Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /3: A méretezés megakadályozása
• Rész 3 /3: Egyéb módszerek
• Rész 3 /3: Kerülj el mindent, ami a bőrödet pelyhesíti
• Figyelmeztetések

Az emberi bőr folyamatosan hámlik és megújul.Ha a bőr megsérül a túlzott napsugárzás miatt, akkor egyszerre nagyszámú sejt sérül meg, és jól látható fehér pikkelyes területek jelennek meg. Ezeket a területeket gyakran perzselő, száraz, hólyagos bőr veszi körül, amely csúnyának és kényelmetlennek tűnik. A legjobb megelőzés a napégés elkerülése és megfelelő mennyiségű, magas védettségű fényvédő krém alkalmazása a bőrön. Ha elfelejtette alkalmazni a fényvédőt, vagy helytelenül teszi azt, ami leégést okoz, akkor a bőre már helyrehozhatatlan károkat szenvedett. A napégés fájdalmát és kellemetlenségét azonban enyhítheti a sérült bőr hidratálása, az irritáló anyagok elleni védelem és a jó étkezés.

Lépések

Rész 1 /3: A méretezés megakadályozása

1. 1 Fenntartani a víz egyensúlyát. Igyon annyi vizet, hogy a bőre ne száradjon ki, és elegendő ereje legyen a helyreállításhoz és a regenerációhoz. A napfény fokozza a folyadékveszteséget és kiszárítja a bőrt, ezért a leégés után ügyelni kell a rehidratációra.
   • Igyál jeges teát is cukor nélkül. A zöld és fekete tea antioxidánsai segítenek gyógyítani a napfény okozta szabad gyökök által okozott károkat.
   • Ha a teste elég folyadék, a vizelet halványsárga.
2. 2 Kerülje a további napsugárzást. Ha megfelelő védelem nélkül továbbra is megjelenik a napon, fennáll annak a kockázata, hogy fokozza a bőr pelyhesedését, és súlyosbítja a leégést. Ennek oka az, hogy a bőrsejtek külső védőrétege már sérült, és lehetővé teszi a káros ultraibolya sugárzás átjutását.
   • Ha a bőr sérülése után kimegy a szabadba, viseljen széles spektrumú, legalább 30 -as SPF -es fényvédőt. Ezenkívül viseljen zárt ruházatot és védőfelszerelést (kalapot, napszemüveget) a bőr további károsodásának elkerülése érdekében.
3. 3 Vegyünk egy zabpehely fürdőt. A zab nyugtató és hidratáló hatású, így visszaállítja a bőr természetes nedvességtartalmát és megakadályozza a hámlást. Töltse fel a kádat meleg vízzel, és adjon hozzá 1-3 csésze (100-300 gramm) zabpelyhet. Áztassa a fürdőben 15-30 percig, majd öblítse le tiszta vízzel.
   • A zabpehelyfürdő bevétele után vigyen fel hidratáló krémet a bőrre, hogy megszilárdítsa a hatást.
   • Fontolja meg, hogy minden este lefekvés előtt zabpehelyfürdőt vesz, hogy megelőzze a leégés utáni bőrhámlást.
4. 4 Vigyen fel aloe vera levet az égési területre. A természetes aloe vera gyümölcslé már régóta világszerte elismert nyugtató és gyógyító tulajdonságai miatt. Vásárolhat a növénytől aloe vera krémet vagy természetes gélt, vagy egyszerűen letörhet egy aloe levelet, és közvetlenül a pelyhes bőrre kenheti a levét. Az aloe vera elősegíti a gyógyulást, enyhíti a leégési fájdalmat és segít megelőzni a fertőzést.
   • Keressen természetes gyógymódot 98-100% aloe vera juice-val, hogy ne legyen ragadós.
   • Az aloe vera gyümölcslevet hűtőszekrényben lehet tartani, hogy hűvös maradjon és még jobban megnyugtassa a bőrt.

