Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Az étrend megváltoztatása
• 2. módszer a 3 -ból: Orvosi segítségnyújtás
• 3. módszer a 3 -ból: A neutrofilszám alacsony szinten tartása

A neutrofilek egyfajta fehérvérsejtek, amelyek segítenek a szervezetnek a fertőzés elleni küzdelemben. Alacsony neutrofilszám (neutropenia) alakulhat ki, ha daganata van, vagy kezelés alatt áll (pl. Kemoterápia). A neutropenia rossz táplálkozásból, vérzavarokból vagy csontvelő -fertőzésekből alakulhat ki.A neutrofilek számának növeléséhez és a betegség gyógyításához változtassa meg étrendjét, és forduljon orvoshoz. Önnek is lépéseket kell tennie, hogy egészséges maradjon, és elkerülje a kórokozókat és baktériumokat, mivel az alacsony neutrofilszám kiszolgáltatottá teszi az embert a fertőzésekkel és más betegségekkel szemben.

Figyelem:a cikkben szereplő információk csak tájékoztató jellegűek. Mielőtt bármilyen módszert alkalmazna, konzultáljon orvosával.

Lépések

Módszer 1 /3: Az étrend megváltoztatása

1. 1 Egyél C -vitaminban gazdag gyümölcsöt és zöldséget. A C -vitamin erősíti az immunrendszert, és gondoskodik arról, hogy a neutrofilszint ne csökkenjen túl sokat. Egyél friss narancsot, banánt, almát és körtét. Ami a zöldségeket illeti, itt hasznosak a brokkoli, a sárgarépa, a paprika, a kelkáposzta és a spenót. Add hozzá az étkezésedhez, hogy magas legyen a neutrofilszám.
2. 2 Adjon hozzá E -vitaminban és cinkben gazdag ételeket. Az E -vitamin nagyon fontos a fehérvérsejtek termelésének stimulálásában, a cink pedig a neutrofilek számának növelésében. Mindkét elem táplálékból nyerhető.
   • Az E -vitaminban gazdag ételek közé tartozik a mandula, az avokádó, a búzafű, a napraforgómag, valamint a pálma- és olívaolaj.
   • Az osztriga, csirke, bab, dió és teljes kiőrlésű gabonák jó cinkforrások.
3. 3 Egyél omega-3 telítetlen zsírsavakban gazdag ételeket. Ide tartozik a lazac, a makréla és a lenmagolaj. A zsírsavak növelik a fagociták szintjét. Ezek fehérvérsejtek, amelyek elnyelik a rossz baktériumokat a szervezetben. Vedd be ezeket az ételeket az étrendedbe, és főzd le lenmagolajjal. Ehelyett naponta fél teáskanál (2,5 ml) lenmagolajat inhat.
4. 4 Egyél B12 -vitaminban gazdag ételeket. A B12 -vitamin hiányában neutropenia alakulhat ki. Az ebben a vitaminban gazdag ételek (hal, tojás, tej és leveles zöldségek) segítenek növelni a neutrofilszintet.
   • Egyes szójatermékeket B12 -vitaminnal dúsítanak. Ez egy jó alternatíva, ha vegetáriánus vagy egyszerűen nem eszik állati eredetű termékeket.
   • Ha biztosítani akarja, hogy elegendő vitamint kapjon étrendjéből, kezdje el a B12 -vitamin -kiegészítők szedését.
5. 5 Ne egyen nyers húst, halat és tojást. Ezen ételek nyers fogyasztása növelheti a baktériumok vagy kórokozók szervezetbe jutásának kockázatát. Ezeket az ételeket csak biztonságos maghőmérsékletűre főzés után fogyassza.
6. 6 Az orvosával folytatott konzultációt követően vegyen be étrend -kiegészítőket. Ha alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyaszt, vagy rossz az étvágya, előfordulhat, hogy el kell kezdenie multivitaminok vagy kiegészítők szedését, hogy segítse szervezetét a fehérvérsejtek előállításában. De mielőtt bármilyen kiegészítőt elkezdene szedni, feltétlenül ellenőrizze az egészségügyi szakemberrel.
   • Győződjön meg arról, hogy orvosa figyelembe veszi az összes gyógyszert, amelyet szed, amikor tanácsot ad a kiegészítésnek.
7. 7 Ne felejtse el megmosni és megfelelően elkészíteni az ételt. Mossa le az összes friss gyümölcsöt és zöldséget meleg víz alatt, hogy csökkentse a baktériumok és kórokozók számát. Főzze az ételt biztonságos maghőmérsékletre, és tegye a maradék ételt a hűtőszekrénybe vagy a fagyasztóba legkésőbb 2 órával a főzés után. Kerülje a fa vágódeszkák vagy szivacsok használatát, mivel azok sok baktériumot gyűjtenek össze.
   • Az ételek elkészítése és kezelése csökkenti az alacsony neutrofilszámmal járó betegségeket okozó kórokozók és baktériumok számát.

