Tartalom

• Lépések
• 1 /3 -as módszer: Az Úr imája
• 2. módszer a 3 -ból: Az ima érzelmi előnyei
• 3 /3 -as módszer: Az imádság fajtái
• Források és források

Ha meg akarja érteni, hogy mi az imaélet, vagy egyszerűen csak érdekli, hogy milyen típusú imák léteznek, itt megtudhatja, hogyan lehet Istenhez fordulni az imában. Sok tippet talál, hogy hol és hogyan kell imádkozni, és képes lesz arra, hogy az imáját annak megfelelően strukturálja, amit maga Krisztus tanít erről a Szentírás oldalain. Azt is megtudhatja, hogyan segíthet az ima konstruktívan kezelni érzelmeit.

Lépések

1 /3 -as módszer: Az Úr imája

1. 1 Tanulmányozza az Úr imáját. Ez az ima Istenhez szól, és a János evangéliumában 10:30 Krisztus szavai hallhatók: "Én és az Atya egy vagyunk." Az Úr imája megtalálható a Máté 5-7. Ezek a részek a Hegyi beszédet és a Boldogságokat is tartalmazzák (boldogok, akik sírnak, mert megvigasztalják őket). A hegyi beszéd fő üzenete, hogy Isten helye az ember belső életében fontos, és nem a vallási előírások külső beteljesítése.
   • Jézus elítéli azokat a vallási vezetőket, akik nyilvánosan demonstrálják igazukat.
   • Krisztus azt állítja, hogy az igazi igazság a világ legkisebbikéhez tartozik: a síráshoz, a szenvedéshez, az alázatoshoz - még akkor is, ha külsőleg nem látszanak igaznak.
   • Például a Máté 6: 5 evangéliumában Krisztus alábbi szavai hangzanak el: "És amikor imádkoztok, ne legyetek olyanok, mint a képmutatók, akik szeretnek a zsinagógákban és az utcasarkokon, és megállnak imádkozni azért, hogy megjelenjenek az emberek előtt."
2. 2 Inkább menj be a szobádba, csukd be az ajtót és imádkozz. Ez Krisztus egyik tanítása az imáról a Máté 6: 6 -ban. És akkor Krisztus azt mondja: "és a ti Atyátok, aki titokban lát, nyíltan megjutalmaz benneteket." Keress egy szobát vagy más félreeső helyet, és imádkozz ott Istenhez. Keress vigaszt Istentől, "aki titokban lát".
   • Nem ez az egyetlen hely, ahol imádkozni lehet. Imádkozhat „szakadatlanul” (bárhol lehet imádkozni), ahogy Pál apostol írja az 1Tesszalonika levélben.
3. 3 Ne hagyja magát elragadtatni az imáiban való idézéssel. A Máté 6: 7 -ben Jézus ezt tanítja: "De amikor imádkoztok, ne mondjatok felesleges dolgokat, mint a pogányok, mert azt hiszik, hogy beszédükben meghallgatnak." Manapság az emberek gyakran használnak bizonyos rituálékat, idézeteket és énekeket az imádságban, de lényegében mindez nem szükséges ahhoz, hogy Krisztushoz imádkozzunk.
   • Ezenkívül az Úr imájának olvasásakor egyáltalán nem szükséges felsorolni minden problémáját. Imádkozhatnak értük egy általánosabb imában vagy egyszerűen máskor.
   • Ezt követik Krisztus szavai, amelyek figyelmeztetést tartalmaznak: "Ne legyetek olyanok, mint ők, mert Atyátok tudja, mire van szükségetek, mielőtt kérnétek tőle."
4. 4 Elmélkedj az Úr imáján. Olvashatja hangosan vagy csendben. Próbáljon nagyon lassan olvasni, hogy minden szó behatoljon beléd. A Máté 6: 9-13-ban Krisztus ezt tanítja: „Imádkozzatok így: Atyánk, aki a mennyekben vagy! szenteltessék meg a te neved; Jöjjön el a te országod; Legyen meg a te akaratod, mint a mennyben, a földön; Mindennapi kenyerünket add meg nekünk erre a napra; és bocsásd meg nekünk adósságainkat, miként mi is elengedünk adósainknak; és ne vezess minket kísértésbe, hanem szabadíts meg a gonosztól. Mert a tiéd a királyság, a hatalom és a dicsőség örökké. Ámen".
   • "Mi Atyánk, ki vagy a mennyekben! szenteltessék meg a te neved ”- ezek a szavak segítenek nekünk Istenre összpontosítani, aki felülmúlja megértésünket és elképzeléseinket.
   • "Jöjjön el a te országod; Legyen meg a te akaratod, és a földön, mint a mennyben ”hajlandóságot formál bennünk, hogy elfogadjuk és megosszuk mindazt, ami körülöttünk történik ezen a világon.
   • „Add meg nekünk ma a mindennapi kenyerünket; és bocsásd meg nekünk adósságainkat, ahogy mi is megbocsátunk adósainknak ”azt jelenti, hogy Isten jóakaratára és az Ő képességére támaszkodsz, amire szükséged van. Ezenkívül elengedi a rászoruló emberek összes tartozását veled kapcsolatban, és készen áll arra, hogy többé ne követeljen kártérítést. A szegényekkel szembeni adósságok meg nem bocsátása Isten szemében kellemetlen, mert olyan adósság miatt bocsánatot nyernek, amelyet soha nem tudna kifizetni.
   • „És ne vezess minket kísértésbe, hanem szabadíts meg a gonosztól” különböző jelentése van a különböző emberek számára. Nem mindenki ugyanazt csinálja, amit sajnál. Bármilyen kísértéssel is szembesül, kérjen Istentől segítséget, hogy legyőzzen mindent.
   • „Mert a tiéd a királyság, a hatalom és a dicsőség örökké” - ezt a kifejezést a korábbi kéziratok nem említik. Ugyanakkor megfelelő befejezést ad ennek az imának, és lehetővé teszi, hogy ismét Isten félelmetes természetére összpontosítson.

