Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /3: Változtass az életmódodon
• Rész 2 /3: Mit kell kerülni
• Rész 3 /3: Mi a bakteriális vaginosis?
• Tippek
• Figyelmeztetések

A bakteriális vaginosis (BV) a hüvelyi fertőzések egyik leggyakoribb típusa. A BV megzavarja a jó és rossz baktériumok egyensúlyát a hüvelyben. Ez az állapot könnyen kezelhető antibakteriális krémekkel vagy orális tablettákkal. Bár a BV pontos okait nem állapították meg, bizonyos életmódbeli változtatások és további ismeretek segíthetnek elkerülni a kellemetlen tüneteket a jövőben.

Lépések

Rész 1 /3: Változtass az életmódodon

1. 1 Végezze el a gyógyszeres tanfolyamot. Ha bármilyen gyógyszert felírtak, akkor az orvos utasítása szerint kell bevenni. A bakteriális vaginosis újra és újra megismétlődhet. Ha azonban gyógyszeres kezelésben részesül, a BV ismétlődésének esélye csökken.
   • Ha kezelőorvosa azt mondja Önnek, hogy egy hétig szedjen metronidazolt vagy klindamicint (ezeket a gyógyszereket gyakran BV -re írják fel), akkor a teljes kezelést pontosan az orvos utasítása szerint kell elvégeznie.
   • Ne hagyja ki a gyógyszerek szedését, vagy ne hagyja abba azok szedését az orvos által előírt időpontnál korábban.
   • Még ha a tünetek néhány nap múlva elmúlnak, ne hagyja abba a gyógyszerek szedését korán, mert ez növeli a re-BV kockázatát.
2. 2 Vegye be a probiotikumokat az étrendbe. A probiotikumok élő és aktív mikroorganizmus -kultúrákat tartalmaznak, amelyek segítenek normalizálni a gyomor -bél traktus és a hüvely mikroflóráját.Probiotikumokkal növelheti a jó baktériumok számát és harcolhat a rossz baktériumok ellen. Egyes kutatók azt feltételezik, hogy a visszatérő BV -t az okozhatja, hogy a szervezet nem képes regenerálni elég lactobacillust, amely a normál hüvelyflóra leggyakoribb törzse.
   • Ha a laktobacillusokat olyan ételekkel fogyasztja, mint a joghurtok (válasszon az „élő és aktív növények” felirattal a csomagoláson), a szójatej, a kefir, a savanyú káposzta, a tej, a savanyúság és az olajbogyó, segít helyreállítani a hüvely normál flóráját. A hüvely savas egyensúlyának fenntartása érdekében naponta körülbelül 150 gramm probiotikumot tartalmazó ételt kell enni.
   • Kimutatták, hogy a probiotikumok koncentrált formában, azaz étrend -kiegészítők formájában történő alkalmazása segít megelőzni a BV kiújulását.
3. 3 Viseljen pamut fehérneműt. Kerülje a szűk farmert, harisnyát, tangát vagy alsóneműt, ami megnehezíti a levegő keringését a hüvelye körül. Ajánlott pamut fehérneműt használni, nem pedig nejlont, mivel a pamut lélegző és lélegző, míg a nejlon megköti a nedvességet és a hőt, és ezáltal hozzájárul a hüvelyi fertőzésekhez, beleértve a BV -t is.
   • A szakértők úgy vélik, hogy a tanga viselése növeli a káros mikroorganizmusok átvitelének kockázatát a végbélnyílásról a hüvelybe, és ezáltal növeli a BV valószínűségét.
   • A laza és kényelmes szoknya és nadrág viselése felgyorsítja a gyógyulást, és segít megelőzni a BV megismétlődését.
   • Aludjon fehérnemű nélkül, hogy javítsa a légáramlást.
4. 4 A mellékhelyiség használatakor törölje át elölről hátulra. Ez segít megelőzni a káros baktériumok bejutását a hüvelybe. Vizelés után ne álljon fel, hanem hajoljon előre, hogy kézzel elérje a perineumát, és törölje le WC -papírral a hüvely elejétől a hátsó részéig.
   • A hüvelyi terület törlése után törölheti a perineumot, a végbélnyílást és a fenék közötti területet.
   • Tisztítsa meg a két területet külön, hogy megakadályozza a baktériumok bejutását a hüvelybe a végbélnyílásból.

