Tartalom

• Lépések
• 1 /4 módszer: Konyha
• 2. módszer a 4 -ből: Hálószoba
• 3. módszer a 4 -ből: Fürdőszoba
• 4. módszer a 4 -ből: Nappali
• Tippek
• Figyelmeztetések
• Mire van szükséged

A felhalmozás kényszeres betegség, amelyben egy személy hatalmas mennyiségű dolgot gyűjt össze, nagy és potenciálisan veszélyes szeméthalmokat hozva létre otthonában. Gyakran egy ilyen Plyushkin nem is tud a függőségéről, továbbra is olyan dolgokat szerez, amelyekre nincs szüksége. Itt az ideje, hogy véget vessen ennek a függőségnek, és ... végre menjen ki!

Lépések

1. 1 Az egyik legegyszerűbb feladat kezdeni a szemét elszállítása. Ürítse ki az összes kukát otthonában. Ez segít abban, hogy többet dobjon ki az otthonában talált szemétből. A következő lépések elmagyarázzák, hogyan takarítsák ki otthonának különböző területeit. Bármilyen sorrendben kezelheti őket.

1 /4 módszer: Konyha

1. 1 Dobja el az összes szemetet, amit itt talál. A konyhában minden szennyeződés potenciális egészségügyi veszélyt jelenthet, ezért meg kell szüntetni.
2. 2 Ügyeljen a mosogatójára. Meddig ülnek ott a piszkos edények? A mosatlan tányérokon hosszú ideig a kórokozók szaporodnak. A káros baktériumoktól és vírusoktól való megszabadulás érdekében minden ételmaradékot el kell dobni.
3. 3 Mossa ki a szekrényeket. A konyhai szekrények felületén nemcsak por és baktériumok vannak, hanem spagettimártás is. Ha valaki dohányzott valaha a házban, a dohányfüst beszívódott a falakba és a szekrényekbe. Tisztításukhoz forró szappanos vízre és rongyra lesz szüksége.
4. 4 Rendezze tiszta edényeit tiszta szekrényeibe, és legyen büszke arra, amit tett.
5. 5 Tisztítsa meg a hűtőszekrényt. Dobjon el minden lejárt ételt. A termékek lejárati idejét folyamatosan figyelemmel kell kísérni, ezért ne felejtse el gyakrabban ellenőrizni a hűtőszekrényben. Ha nem akarsz megenni valamit, sajnálkozás nélkül dobd el. Ha lejárt étel van a hűtőben, akkor valószínűleg elrontotta a többi ételt.
6. 6 Törölje le a hűtőszekrény, mosogató, étkezőasztal, tűzhely belsejét, söpörje és törölje fel a padlót. Ha mindezt megtette, egyszerűen nem fogja felismerni a konyháját.

2. módszer a 4 -ből: Hálószoba

1. 1 Kezdje a mosással. Mossa le és hajtsa össze az összes ruháját. Gondosan nézze át az egész ruhatárat. A rendelkezésre álló ruházat megfelel az Ön méretének és stílusának? Valójában milyen gyakran hordja?
2. 2 Helyezze a ruhákat a polcokra és a szekrényfiókokba, amelyeket igazán szeretne és viselni fog.
3. 3 Dobjon el minden szemetet, amelyet talál; ne hagyjon semmi piszkosat. Gondolja át a holmiját, és gondolja: "Ha megszabadulok ettől, mit veszítek?" Ha ez az objektum csak valami emléke, akkor szabaduljon meg tőle, az emlék nem megy sehova.
4. 4 Rendszerezze szekrényét, tartsa meg csak azt, amire valóban szüksége van.

3. módszer a 4 -ből: Fürdőszoba

1. 1 Dobjon el minden szemetet, üres üvegeket és csöveket, lejárt kozmetikumokat és azokat, amelyeket soha nem szándékozik használni. Általános szabály, hogy ha nem használ valamit, akkor ne tárolja.
2. 2 Mossa le az összes felületet (WC, zuhanyzó, kád stb.)stb.).

4. módszer a 4 -ből: Nappali

1. 1 Távolítson el minden felesleges tárgyat, mint az összes korábbi szobában. Törölje le az összes felületet, törölje fel a padlót.
   • Ha otthonában szőnyeg van, akkor valószínűleg porszívóra van szüksége.
2. 2 A fő nehézség a dolgok tárolásának megfelelő megszervezése. Helyezze a dolgokat a helyükre, és folytassa azoknak a tárgyaknak a keresését, amelyekre nincs szüksége (vagy talán valakinek többre van szüksége, mint Önnek).

Tippek

• A rendrakás nagyon fárasztó és időigényes folyamat. Ne add fel, ha sok mindent nem tudsz elérni egy nap alatt. És ne utasítsa el szerettei segítségét. Ne feledje, hogy kemény munkája biztosan meghozza gyümölcsét: ha végeztél, tiszta otthona lesz, ahová nem szégyell embereket hívni.
• Nem te vagy az egyetlen, aki szenved az összegyűjtéstől. Ez a betegség emberek millióit érintette. Nem vagy egyedül.
• Ne vásároljon olyan dolgokat, amelyek kompenzálják az érzéseit. Vásárláskor gondoljon arra, hogy ezt a terméket használja -e, vagy teljesen más céllal érkezett a boltba.

Figyelmeztetések

• Az összegyűjtés elleni küzdelem nehéz munka, amely sok érzelmi stresszt igényel tőled. Kihívás magát azzal, hogy megpróbál egy kicsit többet tenni, mint gondolná. De ne vigyük túlzásba, hozzuk kezünkbe önmagunkat és azokat az embereket, akik segíteni akarnak Önnek a „betegség” elleni küzdelemben.

Mire van szükséged

• Szemeteszsákok
• A barátok és a család támogatása