Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Egyesek úgy vélik, hogy minden embernek különleges pszichikai képességei vannak. Néhányan közülünk fejlettebbek ilyen természeti képességekkel, mint mások - ahogy valaki nagyon sikeres a zenében vagy a matematikában. Mint minden más készség, a pszichés képességek is edzhetők és fejleszthetők. Az alábbi gyakorlatok segítségével képes lesz fejleszteni a természet adta tudatalatti képességeit.

Lépések

1. 1 Elmélkedik. Kísérletezzen különböző technikákkal, és találja meg az Önnek legmegfelelőbbet. Egyél egészséges ételeket. Ne feledje, nincs jó vagy rossz módja a meditációnak. Csak az számít, hogy tudsz lazítani és koncentrálni. Minél tovább gyakorolja a meditációt, annál jobban fogja érezni belső szellemi energiájának létezését. Ez a kapcsolat a spirituális lényeddel, amely az intuícióval és az előérzetekkel társul. Ennek a kapcsolatnak a megerősítése segít növelni a pszichikai képességeit. A meditáció rendkívül fontos folyamat a szellemi energia fejlesztésében. Az élet sok nehézsége leküzdhető meditáció segítségével. Például, ha gyermeke lassan tanul meg olvasni, tanítsa meg neki, hogyan kell meditálni, és rögtön minden rendben lesz. Lehet, hogy furcsán hangzik, de a meditáció valóban segít.
2. 2 Próbáljon a lehető legnagyobb mértékben kapcsolatba lépni a külvilággal. Mielőtt reggel felkel az ágyból, próbálja meg néhány percig feküdni anélkül, hogy kinyitná a szemét. Próbáljon minél több vizuális képet, hangot és illatot elkapni, mielőtt kinyitja a szemét.Ha ezt a gyakorlatot több héten keresztül végzi, jelentősen fejlesztheti intuícióját, és javíthatja a körülöttünk lévő világ felfogását.
3. 3 Hallgat. A hallgatási folyamat nagyon fontos a spiritualitás magasabb szintjének kialakításához. Egy idő után ezeknek a tréningeknek a kezdete után észre fogod venni a világ szellemi észlelésének általános szintjének növekedését, ami ennek megfelelően fejleszti az intuíciódat.
4. 4 Ügyeljen a véletlen érzésekre és gondolatokra. Mindig tartson kéznél egy naplót, és próbálja meg leírni mindazokat a gondolatokat, amelyek mintha a semmiből jönnének. Idővel észre fogja venni, hogyan kezdenek rendelni. A korábban véletlennek és inkoherensnek tűnő gondolatok felismerhető ötletekbe és koherens érvelésbe kezdenek formálódni.
5. 5 Írd le az álmaidat egy naplóba. Ha állandóan a fenti gyakorlatokat végzi, észre fogja venni, hogy könnyebb újra és újra kiváltani az álmokat. Néhány perccel az ébredés után csukott szemmel könnyebben és részletesebben emlékezhet álmaira, mint azonnali felugrás. Próbálja meg beállítani az ébresztőt 10-15 perccel a szokásos ébredési idő előtt. Szánjon egy kis időt arra, hogy emlékezzen álmaira, és jegyzeteljen a naplójába.
6. 6 Használja a csend és a magány erejét. A gondolati folyamatok könnyebben távol vannak a nyüzsgéstől, különösen, ha a belső mentális stabilitás és koncentráció fejlesztéséről van szó. Töltsön időt a természet természetes hangjaival: madárdal, folyó víz hangja, vízesés stb. Ez a természetes háttérhang jól ismert az intuíció és a pszichikai képességek fejlesztésének képességéről. De ami a legfontosabb - mindig legyen nyitott az új dolgokra!

Tippek

• Hasznos hallgatni a belső hangjára is, hogy képessé tegyük rá, hogy irányítsa tetteit. Mindenki legalább egyszer hallotta ezt a hangot saját gondolatai folyamán, amikor arra késztetett minket, hogy mi a jó és mi a rossz. Általában elhanyagoljuk, majd megbánjuk, mert ha hallgatunk rá, akkor másképp cselekedtünk volna. A belső hang olyan, mint egy lelki vezető. Nagyon hatékony eszköz, ha tudja, hogyan kell helyesen használni.
• A fent leírt legegyszerűbb gyakorlat jelentős eredményeket hozhat, ha rendszeresen elvégzi. Ez csak egy a sok technika közül, amelyekkel kibővítheti pszichikai képességeinek megértését. Van még jó néhány módszer és módszer. Amikor további információkat keres a pszichés képességek fejlesztésével kapcsolatban, nagyon fontos óvakodni minden olyan módszertől, amely azt állítja, hogy a pszichés képességek külső erők hatására fejlődnek. Vagy azt, hogy a mentális folyamatok valami más, mint a természetes emberi képességek.
• Egy jó mentális trükk, amely segít elérni céljait, különleges érzékenység, amelyet önhipnózis útján érnek el.
• Próbálja újra és újra! Ha könnyen kudarcot vall a kudarc, akkor a mentális fejlődés nem az Ön számára. A motiváció és a kitartás rendkívül fontos az eredmények eléréséhez.
• Hasznos lehet egy hangrögzítő. Tartsa az éjjeliszekrényén, hogy alkalmanként azonnal rögzítse az alvás benyomásait, még félálomban is.
• Néha csak a felismerés, hogy valaki képes "megtenni", erőt adhat a cselekvéshez. Ne feledje, hogy ez csak ideiglenes inger, amelyet a valódi esemény tudatalatti észlelése okoz.
• Amikor legközelebb a medencében találja magát, próbálja megjósolni, hogy milyen nemű lesz a következő személy, aki leszáll a csúszdáról. A pszichés képességek gyakorlati alkalmazása is hozzájárul fejlődésükhöz.

Figyelmeztetések

• A legtöbb ember nem nagyon támogatja, hogy pszichés képességekről vagy tapasztalatokról beszéljen.
• A legtöbb ember nem tudja vagy nem fogja komolyan venni a pszichikai képesség gondolatát.
• A pszichikai képességek fejlődésének hatása nehezen érthető és felfogható. Még véletlenül is árthat magának, ha túlzásba viszi. Próbáljon azonban tisztában lenni azzal, hogy mi történik veled.
• A mainstream tudomány azon a határon van, hogy elfogadja a tudományos kutatás hitelességét az emberi tudat és a parapszichológia tanulmányozásában. Vagyis bizonyítékokat gyűjtöttek az olyan mentális jelenségek létezésére, mint a telepátia, a távoli látás, a tisztánlátás, az eszméletlenség, a gyógyulás, a pszichokinézis, az a képesség, hogy egy személy megjelenése alapján határozza meg a betegségét. A legtöbb ember azonban nincs tisztában ezeknek a vizsgálatoknak az eredményeivel, és a lakosság jelentős része álszkeptikus nézetekkel rendelkezik (míg az igazi szkeptikusok igyekeznek a lehető legtöbb információt megtalálni, az álszkeptikusok nem zavarják magukat, és azonnal rajzolnak következtetés).