Rész 2 /3: Mit kell kerülni

1. 1 Kerülje a szexuális szexet. A BV nem szexuális úton terjedő betegség, és a szexuális tevékenység és a BV közötti kapcsolat nem jól ismert, de a betegség gyakoribb azoknál a nőknél, akik új szexuális partnerrel vagy több partnerrel rendelkeznek (férfiak vagy nők). Bár kevés olyan eset ismert, amikor a nők a férfiaktól BV -t kaptak, biztonságos szexuális gyakorlatokat és óvszereket kell használni a különböző nemi betegségek elleni védelem érdekében.
   • A BV gyakrabban terjed a nők közötti nemi közösülés során, amikor a hüvelyváladék és a nyálka kicserélődik.
   • A legjobb, ha nem szexelsz, amíg teljesen fel nem gyógyulsz, vagy gyakorold a teljes absztinenciát.
   • Kimutatták, hogy a latexmentes óvszerek vagy szájpárnák használata a gyógyszeres kezelés befejezését követő első hónapban csökkenti a BV kiújulásának kockázatát.
   • Tisztítsa meg alaposan a szexuális játékokat, hogy megelőzze a fertőzés terjedését vagy akár az újrafertőződést.
2. 2 Ne használjon hüvelyi lefolyót. A duzzanat magában foglalja a hüvely falainak öblítését víz és ecet keverékével vagy más gyógyszertárakban forgalmazott oldattal. Valójában ezek az oldatok kimosódnak hasznos baktériumok, amelyek növelik a káros baktériumok arányát, rontják a hüvely mikroflóráját, és végső soron növelik a szagot, és növelik a fertőzés kockázatát. Ez a hosszú hagyomány tudományosan megkérdőjelezhető.
   • A hüvely öntisztító funkcióval rendelkezik. A hüvely természetes savas környezete segít megszabadulni a káros baktériumoktól.
   • A duzzanat nem segít megszabadulni a fertőzéstől, és csak súlyosbíthatja azt.
3. 3 Kerülje az illatos szappanok, habok vagy fürdőolajok használatát, mivel ezek irritálhatják a hüvelyet és megzavarhatják annak természetes mikroflóráját. Ehelyett kézzel alaposan mossa le a nemi szerv területét vízzel.
   • A hüvely területét vízzel és enyhe szappannal mossa le.
   • A forró fürdők és jakuzzik szintén negatívan befolyásolhatják a hüvely egészségét. Korlátozza a forró fürdőket, ha meg akarja akadályozni a BV ismétlődését.
4. 4 Ne használjon erős mosószert fehérnemű mosásakor. Ezek a termékek olyan vegyszereket tartalmaznak, amelyek a hüvelybe kerülve megzavarhatják annak természetes mikroflóráját. Megváltoztatják a hüvely természetes savasságát (pH szintjét). Használjon enyhébb tisztítószereket, és alaposan öblítse le a fehérneműt.
   • A fehérneműk mosásához a legjobb, ha enyhe mosószert használnak illatanyagok és lágyítók nélkül.
   • Ha izzad, próbálja meg a lehető leghamarabb kicserélni az alsóneműt. Aktív életmód esetén előfordulhat, hogy naponta többször cserélnie kell fehérneműjét.
5. 5 Használjon illatmentes tampont és tampont. Az illatos tamponok és betétek ronthatják a hüvely egészségét. Ezenkívül a tampont gyakran kell cserélni. Ne használja a tampont az ajánlottnál hosszabb ideig, mert ez növeli a bakteriális vaginosis kockázatát.
   • A menstruáció alatt váltakozva használjon tampont és párnát.
   • Csak akkor használja a párnákat, ha szükséges, mivel akadályozzák a levegő hozzáférését a nemi szervekhez, és elzárják a hőt és a nedvességet, ami ösztönzi a baktériumok növekedését.