2. módszer a 3 -ból: Orvosi segítségnyújtás

1. 1 Kérdezze meg kezelőorvosát a neutrofil -emelkedést elősegítő gyógyszerek felírásáról. Az olyan gyógyszerek, mint a Neuprogen, növelhetik a neutrofilek számát, különösen akkor, ha rákos kezelést kapnak. Orvosa beadhatja Önnek ezt a gyógyszert, vagy IV -et adhat vele.Ha nagyon alacsony a neutrofil száma, vagy kemoterápiás kezelés alatt áll, akkor ezt a gyógyszert naponta fogja kapni.
   • A gyógyszer szedésének mellékhatásai közé tartozik a hányinger, láz, csontfájdalom és hátfájás.
2. 2 Kérdezze meg kezelőorvosát, ha más körülmények befolyásolják a neutrofilszámot. A neutropenia számos egészségügyi állapot, például bakteriális és vírusos fertőzés miatt fordulhat elő. Ezen állapotok kezelésére orvosa felveheti a kórházba, és antibiotikumokat írhat fel a folyamatban lévő fertőzés kezelésére. Amikor a fertőzés megszűnik, a neutrofilek számának normalizálódnia kell.
3. 3 Csináljon csontvelő -transzplantációt, ha rosszabbodik az állapota. Ha alacsony neutrofilszámát valamilyen egészségügyi állapot, például leukémia vagy aplasztikus anaemia okozza, orvosa csontvelő -transzplantációt javasolhat. A transzplantációt úgy hajtják végre, hogy eltávolítják a beteg csontvelőt, majd egészséges donorral helyettesítik. Az eljárás során általános érzéstelenítésben lesz része.
   • A transzplantáció előtt és után gyógyszereket kell szednie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs fertőzés, és hogy a neutrofil száma normalizálódik.

3. módszer a 3 -ból: A neutrofilszám alacsony szinten tartása

1. 1 Rendszeresen kézmosás meleg víz és antibakteriális szappan. A megfelelő kézmosás nagymértékben megakadályozza a fertőzések és kórokozók bejutását a szervezetbe, ami különösen fontos, ha gyenge az immunitása és alacsony a neutrofil száma. Mosson kezet szappannal és vízzel 15-30 másodpercig. Ezután alaposan öblítse le őket folyó víz alatt, és törölje szárazra papírtörlővel.
   • Ne felejtse el kezet mosni evés, ivás vagy gyógyszer szedése előtt, valamint a mosdó előtt és után. Mosson kezet, mielőtt megérinti az ételt vagy a test bármely részét, különösen a szemét, az orrát és a száját.
   • Mindig mosson kezet, miután megérintette a háziállatokat vagy más állatokat.
2. 2 Viseljen légzőszervi (orvosi) arcmaszkot, hogy megakadályozza a baktériumok és baktériumok bejutását a szervezetébe. Tegyen fel légzőmaszkot, hogy megvédje a száját és az orrát, ha ki szeretne menni, vagy nyilvános helyre szeretne menni, különösen nagy tömeggel. Viselje ezt a maszkot otthon, ha nincs egyedül, vagy ha sok por, penész vagy szennyeződés van a házban.
   • Az arcmaszk megvásárolható a helyi gyógyszertárban, vagy megrendelhető online.
3. 3 Maradjon távol a megfázott vagy influenzás emberektől. Ne töltsön időt beteg emberekkel, különben betegségeket okozó baktériumokkal fertőződhet meg. Kérje meg az influenzában vagy megfázásban szenvedő embereket, hogy tartsák távol egymástól, amíg a neutrofilszám normál értékre nem tér vissza.
   • Kerülje azt is, hogy zsúfolt helyekre, például áruházakba menjen, ahol influenza vagy megfázás lehet.
4. 4 A fertőzés megelőzése érdekében tartsa be a megfelelő szájhigiéniát. Naponta 2-3 alkalommal és minden étkezés után mosson fogselymet és fogselymet. Öblítse ki a száját szódabikarbónával és vízzel, hogy megszabaduljon a kórokozóktól és a baktériumoktól. Rendszeresen öblítse le a fogkefét meleg folyó víz alatt, hogy tisztán tartsa.