Hogyan készülj fel a középiskola első napjára

Tartalom

Lépések
Tippek
Figyelmeztetések

A középiskolából a középiskolába való átmenet elég nehéz ahhoz, hogy ez a cikk segít felkészülni az ideges első lépésekre, amikor új fejezetbe kezd az életében. Cikkünk azt a kérdést vizsgálja, hogyan lehet társadalmilag, mentálisan és fizikailag felkészülni a középiskolai tanulmányokra.

Lépések

1 Társadalmi felkészülés
- Középiskolába lépéskor fontos, hogy tartsuk a kapcsolatot barátainkkal. Általános dolog, hogy sok ember változik a középiskolában, így megtudja, kik az igazi barátai, és barátok lesznek velük. Tanácsot adnak nekik és segítik egymást.
- Beszéljen barátaival az új haverokról az iskolában. Ez egy fontos téma, amelyet meg kell vitatni. Mondd el a haveroknak, hogy nagyon szereted őket, mint barátokat, és nyitott leszel az új ismeretségekre a középiskolában anélkül, hogy befolyásolnád a barátságodat. Mondd el a barátaidnak (barátodnak), hogy ők is új barátokat találhatnak, valamint közösen kommunikálhatnak. Néha ez nehéz egy közeli baráti társaság számára, mivel hozzászoktak a közös csevegéshez, ezért ne felejtse el megvitatni ezt a kérdést.
- Találkozni új emberekkel. A közösségi oldalakon és más barátokon keresztül nagyon könnyű megtalálni néhány leendő osztálytársat, akikkel a következő évben is tartani fogja a kapcsolatot. Ha a barátja ismeri őket, vagy együtt van velük, próbáljon megbeszélést szervezni, ahol együtt tölthetik az időt, hogy jobban megismerjék egymást. Ha új barátokkal találkozik az iskola kezdete előtt, megnyugtathatja idegeit az első napon, ha tudja, hogy nincs egyedül. Valószínűleg nem fogsz mindenkit megismerni, de ebben is van némi szórakozás!
- Felkészülés az első ismerkedésre. A középiskola első napján (vagy tájékozódási napján) más diákokkal kell találkoznia, akiket esetleg nem ismer, valamint tanárokkal. Ez az az idő, amikor létrejön az első benyomás. Próbáljon nyitott lenni, legyen közel barátaihoz, ismerkedjen meg másokkal és legyen nyitott. Ne legyen megszállottja annak, hogy az első napon mindenkivel találkozzon, ne feledje, hogy a barátság időbe telik. Csak kellemes hozzáállást sugározzon mások iránt.
2 Mentális felkészülés
- Idegek. A gimnázium megterhelheti az idegeket. Fontos, hogy megnyugodjon és megállítsa a pánikot. Ez segít a következő témák átgondolásában
- Az utazás során jó barátokat kell találnia (vagy biztosan talál).
- Ez egy izgalmas új élmény
- Bizonyos értelemben üres lap áll előtted. Kezdheted elölről a középiskolát, felnőhetsz a tapasztalataiddal.
- A középiskola idősebbnek érzi magát, és példakép lesz.
- Pozitívabban gondolj magadra.
- Bizalom és büszkeség. A tolongó és csevegő diákok szobájában van valami, ami kiemeli az embert - ez magabiztosság és büszkeség. Ez azt mutatja, hogy elégedett önmagával, és így vonzóbbá válik.Gyakorolja az önbizalmat azáltal, hogy felhívja a figyelmet erősségeire (gondoljon a szerencsés időre vagy a nyertes díjakra, a csapatokra, amelyeknek részese volt, és ezt mindig tartsa szem előtt), és csodálja magát. Gyakoroljon határozott mosolyt és jó testtartást. De ne felejtsük el, hogy ne menjünk túl messzire, és ne változtassuk nárcizmussá. Érezni kell ezt az örömteli érzést, miközben másoknak is dicséretet kell tennie, ami pozitívabb hírnevet teremt számodra.
3 Testedzés
