a síelő kissé előre tud lépni. Ügyeljen arra, hogy megőrizze egyensúlyát és kiinduló helyzetét.
9. 9 Mondja a hajóvezetőnek, hogy „készen áll!"mozogni kezdeni. Kiáltsa „kész!” A sofőrnek, jelezve, hogy készen áll az indulásra. A hajó gyorsan indul. Maradjon csoportosítva, maradjon nyugodt és magabiztos. Ahhoz, hogy könnyedén fel tudjon indulni a vízisíre, fontos, hogy pihenjen és magabiztos legyen.
   • A hajó álló helyzetből történő gyors gyorsulásának képessége sokkal fontosabb, mint a nagy sebesség elérésének képessége.
10. 10 Dőljön hátra, és hagyja, hogy a csónak magához húzza. Őrizze meg eredeti felhúzását, ha kissé hátradől, és egyenesen maga elé nyújtja a karját, és hagyja, hogy a hajó felemelje. A sílécnek közvetlenül alatta kell lennie, bár kissé hátradől. Ne kelj fel azonnal.
    • Ha meghajlítja a karját, hogy felhúzza magát, az csak az egyensúly elvesztéséhez vezet, ezért tartsa egyenesen.
    • Nézz egyenesen előre. Ha magasra tartja a fejét, hogy a spray ne kerüljön a szemébe, elveszítheti az egyensúlyát, és ha lehajtja a fejét, akkor nagyobb az esélye az elesésre.
11. 11 Hajlítsa be a térdét. Hajlított térdre van szükség a rajt előtt és akkor is, amikor feláll a vízisíre. Ez segít fenntartani a megfelelő egyensúlyt és jobb síkontrollot.
    • Még akkor is, ha a víz nyugodt, fel fognak dobni, és a hajlított térdek segítenek csillapítani.
12. 12 Csak akkor emeljen, ha magabiztosnak és kiegyensúlyozottnak érzi magát. Ha a vontatott hajót követve magabiztosnak érzi magát, és nem veszíti el az egyensúlyát, próbálja felállni. A síléccel ellátott lábaknak közvetlenül alattad kell maradniuk; csak egyenesítse ki a lábát, továbbra is enyhén hátradőlve, és karjait tartsa egyenesen maga előtt.
    • A legjobb, ha a gyerekek így próbálják ki az első egy -két menetet, és csoportos helyzetben maradnak. Ez segít nekik megszokni a vízisízést és megtanulni kezelni és egyensúlyozni.
13. 13 Ha elesik az első próbálkozáson, próbálja újra. Miközben csak a vízisí tanulását tanulja, nehéz lehet az egyensúly megőrzése. Légy türelmes és higgy magadban. Ha frusztráltnak érzi magát, pihenhet, majd újra próbálkozhat.
    • Miközben visszaúszik a felszínre, takarja le az arcát a kezével: ez segít elkerülni, hogy az arcát ütje az elveszett síléccel.
    • Amíg a hajó megfordul, és visszatér érted, emelje fel a kezét vagy síeljen, hogy más hajók észrevegyék és meghajoljanak körülötted.

4. rész a 4 -ből: Vízi síelés

1. 1 A térdét mindig hajlítsa meg. A hajlított térd segít elnyelni minden ütést, amikor a hajó átlépi a hullámokat vagy a megszakítókat, megőrzi egyensúlyát és talpon marad.
2. 2 Tartsa egyenesen a karját, és hagyja, hogy a csónak előre húzzon. Ne próbálja meg előre húzni vagy megőrizni az egyensúlyt, miközben a vonókötelet húzza. Hagyja, hogy a csónak vonszolja a vonal mentén.
3. 3 Folyamatosan dőljön hátra, hogy a megfelelő helyzetben maradjon. Dőljön kissé hátra, hogy a csípője és a válla egyenes vonalat képezzen.Csípőjét kissé előre és felfelé emelheti a fogantyú felé, de ügyeljen arra, hogy a síléc közvetlenül alatta maradjon.
   • Ha hagyja, hogy a síléc előrecsússzon, a hátára esik.
   • Ha előrehajol, a síléc hátrafelé mozog, és arccal lefelé esik.
4. 4 Lélegezzen normálisan. Sok vízisíző síelés közben visszatartja a lélegzetét, de fontos, hogy ne. A normális légzés csökkenti a fáradtságot és megelőzi a szükségtelen fáradtságot.
5. 5 Ha már kényelmesen vezet az egyenes vonalban, próbálja meg a kanyarokat. Próbáljon enyhén elfordulni úgy, hogy erőt gyakorol a síléc belső széléről, azzal az oldallal szemben, amelyet meg szeretne fordítani. Maradj a nyomában.
   • Például bal lábával lenyomja a síléc belső szélét, és kissé jobbra és hajóra hajolva jobbra fordul. Ugyanakkor enyhén felemelheti a jobb lábát, hogy elősegítse a fordulást.
   • A fordulás során ne felejtsük el a helyes pozíciót: térdek behajlítva, karok kinyújtva előtted.
6. 6 Amikor kényelmesen megfordul a nyomában, próbálja meg túllépni. Forduljon mindkét oldalra, és keresztezze a hullámokat, a sílécet éles szögben fordítva hozzájuk. Erőt kell kifejteni a csónakhoz legközelebb eső sílécen, amíg teljesen ki nem ébred.
   • Hajlítsa be a térdét, hogy elnyelje az ütéseket.
   • Ha egyszerre csak egy síel próbálja meg átlépni a hullámot, akkor elesik. Ügyeljen arra, hogy éles szögben keresztezze mindkét síléccel egyszerre.
   • Gyorsan lépjen át az ébrenléten. Ha lassan próbálja megcsinálni, akkor elesik.
   • Fordulás közben tartsa egyenesen a karját maga előtt. A kezdők gyakori hibája a fogantyú meghúzása, ami az egyensúly elvesztéséhez és eleséshez vezethet.

Tippek

• Tartsa egyenesen a karját. Ha kezdő síelőként megpróbálja behajlítani a karját, akkor nagy valószínűséggel elveszíti az irányítást és elesik. Minél tapasztaltabb vagy, annál könnyebben hajlíthatod karjaidat és tarthatod álló helyzetedet.
• Légy türelmes és érezd jól magad! A vízisíben a legfontosabb, hogy megtapasztalja a síelés mulatságát. Ez segít abban, hogy magabiztos és kényelmes maradjon.
• Néha már az első menet során nem vonszolják a kábelt. Ehelyett egy "nyilat" fognak használni - egy olyan szerkezetet, mint egy cső, amely a csónak oldala fölé emelkedik. Ezzel a "nyíllal" kezd gurulni, mert könnyebb megtartani. A szimulátor után továbbléphet a kábelre.
• Ha fáradt, tartson szünetet, és próbálja újra később. Soha ne síeljen, amíg nem túlterhelt.

Figyelmeztetések

• Mindig viseljen mentőmellényt, és ellenőrizze, hogy felszerelése jó állapotban van -e.
• Menet közben tartózkodjon távol a mólóktól és más nagy tárgyaktól.
• Amikor egy síelő felszáll vagy kiszáll a hajóba, a motort le kell állítani.
• Soha ne vízisízzen a hajó előtt.
• Abban az esetben, ha egy sportoló elesik, vagy fontos jeleket mutat az irányába, mindig legyen megfigyelő a csónakban.