Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /3: Hogyan lehet folytatni a kommunikációt
• Rész 3 /3: Hogyan építsünk kapcsolatokat
• Rész 3 /3: A mérgező barátságok felismerése

Még a legközelebbi barátok is veszekedhetnek, de néha egy veszekedés után úgy tűnik, mintha a kapcsolat örökre megromlott volna. Ha az illető nagyon kedves neked, akkor van értelme erőfeszítéseket tenni és megpróbálni megoldani a problémákat. Nem könnyű, de ha minden sikerül, a barátságod még erősebb lesz.

Lépések

Rész 1 /3: Hogyan lehet folytatni a kommunikációt

1. 1 Legyen Ön az első, aki beszélgetést kezd. Ha két ember abbahagyja a kommunikációt, akkor egyiküknek meg kell tennie az első lépést. Legyen az ön! Mutasd meg, hogy újra barátok akarsz lenni, és nagyon komolyan gondolod. Találjon ki egy megfelelő kifogást és módszert. A személytől és a harc okától függően különböző megközelítések alkalmazhatók.
2. 2 Találja meg a beszélgetés módját. Ha egy barátja nem fogadja a hívásait, hagyjon üzenetet az üzenetrögzítőn, és mondja el, hogy mindent meg akar javítani, majd írjon üzenetet. Ha feketelistára került, akkor használja az e -mailt. Megint nem jött válasz? Próbáljon üzenetet írni egy közösségi hálózaton. Ha nem tud választ kapni, látogasson el egy barátjához.
   • Egy kísérlet után várnia kell egy kicsit. Nem kell nyomni és üldözni egy személyt.
   • Ha a barát válaszolt az üzenetre, és beleegyezett, hogy találkozzon, akkor válasszon egy kényelmes, zsúfolt helyet, hogy senki ne érezze magát kínosan vagy kényszerítve.
3. 3 Tiszteld a barátod személyes helyét. Ha nem akar találkozni vagy beszélni, vagy nincs lehetősége személyes találkozót szervezni, akkor tartson egy kis szünetet. A barátod egyedül akar lenni, ezért tisztelettel bánj ezzel a döntéssel. Gondolja át a helyzetet és fontolja meg szavait.
   • Ne nyomja, ha a barátja nem akar kommunikálni. Nem kell tovább idegesíteni az embert.
4. 4 Beszélje meg nyíltan és őszintén a problémát. Légy őszinte a helyzetről, és hívj meg egy barátot, hogy kövesse a példádat. Szólnia kell. Figyelmesen hallgasson és ne szakítsa félbe. Ez az egyetlen módja annak, hogy elkerüljük az alábecsülést és megértsük egymást.
   • Fejezze ki érzéseit hibáztatás vagy sértés nélkül. Például a következő mondat helyett: "Nagyon ostoba döntést hoztál", jobb azt mondani: "Miért tetted ezt? Nem értem."
5. 5 Beszéljen első személyben. Ne dobja fel a vádakat, és békésen folytassa a beszélgetést. Például: "Úgy viselkedtél, mint egy nárcisztikus barom", mondd: "Nagyon bántottak a szavaid, és úgy tűnt, hogy ez egyáltalán nem zavar."
6. 6 Bocsánatot kér, és fogadja el a bocsánatkérést. Kezdje a beszélgetést bocsánatkéréssel, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy semmi rosszat nem tett, és a barátja a hibás. Mondja: "Nagyon sajnálom, hogy így történt. Szeretném kijavítani."
   • Őszintén kérjen bocsánatot, ha megbántotta barátját.
   • Udvariasan fogadja el a bocsánatkérést, ha a barátja is úgy dönt, hogy bocsánatot kér tőled.
7. 7 Ne kezdj új harcot. A beszélgetés során ügyeljen arra, hogy ne mondjon semmi bántóat. Egy új veszekedés teljesen tönkreteheti a barátságot. Viselkedj békésen. Ha a dolgok kezdenek eszkalálódni, próbálja meg megakadályozni a botrányt.
   • Például, ha egy barátom azt mondja: "Nem hiszem el, hogy ezt tetted velem! Már nem bízhatok benned!" - majd mondd: "Megértem, hogy hülyeséget követtem el. Nagyon sajnálom. Szeretnék mindent kijavítani. Mondja meg, mit kell tennem."