- Álom. Annak ellenére, hogy a nyár remek alkalom arra, hogy szórakozzon barátaival és családjával, ne felejtse el jól aludni. Az alvás fontos szerepet játszik a növekedésben és a fejlődésben, és nem szeretné hallani a "Hogyan nőttél!" a nyár folyamán? Az alváshiány fáradtságot és sötét karikákat okozhat a szem alatt, amelyek nem javítják megjelenését vagy egészségét. Ezenkívül gyakorolnia kell a korai ébredést az iskolába körülbelül egy héttel az iskolakezdés előtt. Tehát egy héttel az iskola előtt fokozatosan állítsa be az ébresztőt minden nap egyre korábban. Állítson be olyan éjszakai alvásrendet, amely életkorától függően legalább 8 órát alszik.
- Étel. A nyár az egészséges táplálkozás ideje kell, hogy legyen, és ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy fogynia kell, hanem egyszerűen egészséges ételeket kell fogyasztania. Vessen egy pillantást az egészséges táplálkozás útmutatójára, és győződjön meg arról, hogy minden elemet megkap, minden csoport megfelelő mennyiségével. A táplálkozás fontos szerepet játszik az alak fenntartásában és az arc tisztán tartásában. Lányok és fiúk, ne feledje: a megfelelő táplálkozás nagyon fontos! Kerülje a magas kalóriatartalmú ételeket, és próbálja korlátozni a szénsavas italok fogyasztását. Menjen el az élelmiszerboltba szüleivel / gondviselőivel / testvéreivel, és válassza ki a kívánt gyümölcsöt és zöldséget. Legyen szabály az egészséges táplálkozás! Ne felejtsen el sok vizet inni, hogy hidratált maradjon és friss legyen a teste!
- Higiénia. Amit egész évben gyakorolni kell, az a higiénia. Az ügyes, reprezentatív személy vonzóbb, mint a hanyag és nem törődő ember. Ne felejtse el rendszeresen zuhanyozni és dörzsölni, hogy tisztán tartsa a testét. Ezenkívül dolgozzon a haján egy jó samponnal, valamint olaj- és korpásodás elleni termékekkel. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy a körme és a lábujja szépen le van vágva és tiszta. Lányok, manikűrözhettek, ha akartok! Csak győződjön meg arról, hogy reprezentatívnak tűnnek, mivel az emberek gyakrabban veszik észre a körmeit, mint gondolná. Ha problémái vannak az arcbőrével, akkor részesüljön kezelésben (naponta mossa meg az arcát, nedvesítse meg a bőrét, használjon krémet, gondoskodjon a megelőzésről), és használja ezeket a tippeket folyamatosan! Alternatív megoldásként vigyen fel valamilyen testápoló krémet / krémet a könyökére és a térdére, amelyek gyakran kiszáradnak. Emlékezz a dezodorra!
- Haj. Fontos, hogy a lányok és a fiúk vigyázzanak a hajukra. A srácok gélt vagy hajszárítót használhatnak. A lányok kiegyenesíthetik hajukat, göndöríthetik őket, vagy egyszerűen felvihetnek egy kis hajat. Ne feledje, a legjobb elkerülni az erős illatú termékeket. Általánosságban elmondható, hogy a különböző ízek számát a lehető legkisebbre kell csökkenteni.
- Parfüm. Ügyeljen arra, hogy válasszon egy könnyű parfümillatot, és permetezze be, mielőtt minden reggel kilép az ajtón, vagy amikor szüksége van rá. Ha van egy kis üvege vagy mintája, akkor vigye magával a parfümöt, és tegye egy tolltartóba vagy szekrénybe, ami még jobb. Jó ötlet otthon tartani egy üveg parfümöt (tartósabb illatú) és némi testápolót vagy spray -t az iskolában. A testápolók és spray -k frissítőbbek és kiválóan használhatók, ha izzad vagy ebéd után, de nem tartanak sokáig. Gyakran használhatja őket egész nap, és sokkal olcsóbbak, mint a parfümök. Megtalálhatók a test- és fürdőboltokban, amelyek gyakran értékesítenek.Vigyen egy spray -t vagy testápolót a táskájába. A srácok tárolhatják az Axe spray -t a fiókjukban vagy táskájukban, ha ez megengedett. Általában jó ötlet, ha permetet és dezodort visz magával az iskolába.