Rész 3 /3: Mi a bakteriális vaginosis?

1. 1 Tudjon meg többet a bakteriális vaginosisról. Bár ennek a betegségnek az okait nem állapították meg, bizonyos tényezők ismertek, amelyek gyakoribbak a BV diagnózisában. Ez a betegség gyakoribb a fogamzóképes korú nőknél, 15 és 44 év között. Az Egyesült Államokban a hüvelygyulladás kétszer olyan gyakori az afroamerikai nők körében, mint más fajú nők körében. A BV körülbelül minden negyedik terhes nőnél fordul elő, valószínűleg a hormonális változások miatt.
   • A BV gyakoribb azoknál a nőknél, akik nem használnak óvszert, de méhen belüli fogamzásgátlót használnak, mint azok között, akik óvszert használnak, vagy nem szexuálisan aktívak.
   • A BV nem a rossz higiénia eredménye.
   • A BV szexuális tevékenység hiányában is kialakulhat, bár sok BV -vel diagnosztizált nő arról számol be, hogy nemrégiben szexuális kapcsolatban állt partnerekkel (férfiak vagy nők). Ez lehet hüvelyi, orális vagy anális szex.
   • A BV -t férfiaknál nem diagnosztizálják.
2. 2 Ismerje meg a BV tüneteit. Sok bakteriális vaginosisban szenvedő nő nem tapasztal tüneteket. A BV jelei változhatnak, bár legtöbbjük a következő tüneteket tartalmazza:
   • Szürke, fehér vagy sárgás váladék. Az ilyen váladékot a káros baktériumok túlszaporodása és a hüvely normál mikroflórájának megsértése okozza.
   • Rossz hüvelyszag. Leggyakrabban „halszag”, amely a közösülés után általában felerősödik.
   • Nincs fájdalom vagy viszketés. Néha a BV összetéveszthető gombás fertőzéssel vagy rigóval. A hüvelyi területen kialakuló gombás fertőzés fehér váladékot, viszketést és fájdalmat okoz. Ha hüvelyi viszketést tapasztal, akkor valószínűleg nem rendelkezik BV -vel.
   • Fájdalom vizeléskor. Egyes nők fájdalmas égő vagy bizsergő érzést tapasztalnak vizeléskor.
3. 3 Ismerje meg, hogyan diagnosztizálják a BV -t. Ha gyanítja, hogy BV -je van, fel kell keresnie a nőgyógyászát a pontos diagnózis és kezelés érdekében. Az orvos vesz egy tampont a hüvelyi váladékból. Ehhez a hátán kell feküdnie egy nőgyógyászati ​​székben. Orvosa egy spatulát helyez a hüvelyébe, hogy mintát vegyen a váladékból.
   • A laboratóriumban meghatározzák a kenet savasságát. A pH -érték 4,5 alatt bakteriális vaginosisra utalhat.
   • Az orvos mikroszkóp alatt megvizsgálhatja a mintát. A laktobacillusok kis száma és a "jellegzetes" sejtek túlsúlya (a hüvely falainak baktériumokkal borított sejtjei) BV -t jeleznek.

Tippek

• A betegek szexuális partnereit általában nem kezelik, de a bakteriális vaginosis kiújulása esetén az orvos mérlegelheti ezt a lehetőséget.
• Használjon női óvszert. A közösülés során lefedik az egész hüvelyet, és ezáltal védik a mikroflóra zavaraitól.

Figyelmeztetések

1. • Hysterectomiával (a méh eltávolítása) a BV súlyos fertőzéshez vezethet.
   • Jelenleg úgy gondolják, hogy a BV koraszülést okozhat, és kezelni kell.

• Kerülni kell az alkoholt a metronidazol vagy a klindamicin szedése közben (ezeket az antibiotikumokat gyakran BV -re írják fel), mivel mellékhatásokat okozhat, mint például hányinger, hányás, bőrpír, tachycardia (gyors szívverés 100 ütés / perc fölött nyugalomban) és légzés .