2. módszer a 3 -ból: Az ima érzelmi előnyei

1. 1 Oszd meg Istennel, hogy haragot vagy más nehéz érzelmet tapasztalsz. Az imádságban elmondhatod Istennek minden nehézségedet. Az ima segíthet az olyan érzelmek kezelésében, mint a fájdalom és a kétségbeesés. Ha haragját imában tudja leereszteni, nem pedig a napi tevékenységeiben vagy a szeretteivel, ez lesz az érzelmi támogatás és a megnyugvás módja a nehéz időkben.
   • Ha valami rossz történt, például elvesztette a munkáját, akkor Krisztustól kérhet segítséget minden releváns érzelem átéléséhez, és vigasztalást találhat tőle. Fejezd ki neki minden csalódottságodat és haragodat, mondd ki minden félelmedet és aggodalmadat.
   • A zsoltárok kiváló útmutatók az imádsághoz a megpróbáltatások idején. Például a 4. zsoltárban a zsoltáríró könyörög Istenhez, hogy vigasztaljon a baj idején.
2. 2 Emlékeztesd magad arra, hogy Isten szeret téged. Isten az Ő képére és hasonlatosságára teremtett téged, Krisztus halálra szeretett téged a kereszten, és a Szentlélek egész életedben elkísér. Isten akarata az, hogy úgy dönt, hogy megbánja a bűnbánatot, és keresi azt, ami tetszik neki, tisztelje őt minden cselekedetében, és jöjjön hozzá úgy, ahogy van: szabadon döntse el saját döntését, hogy kövesse az akaratát és megvalósítsa az üdvösséget. Ha nehezen szereted önmagad, ne feledd, hogy Krisztus eljött erre a földre, és meghalt az irántad érzett nagy szeretetből. Kegyelme minden értelmet felülmúl.
   • Emlékezz a János 15: 11-13 szavaira: „Ezeket mondtam nektek, hogy örömöm bennetek maradjon, és örömök teljes legyen. Ez az én parancsolatom,
     • Szeressétek egymást, ahogy én szerettelek titeket. Nincs több szeretet, mint ha valaki életét adja barátaiért. "
3. 3 Próbálja új fényben átgondolni minden nehézségét. Az imában Istenhez fordulva lehetőséget kap arra, hogy újragondolja mindazt, ami veled történt vagy történik. Talán ha a másik oldalról látod a körülményeidet, akkor világosabban fogod megérteni, hogyan tudja Isten a rosszat jóra fordítani az ember számára.
   • Például amikor elveszíti a munkáját, több időt tölthet gyermekeivel.
   • Gondold át a boldogságokat. Hegyi beszédében (Máté 5: 1-12) Krisztus ezt mondja: „Boldogok, akik sírnak, mert megvigasztalódnak. Az áldottak szelídek, mert örökölni fogják a földet. "
4. 4 Koncentrálj arra, hogy nehéz élethelyzetekben ne veszítsd el Istennel való kapcsolatodat. Forduljon Krisztushoz a legnehezebb pillanatokban - és ő lesz a védelmezője a negatív érzelmekkel szemben, amiken keresztül megy. Például, ha valaki, aki közel áll hozzád, műtét előtt áll, előfordulhat, hogy valamikor meg kell állnia, és Krisztusra kell koncentrálnia, hogy erőt és vigaszt nyerjen jelenlétében.
   • Bár Krisztus a legfőbb támaszod, ne felejts el támogatni másokat, és viszont kapj tőlük támogatást. Töltsön több időt szeretteivel, ossza meg velük napi gondjait, örömeit és gondjait - mindent, amit együtt tapasztal.
5. 5 Gondold át, hogyan próbálta volna Krisztus kezelni a helyzetet, ha a helyedben lenne. Hasznos Krisztust utánozni, és szeretet- és együttérzési megnyilvánulásai óriási támogatást jelenthetnek az élet különböző helyzeteivel szemben. Miközben tapasztalatait imában hozza, gondolkozzon el azon, hogy mi lehet a válasz fentről számodra.
   • Ha nehézségei vannak egy olyan munkakörben, ahol valakit előléptettek, és olyan pozíciót töltött be, amelyet előléptetni tervezett, gondolja át, mit mondhatott Krisztus a helyzetről. Például a Lukács 6:27 -ben Krisztus ezt mondja: „De azoknak, akik hallják, azt mondom:
     
     "Szeresd ellenségeidet, tegyél jót azokkal, akik gyűlölnek."