Rész 3 /3: Egyéb módszerek

1. 1 Használjon hidratáló krémet. Vigyen fel hidratáló krémet az égési sérülésekre. A gyógyszertárak speciális hidratáló krémeket árulnak, amelyeket napégésű bőrre terveztek. Kerülje az alkoholt, retinolt vagy alfa -hidroxisavat (AHA -t) tartalmazó hidratáló krémeket, mivel ezek kiszáradhatnak és tovább irritálhatják az érzékeny bőrt.
   • Ha lehetséges, alkalmazzon hidratáló krémet egész nap és közvetlenül a fürdés után, hogy segítsen a bőrnek a lehető legtöbb nedvességet felszívni.
   • Alternatív hidratáló krémek, például babaolaj, méz és kókuszolaj is használhatók.
2. 2 Vigyen fel teát a leforrázott bőrre. A teában található természetes tanninsavak kiváló orvosságot jelentenek a leégett bőrre.Főzés fekete teát egy serpenyőben, és hűtsük le a hűtőszekrényben, majd használja a borogatást, vagy hidratálja a sérült bőrt egy spray -palack.
   • A tea segít csökkenteni a gyulladást és a bőrpírt, és felgyorsítja a bőr gyógyulását.
   • Teászacskókat is főzhet, és felviheti a sérült bőrre.
3. 3 Vegyen szódabikarbónás fürdőt. A szódafürdők segítenek helyreállítani a bőr természetes pH -értékét és enyhíteni az égési irritációt. Adjon hozzá körülbelül ¾ csésze (200 gramm) szódabikarbónát a fürdőkádhoz, áztassa 15-20 percig, majd öblítse le tiszta vízzel.
   • Azt is hígíthatja egy púpozott evőkanál (kb. 30 gramm) szódabikarbónát egy tál hideg vízben, mártson bele egy arcmosó kendőt, préselje ki a felesleges vizet, és borogatást tegyen az érintett területre.
4. 4 Vigyen fel ecetet az égési területre. Tegyen egy szórófejes palackot fehér vagy almaecettel, és permetezze a sérült bőrre. Az ecet segít megelőzni a kellemetlen hólyagképződést és a bőr hámlását.
   • Ha az ecet illata túl erős, hígítsa fel vízzel 1: 1 arányban, és vigye fel a kapott oldatot a bőrére.
5. 5 Vigyen fel teljes tejet az égési területre. Nedvesítse meg az arcmosó kendőt teljes tejjel, és préselje ki a felesleges folyadékot. Vigye fel a szövetet az égett területre 10 percig, majd öblítse le a bőrt tiszta vízzel. Tegyen borogatást tejjel naponta 2-3 alkalommal, amíg a bőr teljesen meg nem gyógyul.
   • A tej nagyon előnyös az égett bőr számára, mivel a benne lévő fehérjék nyugtatóak, a tejsav pedig enyhíti az égés utáni irritációt és viszketést.
6. 6 Vigyen fel mentaleveleket az égett bőrre. A mentalevél segít megállítani a hámlás folyamatát, megnyugtatja a bőrt és elősegíti annak egészségét. A friss mentaleveleket összetörjük egy tálban, hogy felszabaduljon a lé, és közvetlenül a hámló területre vigyük fel.
7. 7 Fontolja meg az étrend kiegyensúlyozását. A kiegyensúlyozott és bőrbarát étrend sok vizet, gyümölcsöt, zöldséget és sovány húst tartalmaz, amelyek segítenek enyhíteni a leégés negatív hatásait és megállítani a hámlást.
   • Szerezzen elegendő fehérjét, vasat, valamint A-, C- és E -vitaminban gazdag ételeket. Ezek a tápanyagok elősegítik a bőr gyógyulását a leégés után.

Rész 3 /3: Kerülj el mindent, ami a bőrödet pelyhesíti

1. 1 Ne mossa meg a bőrét. A leégett bőr gyakran viszket, de a laza bőr karcolása vagy lehámlása súlyosbítja a szövetkárosodást, súlyosbítja a hámlást, és növeli a bőrfertőzés kialakulásának kockázatát.
   • Ha erős késztetése van, hogy megkarcolja az égést, tegyen rá egy ronggyal vagy nedves papírtörlővel csomagolt jégkockát, és finoman dörzsölje apró körkörös mozdulatokkal, hogy átmenetileg enyhítse a viszketést.
   • Ha mindenképpen el kell távolítania a laza bőrt, álljon ellen a kísértésnek, hogy ujjaival húzza le. Ehelyett vegyen egy kis ollót, és óvatosan vágja le a laza bőrt.
2. 2 Ne ússzon forró vízben. Zuhanyozás vagy fürdés közben hideg vagy enyhén langyos, de nem forró vizet kell futtatni. A forró víz kiszárítja a bőrt és fokozza a pelyhesedést, míg a hideg víz megnyugtatja és csökkenti a hámlás valószínűségét.
   • Fürdés után ne dörzsölje bőrét törülközővel, mert ez lehúzhatja a sérült felső réteget, ami fokozza a pelyhesedést.
3. 3 Ne használjon erős tisztítószereket vagy bozótokat. A szappanok nagyon kiszáríthatják a bőrt, míg a leégés után bőven hidratálnia kell, hogy felgyorsítsa a gyógyulást és megelőzze a hámlást. Minimalizálja a szappan használatát, és ne vigye fel forrázott területekre.
   • Ha szappant használ, ne vigye fel mosogatórongyra vagy luffára, mivel érdes felületük irritálja a bőrt és elősegíti a pelyhesedést.
   • Arra is törekedjen, hogy ne borotválkozzon vagy tépje le a haját.Ha mégis meg kell borotválkoznia, használjon erősen hidratáló borotvakrémet, gélt vagy krémet.

Figyelmeztetések

• A gyakori leégések bőrrákot, idő előtti öregedést és hólyagképződést okozhatnak. Próbálja meg mindenképpen megvédeni bőrét a közvetlen napfénytől. Ha elhagyja a házat, vigyen fel bőrére legalább 30 -as SPF -es fényvédőt. Ne felejtse el újra alkalmazni a fényvédőt, különösen, ha úszik vagy izzad.
• Ha bőre erősen pelyhes, és nem függ a napfénytől, forduljon orvosához. Ez bizonyos egészségügyi állapot jele lehet.