Rész 3 /3: Hogyan építsünk kapcsolatokat

1. 1 Engedje el a haragot és a haragot. Ha valóban újra akarja folytatni a kapcsolatot, akkor el kell engednie a negatív érzéseket, és teljesen meg kell bocsátania a barátjának. Hívja meg egy barátját, hogy tegye ugyanezt. Hagyja hátra a múltbeli sérelmeit, és lépjen előre.
2. 2 Készíts cselekvési tervet. Kérdezze meg egy barátját, hogy milyen hibákat kell elkerülnie a jövőben, hogy a helyzet ne ismétlődjön meg. Mondja: „Próbáljuk meg elkerülni az ilyen helyzeteket a jövőben. Mit tehetek ennek érdekében a magam részéről? ”.
   • Ha barátot szeretne kérni, kérjük, mondja el nekünk most. Azt javasolhatja: "A jövőben szeretném, ha tiszteletben tartaná az érzéseimet, amikor róluk beszélek. Utálom, ha nem érdekel."
3. 3 Ne siess. Ha nagy veszekedés alakult ki köztetek, akkor a suli után minden nap találkozni, mint régen, nem a legjobb módja a helyzet orvoslásának. Engedje el a régi szokásokat, és kezdje az időszakos találkozókat és telefonhívásokat. Az idő begyógyítja azokat a sebeket, amelyek akadályozhatják az új kapcsolatokat.
4. 4 Ne ismételje meg a korábbi hibákat. A bocsánatkérés haszontalan, ha a viselkedés ugyanaz marad. Végezze el a szükséges beállításokat. Figyeljen arra, amit mond és tesz. Ha minden ugyanaz, és a helyzet nem javul, akkor próbálja átgondolni a barátság értékét.

Rész 3 /3: A mérgező barátságok felismerése

1. 1 Fontolja meg a kapcsolatát. Ezt nehéz elfogadni, de néha nem szabad barátságot kötni. Ha egy barátod folyamatosan rosszul bánik veled, megaláz vagy megsért, akkor miért van szükséged ilyen barátra?
   • A jó barátok mindig segítenek és támogatnak, együtt éreznek és tisztelik egymást. Ha Ön vagy barátja nem képes ilyen cselekvésekre, akkor kapcsolata nem nevezhető barátságosnak.
2. 2 Értékeld, mennyit maradsz a barátoddal. A mérgező barátságok megakadályozzák, hogy az emberek önmaguk legyenek. Ha lábujjhegyre kell mennie, vagy egy barát gyakran kritizálja személyiségjegyeit, akkor mérgező kapcsolatban él.
   • Egy jó barát megjegyzést tehet, de empátiát is mutathat.
3. 3 A kapcsolatnak kétirányúnak kell lennie. Az egészséges és kölcsönös barátság mindig két ember erőfeszítése. Ha egy barátja soha nem hív fel, nem ír üzeneteket és nem ajánlja fel a találkozást, akkor ez egy egyirányú kapcsolat.
   • Egy rossz barát rákényszerítheti, hogy keressen jót, míg egy jó barát feltétel nélkül elfogad, és mindig képes lesz találni időt a találkozásra.
   • A mérgező barátok gyakran kényszerítenek arra, hogy feladja saját vágyait és szükségleteit.
4. 4 A barátságnak egészségesnek és kölcsönösen előnyösnek kell lennie. Gondold át, hogy érzed magad az illető körül. Támogatónak és barátságosnak érzed magad a nehéz helyzetekben? A jó barátok nem félnek bízni egymásban és támogatnak.
   • A barátok segítenek egymásnak fejlődni és jobbá válni.
5. 5 Fejezd be a mérgező barátságokat. Ha a kapcsolata nem éri meg az erőfeszítést, hagyja abba a kommunikációt az illetővel. Legyen közvetlen és határozott. Nem kell folyamatosan kerülnie a találkozókat, és feketelistára kell tennie telefonszámát. Hangosan fejezze ki szándékait, hogy véget vessen a kapcsolatának.
   • Például mondjuk a következőket: "Sokat gondolkodtam a barátságunkon, és arra a következtetésre jutottam, hogy jobb, ha abbahagyjuk a kommunikációt. Nem szeretem, ahogy befolyásoljuk egymást, ezért először szeretnék kikapcsolódni és megérteni magam."