3 /3 -as módszer: Az imádság fajtái

1. 1 Imádkozzon naponta egy meghatározott helyen, ugyanabban az időben. Válasszon egy időpontot és helyet, ahol időt szánhat az imádságra elkülönülten. Például keressen egy csendes helyet az épületben, ahol dolgozik, ahová benézhet a munkaszünetekben. Vagy keress egy helyet a természetben, valahol egy nagy fa alatt a parkban. Ezt az időt jegyezze fel a naplójába.
   • Állítson be ébresztést a telefonján vagy e -mail emlékeztetőt erre az időre.
   • Menjen a kijelölt helyre, és üljön csendben egy darabig, amíg rá nem hangol az imára.
2. 2 Helyezzen kényelmes helyzetbe, hogy nyugodtan összpontosítson. Például térdeljen le, hajtsa össze a karját maga előtt, és csukja be a szemét - ez a klasszikus ajánlott imahelyzet.
   • Attól függően, hogy hol tartózkodik, más testhelyzetet is választhat. Például, ha egy parkban tartózkodik, csak üljön egy padra, keresztbe tett lábbal és ölbe tett kézzel.
3. 3 Fejezd ki háládat Istennek, és beszélj hozzá, mint gondoskodó Atyához..
   • Ne követelj semmit, hanem kérj Atyád segítségét, útmutatását, békéjét és vigasztalását. Imádságod végén mondd: "Jézus Krisztus nevében imádkozom."
4. 4 Képzeld el, hogy a kezed minden ujja szimbolizálja életed egyik fontos területét, amelyért imádkoznod kell. Imádkozz családodért, tanáraidért, tisztviselőidért, rászorulókért és magadért.
   • A hüvelykujj szimbolizálhatja családját és az összes szoros kapcsolatot, amelyek támogatják Önt az életben. Ez a legerősebb ujj, ezért képviseli a családot.
   • A mutatóujj szimbolizálja a vezetést az életben, és ennek megfelelően azokat, akik segítenek kiválasztani és követni egy bizonyos irányt az életben. Ezek lehetnek főnökök, lelkészek, tanárok, mentorok, barátok, és még azok is, akik törődnek az egészségével - orvosok.
   • A középső ujj a leghosszabb, így emlékeztetheti arra, hogy imádkozzon az országában és a világ minden táján hatalmon lévőkért: kormánytisztviselőkért, világvezetőkért, politikusokért stb.
   • A negyedik ujj a leggyengébb, ezért felhívhatjuk arra, hogy emlékeztesse Önt, hogy imádkozzon azokért, akik betegségben, szegénységben vagy más nehéz körülmények között szenvednek.
   • A legkisebb ujj, a kisujj önmagát szimbolizálja. Ne felejtsd el emlékezni magadra az imában.
5. 5 Kísérletezzen az imában, találja meg az Önnek legjobban megfelelő formátumot. Használjon vizuális tárgyakat vagy játsszon zenét - ez bármi lehet, ha csak az imára tud koncentrálni. Például, ha vizuálisan érzékeli a világot, imádkozhat egy gyönyörű festmény megtekintése közben. Olvashat egy imakönyvet, vagy vezethet egy spirituális naplót. Ne próbálja magát az imára korlátozni.
   • Lehet, hogy imával kézzel kell gesztikulálnia. Használhat rózsafüzért, és a gyöngyök rendezésével ismételje meg ugyanazt az imát. Vagy rajzolhat virágot egy füzetbe imádkozás közben.
   • Énekelheti imáit.Az ima dalok az egyik leginspirálóbb élmény, és nagyszerű módja annak, hogy kifejezze érzéseit.

Források és források

1. ↑ https://bible.org/seriespage/18-jesus-prayer-matthew-65-15
2. ↑ https://www.biblegateway.com/passage/?search=1+Thessalonians+5%3A17
3. ↑ https://www.biblegateway.com/passage/?search=Matthew%206:9-13
4. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
5. ↑ https://www.ivpress.com/bible/study.php?study=46
6. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
7. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
8. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
9. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
10. ↑ https://www.churchofengland.org/prayer-worship/learnpray.aspx
11. ↑ http://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/05/06/confused-by-how-to-pray-watch-some-examples/?tid=ptv_rellink
12. ↑ https://www.churchofengland.org/prayer-worship/learnpray.aspx
13. ↑ http://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/05/06/confused-by-how-to-pray-watch-some-examples/?tid=ptv_rellink