- Szájhigiéné. A fogak nagyon fontosak, hiszen jó mosolyt kell mutatni mindenkinek! Vigyázzon fogászati egészségére a nyár folyamán - keresse fel fogorvosát, mosson fogat naponta kétszer 2 percig, fogselymet használjon, majd öblítse le, hogy felfrissítse a lélegzetét. Ha fehérebb fogakra vágyik, vásároljon fehérítő csíkokat, fehérítő pasztákat, használjon természetes gyógymódokat, vagy keresse fel fogorvosát. Mindig, mindig tartson egy csomag rágógumit a táskájában. Próbáljon olyan menta vagy jeges illatokat választani, amelyek friss leheletet adnak az édességillatú rágógumi felett - furcsa színt kölcsönöznek a fogaknak, és nem tartanak sokáig. Próbáld meg nem kérkedni azzal, hogy van ínyed, mert elfogy, mielőtt pislogni tudsz. Tartson egy csomagot a táskájában, egyet a szekrényében, minden esetre.
4 SMINK ÉS ARCLÁNY LÁNYOKNAK. Ez egy kis fejezet a lányoknak. Srácok, olvassátok el az alábbi információkat!
- Lányok, ne felejtse el felvinni a krémet / hidratálót / tisztítószert az iskola első napjától, ha szüksége van rá, reggel. Továbbá sminkelés előtt minden szükséges arcvédő krémet vigyen fel. Ne menj túlzásba a sminkeléssel, mert teljesen felesleges, és ki tudsz tűnni, de rossz értelemben. Használjon könnyű alapozót, ha szüksége van rá, vigyen fel 1 réteg szempillaspirált és egy könnyű szájfényt vagy rúzst. Ha egy kis csillogásra vágysz, a pálcika vagy a vazelin megteszi a trükköt.
- A kiegészítők közül kis fülbevaló, nyaklánc vagy karkötő megfelelő. Ne vigyük túlzásba az ékszereket. Válasszon egy jó nagy táskát az összes anyag (mappák, iratok, tolltartó, jegyzetfüzetek, pénztárca) hordozásához. Ne felejtse el rendbe tenni a körmét vagy ecsetelni, és hagyja békén. Ha úgy tetszik, csak átlátszó lakkal festheti őket. Ha az időjárás engedi, hozzon magával sálat.
- Minden esetre vigyen magával kozmetikai táskát és minden egyéb "lányoknak szükséges" dolgot. Egy kis tükör nagyon hasznos lehet. Mielőtt iskolába indul, gyorsan ellenőrizze magát a tükör előtt.
- Zuhanyozzon és borotválkozzon! Ne felejtse el, hogy a zuhany alatt vagy bárhol, ahol jól érzi magát, borotválja / gyantázza a lábát / hónalját, ha megszokta.
5 Szekció fiúknak. A fiúk ne felejtsenek el zuhanyozni iskola előtt, és ha kell, kb. 1 héttel korábban (vagy hamarabb) vágják le a hajukat. Ha valamit a hajával csinál, akkor mindenki azonnal észreveszi, mivel ez erőfeszítést fog mutatni a megjelenéséről. Nézd meg a különböző frizurákat a Youtube -on vagy a Google -on, és nézd meg, mit tehetsz. Indulás előtt vegyél fel egy parfümöt, és dobj egy kis dezodort a táskádba. Ne felejtse el, ha szükséges, tisztítsa meg a cipőjét, és viseljen tiszta ruhát (ha nincs egyenruhája). A hátizsákba is tegyen mindent, amire szüksége van (papír, ceruza és toll)
6 Készen állsz. Nem kell aggódnia semmi miatt, csak győződjön meg róla, hogy áttekinti az iskola által a hozandó dolgokról (szándékosan) kapott összes információt, és csak idő előtt csomagolja be a táskájába. Indulás előtt menjen a tükörhöz, nézzen gyorsan magába, és készüljön fel. Ne felejtse el ebédet vinni, ha szükséges, vagy pénzt. Most élvezze a középiskolai élményeket.